SATIATING, SLIMMING FLOURLESS PANCAKES 1 CUP OF LENTILS 🌺IS ENOUGH

[@begulbozkurt2683]

Her yaptığımda size teşekkür etmeden geçemiyorum🌸

[@BusraOlcum]

Abla bana ne olur dönermisin otizimli bir oğlumvar çok yemek seçiyor nohutlu krep olur mu yumurtasız olur mu söylersen sevinirim mercimek yerine nohutlu krep olur mu yumurtasız

[@ilbike8068]

Mercimek ekmegi denedim Allah razı olsun o tuzsuz tatsiz ekmekten beni kurtardiniz bunu da yapacağım mutlaka

[@tacettinaksakal6769]

Denendi, güzel tarif. 1-Tavanızın yapışmaz özelliği iyi olması, 2-Su ekleyin mutlaka

[@ferdacelikten5262]

Ben ilk kez bu hafta yaptım. Ev halkı çok beğendiği için b 3-4gun aradan sonraxtrkrar yaptım. Ilkindecsut yoktu yoğurt kullandım. O tam lavas-ekmek tadı verdi.Sutle yaptığım daha krep tadindaydi.Sutlu daha çok beğenildi. Tavayi 1 kaşık zeytinyağı ile yagladim.Sonrasinda yaglamadim. Tavanin yeni olmasi gerekiyor.tahta spatulayla dikkatle yerinden oynatip alt üst yaptım. Bu esnada da sıkıntı yaşamadım. Ocagin ayarı en büyük gözün en kisiginda yada en küçük gözün en kisiginda olmali deneyerek bulunuyor. Tek sorun pişirme kısmının çok zaman alması. Onun dışında tadı gerçekten çok güzel. Tarif çok başarılı. 👍

[@kevseraltunc8954]

Bende yoğurtla nasıl olur diyordum hem aklımdaki soruyu cevapladığınız hem de kıymetli diğer deneyimlerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim 💐

[@sirinhansson9915]

Döküm tavada olmadı yapıştı o yuzden mutlaka teflon kullanmak lazım. Tadını cok begendim. 😋👍

[@mavigolgeler]

Ayyy bu video bana eski zamanları hatırlattı neden bilmiyorum. Mahallede teyzelerin gün yaptığı, insanların birbirlerine oturmaya gittikleri ve tariflerin havada uçuştuğu zamanları. Belki ses tonunuzda anımsatmış olabilir bana. Tarif de harika görünüyor elinize sağlık. 🌸🌸

[@huzurlu_mutfak]

Olabilir 😀😀😀

[@huzurlu_mutfak]

Çok çok teşekkür ederim

[@sumeyyefidan6783]

Allah razı olsun normal ekmek beni öldürüyor.Ama insanın canı da ekmek tarzı seyler çekiyor.İyi ki varsınız 💞

[@AmineKaya-q8t]

tarifi denedim. evde süt yoktu ben 200 ml bardakla yoğurt koydum içine. TADI EFSANE. abartmıyorum aşırı güzeldi. hatta hafif tatlımsı bir tadı oluyor. biz tavuk dürüm yaptık diyette olduğumuz için. ama sade yediğimde oldu. güvenin ve deneyin. hatta şöyle söyliyim işim aceleydi 30 dakika anca kaynar suda kaldı ama hiç çiğ tadı gelmedi. kesinlikle deneyin

[@gulenmetin2979]

Ben de denedim ve gerçekten çok beğendim. Teşekkürler tarif için. Sadece su, sirke ve tuz koyarak da yaptım, o da çok güzel oldu. Hatta kıvamını biraz sulu yapınca daha ince ve yufka gibi krepler elde edebiliyorsunuz.

[@belgingungor3759]

Gördüğüm en yaratıcı tarif ilk defa görüyorum.Muhteşem.

[@ozlem964]

19 ekimden bu yana 4 kilo verdim mercimekli ekmeklerle. Bunu da bu sabah ingiliz karbonatı ve sirke ile değiştirerek yaptım. Lezzetliydi. Teşekkürler.

