TOC - O perigo de dialogar com os pensamentos- com você Psicologia

[@comvocepsicologia]

Você dialoga demais com o TOC? Como lida com os pensamentos intrusivos? 🤔

[@Camila_Eloiza]

Eu fico em desespero pq tenho pensamentos fora da realidade como rasgar minhas roupas penso que minhas roupas estão sujas penso em fazer mal pra minha filha penso em quebrar minhas coisas e isso é horrível eu choro muito

[@CifrasRepertório]

Quanto mais a gente "conversa" com o TOC, mais a gente sofre com as dúvidas. A técnica do Stop é muito boa mesmo.

[@LucasFerreiraFalalukaz]

Bem esclarecedor!! Obrigado. Ter T.O.C é extramemente dificil, nossa vida fica muito limitada, cheio de inseguranças e até vergonha de falar sobre o problema com alguém. Mas é bom saber que isso pode ser melhorado!

[@erikamisquita9709]

Este video é muito util ❤parabéns, eu lido com isso diariamente e nao é facil + com Cristo somos mais que vencedores, apliquem as dicas dela pessoal , Deus vai curar vcs ❤

[@renataportelas1101]

DOUTORA,VOCÊ ESTÁ ME AJUDANDO MUITO.ÓTIMA PROFISSIONAL.OBRIGADA ANJA.ESTOU MELHORANDO MUITO .E DEUS ME AJUDA MUITO E NOSSA SENHORA. OBRIGADA. PELAS SUAS EXPLICAÇÕES QUE SAEM O TOC.

[@comvocepsicologia]

Fico feliz em saber Renata! ❤

[@rmarciagoncalves1215]

Ruminação é horrível . Da muito medo pavor de tudo . É como se tudo fosse verdade . misericórdia 😢

[@GabrielNascimento-oe2wz]

Eu estou suportando o TOC de falsas memórias a anos e horrível faço tratamento psiquiátrico e tomo medicação..mas eu vou aguentar em nome de Jesus

[@marciamonticelli503]

Vc já venceu em nome de Jesus 🙏

[@d.v3184]

Eu tô na mesma ,fica calmo ,aguarde o processo e aceite o pensamento e ignore,liga literalmente o DANE-SE

[@comvocepsicologia]

Olá Gabriel! Os sintomas do TOC podem ser muito sofridos mesmo, mas não desanime, o TOC tem tratamento, com a ajuda certa você pode viver uma vida mais leve. Procure ajuda profissional especializada, nossa equipe pode te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@LucasFerreiraFalalukaz]

@@GabrielNascimento-oe2wz ou em nome da Ciência, para quem não acredita em jesus, como eu e milhões. 😃

[@Nando_Oliveira]

​@@LucasFerreiraFalalukazateu militante é pior que crente, pqp

[@eloisaconceicao-tm6md]

Vou para oração falar com Deus é a melhor arma se combate.

[@leandroaraujo9572]

Eu fui diagnosticado com "toc" e posso dizer que isso é horrível de verdade, eu sofro com isso. Tem dias que estou super feliz e alegre, sorridente e animado e ja no outro estou calado, mas quieto. E também quando super bem, aqui e agora e derrepente tudo muda, vem uma enxorrada de duvidas e com as duvidas e ven a sensação de vazio, tristeza...e tenho uma sensação que não estou sendo útil, gente isso é horrível peço ajuda sobre algum remédio 😭😭😭😭😭

[@comvocepsicologia]

Olá Leandro, de fato o TOC traz essas nuances, mas não desanima, o que você precisa é ir aprendendo o jeito certo de lidar com esses sintomas, de modo que não reforce-os. Procure ajuda profissional especializada. Nós podemos te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Passo demais por essa situação. Adorei as suas explanações do vídeo DRA. JÉSSICA!

[@comvocepsicologia]

Que bom que gostou!

[@martimundo1]

O Problema do pensamento negativo é que muitas vezes ele acaba deixando vc triste e confuso dos seus sentimento.....é bem complicado...muitas vezes os pensamentos negativos são gerados por algum gatilho que vc teve.... mais eu gostei da explicação. Parabéns

[@comvocepsicologia]

Verdade, gera mesmo esses sentimentos e confusão, é importante buscar o apoio psicológico no enfrentamento dos sintomas. Abraço

[@martimundo1]

@@comvocepsicologia Sim...ja estou em inicio de terapia e comecei a tomar sertralina...ja sinto beeeeemmm melhor...sem esses pensamentos chatos..

