Tomasz Jeżewski niezwykła rozmowa z lekarzem specjalistą, leczącym dietą roślinną.

dr n.med. Tomasz Jeżewski
Kardiolog inwazyjny. Specjalista w zakresie kardiologii i chorób wewnętrznych.
Od wielu lat sam jest na diecie roślinnej.
Doświadczony konsultant z wieloletnim stażem pracy klinicznej, szpitalnej i ambulatoryjnej.
Interesuje się także medycyną stylu życia, medycyną prewencyjną oraz technikami obrazowania w kardiologii.
Więcej na temat dzisiejszego rozmówcy można znaleźć na poniższych stronach:
/ drtomaszjezewski
tomaszjezewski...
/ drtomaszje%c5%bcewskik...
www.klinikasal...
www.kurs.turn-...
tomaszjezewski...
open.spotify.c...
Linki do niektórych filmów i książek wspomnianych w rozmowie
-Colin Campbell (en.wikipedia.o...) - Nowoczesne zasady odżywania (g.co/kgs/HeiFd8)
-Forks over Knives (www.forksoverk...) - film na bazie China Study (en.wikipedia.o...)
-The Game Changers (gamechangersmo...) - rozwinięcie idei pokazanych w filmie Forks over Knives
Project Big Life (www.projectbig...)
Nassim Nicholas Taleb (g.co/kgs/MPSkjy) Antykruchość i Czarny Łabędź (www.grubytom.p...)
--
Podejmij wyzwanie i na 14 dni zostań roślinożercą. Poniższy link Ci to ułatwi. Otrzymasz 10% dodatkowego rabatu na pierwsze zamówienie.
zamowienie.mih...
#kuchniaroślinna #EV #elektromobilność #OZE
---
W filmie wykorzystano utwory:
Nuclear Fusion
Welcome To The Plaza
Źródło: www.purple-planet.com

[@MsBest59]

Jestem wegetarianinem 11,5 roku , jeżdżę wszędzie rowerem , uprawiam działkę , uwielbiam MTB , mam 65 rok życia i czuję się w wieku 24-ro latkiem.. Pozdrawiam z całego serca doktora Tomasza Jeżewskiego. 👍

[@urszulafraczek7686]

Dr Jeżewski jest veganem.Mnie się podoba bardziej vegeterianizm od veganizmu.

[@serenade1765]

Zeby sie dobrze czuc i byc syta musze jesc mieso !

[@ratna3094t]

​@@serenade1765 to nieprawda, i pisze ci to osoba, która pożerała mięso wręcz na surowo, i to nie tylko tatar (mam wrodzoną anemię). Obecnie jestem ponad pół swojego życia vege i nie mogę zrozumieć, że mogłam kiedyś prowadzić taką kuchnię, aha, i o wiele lepsze mam wyniki krwi niż lata temu, gdy jadłam mięso.

[@dominika4708]

Brawo, nareszcie pojawiają się mądre i ważne rozmowy w języku polskim! 😊👍

[@violettakwiatkowska7528]

Samochody elektryczne są bardzo szkodliwe ba organizm ludzki. Bardzo dużo osób wychodząc z samochodu elektrycznego po dłuższej jeździe mają bóle głowy, są osowiałe i zmęczone. Baterie nie wytrzymują 10 lat a 6 lat. Zużyte baterie są wyrzucane na pustyni bo nie ma recyklingu. A jakie żadzie minerały są używane do skonstruowania tych baterii samochodowych. Bądźmy realistami a nie reklamodawcami

[@danutadanuta409]

12:29 12:31 12:32

[@Rafal13524]

Folia weszła mocno xD Jeżdżę elektrykiem od 2 lat. Nic mnie nigdy nie bolało. Poprzednim autem była hybryda. Po 11 latach od produkcji baterie nadal mają 96% sprawności. Co za bullshit.

