«Ты слишком смуглая и полная, чтобы играть белого лебедя»: история Сюзанны | Банка неуверенности

В этом эпизоде Сюзанна расскажет, как из-за комментария она перестала заниматься танцами, почему мультфильмы про Барби негативно влияли на её восприятие себя в детстве и зачем нужна репрезентация в медиа. Она также поделится опытом принятия своего происхождения через погружение в культуру.
Оставить послание героине выпуска или рассказать свою историю можно в нашем Telegram-канале: t.me/insecuritybank
Подкаст «Банка неуверенности» - это монологи девушек, в которых они рассказывают, как один комментарий о внешности изменил их отношение к себе.
Тайм-коды:
0:29 - «Ты слишком смуглая и полная, чтобы играть белого лебедя»;
1:04 - «Есть какой-то стандарт, которому я не соответствую»;
1:28 - Как после комментария пропала мотивация заниматься танцами;
2:02 - «Я не буду с тобой играть, потому что ты нерусская»;
2:54 - Как в детстве хотела отбелить кожу;
3:34 - Почему мультфильмы про Барби негативно влияли на самооценку;
4:09 - Как Селена Гомес помогла в принятии своей внешности;
4:46 - «Я злилась на себя»;
5:15 - Как злость на себя влияла на общение с близкими людьми;
5:28 - «Мне хотелось быть тихой и незаметной, чтобы никто меня не видел»;
6:16 - Об отсутствии желания выкладывать свои фотографии;
6:40 - Что помогло преодолеть неуверенность из-за национальности;
7:34 - «Это мои недостатки и надо их принимать»;
8:36 - Послание от Сюзанны человеку, который тоже чувствует неуверенность из-за национальных особенностей внешности;
9:11 - Что делать, если хочешь сделать комментарий о внешности другого человека.
В выпуске использовалась музыкальная композиция с лицензией CC BY: Pyrosion - Day In Paris.
#фигура #вес #тело #похудение #похудеть #лишнийвес #принятиесебя #национальность #идентичность #внешность #комплексы #поддержка #подкаст #неуверенность #неуверенностьвсебе #психология #комментарии #психологическоездоровье #ментальноездоровье #буллинг #уверенностьвсебе #проблемыженщин #личнаяистория #личныйопыт #личныйблог #девушка

[@nopemedia]

Спасибо за ваши лайки и комментарии! Будем также благодарны, если поддержите наш проект на других платформах, чтобы как можно быстрее подкаст увидели те, кому нужна помощь прямо сейчас ❤‍🩹 - Яндекс Музыка: music.yandex.ru/album/30752954 - ВКонтакте/VK Музыка: vk.com/insecuritybank - Apple Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast/банка-неуверенности/id1741348331 - Spotify: open.spotify.com/show/0x7q1XZNoqEVNztAJwcFY2?si=5166e14f47ef4a12 Оставить послание героине выпуска или рассказать свою историю можно в нашем Telegram-канале: t.me/insecuritybank

[@user-tp3rm3vo8j]

Молодец, что сняла видео. И я понял, что надо смотреть на Бога, и на других подобных людей, что смогли стать успешными, несмотря на наличие каких то ограничений. Счастье внутри нас, и опора внутри, но и помощь других помогает!