[@comvocepsicologia]

@@martimundo1 Que benção

[@GabrielNascimento-oe2wz]

Esse vídeo ajudou muito obrigado Jesus Cristo e com vocês

[@sobrevivent_urbano66]

Tenho TOC desde os 13 anos de idade, fui descobrir o que era com uns 26 anos, pesquizando muito. Teve epoca q eu tinha q ficar repetindo acoes varias vezes, apagar e acender e apagar luz, levantar e sentar umas 20 vezes, encostar em certos objetos...isso dava um desgaste fisico e mental enorme, uma pressao nas costas cervical. Uso escitalopram tem 8 anos, melhorou mas n tem cura pra mim, sempre tenho pensamentos intrusivos, 90% de coisas ruins, doenças... So quem passa q sabe como ê ruim

[@comvocepsicologia]

Olá! Gratidão por compartilhar seu relato. Acredite, é sim possível viver uma vida mais leve. Você já fez atendimento na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) específico para TOC? As medicações, por si só, infelizmente NÃO são o bastante, o melhor é a associação com a terapia. Nossa equipe pode te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC. (baseado nas técnicas e estratégias da TCC: comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@Resilientte]

Parabéns pelo serviço! Muito bom!

[@deresilva8264]

Obrigado doutora.

[@thaylanegomess]

Amo esse canal. 🫶🏻 dejeso que todos nós venhamos a ser curados de todos esses problemas psicológicos.

[@RenatoSeverino-bp3rj]

Amém eu creio seremos curados em nome do nosso pai celestial Deus!

[@argeliarochadonascimento6160]

@thaylanegomess, amém 🙂! 🙏

[@marciamonticelli503]

Em nome de Jesus 🙏

[@VladimirBorba-hd3ku]

Gratidão Dra Jéssica: ❤❤❤

[@luizcarlosbatista3983]

Tudo se enquadra perfeitamente ao meu caso , 100%.

[@comvocepsicologia]

Comece a praticar o desapego. Abraço ;)

[@soniamaria7081]

Muito bom! Ótima!

[@evaaparecida783]

Parabéns pela explicação

[@verdadedoinebb]

Não entendo pq sou fissurado em questões de massacres, penso coisas horríveis . Pesquiso coisas assim . Penso, penso, penso, penso. Sou portador de epilepsia.

[@comvocepsicologia]

Olá! Lidar com uma mente obsessiva realmente não é fácil, algumas temáticas podem ficar ''sensíveis'' para a pessoa. É importante procurar ajuda profissional para praticar o desprendimento e se dessensibilizar. Abraço Realizamos atendimentos online, caso lhe interesse acesse: comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@evaaparecida783]

A mais pura verdade

[@genivenancio9825]

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos, sua fala é ótima, mas, a música atrapalha um pouco.

[@comvocepsicologia]

Gratidão pelo retorno

[@daianaouzounian]

Doutora eu fico fazendo isso brigando com o pensamento porque eu fico querendo provar que eu não estou concordando com o pensamento fico com medo de Deus acreditar que eu estou realmente pedindo aquele mal por isso tenho medo de enfrentar o pensamento e ignorar não mais o que fazer é terrível

[@comvocepsicologia]

Olá Daiana, gratidão pelo seu relato! Sei que não é fácil mudar essa maneira de lidar com os pensamentos, mas é preciso se lembrar que brigar com eles é uma forma de alimentá-los. Com a ajuda certa você pode viver uma vida mais leve. Procure ajuda profissional especializada, nossa equipe pode te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@adrianadri849]

Parabéns❤

[@PedroCarmona88]

qual o remédio pra eu me curar do toc de pensamentos?

[@comvocepsicologia]

O tratamento do TOC é feito sobre alguns pilares, especialmente Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com EPR e medicações. É interessante que você procure avaliação e acompanhamento profissional psicológico e psiquiátrico, busque a ajuda que você precisa. Nossa equipe pode te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@cleberdavidvideo]

Oi descobri seu canal agora, o ideal é "deixar a vida me levar"?

[@comvocepsicologia]

Olá! Seja muito bem-vindo! O ideal é desenvolver habilidades para se desapegar do pensamento irracional e obsessivo e redirecionar a atenção, existem alguns desafios neste processo, então não é tão simples como ''deixar a vida me levar'' rsrsrs. Mas tem a ver com esse entendimento sobre os pensamentos e a habilidade de deixá-los ir. Conte com nossa equipe se precisar de ajuda. Nós podemos te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@CelesteRSouzaeCamargo]

Amei!

[@larissamonteiro4945]

Eu tenho a mania de me sentir confortável com tal pensamento, é como se com eles eu posso fugir da realidade. Exemplo, eu tenho pensando do ano passado que até hoje eu penso e tenho uma obsessão sobre ele que não sei explicar.

[@comvocepsicologia]

Ei Larissa, mas você tem o diagnóstico de TOC? Como todo e qualquer transtorno, é preciso que haja sofrimento e prejuízo. Talvez o seu caso não seja o TOC sabe.. nem toda obsessão é TOC. Abraço

[@leonardo_lealBR]

Dra. O TDAH tem o hábito de conversar cozinho e até mesmo discutir. Além tbm de ruminar pensamentos. Sabe-se que além da dopamina e noradrenalina o TDAH também tem deficiência de serotonina e este está atrelado ao TOC. Esses pensamentos ruminados, essas conversas solo, elas realmente são do TDAH ou elas são do TOC que quase sempre está associado ao TDAH?

