ТОКСИЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ • ЧТО ДЕЛАТЬ

Делюсь 4 способами быть токсичным по отношению к себе, а также рассказываю про свой опыт, что помогает относиться к себе бережнее и принимать себя.
Чтобы слушать мои длинные видео в подкастном приложении, подписывайтесь на мой Патреон: / stellav
_________________________________________
ТАКЖЕ СМОТРИТЕ:
▻ Видео про бодипозитив • ОТВЕЧАЮ НА КРИТИКУ БОД...
▻ Про FOMO (cтарое видео): • КАК НА НАС ВЛИЯЮТ СОЦС...
▻ Плейлист про токсичность (чужую и свою) • ТОКСИЧНОСТЬ
▻ Медитация - мой опыт • МЕДИТАЦИЯ • МОЙ ОПЫТ И...
▻ Большое волшебство • КАК ПЕРЕСТАТЬ СОМНЕВАТ...
▻ Книги по психологии • МОЙ ТОП КНИГ ПО ПСИХОЛ...
▻ Плейлист про принятие себя и любовь к себе • ✪ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, ПРИНЯ...
_________________________________________
И СЛУШАЙ В ПОДКАСТЕ Давай Поговорим
про внутреннего критика pogovorim.stellav.ru/36-not-g...
про FOMO Подкаст: pogovorim.stellav.ru/33-fomo/
про медитации и осознанность pogovorim.stellav.ru/68-medit...
ограничивающие убеждения pogovorim.stellav.ru/81-minds...
_________________________________________
И ЕЩЕ:
Видео Ксении Ниглас про соцсети: • Не сойти с ума в соцсетях
Канал Inside My Mind @inmybigeyes t.me/Inmybigeyes/1
Книга «Осознанность» Марк Вильямс bit.ly/2H0OcgD
_________________________________________
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
00:45 Токсичность по отношению к себе
02:20 Внутренний токсичный разговор
17:42 Вместо "хочу" вечное "так надо"
26:25 Нездоровый перфекционизм
34:31 Как не быть токсичным к себе
45:22 Полезные упражнения
_________________________________________
▬ Прислать вопрос или тему для будущих видео: forms.gle/barwxZwLGw3rJc327
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева и я занимаюсь блогингом более 10 лет. Мои другие блоги: подкасты "Давай Поговорим" "Время Перемен", солоподкаст на Патреоне, английский youtube-канал "Is it sustainable?". Еще я создаю обучающие видео на такие темы как: блогинг (youtube / подкасты / письменные блоги) и продуктивность (программа Notion). Сейчас я живу в Калифорнии. До этого я жила на Бали (целых семь лет, там я вела блог Балиблоггер), а совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Мастерская - stellav.ru
✖ Is it sustainable? - / isitsustainable
✖ Давай поговорим - pod.link/1437073802
✖ Время перемен - podcastvremyaperemen.ru/
✖ Инстаграм - / stellav.ru
✖ Телеграм-канал - t.me/inspiredjournal
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону - blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка - bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги - bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов - bit.ly/2FwkfnGyoutu.be...
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
stellav.ru/notion
по промокоду KZbin скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА - stellav.ru
Курс по youtube - stellav.ru/youtube
Курс по подкастам - stellav.ru/podkast
Курс по письменным блогам - stellav.ru/blog-launch
Консультации - stellav.ru/consult
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda - www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare - skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb - www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели - blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb - www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
#стеллавасильева #принятиесебя #любовьксебе

[@kris_the_analyst]

Для окружающих я неудачница (бросила учёбу в двух топовых вузах, увольняюсь с хорошей работы), но для себя я очень успешный и счастливый человек, потому что могу позволить делать то, что мне действительно хочется. Пробовать новое и двигаться в разных направлениях.

[@kris_the_analyst]

@@Irina-fo8xi спасибо, что беспокоитесь) я знаю, что делаю, и не страдаю от неумения доводить до конца. То, что мы думаем об образовании, когда поступаем, и само образование - это две совершенно разные вещи, я несколько раз попалась в эту ловушку.