[@renpiet6595]

Rafal, a co potem się stanie z tą baterią? Widzę, że zamykasz oczy na problem. A jeżeli chodzi o 'folię', to biorąc dosłownie ten wyraz, też mamy kłopot - wyrzucając plastiki do śmieci nie sprawiamy że znikają, a nawet trują i Ciebie, i mnie, i Twojego psa....

[@vanessamohr8942]

​@@Rafal13524Jak się trochę podszkolisz,to zrozumiesz.

[@vanessamohr8942]

Dieta roślinna jest dobra na 3 miesiące.

[@cczachaa]

Dobrze że są tacy lekarze, oby więcej takich osób

[@alak9524]

super wywiad , cała prawda, cieszę się ,ze coraz więcej lekarzy zyskuje świadomość

[@krystynakargier8759]

Mam 91 lat jestem na zywieniu keto od 40 lat dr kwasniewski pisal wykladal o djecie optyalnym czyli keto zdrowe zywienie moj dziadek zyl 107 lat mama zmarla 105 mieso ityloko mieso dobre tluszcze maslo smietana smalec troche warzyw iowocow jeste zdrowa zadnych lekow lekarzy omijam bialko i tluszcz dobrej jakosci to jest zdrowie ziele dla krow ibar

[@danutafunke125]

KRYSTYNA SUPER ZE SIE TU WYPOWIEDZIALAS .TEZ TAK SIE ODZYWIAM. MAM KILKA KSIAZEK TEGO WSPANIALEGO GENIUSZA LEK JANA KWASNIEWSKIEGO . WSZYSTKIE PRZECZYTANE . ZYCZE PANI NAJWSPANIALSZYCH DNI .😊😊😊

[@magdarafallos7817]

Ile km dziennie biegasz? jakies maratony? cwiczenia?

[@julietta1013]

Wszystko zależy od tego jak kto się czuję na danej diecie ... Ale też mięso i warzywa kiedyś a dziś to jest ogromna różnica....po za tym ruch i nie przejadanie się to już połowa sukcesu

[@halinanestorowicz6694]

Ja też jestem stara i jem normalnie,tylko to co wyprodukuje plus dobre mięso 2razy w tygodniu, piekę chleb itp.Recepta połowę żreć trochę to wulgarne ale prawdziwe

[@urszulafraczek7686]

Jestescie wspaniale panie I gratulacje dla Pani Krystyny

[@malgorzata-7064]

Pozdrawiam Państwa. Cieszę się, że coraz wiecej jest takich rozmów i coraz większa świadomość ludzi. Jestem pacjentką kardiologów od urodzenia, a zarazem wegetarianką od 35 lat. Kiedyś ,u progu zycia spytałam lekarza, " to jak mam teraz żyć?" Usłyszałam " normalnie". Byłam zszokowana! Zaczęłam szukać sama, jak mogę sobie pomóc i żyć dłużej. Córka jest już wegetarianką od urodzenia. Śmiem twierdzić, że dobre nawyki żywieniowe, to jeden z najlepszych kapitałów na życie, jaki jej dałam.

[@Anna-jj1kp]

Skąd bierze Pani witaminę B12?

[@zbyszekglimos3453]

Z Biedronki 🤣

[@urszulafraczek7686]

Moj sun w tym Samym roku. 2012 co Dr stal sie veganem I do dzisiaj jest veganem .Veganie Maja tez niezdrowe produkty zywnsciowe przetworzone.Wirle ich ptofukcji sa niezdrowe .pomojajac problem suplemrntiwanua witaminy B12 bo tego nie mamy z rosliny I organizm masz nie wytwarza

[@ratna3094t]

Super, też jestem vege od przeszło 30 lat, moja rodzina także i też uważam, że dobre nawyki żywieniowe to dla dzieci kapitał na całe życie, choć dla nas jednak ważniejszy jest aspekt empatii dla zwierząt, niż aspekt zdrowotny. Pozdrawiam.

[@patrycjasun4940]

fantastyczna rozmowa, od dziś jestem Waszą wierną oglądającą 🥰

[@Marcin_Krysinski]

Dziękujemy razem z Tomaszem. Prosimy o rozpropagowywanie tego wywiadu.