[@melikeyaylu2017]

İnsanlara bı takım şeyleri kolaylastirmak ne büyük hizmet..Emeğinize sağlık🌹

[@livesimplee]

Kilo aldiriyor hem de jet hızıyla

[@sadanerdem8213]

Cok guzel anlatiyorsunuz uzatmadan bizleri yormadan tsk.

[@roseboyer1469]

J’ai découvert cette recette par hasard et je ne regrette pas de l’avoir tester et je la fait très régulièrement. Merci pour cette recette.

[@h.h.6998]

🇹🇷 😘 🌎🌍 & 🕊

[@hergaultnathalie]

Bonjour Peux tu me donner les ingrédients. Ils m'en manque quelques uns... Merci 🤗

[@roseboyer1469]

250g de lentilles corail, recouvrir d’eau, je laisse trempée 1 nuit c’est mieux. 1 verre de lait 🥛, il faut bien mixer, rajouter 2 œufs 🥚 un peu d’huile d’olive, assaisonner à convenance. Il faut que ce soit comme une pâte à crêpes classique 🥞. Suivre à la lettre la vidéo. voili voilou 😉

[@hergaultnathalie]

Merci c cool ! Ce qui me manque ce sont les ingrédients persils ? Poivre ! Herbes de provence ? Piment ? Origan ? Paprika ?

[@roseboyer1469]

@@hergaultnathalie ce n’est pas une obligation, agrémentée comme bon vous semble ou avec ce que vous avez perso je n’en mettais pas.

[@oyunkrallar1898]

Dün denedim, ben de eşim de çok beğendik. İyi bir alternatif oldu. Ben hariçten yarım tatlı kaşığı mısır unu koydum ama tarifte yok.. çiğken kokuyor ama pişince hiç koku yok. Ben sık sık yaparjm valla, hem lezzetli hem de gayet doyurucu. Elinize sağlık..

[@zelihaakturk8296]

Çok güzel oldu elinize sağlık Birde tatlı olanını yaparsanız, tatlı sevenler için müthiş olur

[@eylemyazc4233]

Mercimeği ben pişirmeyi öneririm. Çiğden çok gaz yaptıracağını düşünüyorum

[@aysearifeersoy1600]

Ben tarifi tesadüfen gördüm.Çok hoşuma gitti.Yalnız şeker hastası olduğumuzdan dolayı süt yerine yoğurt koydum .Muhteşem oldu.Size çok teşekkürler.Yüreğinize,elinize sağlık.Sevgiler❤

[@ozguagca3434]

Yoğurdu aynı ölçüde mi koydunuz?

[@ayssylyci2286]

Ben Yeni gördüm kanalı. İlk açıklama kısmında malzeme listesi varmı diye baktım. Evet varmış çok mutlu oldum. Emeğinize sağlık teşekkürler

[@serpilkaradag3180]

Çok açıklayıcı ve detayları ile anlattınız. Duymuştum ama hep nasıl olacak ki diyordum teşekkürler

[@sucemresimaydemir7817]

Çok güzel görünüyor. Bence zerdeçal da çok yakışıyor.

[@rehabilitation1000]

Selam..gece gördüm tarifinizi..yok artık yaa.. yaptim bu sabah ve harika oldu.. çok çok teşekkürler paylaştığınız için..İnsanın hamur ve dürüm yeme isteğini öyle güzel tatmin ediyo ki anlatamam..cidden çok çok tesekkurler .. çok yaşa..

[@orkideorkide2136]

Lezzetını cok merak ettim ben de mercimek ıslattım sımdı sabah yapıcam ınsallah dıyet yapıyorum bır haftadır hıc ekmek yemıyorum sabah yumurta yemekten usandım deyısık tatlar istiyorum ama severmıyım aceba onu bılmıyorum 🤔

[@MaJeSTe33]

@@orkideorkide2136 yaptınız mı sevdinizmiii

[@orkideorkide2136]

@@MaJeSTe33 evet yaptım ben sevdım rejım yapıyodum acıkıyodum cokda doyurucu oluyor du

[@MaJeSTe33]

@@orkideorkide2136 cevap vermen ne kadar iyi olduuu tesekkur ediyorum 🤗

[@orkideorkide2136]

@@MaJeSTe33 rıca ederım 🌸

[@niluferefe6497]

