TOK TUTAN KİLO ALDIRMAYAN UNSUZ MERCİMEK KREPİ TARİFİ Meleksu Elinden🍀

Merhaba canlarım #karataydiyeti tariflerinden mercimekli krep tarifi ile geldim. Çok lezzetli, doyurucu ve en önemlisi kilo yapmayan muhtesem tarif.
Kanal izlenmelerim çok düştü, lütfen atlatmadan izleyelim...
DESTEĞİNİZİ BEKLİYORUM...
TARİF MALZEMESI
1su bardağı kırmızı mercimek
1 su bardağı süt
2 yumurta
1/2 kahve kaşığı tuz
1 kahve kaşığı pulbiber
1 çay kaşığı karabiber
1 kahve kaşığı kuru nane
2 yemek kaşığı doğranmış maydonoz
1 paket kabartma tozu
1 yemek kaşığı zeytinyağ
Pişirirken tava için
zeytinyağı
Akşamdan ıslatırsanız soğuk suyla ıslatın. Gündüz ıslatırsanız kaynar suyla ıslatın 5 -6 saat dinlendirin....
✅ Videolarımı sosyal medya hesaplarınızda paylaşarak bana destek olabilirsiniz.
✅Arkadaşlar detayları kaçırmamak için lütfen videoları sonuna kadar izleyin.
✅Videomu beğendiyseniz kanalıma abone olup yorum beğeni bırakırsanız çok mutlu olurum, çok teşekkür ederim.
✅Kanalıma abone olduktan sonra yeni tariflerimden haberdar olmak için bildirim zilini 🛎açmayı unutmayın..
✅KZbin Kanalım
/ meleksuelinden
✅Instagram
...
✅Tik Tok
vm.tiktok.com/...
✅Kwai
s.kw.ai/u/1eC7...
Bu hesaplarımdanda takip edebilirsiniz...
#mercimeklikreptarifi #diyettarif #nefistarifler #diyettarifler #meleksuelinden #kiloaldırmayantarifler #karataydiyeti

[@dileka8462]

Güzel görünüyor deneyeceğim

[@haticekocoglu9111]

Emeğinize sağlık güzel olmuş

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@ilknurkocak6854]

Ellerinize sağlık

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@bunuanlat8736]

Toplam kaç kalori? Sanki kalorisi yüksek oldu gibi 1 su bardaği olduğu icin

[@lingokbas2787]

Elinize saglik güzel oldu

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@FatimaMuhammedRahim]

HOŞ BULDUK ÖVLAT

[@nyzyldrm4405]

Ben yoğurtla yapıyorum sizin tarihfinizi çok da güzel oluyor .Süt herzaman olmuyor evde çünkü.

[@Meleksuelinden]

Mutfakta careler tukenmez canim, ellerine sağlık afiyet olsun

[@zy327]

Ne güzel farklı tarifler uyguluyorsunuz 😍

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim begenmenize sevindim

[@RemziyeBaybarz-xm4eu]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor

[@tayfunokkan9363]

Ellerinize sağlık çok güzel olmuş

[@ikiturkbirdunya]

Elinize sağlık

[@hulyayldz716]

Anlatımınız ve ayrıca malzeme listesi vermeniz takdire şayan Melek kardeşim, çok teşekkür ediyorum 🙏 emeğinize sağlık.. 💐😍

[@Meleksuelinden]

Begenmenize sevindim, tesekkur ederim

[@tuzluyemekk]

elinize sağlık. tüketim süresi ne kadar sürmeli. birde yaptığımız karışımı pişirmeden dolapta bekletip tekrar pişirebilirmiyiz

[@larasori1270]

Eline saglik

[@salihaunalll]

Emegınız için teşekkürler

[@sevdaakbas9460]

6 saat beklemeden 20 dakika pişirmek olurmu düdüklüde ıslatmadan

[@Meleksuelinden]

@@sevdaakbas9460 mercimegi cigden yapiyoruz, pisirmeyin islatin.

[@ibrahimalizade7142]

sutsuz olurmu?

