Todo está bien como está. Clase de Yoga Energía YIN. Viridiana Yoga.

Respira y detente. Todo está bien como está :)
La frase "todo está bien como está" es una afirmación de aceptación y confianza en el flujo natural de la vida. En este sentido, la frase puede ser vista como un recordatorio de que no siempre tenemos el control de todas las circunstancias y que a veces necesitamos aprender a fluir con los cambios y aceptar lo que sucede.
La vida es dinámica y siempre está en constante cambio, por lo que puede ser agotador tratar de controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor. A veces, lo mejor que podemos hacer es aceptar lo que está sucediendo y confiar en que las cosas eventualmente se acomodarán de la mejor manera posible y no trata de fomentar la pereza, el estancamiento o el conformismo. Todo se trata de soltar el control y fluir dando lo mejor de nosotros a cada paso.
Por lo tanto, la frase "todo está bien como está" es una afirmación de confianza en el proceso de la vida y la sabiduría que viene con la aceptación y el flujo.
Relájate, agradece y fluye con la vida.
Namasté
Viridiana Yoga

[@jenniferagrez]

Se ve fácil, pero no podía levantar la pierna con la otra abajo, sudeeeeé! Muchas gracias Viri y enhorabuena por el premio!!!! Sigue haciendo lo que más amas y apasionas! Y yo agradecida de verte y seguir tus rutinas, me ha cambiado la vida, gracias gracias gracias 🙏🏻🌷🎉

[@abrilladivi]

Me encanto la clase, super relajante

[@abrilladivi]

Y muy buena para trabaje flexibilidad ❤

[@mariadoloresreynarodriguez8403]

🙏 Buen día a todos, gracias Cotidiana fue un extraordinario, muy relajante, listo para continuar con una mesitaciin. 🙏 Gracias luz y bendiciones en tu camino, el de tus seguidores y al mundo. 🙏 NAMASTE

[@Maru-ms8zg]

Admirada Viri: Mucha suerte con los premios este fin de semana. Estar entre los mejores es fantástico, si tienes un importante reconocimiento en tu país.... es lo más. Disfruta del momento, pase lo que pase, que no hay alegría pequeña. Siempre agradecida, Namasté.

[@anamariaperezutti9916]

Eres especial Viridiana yoga🧘‍♀️ gracias por lo que haces;gracias gracias, 🙏💙 Muy relajada💙🙏♥️🌸💪❤️👉😊🌈🧘‍♀️

[@rosmarysarmiento1426]

Que buena sesión la disfruté mucho, gracias por compartir, Namaste 🧘

[@conchadeharo2276]

🙏 Namaste 🙏 gracias, buen día ☺️

[@beatrizquintero3609]

La utilice para empezar una semana muy agitada y me siento más calmada y muy agradecida con el universo y contigo ❤

[@idi359]

¡Gracias! Viri me encanto esta clase, me conecte tanto que lloré algunas posturas pero me levanté al final sintiendo que un peso se salió de mi..gracias 💖💖💖

[@mariaurdaneta5131]

Espectacular y maravillosa rutina!! Mil gracias justo lo que necesitaba sufro de epilepsia y este tipo de clases me caen super bien!! Bendiciones ❤❤❤❤

[@academiadeballetdanzacombo4878]

Que clase tan linda Viri! Namasté 🙏🌈

[@mariaisabelvelascocruz6041]

Muchas gracias, tus clases me han ayudado mucho, infinitas bendiciones, saludos desde Tlacolula, Oaxaca

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Viri. Super, muy relajante clase. Me gustó mucho. Gracias. Gracias. Gracias. Namaste'.