[@GabrielNascimento-oe2wz]

Eu tenho um TOC de está sentado é sentir uma necessidade de ir olhar meu cabelo no espelho 🪞 sinto um desconforto e uma vontade de olhar no espelho se não fizer o ritual do TOC de olhar no espelho sinto desconfortável

[@matheusadellino]

Oi Jessica exelente video. O que voce acha da técnica DCD, duvidar, criticar e determinar do August Cury? E como por os pensamentos em uma mesa redonda e questioná-los.

[@comvocepsicologia]

Olá! É uma excelente técnica de fato, estimula um desapego e traz a ideia de não acreditar nos pensamentos, sentimentos... o que é excelente para o TOC. Lembre-se, o que não pode é perder tempo dialogando com os pensamentos irracionais. Mas agora, muito cuidado com isso de por o pensamento numa mesa redonda, para o TOC já não é tão recomendado pois pode acabar levando à mais ruminações, não é que seja impossível, mas no TOC é bastante perigoso e difícil de dar certo. Mas com preocupações e inseguranças do seu cotidiano é excelente. Abraço

[@matheusadellino]

@comvocepsicologia ok obrigado pelas dicas, li uns livros dele que fala sobre, mas de nao sabia que se restringia ao TOC. Bom saber, porque é muito cansativo, eles saem e voltam, ai o processo de batalha contra eles se repetem..

[@renataportelas1101]

Fazer um fake e não é para a pessoa e o toc diz que sim.Não se importar.Não é para a pessoa.E não foi essa a pessoa.Pensei antes no meu pensar-não é ela.

[@gilbertoalmeidadasilva3674]

Gostei muito doque você disse me identifiquei muito com boa parte do conteúdo 👏👏👏👏

[@comvocepsicologia]

Que bom que gostou

[@evaaparecida783]

Infelizmente sou assim

[@comvocepsicologia]

Olá Eva, os sintomas do TOC podem ser muito sofridos mesmo, mas não desanime, o TOC tem tratamento, com a ajuda certa você pode viver uma vida mais leve. Procure ajuda profissional especializada, nossa equipe pode te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@elenicepaula4456]

Eu tenho toc de comprimentar todo mundo homem mulher criança todos se eu nao comprimentar acho que a pessoa vai morrer

[@comvocepsicologia]

Olá Elenice! Os sintomas do TOC podem ser muito sofridos mesmo, mas não desanime, o TOC tem tratamento, com a ajuda certa você pode viver uma vida mais leve. Procure ajuda profissional especializada, nossa equipe pode te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@D.Pereira10]

Isso e agoniante já faz 5 anos que to nesse sofrimento 😢

[@comvocepsicologia]

Olá! Os sintomas do TOC podem ser muito sofridos mesmo, mas não desanime, o TOC tem tratamento, com a ajuda certa você pode viver uma vida mais leve. Procure ajuda profissional especializada, nossa equipe pode te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@jabsonrezende4808]

Já passei por isso eu tenho Cid 10 F 20

[@comvocepsicologia]

Olá! O vídeo é especialmente voltado para o diagnóstico de TOC, mas fico feliz se tiver ajudado em algo na sua condição. Abraço

[@MatheusPablo-f6j]

Mais se eu não posso pensar como eu vou saber que se estou fazendo algo e pecado ou não se eu não posso pensar

[@comvocepsicologia]

Lembre-se da característica do pensamento intrusivo: você não pensa de propósito, é importante vê-lo como apenas um pensamento, negativo sim, porém ainda só um pensamento. Não dê credibilidade a ele. Procure ajuda profissional para aprender esse desapego. Com a ajuda certa você pode viver uma vida mais leve. Nossa equipe pode te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@comvocepsicologia]

Ei Matheus, sua dúvida é muito boa, pois a dificuldade em desapegar vem precisamente dessa necessidade de ter certeza e garantia das coisas. É importante aprender a identificar que aquele pensamento é do TOC e que portanto é irracional, à partir daí, vai ser importante um processo em que você vai aprender a tolerar as incertezas. Procure ajuda profissional especializada, nossa equipe pode te ajudar de duas formas: 1 - Treinamento Liberte-se do TOC comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ 2 - Atendimento Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) comvocepsicologia.com.br/produto/atendimento-on-line/

[@silviacristina1657]

❤❤❤

[@canaldoyoutube2383]

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[@celinamariadelima2952]

A falta de diálogo é a ausência de assumir a realidade.

[@comvocepsicologia]

Ei Celina, sim, talvez, mas somente para pensamentos e crenças que temos em nosso cotidiano, pensamentos automáticos distorcidos, crenças disfuncionais.... inclusive a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que questiona bastante os pensamentos. Mas para os pensamentos do TOC essa regra já não vale, justamente pelo caráter intrusivo, obsessivo e extremamente irracional sabe.... dialogar com esse é, além de uma perda de tempo, um grande perigo, pois alimenta o ciclo dos sintomas obsessivos compulsivos. Vale lembrar que o vídeo é apenas sobre os pensamentos do Transtorno em questão. Grande abraço