[@KasiaSzewczyk-r6h]

Znakomita rozmowa, dziękuję! Ja na "bezmięsiu" od 40 lat a na diecie stricte roślinnej tak jak pan doktor od 2011 roku. Dla mnie game changerem była malutka książeczka dr. Dąbrowskiej, potem też książka Colina Campbella. No i lawina ruszyła. Też żałuję, że tak późno :)

[@zorka9136]

A mnie przez polroczna taka diete spadla mi Vit.B12 do minimum . Kazano mi wrocic do miesa. Vit. B12 i Hemoglobina ulegly powoli poprawie.

[@quandmeme9970]

​@@zorka9136ktoś ci bronił suplementować witaminę b12? 😂 Zresztą można spożywać produkty z rokitnika, który ma aktywna formę tej witaminy.

[@zorka9136]

@@quandmeme9970 nie polecano mi, poniewaz lekarz stwierdzil , ze doustna jest bez sensu, bo nie wchlania sie. Zaleca domiesniowo ale dopiero po badaniach i probie zmiany diety. Pozdrawiam.

[@godecja7982]

​@@zorka9136 Wpisz w przeglądarkę Medycyna dawna I współczesna Dr n biol Henryk Różański Wit b12

[@greenelka2016]

Od 30 lat jestem roslinozerca. Czuję się wspaniałe, mam kondycję, której zazdroszczą mi o wiele młodsi.

[@janinapetrauske5639]

A czy pani nieuzywa tez mlecznych produktów, jaj, ryby?

[@Gioia392]

Ja też, jest super!

[@krzysztoftrzciakowski4721]

A ja nie jestem roślinożercą i czuję się wspaniale, mam kondycję, której zazdroszczą mi o wiele młodsi.

[@vanessamohr8942]

To ma Pani szczęście.

[@mariastokfiszewska4272]

Aco Pani je na tej diecie?

[@ilonasziling5885]

Bardzo dziękuję za tą rozmowę. Co prawda niczego nowego się nie dowiedziałam, ale mam przynajmniej materiał w języku polskim do udostępniania wśród rodziny i znajomych w którym wypowiada się autorytet - lekarz. Natomiast kwestia samochodów elektrycznych - jednym z głównych czynników dla których jest ich tak mało jest ich zawrotna cena. Chyba warto było o tym wspomnieć w tej rozmowie. Jako nauzycielka nie mam w ogóle opcji zakupu takiego auta i szczerze - w kwestii ekologii bardziej przemawia do mnie rower i minimalizowanie używania samochodu w ogóle na rzecz publicznego transportu przy dalszych wyprawach.

[@alanbaginski-x1y]

Witam, jezeli kraj ma dorównać rozwojowi cywilizacji , to rower jest za mało. Tak jak muzyk rozwija się przy sprzęcie do wydawania dżwięku tak człowiek rozwija się przy wygodnym intymnym przemieszczaniu. Nie każdemu służy do rozwoju publiczna komunikacja?? Jednostki pokazują talent w indywidualnym rozwoju i to trzeba wiedzieć.Nawet przywódcy Parti Zielonych mają prywatne Jachty .Samochody Samoloty. Oraz duże domy. Kazdy robi pod siebie a nie inaczej jest z potrzebami cywilizacji. Milego samopoczucia i zdrowego podejścia do życia. .

[@barbarabrecht6786]

Uległa pani zielonej rewolucji?😂

[@veronica65721]

też zdecydowałam całkowicie wykluczyć jedzenie zwierząt przed kilkunastu laty, kiedy dotarło do mnie że to zabite, wiem że uświadomienie sobie tego nie jest jednoznaczne z wiedzą o tym, no wiemy, też pewnie nie może się stać tak że wszyscy nagle zaczną jadac to samo bo nastałby głód, chyba jest to proces jak wszystko w tym życiu… dobrze, i bardzo dobrze jest uświadomienie ludziom czym jest odżywianie organizmu, dziękuję:) natomiast następnym ważnym tematem będzie „praca“ jej jakość i jej czas który jest zabierany na zdrową regenerację, ludzie pracujący osiem i więcej godzin dziennie, często jedzą w stresie i niezdrowo… jak mówię, to następny wielki temat, oby jak najszybciej… wszystkiego dobrego 😊

[@violettakwiatkowska7528]

Proszę przeczytać książkę Cholesterolowe Kłamstwo .