[@Olga_Soloveva]

Красотка вы! А я не могу уволиться просто потому, что больше другого ничего делать не умею...

[@kris_the_analyst]

@@Olga_Soloveva в 2020 году можно многому научиться через интернет. Только для начала нужно понять, чем вы хотите заниматься, хотя бы ориентировочно)

[@alexandraaikonika]

@@Olga_Soloveva Научиться новому совсем не сложно, главное - заинтересоваться чем-то, в этом и весь секрет.

[@ElenkaKarpovich]

Да, самая большая моя проблема - это я сама 😔

[@olgashubnikova5687]

Я люблю себя. Я люблю себя всегда. Я люблю себя, потому что я существую. Я люблю себя, потому что я - это я. Я люблю себя, даже когда я ошибаюсь. Я люблю себя, даже когда мне с собой сложно. Я люблю себя, даже когда я кому-то не нравлюсь. Я люблю себя, даже когда близкие говорят, что не любят меня. Я люблю себя, даже когда близкие покидают меня. Я люблю себя, даже когда моим близким лучше с кем-то другим. Я люблю себя, даже когда я люблю других людей. Я люблю себя, даже когда не оправдываю чьих-то ожиданий. Я люблю себя даже когда у меня ничего не получается. Я люблю себя, даже когда я медлю или спешу. Я люблю себя, даже когда другие критикуют и отвергают меня. Я люблю себя, даже когда не знаю, чего хочу. Я люблю себя, даже когда мне кажется, что я себя не люблю. Я люблю себя, даже когда я в отчаянии и мне кажется, что я ужасный человек. Я люблю себя, даже когда я меняюсь или остаюсь неизменной (-ым). Я люблю себя, даже когда я не могу понять, что происходит. Я люблю себя одинаково, когда мне хорошо и когда мне плохо. Я люблю себя, даже когда люди вокруг не любят себя. Я люблю себя, даже когда мне страшно оставаться наедине с собой. Я люблю себя, даже когда моё тело меняется.

[@anastasiyaselezneva9817]

Я не могу слушать и вникать в видео,я смотрю на волосы,они мне так нравятся,такие красивые и шелковистые,что хочется потрогать😁

[@user-iv1cu9oi5u]

Мне 37,я не могу избавиться от токсичности и самоедства. Пробовала разные методики. Все равно все эти мысли опять возвращаются. Я уверена,что все идет из детства. Вспоминаю себя в самом раннем возрасте,была легкой,искренней,потом стала подрастать,осознавать-мои родители меня ПОСТОЯННО сравнивают с другими. Я стала замыкаться в себе,я пыталась всем угодить,и все равно я была недостаточно хорошей. Я была отличницей,но тут же находилось другое Но-ты не спортсменка,посмотри на Анечку. Я была веселой,имела свои увлечения и хобби,но тут же получала насмешки-Твои увлечения глупы и никому не интересны. В итоге мне 37,а я до сих пор постоянно себя сравниваю с другими. Всегда не в свою пользу. Все осознала,все понимаю,но на практике бесполезно. Я все пытаюсь кем то быть,заинтересовать,доказать,что я достойна похвалы. Я не верю и видимо уже никогда не поверю,что я хороша сама по себе,такая какая я есть

[@IM-ur3ks]

Когда если не сейчас начать принимать, любить и хвалить себя! Мне 31, и я понимаю, что счастливой становиться нужно уже сейчас! А то потом может быть поздно...

[@a.ratibor]

Ольга, а Вы пробовали сравнивать себя с самой собой

[@user-wc1eb2me2j]

Ищите вторичные выгоды самоедства. (Порассуждайте на тему «А что если я избавлюсь от этой токсичности и самоедства, и стану себя любить,то ….»)Может есть неосознаваемые выгоды оставаться такой?

[@user-rm4kr2xo7l]

Здравствуйте, мне кажется нужно мысленно отправиться в прошлое, и оказать той себе поддержку, в те моменты когда вас критиковали. Лучше конечно с психологом.

[@AHACTAPTA]

Мне кажется, если всё понимаете и не можете исправить ситуацию, стоит обратиться к психологу. Надеюсь у Вас всё получится и Вы начнёте жить свободно.