[@ViridianaYoga]

Qué gusto Blanch!!! Gracias por todo. Namasté 🌟🙏♥️

[@dianacarreon9291]

Esta clase fue un regalo para mí, gracias Viridiana. ❤

[@elisastellachaparro5628]

Que chevere clase infinitas gracias buen dia💛💛💛🙏🙏🙏

[@roxanacastillomadrigal6440]

Bellisima clase!! Hasta hoy sábado la, hice querida Viri! Muchas graciaa!!! 🙏😘😘😘

[@giselanavarro-dr8bf]

Gracias, esta clase hoy me quedo como anillo al dedo y practicarla me ayudo mil. ❤ Dios te bendiga

[@maryluisajimenezrojas631]

Gracias Viridiana, que belleza de clase.

[@saramoran6738]

Mil gracias excelente rutina Namasté

[@luicinacuellar9135]

Buenísimo Namasté.

[@nataliafalugi4461]

Que bien me hacen tus clases! Gracias!!!!

[@nancypena8124]

Buenas tardes gracias Viridiana, excelente rutina de introspección me ayudó mucho el día de hoy. Eres super como nuestra guía. Namasté.

[@elisastellachaparro5628]

Que chevere infinitas gracias🙏🙏🙏🧡🧡🧡✨️💥

[@azulmuyverde]

Gracias Viridiana Tengo acoso en el trabajo y clases así, me ayudan mucho

[@luciananesci4784]

Gracias, gracias, gracias.

[@anyemar0480]

Namaste Gracias gracias gracias

[@arnaldoroattamazzucotelli7675]

Gracias !!!! Hermosa clase!!!muy profesional!! Saludos!!!

[@nataliaramirezgonzalez3462]

Me encanta tus clases de yoga ¿ el yoga ayuda a tener más confianza en uno mism@? Graciass Namasté 🌻💖🌼🌹🏵️

[@elisastellachaparro5628]

Muy chevere infinitas gracias🧡💯🙏

[@ytmaracruz]

Hola Viri, excelente clase adoro las clases de energía Yin, para mi son verdaderamente renovadoras, gracias, gracias, gracias🙏Namasté💖🥰

[@marialaurasaldano8580]

Hermosa clase, la disfruté mucho ❤

[@deliasalazar2595]

Justo, lo qu necesitaba hoy

[@julissaalmonte8625]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@patriciagonzalez1014]

Gracias por este regalo para mi cuerpo, me di cuenta como dices que uno a veces no se relaja. Me llegó en un momento en que la necesitaba. Bendiciones para tí de corazón 👍💗🇨🇴💐

[@gerorginatorrecillagonzale881]

muchas gracias un abrazo d todo ♥️👍

[@mairavera7637]

Buen día Viri, me sentí muy bien. Namaste

[@Anacarrillo-um5sc]

Qué clase tan agradable

[@anamariaperezutti9916]

Deja ir,todo está bien como está y todo llega cuando tiene que llegar🌸♥️🙏

[@GloriaMartinez-vp7sw]

Mega tronadora rutina 🐂 un gran abrazo con mucho respeto 🙏👍

[@soniamarthanorenamontoya6983]

.e encantó y relajó, namasté 🙏

[@luciananesci4784]

¡Gracias!

[@rosaritoferreti7360]

Bonita, Buen Día con lluvia de bendiciones Me dispongo a hacer esta buenísima práctica con excelentes posturas y tomando tiempo para cada una de ellas, las disfruto mucho! Gracias Bonita abrazos, cuídate mucho! Namaste

[@ViridianaYoga]

Genial Rosarito!! A dejarse llevar por el presente, la observación y la respiración. Namasté 🌟🙏🌸

[@adrianacamacho5528]

Buena clase ! ya puedo con varias posturas Y sigo con mis bloques en Malasana porque aunque parece la más fácil Uff como me ha costado 😅 Lindo viernes para tod@s Namasté 🙏🏼❣️

[@anamariaperezutti9916]

Muy bonita práctica ☺️ Gracias 🌸

[@soledadgatti5391]

Excelente clase! Era justo lo que necesitaba hoy 😊, gracias Viri ❤️🙏

[@rosanapuzzi7951]

Gracias virihermoso❤❤❤❤

[@albertohernandez4558]