Süt ,yumurta bana uymuyor😐 bitkisel sütle deniyecem,harika görünüyor👍elinize sağlık

[@mavimavi2776]

Karatay diyeti yapıyorum harika oldu çok teşekkür ederim. Ellerinize sağlık

[@emineyldz3084]

Canım benim kolesterolüm var yumurtasız tariflerinden bekliyorum

[@huzurlu_mutfak]

Arkadaşlar ben de kilo veriyorum ve bu krep kahvaltı veya yemekte ihtiyacıma göre yanı başımda, yumurta yemediğim sadece domates, salatalık, zeytin ve lor peynirle yaptığım kahvaltıda daha da doymak istiyorsam mutlaka bu krepten yiyorum, tatlısını da yaptım, bir kaç gün sonra paylaşacağım, mutlaka yapın, vazgeçilmeziniz olacaktır, ya bu ya da benim mercimek ekmeklerim rejimde çok kurtarıcı , mercimek ekmeğini de yoğurda doğrayarak yiyorum ama 1 dilimi aşmamak koşuluyla, 1,5 ayda 5_6 kiloyu hiç aç kalmadan sizlerle paylaştığım tariflerin yardımıyla ve biraz da yürüyüş yaparak verdim, daha da vereceğim, aslında ömür boyu böyle beslenmek lazım yoksa verdiğimiz kiloları tekrar geri alırız, bunun kaçarı yok

[@ozlemyorenc9960]

Daha önce ekmekli tarifinizi deneyip bayılarak yemiştim.Bende diyet yapıyorum sizin bu verdiğiniz tarifler inanın çok makbule geçiyor çok teşekkür ederim size.Ben malesef yumurta alerjim olduğu için diyetlerde kahvaltılarda zorlanıyordum bu arada krepi ayrıca severim hemen deniycem.O güzel anlatımınız ile daima bizimle olmanız dileği ile sevgiler.Ellerinize sağlık.

[@feyzazengin5549]

Biraz daha su ekleyip daha sıvı yapıp daha ince olmasını sağlayabilir miyiz. Kalın gibi geldi açıkcası.

[@aydanyavuz269]

Bende sizin yoğurmadan kaşıkla karıştırarak ekşi mayalı ekmeğinizi yapıyorum çok seviyoruz teşekkürler...🙋‍♀️🙏

[@halilenescoban6620]

Mrblar yeşil mercimek ile yapılır mı?birde bir kaç saat önceden değil de hemen yapmak istersek bir taşım kaynatarak yumuşatmak mümkün mü 😊

[@orenemine1444]

Nnnnnnnĺ

[@gulsahsupertramp3825]

tarif çok güzel emeginize saglık tarifi deneyecek arkadaşlar mutlaka teflon tavada yapsın granit tavada zor oluyor

[@sehabaglan2322]

Çok güzel tarifler elinize emeğinize sağlık. Bu tür unsuz, şekersiz tarifleri çok seviyorum ve beğenerek takip ediyorum

[@امحيدر-غ9ص7خ]

ربي يكرميج من كرمه على هاي لوصفه لمفيده الله يجعل لبركه في رزقيج ولصحه في بدنيج يامحترمه

[@dontfatful]

İlk defa bu kadar açık bir anlatım gördüm cidden 👌🏻 sonunda kaç tane çıktığından ikince seferi direkt gösterip tüyosunu vermeye kadar herşey düşünülmüş harikasınız 👏🏻👏🏻👏🏻

[@dilekavci9742]

Merhabalar ben bakliyatlari 24 saat suda bekleterek kullaniyorum. Denediğim hiç bir tarifiniz kötü cikmadi buda çok güzel oldu emeginiz için teşekkür ederim. Ayrica anlatım ses tonu nasıl zarif kibar 🥰

[@suzancehiz7932]

Bire bir yaptım. Bol baharat koydum. Nefis oldu. İyi ki rastladım size takipteyim.