[@user-qm7wb9qn1s]

Я мечтаю хоть на один день пожить в голове у человека, который живет без внутреннего критика и сам себя не мучает. Интересно как это? 🤣

[@Leysan2]

Да нормально это. "Внутренний критик " легко замолкает если его не слушать

[@user-pj1bw7rj2q]

у меня такое, ноо побочный эффект я никогда себя не ругаю, что бы я не натворила, как бы не напортачила)

[@Leysan2]

@@user-pj1bw7rj2q а смысл ругать себя? :) Напортачили - это же уже прошлое. Оно не изменяемо. Вы же не на одни и те же грабли наступаете?

[@user-pj1bw7rj2q]

@@Leysan2 понимаю о чем вы, но ахах скорее как раз наступаю)потому что нет критики что-ли, ну опоздала и опоздала, к примеру ,я не чувствую вины и поэтому мне все равно

[@user-qm7wb9qn1s]

@@user-pj1bw7rj2q это же счастьееееее

[@user-hi6pn6xs6g]

Самое близкое по смыслу на русском - «Услужливая», я тоже в какой-то момент поняла это про себя🙈

[@user-bb3fd3ze4y]

еще "удобная"

[@user-lp5gt3qz7b]

Да! Это все про меня(! Увы( Все пытаешься в окружении своём найти токсичных людей, а на деле токсичный ты сам для себя(

[@Igor_gonchar]

Отношение к себе - это фундамент 👍

[@nymphealmashury3374]

Спасибо за тему! Иногда накатывает такое яркое ощущение ничтожности, что я не могу порадоваться жизни, расслабиться. Кажется, что я недостойна, будто блок стоит внутри... Пишу дневники благодарности, хвалю себя за каждую мелочь. Ходила к психологу и терапевту. Но иногда будто волна накрывает. Очень надеюсь когда-нибудь прийти хотя бы к ровному отношению к себе

[@uknowiloveyou8011]

У вас обязательно все получится ,нас много таких и мы все вместе 🧡

[@carolinask7870]

Мария, канал Vitamodo, скорость прослушки 1,5 👍🏻

[@chompy5555]

а накрывает от гормонов.... гормоны падают и накрывает, т.к. снижаются жизненные силы /дух.

[@kseniyabr3683]

Ох уж эти диалоги внутри себя, услужливость, концентрация на неудачах... Это выматывает и отравляет жизнь! Мешает сфокусироваться на важном и жить в удовольствие. Спасибо Вам, Стелла. Нужные мысли.

[@user-iq4vn2yk9e]

Стелла, не парься, я сама такая, прекрасно понимаю тебя. Принятие себя - важно для самоосознания, самопознания! Искренности с самой собой

[@elizaalexandrazaoblachnaya1898]

«Если ты не встаёшь в 6 утра, ты-ленивая скотина» - the story of my life 🤦‍♀️

[@user-lj6ok6ct7h]

Люблю вас смотреть. Как будто общаешься с человеком, который сидит напротив.

[@olgazie3637]

Стелла, у вас сегодня так красиво волосы блестят! И сочетание в вещах - серой футболки и розовых брюк - вам очень идёт.

[@m.e.7794]

Так забавно, целый час монолога, а люди продолжают оценивать внешность)

[@olgazie3637]

Я ожидала такую реакцию на мой пост, но,наверное, скорее от Стеллы. Но я считаю, что если мне хочется сделать комплимент (между прочим от чистого сердца), я его сделаю (напишу, скажу). Это, конечно, не уменьшает важность всего посыла видео. Об этом я тоже написала, но в отдельном комментарии.

[@m.e.7794]

Поняла вашу позицию) Тем не менее именно этот ваш коммент самый залайканный, его видно первым. Я просто надеюсь, что когда-нибудь мы перестанем фокусироваться на том, как выглядят другие люди, оценивать блеск волос, цвет лица и тд и тп, потому что это личное дело каждого. Когда мне делают комплименты, касающиеся внешности, я начинаю чувствовать себя неловко, внезапно вспоминая, что у меня она есть... А если сейчас я выгляжу хорошо, то раньше было плохо?Выглядеть хорошо, чтобы что? Украшать собой пространство? Мне кажется, что комплименты о внешности обесценивают наш ум, характер, чувство юмора, отношение к жизни, наши поступки, хочется всё же, чтобы нас воспринимали более объёмными.