Como siempre gracias Viri, retomando despues de mi percanse en bici, me gusto mucho, un abrazo feluz iniciode senana con cariño y respeto💋💋❤️❤️🙊👍🇨🇴🙏

[@NormaLopez-jf8er]

Namaste 🙏

[@natalieasmr495]

No suelo comentar, pero esta rutina me encantó. Hay posturas que me cuestan hacerlas pero intento no sentirme mal por eso y seguir: todo está bien como está. Gracias Viri ❤️

[@alquimiareconstruyendome6619]

❤gracias! Con sacroielitis y protusion discal me vino excelente I loveu ❤ mi Maestra favorita Viridiana Yoga

[@ViridianaYoga]

Bella! Me hace muy feliz que tu cuerpo la haya disfrutado. Te mando un abrazo 🥰!! Gracias a ti 😘🫶

[@koraelcisneros6284]

Buenísima clase 🖤 justo la energía que necesitaba 🖤🍄

[@mkarla773]

No puedo esperar para hacerla hoy!🙌😁

[@luicinacuellar9135]

Súper Súper bien gracias cariños ❤.

[@meylingperez1319]

Excelente rutina gracias

[@sofiagallegoshernandez520]

Grasias maestra mui buena la practica

[@gabyclerque7992]

Hace tiempo te sigo y me has enseñado tanto sólo me queda agradecerte infinitamente por todo lo que das.

[@mariaguerrero3924]

Gracias Viridiana, por tus conocimientos compartidos

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti por permitirme compartirlos. Qué tengas un gran día y fin de semana!! Namasté 🌟🙏

[@yindyrabelisario1986]

Muy buena la clase. Viridiana Dios te bendiga. Excelente día 😃

[@ViridianaYoga]

Gracias preciosa!! Recibo con mucho agradecimiento tus palabras. Namasté 🌟🙏

[@marilinvilchez7860]

Una de las clases más generosa y poderosa que he ejecutado. Gracias.

[@adrianaalmanza88]

Hola viry buenos días me encantó esta clase de muchos estiramientos y bien dicho aveces no podemos tener el control de todo aunque no nos parezca pero es bueno decir todo está bien y con el tiempo se dará la razón, gracias por esta práctica tan linda, que tengas un excelente día, te mando abracitos namasté🙏😍🌹❤️😘

[@ViridianaYoga]

Gracias Adry!! Totalmente de acuerdo 💯!! Aprender a fluir porque vida solo hay una y nada es para siempre. Te abrazo muchooo!! Bonito fin de semana!! Namasté 🌸🌟🙏

[@adrianaalmanza88]

@@ViridianaYoga ❤️❤️❤️🌹🌹

[@kaylaap399]

Que delicia de clase en medio de estos tiempos tan estresantes. Namaste Viridiana!

[@elenazavala8634]

Wowow que clase 😪💘

[@yoyianaahumada9815]

Maravillosa 😍 Viridiana eres una maestra muy poderosa y mágica

[@suarezce2302]

Viri me encantooooo por mas clases así ♾♾♾♾🧿🧿🧿🌈🌈‼️

[@paquycorralespulido7623]

Gracias Viri.corazón 🙏😘

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti Paquy!! Namasté

[@lissetttovar]

El gatihijo nos ha acompañado en todas las clases últimamente! ❤ Todo está bien cómo está, sólo tenemos el presente y es Perfecto y lección de vida. Bellísima clase gracias mi Viri hermosa❤🎉🙏🏻

[@ViridianaYoga]

Mi Liss!! Gracias a ti siempre por tanto cariño. Todo está bien cómo está porque estamos junt@s caminando en este universo. Bonito fin de semana!! Namasté 🌟♥️

[@ViridianaYoga]

Y si, esa bebé ha estado muy presente 🥰 🐈

[@mariapuente8172]

Tarde pero aquí presente para cerrar semana con esta hermosa clase, fue maravilloso sentir como el cuerpo se siente tan ligero y la mente tan tranquila, mi agradecimiento total para ti linda Sensei, que tengas un bonito fin de semana.Namaste❤🌹😘