[@huzurlu_mutfak]

Bazıları yapamadı, üzdüler beni, çok yüklendiler😀 çok mutlu oldum, elinize sağlık 👍❤️❤️❤️

[@artvinsavsat3333]

Ben de birebir yaptım yapıştı tavaya kalkmadı

[@hnd8022]

Mercimek gaz yapan bi yiyecek o yüzden kaynar su ile biraz kimyon koymanızı tavsiye ederim o zaman rahatsız etmeyecektir

[@mihribanbayer5571]

Artık hayatımızda mercimek ekmeği var sayenizde. Krep de güzel fikir. Tarifiniz de gayet açıklayıcı. En kısa zamanda deneyeceğim. Elinize emeğinize sağlık.

[@durmusdemirkran9624]

Elinize sağlık güzel bir tarif ama sıvı yağ varsa zayıflatmasi zor biraz

[@damlaerturk3253]

Ben denedim. Harika oldu. Çok teşekkürler, emeğinize sağlık🙏🏻

[@haticedemirci2275]

Ben karatay diyeti yapıyorum ve sizin bu tarifinizi denedim çok güzel oldu çok teşekkür ederim Allah razı olsun

[@huzurlu_mutfak]

Sizden de Allah razı olsun, Karatay diyeti gerçekten sağlıklı beslenme, ben sadece arada az kuruyemiş ile meyve yiyorum, bir tek o kuralına uymadım yani hiç meyve yenmesin konusuna uymadım, ama küçük porsiyon ve yanında ya 2_3 ceviz ya badem ya fındikla yiyorum tabii çok tokken değil, açken, 20 kiloyu çok kolay verdim, sevgilerle huzurlu günler dilerim 👍🌺🌺🌺❤️

[@pnarozer2803]

Çok beğendim. Kesinlikle yapacağım. Ellerinize sağlık

[@_-Heidi-_]

Yaptım gerçekten güzel oldu içerisine et ve marul gibi vs şeyler koyunca güzel oluyor

[@sand-7938]

I have just finished making these pancakes and my husband liked it. Thank you for sharing your recipe. 🌻

[@a.n2675]

What do you eat to thet

[@euphoniahale5181]

How much baking powder did you use?

[@deryasaglam35]

Elinize saglik harika gorunuyo. Gulutene son, gelsin mercimek ekmegi yada krepi

[@gulnurhatr3429]

Emeğinize sağlık. Yakın zamanda diyabet teşhisi konuldu. Ekmeğe alternatif tarifler arıyordum. Mercimek ekmeğini yaptım ama çok çabuk bayatlıyor. Şimdide bu tarihinizi deniyeceğim. Glutensiz yeni tarifler bekliyoruz. 🎉🎉🎉

[@BTS-hp3ex]

Denedim tadı şahane.bol baharat tadını daha güzelleştirdi.

[@huzurlu_mutfak]

👏👏👏👏

[@jmsever]

Hem ne yaptiginizi biliyorsunuz hemde cok güzel yapmissiniz ellerinize saglik 👌

[@احمدمحمد-ب4د4د]

اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا ماشاء الله تسلم ايدك روعة

[@senayyyy6812]

Lütfen mercimek,pirinç,fasulye gibi kuru baklagilleri ıslatmadan önce yıkayınız. Nerede nasıl toplanıp kurutulduğunu bilmiyoruz. Tarifleriniz çok güzel ellerinize sağlık. Zevkle izliyorum ve yapıyorum. Bu yorumu daha önce de yapmıştım. Ancak sağlığınız için duramadım yine yazdım. Sevgiler

[@mehmetcehiz1821]

Güzelce yıkadım diyor zaten

[@vusaleyusibov1742]

Yikamiş.kendi ağziyla söylüyor

[@batinmayda]

Mantıklı

[@geographer9831]

Uzunca kaynar suda haşlanıyor zaten. Dolayısıyla zaten hijyen sağlanmış oluyor.

[@yelizisthebest2064]

Evet çok doğru bilmeyenlere güzel bir tavsiye Allah razı olsun kardeşim annemde pirinç olsun mercimek olsun hep yıkayın derdi Rabbim rahmet eylesin inşallah

[@haticekocalarr]

Bir bardak mercimeği iyice yıkadım. Tarifteki gibi sıcak suda iki saat bekletip 1 yumurta ile yaptım. Kıvamı biraz koyu oldu, az su ekledim tavaya kolay yaymak için. Ama çok lezzetli bir alternatif. Diğer tarifleri de deneyeceğim inşaAllah.

