«Что-то ты поправилась»: история Марины | Подкаст «Банка неуверенности»

В этом эпизоде Марина поделится, как из-за комплекса она обесценивала проблемы других, какие слова хотела услышать от родителей в детстве, а также расскажет, как сейчас меняется танцевальная индустрия в лучшую сторону.
Оставить послание героине выпуска или рассказать свою историю можно в нашем Telegram-канале: t.me/insecurit...
Подкаст «Банка неуверенности» - это монологи девушек, в которых они рассказывают, как один комментарий о внешности изменил их отношение к себе.
Слушать на других платформах: podcast.ru/174...
Тайм-коды:
0:28 - «Что-то ты поправилась»;
1:40 - Как изнуряющие тренировки влияли на самочувствие;
3:19 - Про ранее половое созревание;
4:26 - «По сравнению с ними я смотрелась иначе»;
5:15 - «Все как будто примерно одинаковые»: про фотошоп и нехватку репрезентации разных фигур;
6:03 - Как буллинг в школе повлиял на самовосприятие;
6:29 - Какие слова хотелось услышать от родителей;
7:16 - «Мой организм не заслуживал таких издевательств»;
8:17 - «Я начала меньше себя любить»;
8:54 - Как из-за неуверенности отказывалась носить понравившуюся одежду;
9:20 - «Я могла обесценивать проблемы людей, которые худее меня»;
10:14 - Про зависть к другим людям;
11:10 - Как окружающие помогают в принятии себя;
13:47 - Про новые тенденции в танцах;
14:36 - Послание от Марины человеку, который тоже чувствует себя неуверенно из-за своей фигуры;
15:20 - Как из-за комплекса отказалась поехать в аквапарк;
16:03 - Что делать, если хочешь сделать комментарий о внешности другого человека.
В выпуске использовалась музыкальная композиция с лицензией CC BY: Pyrosion - Day In Paris.
#фигура #вес #тело #похудение #похудеть #лишнийвес #принятиесебя #танцы #внешность #комплексы #поддержка #подкаст #неуверенность #неуверенностьвсебе #психология #комментарии #психологическоездоровье #ментальноездоровье #буллинг #уверенностьвсебе #проблемыженщин #личнаяистория #личныйопыт #личныйблог #девушка

[@nopemedia]

Спасибо за ваши лайки и комментарии! Будем также благодарны, если поддержите наш проект на других платформах, чтобы как можно быстрее подкаст увидели те, кому нужна помощь прямо сейчас ❤‍🩹 - Яндекс Музыка: music.yandex.ru/album/30752954 - ВКонтакте/VK Музыка: vk.com/insecuritybank - Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast/банка-неуверенности/id1741348331 - Spotify: open.spotify.com/show/0x7q1XZNoqEVNztAJwcFY2?si=5166e14f47ef4a12 Оставить послание героине выпуска или рассказать свою историю можно в нашем Telegram-канале: t.me/insecuritybank