[@olgazie3637]

@@m.e.7794 мне все же кажется вполне естественным говорить комплименты (наверное я people pleaser😁) и касаться они могут как внешности, так и других аспектов личности человека. Комплимент о том, что кто-то особенно хорошо выглядит сегодня, не исключает остроты ума этого человека на данный момент (одна из причин почему я подписана на канал Стеллы), это также не означает, что этот человек раньше выглядел плохо.

[@user-if2fw5yi3e]

@@m.e.7794 меньше вопросов и больше позитивного взгляда на себя,видео как раз об этом😉

[@1gianna26]

Cпасибо за видео! Согласна насчет того что пытаясь подстроиться под других и забывая о своих желаниях быстро устаешь. Еще замечаю что когда общаюсь с кем-то и хочу, но не могу открыто высказаться по какой-либо причине, чувствую себя после общения как выжатый лимон

[@irinagoreva2857]

такая же история. Часто приходится скрывать свои мысли и чувства, чтобы быть удобной. Так устала уже...

[@sver8495]

Я тоже давно поняла, что я так называемый people pleaser. Вот просто в какой-то компании даже своих друзей я настолько выкладываюсь, чтобы поддерживать беседу, выдавать приятные и поддерживающие реплики, подхихикивать шутке, чтобы не расстраивать человека( ну представьте, он типа пошутил, и тишина; я так не могу, мне всех жалко), создавать непринуждённую веселую атмосферу, что людям очень нравится со мной быть, все уходят довольные и подзаряженные, полные сознания своей искромётной эрудиции и способности покорять сердца. Зато я как выжатый лимон, восстанавливаюсь потом неделями и долго не хочу общаться ни с кем. Короче, записала себя в интроверты и шучу, что мне хватает выхода в свет ровно пару раз в году. А Новый год встречать в весёлой компании вполне достаточно вообще раз в десять лет:)))

[@Poison_Orchid]

@@sver8495 блин к сожалению мне это знакомо. И скорее всего это идет от родичей, которые надрессировали к такой сверх эмпатии.

[@rozi.donsan]

Все время говорите про то, что ролики длинные, но емое плюньте на это с вами так приятно именно долго время проводить, обожаю вас и ваши ролики, спасибо за информацию, спасибо, что ролики именно такие длинные ❤️❤️❤️❤️❤️

[@helnazar856]

Когда одни и те же вещи повторяются, то они закрепляются и подтверждаются!)

[@user-em8np6qv2e]

Спасибо огромное за это видео!👍 У меня токсичность к себе сильно очень выражена, даже я бы назвала это жёсткостью и жестокостью... Иногда когда отслеживаю какой-нибудь момент - волосы дыбом встают...

[@irenepenner2594]

Стелла, замечательная тема. Вы очень гармоничная личность. Приятно слушать молодых умных людей! Вы именно такая!

[@Poison_Orchid]

Как же вовремя я увидела этот видосик 🤍 Спасибо 🙏 Только пару дней назад случился срыв после разговора с знакомым, который женился совсем недавно, "о боги, люди женятся и тд, а мне уже дцать лет, а я ничего не достигла из своих мечт, а вокруг все такие успешные и классные" . А главное больная тема для девушек про личную жизнь.

[@juanrheauss116]

Привет. Удивлен твоим богом и мудростью! Респект! Специально не искал женский блог, но понял несправедливость своих взглядов .... смотрю ваш не первый ролик, спасибо!

[@Chester3578]

Относиться к себе с любовью, это значит относиться к себе так, как бы Вы хотели, что бы к Вам относились ваши родители в детстве. Говорить себе слова, которые Вы бы хотели слышать в детстве от своих родителей. Ругайте себя так, как бы Вы хотели, что бы Вас ругали ваши родители. Хвалите себя так, как бы Вы хотели, что бы Вас хвалили ваши родители. Наш внутренний диалог, это голоса родителей из детства, это не наш голос и не наши слова. Когда вы говорите с собой, вы говорите словами Мамы или Папы.