[@ummahancetin7222]

Günaydın biraz sonra kahvaltıma hazır olacak 😋

[@Betül-v5c]

Yaptım şimdi çok güzel oldu teşekkürler Allah sağlık mutluluk huzur versin 🤲 hepimize ❤

[@ayseerpulat3737]

Elinize sağlık verdiginiz her tarif muhtesem👍👏👏👏

[@huzurlu_mutfak]

Çok çok teşekkür ederim

[@GüleserYaprak]

Elinize sağlık ama karbonat la yaparsanız daha sağlıklı olur diye düşünüyorum

[@denizyldzeftalya6940]

Selam bu sabah krebinizden yaptım gerçekten mükemmel oldu çok teşekkür ederim vicdan azabı çekmeden gönül rahatlığıyla kahvaltımı yaptım tekrar teşekkür ederim ellerinize sağlık sevgi ve sağlıkla kalın

[@huzurlu_mutfak]

Çok mutlu oldum çünkü ben de çok sevdim bu lezzeti, elinize sağlık 👍🌺🌺🌺🌺

[@ZelihaİPEKK]

Yerken yerken ağzımıza mercimek tadı geliyor mu annem

[@denizyldzeftalya6940]

@@ZelihaİPEKK yok gelmiyor bildiğimiz krep gibi hatta bana daha lezzetli geldi tavsiye ederim

[@emraharbay2709]

@@huzurlu_mutfak abla merhaba fazla olanları buzluğa atsam olurmu

[@elcindemirkan1341]

Mercimek sadece islatildigi için çigsi çigsi kokmazsa muhteşem bir tarif yani siz çok güzel yaptiniz pazar kahvaltım için deniyecegim

[@ufukd7165]

Kırmızı mercimekten yapılan birşeyin kötü olma ihtimali yok ellerinize sağlık

[@tsn4649]

Elime defterimi alacagim ve tüm tariflerinizi not edecegim . Belki de diyet yapmanin en zor yani bazi seyleri yasaklamakti kendimize ama sizde saglikli versiyonlariyla karsimizdasiniz artik hepsine altarnatif var cok mutluyum tesekkur ederim

[@huzurlu_mutfak]

Öncelikle çok çok teşekkür ederim, çok haklısınız, sağlıklı versiyonu yapıp az miktarda ve zamanında yediğimizde zayıflama veya sağlıklı beslenme eziyete dönüşmüyor, emin olun ben bu mantıkla zayıfladım, 30 yıl önce üniversitede aç kalarak 32 kilo verdim, o kadar sağlık sorunu yaşadım ki gür saçlarım bile döküldü, tüm bu tarifler, tüyolar bir ömrün, tecrübenin birikimi,özellikle çocukluktan beri kilo ile uğraşanlar beni çok daha iyi anlıyordur, sevgilerimle ❤️

[@nuraykulcu8797]

Benim sürekli yaptığım bir tarif dereotu ve çökelek koyuyorum çok lezzetli oluyo hatta arasına kaşar koyup tostta yapıyorum.Sizinde ellerinize sağlık🥰

[@arzu2228]

Çökelek yerine lor koyun lezzeti görün 🤗çok az da pırasa.. aynısını karabugday ve nohut unu ile de yapıyorum 🤗

[@ece3899]

Yaa ben nerde yanlis yapiyorum bu tarifte. Tavayi yaglamama ragmen yapisip kaliyor ve parcalaniyor

[@hulyaylgor7700]

Ben yapıyorum icine kıvırcık salatası yumurta koyup yiyiyorum çok güzel oluyor taze soğan lor peynir de koyun

[@leylileyli2685]

Merhaba bugün krep tarifinizi yaptım içine sevdiğim tüm baharatlardan koydum bolca dereotu da ekledim tadı çok lezzetliydi üstelik çok da sağlıklı olduğunu düşünüyorum ellerinize sağlık bu güzel tarifi bizimle paylaştığınız için Allah sizden razı olsun 🌼

[@ece3899]

Merhaba tavada ceririken dagilmadi mi ? Benimki dagiliyor da suan yapiyorum. Birlesmiyor karisim tavada nedense

[@leylileyli2685]