[@ViridianaYoga]

María preciosa gracias por una semana más de acompañamiento ❤. Feliz fin de semana preciosa. Namasté 🌟🙏😊

[@mariaguerrero3924]

@@ViridianaYoga gracias a ti por tomarte el tiempo de responder, amo el yoga y estoy disfrutando de tus clases. La de hoy muy relajante. Feliz fin de semana

[@mariaguerrero3924]

@whats_apk..1307_ hola

[@mariadelasmtruji9585]

Me encantó!! Junto con las frases que decías y el manejo de energía

[@BarbiDM28]

Excelente, clase ideal para un viernes. Y más con el calor que hace en Baires Pd: los gatis en los videos me dan un boost extra ❤️❤️❤️❤️❤️

[@betyhernandeztierrablanca2338]

Muchas gracias maestra namaste 🙏🏽

[@ViridianaYoga]

Gracias a ti Bety!! Namasté 🌟🙏🌸

[@betyhernandeztierrablanca2338]

Me ha ayudado mucho sus clases maestra porque tengo crisis de ansiedad , me gusta mucho cómo explica y me es fácil hacer la actitud 🙏🏽

[@conuncafealamano1589]

Que rica práctica 😌

[@ViridianaYoga]

Siiii!!! Es una delicia!! Gracias por acompañarme ❤!! Feliz fin de semana 🎉🎉🎉

[@alicia609]

Viridiana que maravilla de clase. Yo hoy estoy fastiada de las lumbares así que voy hacer esta clase todo el fin de semana. Parece que me has leído el pensamiento. Muchas gracias y que tengas un bonito día.

[@ViridianaYoga]

Ufff Ali te vendrá de lujo créeme! Que disfrutes mucho ese apapacho al cuerpo. Abrazos muchos!! Namasté 🌟🙏

[@aracelialvarezada]

¡Gracias por esta clase!, muy liberadora, pero no salió la clase de espalda.

[@MARITE258]

Que maravilla cuando me ponga bien de la rodilla intentare hacer algunos ejercicios ☺️☺️☺️🤗🤗🤗

[@ViridianaYoga]

Claro Tere!! Mucha luz en tu recuperación. Namasté 🌟🙏

[@stefany8634]

Todo llega a su debido tiempo 🙂

[@rosanapuzzi7951]

Gracis vidri brsito❤❤❤

[@haydeegracia4266]

Todo está bien como está 😸

[@ViridianaYoga]

Así es. Namasté 🙏🌟

[@coniflores4997]

🙏🙏🙏

[@csscott9803]

Happy weekend 😁👋

[@ViridianaYoga]

Happy weekend too!! 😘🌟💯

[@auroraislas9535]

Bendiciones para todos ❤️. Viri un abrazo fuerte con mucho cariño ❤️

[@ViridianaYoga]

Namasté ❤🙏🌟

[@oscarsaldanaudio]

Estuvo genial la clase. Cuanta tensión se aloja en la cadera 😅; es un poco doloroso. Gracias Viri! Hoy di el segundo like del día!😊🧘🏻‍♂️🙏🏼🫶🏼

[@ViridianaYoga]

Awww!! Gracias Óscar!! Y si, el cuerpo habla y hay que hacerle caso… a relajar porque todo está bien cómo está. Te abrazo mucho y doble 😊!! Namasté 🙏🌟

[@disenoeindustria-pz2zz]

Viridiana buenas tardes podrías dar clase para gente con esclerosis múltiple

[@haydeegracia4266]

❤greta

[@melissavaldez9895]

Saludos peluchines para la bella Greta💕😉

[@ViridianaYoga]

Awww Gracias Mel!! Ya le dije y te manda un gran ronroneo 😸. Feliz fin de semana!! Namasté 🌸🌟🙏

[@jppereaa]

aaaaaahhhhg le batalle con la charuranga moviendo la cadera al par de los talones, le falle