[@Poison_Orchid]

Точно, так оно и есть

[@RomaAcorn]

Обожаю!! Проснулся, иду смотреть

[@tinaro9084]

😊

[@olgaholz1013]

Рома, тебе помогут только специалисты, не видео Стеллы

[@d.ariapiano]

@@olgaholz1013 такие комментарии говорят сами за себя) специалист нужен вам ;)

[@olgaholz1013]

@@d.ariapiano не знаете о чем речь - не пишите 😉

[@IsabellaBelluga]

@@d.ariapiano 3b333³3bbb33³3³3bb3b³33³3³3³³³3³³³³³3bbb333

[@user-rn6yq8hd4j]

Все в точку, особенно про перфекционизм, сравнение себя с другими. Супер!!!👍👍👍 Спасибо большое за это шедевральное видео!!!

[@marthamuterperel123]

На ютюбе есть действительно полезный контент - и это ваш! Спасибо! Снимайте еще!

[@dbfhfhfhdhdhjd7460]

Умничка ! Даже пенсионерам есть чему у Вас поучиться .

[@networknewspaper8464]

Очень приятно вас слушать. Темп речи, грамотность речи, эрудированность.. Спасибо!

[@kurisuartist7796]

Как всегда, Стелла, очень актуальное видео для меня. Всегда с нетерпением жду нового выпуска на канале. Очень рада, что в 2016 году случайно нашла твой канал, очень помог мне в психологическом плане со многими проблемами, включая описанные в видео. Я реально вижу прогресс в сторону спокойствия, гармонии с собой, осознанности. И знаю, что во многом это благодаря тебе. От всей души спасибо, что находишь в себе силы создавать контент уже столько лет несмотря ни на что! *Обнимаю*

[@aleksandra2398]

На отпуск поставила перед собой супер цель, ругаю себя уже неделю за отставание от намеченного графика... Спасибо за видео, эта поддержка была мне необходима

[@user-oi4dj1mi5j]

Стелла ! Вы умница и талант : просмотрела видео только до половины и уже побежала работать. Великий мотиватор, по крайнем мере , для меня😀!!! Спасибо за Ваши труды

[@blogmadamebloshkina4922]

Хорошо замечено, что когда сам меняешься, то и окружение меняется 👌. Я это сильно заметила на себе. 10 лет назад в моей жизни и муж был, который критиковал (так его воспитали). В этом случае ситуация сложнее. Но и замуж выходить можно много раз 😀

[@sofiyayudenko4197]

Я тоже у себя заметила, что я не умею радоваться и отмечать достижения, в которые вкладывается слишком много сил. Вроде да, получилось и я должна радоваться, но я уже перегорела и мне все равно. Но не могу сказать, что это сильно влияет на мое качество жизни. А вот вещи, которые достаются легко радуют меня гораздо больше. Так что мое счастье в простых мелочах😁

[@shadowwitch1299]

Не знаю, как меня к вам от "отношений с нарциссом" вынесло... но ощущение, что вынесло не зря. Раньше я себя гнобила и забивала, что неудачница, столько всего из-за брака потеряла, безработная и т.д. Сейчас восстанавливаю близкие контакты и плевать что там было раньше. Главное-здесь и сейчас. Я жива, здорова, мне есть где жить, есть родные люди, а это уже не мало. Для кого-то я неудачница, для кого-то успешная. Для себя я-любимая, по-этому мнение других сразу после моего🤗❤💜🧡💙💛💚

[@pfau4631]

Спасибо тебе, что делишься своим опытом. Каждая твоя мысль откликается во мне … Очень классно иметь таких друзей как ты ♥️

[@Valeria-or1wh]

«Надеюсь, я не очень громко наливаю чай» )))

[@annakhitrakova2341]

Как же важно и вовремя было услышать эти слова сейчас. Спасибо большое!

[@TanyaGamza]

Спасибо! Это именно то, что нужно, гигантская благодарность, Стелла.