@@ece3899 merhaba eğer çevirirken dağıldıysa krepiniz biraz sulu olmuş olabilir bende yapalı 2 yıl olmuş hiç hatırlamıyorum dağıldı mı dağılmadı mı malesef 😊

[@susanb1997]

Guzel bir Turkce ile sunulan tarifleri ozlemisiz. Kulaklarimin pasi gitti. ❤

[@sennuralacaoglu4215]

Harikasiniz siz yine super bir tarif hemde saglikli. Hele o ses tonunuz ve konusmaniz tam bir huzur veriyor bana. 💜

[@huzurlu_mutfak]

Çook çok teşekkür ederim ♥️♥️♥️

[@ataozdemirfan]

Bana da beklerim 🌺

[@mervenur3713]

oğlumun buğday hassasiyeti var bu tarifler harika

[@inayetceltikci3920]

Harika tarifleriniz var. Uyguluyorum. Elinize sağlık

[@ayhankucuk7451]

ELLERİNE SAĞLIK BUKET ABLACIĞIM HARİKA BİR ÖNERİ OLDU İLK KEZ KARŞILAŞTIĞIM BİR TARİF EN KISA ZAMANDA YAPMAK İSTERİM ALLAHA EMANET 😍🌹🥀

[@janehamadeh1108]

Güzel tarifleriniz için teşekkürler, huzur veren ses tonunuzu dinlemek insanı rahatlatıyor. Mercimekli ekmeklerinizi denedim ve çok beğendim, bilhassa yeşil mercimekli olanı. mercimekli krep tarifinizi de ilk fırsatta yapıp deneyeceğim. Güzel günler diliyor, sevgilerimi iletiyorum....

[@perihankilinc423]

Bu tarifi süt yerine su kullanabilirmiuiz

[@zeynepkurt865]

@@perihankilinc423 krebe süt uyuyor

[@ahmetyldz4034]

Bunu denicem yarın bakalım nasıl tadı var

[@emreemre9951]

Merhaba, süt yerine aynı ölçüde SU katsak olurmu.

[@iremkoc4176]

Vegan olarak su kullanma durumu olurmu ki🙏

[@serap294]

Ben yogurtlu yapiyorum

[@minetavsanc3641]

Merhaba güzelim sütle ekmek yiyorum aklıma geldi hemen sizin tarif geldi mercimek ıslattım 5 kilo aldım hastayım iyi olayım vericem.sizin.tariflerle.çok.geç.oldu.özür dilerim.yatmaya korkkuyorum

[@ayseylmaz0504]

Her evde olan malzemeler ve gerçekten harika bir tarif çok beğendim ellerinize sağlık 🤗🤗

[@solmazqiyas9814]

Bu kadar guzel olacagini bilmezdim. Cok tesekkur ederim❤

[@cerenin-kalbi1328]

Abla sesin çok güzel eline sağlıkafiyet olsun

[@huzurlu_mutfak]

Çok çok teşekkür ederim canım 🌺

[@cerenin-kalbi1328]

Abla adın ne merak ediyorum

[@rabia3865]

Gunaydin cnm bugün tam senin tarif ile yaptim harika oldular.tamda diyetteydim imdadima yetiştin 💋🌹🙋‍♀️

[@hurremsultan5914]

Harikasınız sizin tariflerinize bayılıyorum ve en çok kilo aldırmayan tarifleriniz şahane. Ellerinize sağlık . Maşallah🧿

[@gececilkus]

Nazar boncuğu bir şirk inancını temsil eder. O yüzden kullanmamalıyız☘

[@Afra__]

İlk defa sıkılmadan bir tarifi sonuna kadar izledim samimiyet ile verdiğiniz tarif karşı tarafa cok net geçiyor tebrik ediyorum sizi bayıldım hem size hem tarife kaydettim mutlaka yapacağım 🎉❤

[@tulinitir]

Favorim mercimek cipsi, evimden hiç eksik olmuyor. Bunu da denemek üzere mercimekli ıslattım. Teşekkür ediyorum. Emeğinize sağlık

[@huzurlu_mutfak]

Şimdiden afiyet olsun, çok teşekkür ederim 🌺

[@fidankahvecioglu4139]