[@chefdeniz1945]

Gerçekten öyle kilo aldırmaz, güvenilir bir tarif ellerine emeğine sağlık kardeşim ☺️👍

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@fatmaguzin2241]

Ayda 2 kere yenirse kilo.aldirmaz

[@aygunilhan1260]

Ellerine emeklerine sağlık çok sağlıklı ve doyurucu bir tarif teşekkürler 💙💜

[@Meleksuelinden]

Rica ederim

[@hulyakarakus4516]

Ellernize sağlik ,çok besleyici ve güzel görünüyor❤🤗

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@antikoyuncu7150]

Ellerinize sağlık

[@huriyeuyar9873]

Elinize sağlık her tarifiniz çok guzel

[@مريمريفيةتفرسيت]

ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي 👍👍😍😋😋

[@Meleksuelinden]

Thanks

[@stu9710]

❤Ellerine sağlık çok güzel

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim sagolun

[@GulcanYesilcal]

Karatay diyeti yaparken kac tane yemeliyiz

[@Meleksuelinden]

@@GulcanYesilcal sayı yok doyana kadar yiyebilirsiniz,

[@konultapan2077]

Elinize saģlik, teşekkùr ederim.🙏

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@FatimaMuhammedRahim]

ELLERINE SAĞLIK

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@e.h.6040]

💯

[@mustafaertugrulguler8427]

Acaba 1 tanesı kaç kalorı

[@Meleksuelinden]

Kalorisini pek bilmiyorum ama karatay beslenmesi yapiyorsaniz kalori hesabi yapmaniza gerek yok serbest olan herseyi doyana kadar yiyebilirsiniz

[@gulsumacar6686]

Süpersin canım ellerine sağlık 😘

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@emanet9005]

Hayırlı akşamlar melek hanımcım eline sağlık afyet bal şifa olsun Inşaallah süper görünüyor herkeze hayırlı Bayramlar diliyorum sağlıkla mutlulukla kalın öptüm canım Stutgarttan selamlar 🤲😘🌹♥️🌺👍

[@Meleksuelinden]

Hayirli geceler, hayirli bayramlar dilerim, tesekkur ederim

[@aysecehreli7157]

👍

[@FatimaMuhammedRahim]

HAYİRLI AKŞAMLAR OLSUN

[@Meleksuelinden]

Hayirli aksamlar

[@huriyesahin2048]

Glüten hassasiyeti olanlar için, detoks için bire bir, yaptım güzel

[@Meleksuelinden]

Afiyet sifa olsun, aynen gluten hassasiyeti olanlar icin guzel tarif oluyor

[@gulaycaner4064]

Çok güzel canım.. hemen deniyeceğim.. sağol..🙏🌹🌺🌷🍀💁‍♀️🌸🍀 .

[@Meleksuelinden]

Kolay gelsin

[@emeltekinel4526]

Ben bu mercimek krebine bayılıyorum.tadı çok güzel. Bi de tok tutuyor. ❤

[@Meleksuelinden]

Aynen oldukca tok tutuyor

[@aysegulunuvar2357]

Ellerinize sağlık

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@banuanl3642]

Tariflerinizi çok beğenmiyorum Satı Hanım 💐💐

[@Meleksuelinden]

Begenmiyormusunuz, neden?

[@eminebozkurt2306]

Emeğinize sağlık 💕

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@leylaeserer3744]

Diyette kaç tane yiyebiliriz evaplarsanız sevinirim

[@Meleksuelinden]

2 tane yiyebilirsiniz, doyuruyor.

[@leylaeserer3744]

@@Meleksuelinden teşekkür ederim

[@ROOH62]

تسلم ايديكي كريب صحي ولذيذ ❤️

[@Meleksuelinden]

Thanks

[@yazgularas3517]

Süper olmuş 👍

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@nzakt8709]

Əllərinə sağlıq

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@Ezgi.098]

Tavaya neden yapışıyor çok üzüldüm valla

[@Meleksuelinden]

Yagladiginiz halde yapisiyorsa tavanizdan kaynakli olabilir.... Her pisirmede yagliyoruz tavayi.

[@huriyesahin2048]

Ben yaptım, çok güzel oldu

[@Meleksuelinden]

Afiyet sifa olsun elinize sağlık

Merhaba ellerinize sağlık mükemmel oldu afiyet olsun Sizide kanalıma bekliyorum 🤲🤲🥰🥰❤❤⚘⚘

[@Meleksuelinden]

Merhaba teşekkür ederim

[@buketms8358]

Ellerinize sağlık sizi destekliyorum.Sevgiler

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim cok sagolun

[@zeynephuzun7086]

Çok güzel oluyor ben yapiyorum

[@Meleksuelinden]

Afiyet sifa olsun

[@NigarZengin]

Tadi cok guzel oluyor denedim eline saglik 💕💕💕

[@Meleksuelinden]

Seninde eline sağlık bacim, afiyet olsun

[@hacerdemirci2893]

Denemek istiyorum,güzel görünüyor

[@Meleksuelinden]

Tavsiye ederim çok lezzetli

[@fatmacet7159]

Çok güzel oldu ve bende yapacam

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@mustafatasoren8748]

Sanki ağır çekim yapmissiniz

[@Meleksuelinden]

Agir cekim degil, isterseniz ×2hiz yapip izleyin...