[@itsserhioball]

Спасибо огромное за это видео -- просто открытие для себя самого. Я просто узнаю себя во всех этих терминах, начинаю понимать многие вещи, которые происходили и мне не нравились. Внезапно, я бы сказал, хотя где-то на подкорке же понимал это.

[@user-kj7di4vk9f]

Главное не перепутать свои цели и свою жизнь с чужими идеями ) 😉👍

[@mysummertouch]

Тот случай, когда токсичные все вокруг, я их не воспринимаю, не принимаю их наглости и агрессивности

[@user-ju3dq5gw6g]

У каждого из нас огромные внутренние ресурсы, которые мы даже не в состоянии использовать.... Наша жизнь на Земле... зависит от нашего духа. Какого мы духа....

[@shelma10o50o]

Много кто говорит-полюби себя,будь на позитиве,но не маловажно прощать себя за ошибки,как нашкодившего ребёнка и двигаться дальше . Не нужно из крайности в крайность кидаться(оптимизм или пессимизм,нужно реально смотреть на вещи,без этого не поймёшь,чего хочешь на самом деле ) Спасибо ❤

[@veronikalazareva7846]

Иногда перфекционизм только мешает жить, я всегда чувствую, что я недостаточно хорошая... Если заработала несколько миллион рублей, то почему не долларов; если говорю на англ, то почему не как нейтив; сейчас учу китайский и кажется, что у меня совсем нет прогресса; почему не такая худая, почему не достаточно продуктивная и так до бесконечности всю свою жизнь😔 Пытаюсь помочь себе книгами и йогой, но это сложный путь. Ещё раз спасибо вам за такой хороший канал!💜

[@xanthippe7923]

Вот прочитала Ваш комментарий и даже позавидовала, потому что у меня пока обратная реакция. Все время думаю, что уже столькому научилась и достигла, что хватит, но жизнь- то не кончилась. Хочется себя подстегнуть, а лень, наслаждаюсь имеющимся;-)))

[@veronikalazareva7846]

@@xanthippe7923 наверное это хорошо, а мне вечно кажется, что жизнь такая короткая, а ещё столько не сделала😂

[@xanthippe7923]

@@veronikalazareva7846 ну Вам же не 90, есть ещё пара лет, успеете много чего;-))

[@veronikalazareva7846]

@@xanthippe7923 согласна, но иногда так сложно себя в этом убедить)

[@xanthippe7923]

@@veronikalazareva7846 не знаю как Вам, а мне всегда помогала мысль о том, что если это смог кто- то другой, то и у меня получится ( естественно, трезво оценивая свои возможности.) Плюс ещё то, что почти любое достижение- это нескончаемый процесс, и это хорошо, потому что всегда есть куда расти. И сравнивайте себя иногда с теми, кто и того не знает и не достиг, чего достигли Вы. Например, с теми, кто вообще не знает ни одного иностранного языка.

[@sunnymav2111]

Больше видео на подобные темы! Стелла, ваши волосы в этом ролике божественно красивы и ухоженны)

[@user-xj2gc5zm8n]

Спасибо вам большое за ваш канал. Недавно наткнулась, посмотрела многие ваши видео, очень полезного для себя выудила. Читать психологическую литературу или специально искать каких-то психологов-лекторов мне, честно говоря, лень, да и вроде необходимости нет, а здесь у вас очень интересные темы бывают, в которых вы обобщаете кучу вами переработанной информации, да плюс личные примеры - это прям то, что нужно!

[@user-kv5de2mq2w]

Спасибо, Стелла, замечательное видео!

[@vikawhoelephant]

как же я рада что нашла ваш канал - случайно (неслучайно может)) на просторах ютуба. очень нравится ваш стиль подачи материала и энергетика. спасибо

[@insomnia1647]

Когда прописываешь благодарности, нужно всегда отвечать на вопрос "Почему?". Тогда эти благодарности обретают смысл

[@user-mp8si5ol3e]

огромная благодарность!!! Стелла, вы делаете очень нужную работу!

[@user-vs8bw1tj1t]

Стелла, вы большая молодец! Благодарю!

[@KcKctea]

Смотрю ваши видео одно за другим! Такая глубина, спасибо!