Mercimek cipsi nasıl yapılıyor acaba

[@tulinitir]

Fidan hanım KZbin’dan arama yapın “huzurlu mutfağın safhasında çıkacak karşınıza

[@fahriyeshearer8297]

Simdi yaptim, sahane, elinize, emeginize saglik. Ben dut yerine su kullan dim, fena olmadi, ❤

[@merihaygun4676]

Ellerinize sağlık 💕 İnanın bütün tariflerinize çok kıymet veriyorum. Sizi tebrik ediyorum 💕 Harikasiniz 💜

[@dilekyldz5914]

Ses tonunuza yorumunuza bayıldım tarifinizi deniycem

Bir aydır karbonhidrat yemediğim için tamda aradığım tarif oldu. Tabi benimkiler sizinki kadar düzgün olmadılar ama ince olanlar nefisti. Unsuz tariflerinizi bekliyorum

[@pkg5320]

Mercimektede karbohidrat var

[@NurettinOzturk-bm6yz]

Mercimek karbonhidrat.

[@alicanli7621]

ELİNİZE EMEĞİNİZE SAĞLIK OLSUN BAŞARILAR DİLERİM. DEDE.

[@galiyaaydin1296]

Dün yaptım, gerçekten harika ve lezzetli oldu krep! Ellerinize sağlık!

[@captain8362]

Şu an saat 01:52, karnım gurulduyor. Mercimekleri suya koydum, sabah kalkınca krep yapıcam. Basit ve güzel bir tarif, teşekkürler 👏👏

[@asl2444]

Sağlıklı beslenmek isteyene artık birçok alternatif var çok iyi ya

[@filizdemir5723]

Bende ekmeģi çok arayanlardanim ekmeksiz doyabiliyo insan fakat kolay olmuyo birakmak bu çok çok iyi oldu mutlaka denicem sabah inşaAllah ellerinize saģlik🌹🥰

[@guldenaynaz6025]

Süper bir tarif. Ellerinize sağlık. Dénemeliyiz, yok yok yapmalıyız. 👌👍⚘

[@gilliganni3356]

Warum dauernd quatschen ??

[@gultekintatar9612]

Nedense cok mutlu oldum sesinizden anlatimjnizdsn tesekkurler basarilar...

[@hulyaucak7988]

Ellerinize sağlık, muhteşem 👏👏

[@aysegulozlu9492]

Tuttum ben bunu hep yaparım çünkü şeker hastasıyım ve tam buğday yada kepek ekmeği yesem bile şekerim çok yükseliyo bu benim için süper oldu arayıp ta bulamadığım şey resmen çok teşekkür ederim bu resmen sırf proteinden bir ekmek elinize saglik

[@spiraliastatica]

Et sans gluten 👍😊 Je vais tester cette recette, ça a l'air délicieux 😋

[@h.h.6998]

🇹🇷 😘 🌎 🌍

[@sevimarcan120]

tam diyete başladığımda bu video çıktı ve denicem yarın elinize sağlık

[@elinahussein7089]

Harika oldular benimkiler🥰🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

[@begulbozkurt2683]

Harika bir seçenek..Rejimdeyken imdadıma yetişti👌🏻🌸

[@Kanad7]

Dediginin aynisin yaptim tavaya yapisti ve krep filan olmadi, sonra un ilave edince oldu ama unsuz olmadi, ben krep yapmayi biliyorum ama bunun unsuz olabildigi icin yapmak istedim yayildi ama sonra yapisti ve donmedi unsuz olmuyor haberiniz olsun.

[@gulsencelik5360]

Benimde aynı oldu kalkmıyor

[@Kanad7]

@@gulsencelik5360 yalancinin tarifini yapinca olmuyor, anlamiyorum herkes ses tonunu pohpohluyor tarifi uygulayamayacaklarini bilmiyorlar, yalancinn mumu yatsiya kadar yanar diye bosuna dememisler. Ziyan olmasin sekerim sen un koyup blenderdan tekrar gecir o zaman oluyor ama perhiz yapiyorsan cok yeme. Bu kadinin da bir daha tarifini okumayacagim bile, insanlara yalan soyliyerek ne kazaniyor bilmiyorum.