[@aysebardak7269]

Harika oldu ellerine sağlık canım ❤

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@yildiz55246]

Ellerinize sağlık denicem insllah♥️

[@Meleksuelinden]

Tesekkur ederim deneyin mutlaka

[@muratbasbuga]

Harika görünüyor. Süt yerine ve kabartma tozu yerine ne kullanmamız gerekiyor hocam. Geçirgen bağırsak sorunu olanlara yasak çünkü tedavi için

[@zeyna7059]

Süt yerine tamamı su ile yapın Eğer karbonat kullanabiliyorsunuz yarım çay kaşığı karbonat koyuyorum O da yasaksa hiç kullanmayın o kadar da önemi yok kabartma tozunu

[@muratbasbuga]

@@zeyna7059 karbonat serbest onu koyuyorum özelikle kahvaltılar da. Teşekkürler şimdiden

[@zeyna7059]

@@muratbasbuga Rica ederim Geçmiş olsun

[@Meleksuelinden]

Süt yerine su ekleyin, kabartma tozu yerine karbonat, karbonatta yasaksa eklemeyin

[@ecearslandegirmenci4159]

Süt yerine yoğurt koyarsanız çok daha iyi kabarıyor

[@huriyesahin2048]

❤

[@fahriyebedir6160]

Abla harika bu tarif maşaAllah

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim canım

[@NerminErdem-hk9jo]

❤❤

[@fadime542]

❤

[@hilalyildirim7329]

🎉

[@kadriyeturker4834]

Kactane yiyebiliyoruz

[@nadideilker383]

Bence canımızın istediği,karnımızın doyduğu kadar.Yeter artık ya,onu kısıtla,bunu kısıtla sırf stres.Bu kadar da eziyet etmeyelim kendimize.❤

[@ramazandastan1311]

Yıne süpersin eline sağlık

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@elifduzen4865]

Teşekkürler tarif icin

[@Meleksuelinden]

Rica ederim

[@zuhal3948]

👍👍👍👍

[@mervekoc2355]

Elinize emeğinize sağlık😊

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@esraozbek1537]

ellerine sağlık meleksi

[@esraozbek1537]

ellerine sağlık meleksu

[@hanimaysekoc8257]

😊

[@ozlemcengiz7517]

Kaç tane yiyelim diyette olsnlar

[@Meleksuelinden]

2tane doyuruyor canim 2tane yiyip kalani posete koyup buzdolabinda muhafaza edebilir ertesi gunu yiyebilirsiniz.

[@ozlemcengiz7517]

@@Meleksuelinden teşekkür ederim

[@yasemintopal558]

👏👍

[@suzandundar827]

Sağlıklı güzel tarifler

[@Meleksuelinden]

😊

[@fatmatrl616]

👏🏼👏🏼🌺

[@nilaykucuksu9605]

🙏👏👏

[@gulistanpulat3427]

👍👏

[@metanetmemmedova2492]

Əllərinizə salıq harikadır

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@nzakt8709]

Əllərinizə sağlıq

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@ecearslandegirmenci4159]

Yanlış anlamayın sözüm size değil ama ne mercimek cipsini ne mercimek krebini beğendim hiç damak tadına uymadı kırk yılda bir gerçeğini yerim mercimeğin en güzel hali çorbası ve köftesi

[@Meleksuelinden]

Yok estagfurullah, damak tadidir begenip begenmemek. Tercih sizin. Diyette olanlar icin ekmek ve hamur isi istegini bastirdigi icin tercih ediliyor. Sogan ve peynirle mercimek krebi dürüm yapmak iyi oluyor aslinda.

[@leylimley4564]

Aynen diyet ivin iyi oluoyr yoksa nirmal krebin yerini malesef tutmuyor😅

[@haticeozler5438]

Mercimek ekmeği çok güzel oluyor

[@denizkaracam]

❤

[@Stellasternchen06]

Sahane deniycem tskler😘

[@Meleksuelinden]

Kesinlikle deneyin

[@nurayabanoz3596]

Elinize sağlık

[@Meleksuelinden]

Teşekkür ederim

[@fatmakumral9930]

Ellerinize saglik melek hanim Süt yerine su ile yapsak olurmu?

[@Meleksuelinden]

Olur canim