[@user-ze4gl5ft9p]

Спасибо за интересные темы Стелла 💛💛💛

[@veronikalazareva7846]

Как раз актуально сейчас! Спасибо вам большое!

[@Anastasiia._.]

Спасибо Стелла! 🤗♥️

[@lightbennington7309]

По сути, нелюбовь к себе - это навязанное чувство, оно соткано из мимолетных высказываний, чьих-то усмешек, сравнения с другими. Но ведь никто не идеален, а тот, кто думает иначе, находится в глубочайшей иллюзии. К тому же, мнение других мы часто воспринимаем, как мнение эксперта, гуру, а на самом деле, никто не поймет нас лучше, чем мы сами. И как только мы это осознаем, то начнем больше и чаще прислушиваться к своему внутреннему голосу, а значит вырастит уважение к себе и, в итоге, любовь.

[@aleme5168]

Отличная тема, Стелла, благодарю 🙏💖

[@darinafinikova9242]

Стелла, благодарю !!! Брать на себя чужие цели и следить за другими во вред себе, а не в пользу , и это при совершенном понимании и любви к своей аутентичности - я в последнее время начала замечать , как будто совершенно неосознанно начала себя сравнивать, бичевать (я и так склонна, а тут вообще бесполезное состояние безнадёжности настало ) и.. удалила Инстаграмм, любимый , многолетний). Решила это сделать, пока опять не вернусь именно к себе, пока не начну себя снова слышать возобновлю соцсети , но уже в гармонии и балансе, и на пользу 🙏 Благодарю Вас!

[@tanyamikhalionak]

Стелла, твои видео как часть терапии для меня! Спасибо!

[@evgeniiafattahi6915]

Стелла, какая же вы умница!!!

[@user-nb4nu6ym1j]

Вас приятно слушать, Стелла 🌟🌟🌟

[@olgazie3637]

Очень актуальное видео для меня! Как раз вчера вечером меня посетила мысль о том, что то, как я себя ощущаю (в постоянном напряжении, в стремлении сделать ещё лучше и правильнее - а не очень получается зачастую (правда не считаю себя перфекционистом)) - это как раз результат постоянной критики самой себя. Да, и иногда опускаются руки, и да, присутствует сравнение с другими в твоей области деятельности - и не всегда это идёт на пользу.

[@yulis5251]

Вас приятно слушать. И так непривычно видеть естественную красоту на просторах ютуба😍

[@nurgizachargynova800]

Как я обожаю вас слушать,спасибо

[@evtushka]

Стелла, огромное спасибо за это видео! Искренне! Очень актуально и полезно для меня

[@elenasvet5158]

Стелла, очень благодарю за тему и само видео!!!!

[@GreenSong257]

Спасибо, Стелла, вы умница!

[@user-ci1bl2cx7q]

У вас очень приятный голос! Благодарю 🙏🏼

[@kolosolay]

Стелла, спасибо, очень важные видео делаете 💚

[@user-tn2jo1gn3l]

Спасибо! Это реально то, с чем надо учиться жить👍👍👍

[@martsusha]

Как вовремя мне попался ваш канал. Все в точку и как раз актуально для меня. Спасибо за видео!

[@satyagraha2.0]

Ага, критиковать себя желательно с любовью))) А ещё мне очень нравится, что люди начали пить что-то в блогах)))) к вопросу о самокритике, я себя за это ругала)) но почему-то приятно поделиться тем, что ты пьешь🌼

[@blogmadamebloshkina4922]

Продолжаю смотреть и восхищаюсь вами 👏👍

[@kalyinnanatali7827]

Спасибо, Стелла! Как всегда очень полезно задуматься на эту тему.

[@user-wb7uk7tc3e]

Верно сказано, все в тему.

[@Ginni_ART]

Сталла, слушаю Вас с удовольствием. Очень здорово и спокойно собираться на работу под такую спокойную и рассудительную беседу)

[@d.ariapiano]

Спасибо за видео, очень важная тема 😍👍

[@user-lz3fg3gp4d]

Столькоооо информациии!!!супер,спасибо.другие блогери сделали б 5 роликові,а у Вас одна лекция!!спасибо за труд.успехов Вам

[@olgadi7468]

Спасибо вам за то, что озвучили мои мысли, отношение к себе и мои эмоции!!!!!! Инасайт за инсайтом!