[@eminekurt9933]

Bende denedim ilk döktüğüm yapıştı ama tava önemli aynı krepi yapışmaz tavada yaptım güzel oldu

[@Kanad7]

@@SkazkiPeredSnom yani bu tarifi yapmak icin ozel tava mi alcagiz, yok sagolun kalsin.

[@Kanad7]

@@SkazkiPeredSnom un koyunca krepi yapiyorum zaten unsuz krep yemek icin tava almaya gidemem kusura bakmasin.

[@GunsenBaysan]

TARİFİ YAPTİM COK GUZEL OLUYOR HEM SAGLİKLİ HEMDE COK TOK TUTUYOR

[@albatroskus8631]

Diyet Tatli tariflarida varsaniz çok.iyi olurdu önceden tşklar.

[@mahiraga3070]

Bu Tarifin Merak Edenler İçin Kalori Değeri: (200 gr Mercimek ve 200 ml Yarım Yağlı Sütten Yapılan Ürünlerle Referans Alınmıştır.) Tamamı İçin: Toplam: 1040 Kalori Karbonhidrat: 79.7 Protein: 78.3 Yağ: 86.54 5 Eşit Parça Halinde Bölündüğünde 1 adet Krep Değeri: 208 Kalori 15,9 Karbonhidrat 15,6 Protein 17,3 Yağ (Bu değerler ortalama bir insan vücudu referans alınarak hesplanmıştır. Farklılık gösterebilir)

[@huzurlu_mutfak]

Çook çok teşekkür ederim size🌺

[@sevimsevim1861]

Denedim çok güzel oldu teşekkür ederim ekmek tarifinizide denemek istiyorum

[@football-life10]

1 gun erzinde 1 tanesini tukete biliriz, yoksa 3 tanesini seher biri, gunorta biri, akşam biri ? Kilo vermeye yardimci olurmu bu krep?🤗

[@rumeysayavuz8411]

Ee kaç tane yiyelim yeşil mercimekten yapsakmı

[@filizakn6134]

Elimize Sağlık Emeğinize sağlık

[@handanadal755]

Gerçekten güzel bir tarif .Bu gün denedik ve çok beğendik.Favori listemizdeki yerini aldı bile tarifiniz..Emeğinize sağlık ❤

[@sevgiayrancoglu9788]

Ne kadar detaylı anlatmissinz ellerinize sağlık. Hemen mercimeği ıslatıp sabah deniyrm insallah.

[@Muhammedsfgh]

Dünyada zayıflatan tarif diye bir şey olmaz .Her yiyeceğin bir kalorisi vardır .Vücuduna kalori alan bir insan neden zayıflasın ki .Günde az kalori alırsan zayıflayabilirsin ancak zayıflatan yiyecek diye bir şey olamaz.Tok tutan yiyecek olabilir ve bu da insanların uzun süre tok kolarak kilo vermelerini kolaylaştırabilir .Kavram yanılgılarına dikkat edelim .

[@nazmiyebayraktar8046]

Biz ne demek istediğini anlıyoruz;siz bu kadar dert etmeyin

[@MoMo-yq4wi]

@@nazlkarac5367 onun zeke seviyesini bilemem ancak senin kurduğun cümlelete ve tepkiye bakınlırsa, tam bir kenar mahalle Kezbanısın... Adam son derece kendisini iyi ifade edebilen birisi ve yapıcı bir elrştiride bulunmuş... Tabi eleştirinin ne anlama geldiğini bir tek medeni insanlar bilir...

[@MoMo-yq4wi]

@@nazlkarac5367 artı, kendin ismini değilde herhsngi bir isim kullsnıldığı durumlarda fake isim denir benimki sadece bir nik. Bu da benden sans bir bilgim olsun...

[@zeynepfrat2904]

Canımız krep istediğinde güzel bir tarif un olmmaması çok iyi elinize sağlık

[@Muhammedsfgh]

@@burcuemir5951 Tok tutan doğru da zayıflatan yanlış işte .😁

[@gulumserkaya4654]

Ellerine sağlık yaptım çok güzel oldu birdefa da aynı bu tarifle Kayseri yağlaması yaptım herkes çok beğendi çok teşekkür ederim