[@halinakimak4676]

Violetta - jeszcze dobra jest książka pt : " MITY o cholesterolu."- prof. dr hab.med. Walter Hartenbach

[@violettakwiatkowska7528]

@@halinakimak4676 Bardzo dziękuję , postaram się kupić tę książkę z pewnością będzie ciekawa. Pozdrawiam i życzę miłego dnia.

[@sweetmplay]

Ten lekarz ma ogromną wiedzę o diecie keto, której nie poleca, co omawia na swoim kanale oraz na kursie armaketon, który jest właśnie poświęcony keto diecie, a Pani mu polecą jakaś książkę? Z dieta roślinna mamy do czynienia od tysięcy lat, a dieta keto jest badana od ok 100 lat i badania te potwierdziły że nie jest taka cudowna jak Wam wmawiają. Propagatorzy tej diety o dziwo nie żyli za długo, w porównaniu do propagatorów diet roślinnych, miedzy ich długością życia jest duża przepaść. Na świecie nie ma naturalnie żyjących społeczeństw na diecie keto za to na zdrowej diecie węglowodanowej jest co najmniej kilka, tam właśnie ludzie żyją dlugo i zdrowo, nie potrzebują lekarzy, a głównie żywią się węglowodanami. Mój narzeczony 4 lata temu odstawił mięso i nabial, wprowadził do diety zdrowe produkty, warzywa, owoce, nasiona, orzechy, kasze, pieczywo robię tylko na zakwasie z mąk organicznych, nie używamy pszenicy, produkty przetworzone też odstawiliśmy, nasza dieta opiera się głównie na węglowodanach, co najmniej w 70%, w ciągu pół roku narzeczony stracił 30kg, wszystkie wyniki się poprawiły, u mnie wiele dolegliwości również ustąpiło po jakimś czasie od zmiany stylu życia, także również na naszym przykładzie mogę zapewnić że zdrowa dieta wysokoweglowodanowa ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm.

[@barbaraduczmal8709]

Dwugłos... Proszę o debatę Pana doktora z Panami doktorami Rodzeń. Chętnie posłucham. Dziękuję

[@dorotalewicka5961]

O tak Barbara Duczmal ! Jestem ZA 😉🥰 Prosimy panie Bogdanie 😘💞💞💞💞

[@beabeja5108]

to byłby sztos

[@lidian3280]

Przecież tu już wszystko zostało powiedziane 😊

[@cybersim8537]

Dokładnie to chciałam napisać. To bardzo istotne, żeby debata publiczna się poszerzała i obejmowała ludzi wykształconych na podobnym poziomie, jednak mających odrębne wnioski ze swoich poszukiwań. Bo tu przecież nie padły pytania o aminokwasy, o niestrawność wielu roślin dla ludzkiego organizmu. Ja jestem na keto od kilku lat, wyleczyłam wątrobę, insulinooporność, otępienie wywołane prawdopodobnie niedoczynnością tarczycy, no i otyłość. Także Okinawa Okinawą, ale może nie ma co się tak radykalizować i należy wziąć pod uwagę również cechy osobnicze? Może jeden z chorobami degeneracyjnymi świetne postawi się na nogi postem Dąbrowskiej, a drugi tłustą ketozą? A może i jedno i drugie w jakichś momentach?

[@katarzynabobowiec2314]

Świetne informacje 💪 Panowie zmieniacie rzeczywistość na lepsze 👏👏

[@paulinachmiest1887]

Gdy byłam świeżo po 2 tygodniach postu dr.Dąbrowskiej,i zrobiłam badania,to badania wyszły tak idealnie że pani dr.endokrynolog kazała mi zrobić powtórnie badania po 3 tygodniach,mówiąc że po poście dr.Dąbrowskiej zawsze jest idealnie .