[@olesyakalinkina4233]

Спасибо большое! Очень вовремя к концу года эта тема вышла, как выжимка ваших основных ценностных понятий. Это видео помогло мне снизить накал ответственности в конце декабря и внутренне раслабиться

[@hindasavra2034]

Стелла, я вас обожаю! Очень близка тема этого видео, как раз сейчас в процессе работы над этим.💪

[@nataliailenseer9234]

Стелла - ты прелесть ! Люблю смотреть твои видео !!!

[@annakozlova896]

Как так! Будто про меня рассказывают)) Слово в слово)) Спасибо огромное, я ждала это видео всю жизнь ❤️

[@annakozlova896]

А еще я то все думала, почему мне так сложно понять, что я хочу. "Когда стучишь - там эхо, надо долго стучать "

[@jannas175]

Благодарю вас, Стелла! Было очень интересно и полезно. Кое-что новое извлекла для себя й🌺

[@user-rr3kj6wt7z]

Спасибо, мне сейчас очень в тему это видео.

[@tatsianak1399]

Стелла, это большое удовольствие - слушать Вас, любуясь Вами.

[@kathrind826]

Очень полезное и нужное видео! Хочется действительно впитать всю информацию, однозначно буду пересматривать. Спасибо, Стелла! ❤️

[@Anastasia_1212]

Супер, на одном дыхании просмотрела видео, вас очень интересно слушать, благодарю за ваш труд🌹

[@eugeniaglugan]

Спасибо за видео) Недавно нашла ваш канал, очень много полезного контента. Хоть и непривычно длинные видео, но сложно оторваться от просмотра)

[@marydry9149]

Стелла, прекрасно выглядишь! 💕 И тема очень интересная и актуальная, как всегда. Спасибо за видео!

[@Milashcat]

Очень мощно! Все про меня! Спасибо за потробный разбор по теме

[@user-in5dg8ek3n]

Стелла- шикардос! Одежда, стиль, даже футболка в тон бровей:)) Розовый цвет рулит! Очень гармонично!

[@user-jv6tv7yd2z]

Стелла, всегда в точку :-)

[@user-qn3ss8zp5f]

Стелла,вы большой молодец!!!спасибо вам огромное за информацию!!!!!

[@user-kd4dr4hb2j]

Спасибо за упоминание!

[@blogmadamebloshkina4922]

Досмотрела. Пусть поднимется это видео! 😀

[@MARIA-wd3xi]

Очень понравилось видео 👍🏻🙌🏻

[@MavlyudAli]

Стелла, обожаю Вас, спасибо за ваш труд, мысли, интересные темы. Очень откликается про внутреннего критика.

[@MARIA-wd3xi]

Стелла, спасибо за рекомендации. Всегда интересно смотреть или слушать людей (особенно с KZbin, я смотрю только вас и ещё одну девушку, а хотелось бы найти побольше интересных людей, как вы на KZbin), которых вы рекомендовали. И книги!!! Это прям супер. Очень люблю потом слушать их. В таком большом разнообразии книг, теряешься, какие стоят твоего времени. Поэтому признательна за рекомендации.

[@olgazie3637]

Мария, посмотрите каналы Bookacademy, Anastascia Kay, Евгения Стрелецкая (она психотерапевт) - скорее всего вам понравятся эти каналы.

[@user-px5jo6ym3b]

@@olgazie3637 тоже их всех смотрю:)

[@user-px5jo6ym3b]

Я бы ещё посоветовала Katya Gajdut

[@mealsfor5939]

Посмотрела видео и узнала в нём себя. Буду исправляться😁

[@voka8029]

Спасибо, оч полезная информация 💚🙏

[@larosesauvage]

Вы так красиво подбираете одежду, она подчеркивает ваш цветотип 😍

[@user-xh9nm1uz6q]

Стелла,это то, о чем я думаю в последние дни!!!