[@marpolo9004]

Jak ja to słyszę - na zachodzie - to mnie skręca.

[@violettakwiatkowska7528]

A może by tak zastąpić te koronografię poprzez wymuszenie diety na pacjencie na oddziale szpitalnym , gdzie pacjent nauczy się jak przygotowywać odpowiednie potrawy w stosunku do istniejącej choroby.

[@hannajurczynska716]

Mam wrażenie, że częściej to pacjenci a nie lekarze wiedzą lepiej jak się odżywiać. Lekarze faszerują nas chemią, to zapewne i chemia w diecie im nie przeszkadza🙆‍♂️

[@piotrpiotrowski4470]

A moze by tak wymagac od producentow zywnosci , aby byla tylko ekologiczna czyli prawdziwe jedzienie a nie produkty jedzeniopodobne .

[@Melissa-pv5oq]

A uzależniony po sześciu tygodniach leczenia pierwsze kroki kieruje do sklepu z alkoholem.😂

[@alien2499]

bardzo dobry wywiad, dziękuję... będę waszym stałym "kibicem"...

[@ktosktosiowaty]

Ciekawe czy pan kardiolog gdy zdał sobie sprawę że jest ciemny i zielony z dietetyki zapoznał się też z argumentami drugiej strony? Kluczem jest unikanie przetworzonego syfu, natomiast jednym będzie dobrze służyła dieta roślinna, ale dla innych będzie to samobójstwem na raty i to samo na linii tłuszcze- węgle jako dominujące paliwo. Skoro tradycyjna dieta z Okinawy jest taka super to znaczy, że jednak nie weganizm, gdyż taka dieta zawiera sporo ryb (szacunkowo 3-4razy w tygodniu) a także 1-2razy w tygodniu porcja mięsa...

[@zbigniewwysocki9937]

Bardzo interesujaca rozmowa, na tematy tak proste, a jednak trudne, w praktykowaniu codziennym. Pana doktora audycje odkryłem ok. miesiąc temu. Dziękuję i Pozdrawiam Obu Panów. Ps. W trakcie jej słuchania, mając słuchawki na głowie, oczyściłem i przygotowałem do konsumcji, ponad 1kg. topinamburu, który dostałem od zaprzyjaźnionych osób, kupując 2 piekne bukiety zielonego jarmużu.

[@cybersim8537]

No właśnie. Roślinożercy są wiecznie głodni, przepuszczają kilotony błonnika przez przewód pokarmowy, żeby ciut witamin pobrać.

[@zbigniewwysocki9937]

@@cybersim8537 Topinambur to bajka. Jarmuż to ekstraklasa. Skala Andi nad cudy. A błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny to miodzik na jelita oraz miotła. Pozdrawiam.

[@bozenamakos6454]

Dziekuje panie Doktorze pozdrawiam obydwoch Panow juz prubowalam i duzo rzeczy na ten temat mowi Mariusz i Agnieszka Budrowski odmladzanie na surowo sa tez specialne drozdze ktore dostarczaja witamine B.

[@elzasmith6187]

Mariusz i Aga prowadza najgorsza dietę. Dużo ludzi się pochorowało. Dużo razy o tym słyszałam.

[@joannaniewiadomska9799]

Marzę o takich lekarzach❤

[@KN-hg3mw]

Super rozmowa. Pytanie jakie się nasuwa to gdzie kupować rosliny czy mięso aby były dobrej jakosci? Mamy etykiety ile jest gramów cukru w produkcie, ale dalej nie wiemy ile jest chemii czy witaminy C w danym jabłku na przykład. Czy możesz nam zdradzić Marcinie gdzie się zaopatrujesz w rośliny i jak sprawdzasz ich jakość?

[@helenadoch8913]

Nie ma doskonałego świata Królestwo Boże rozwiąże problem życia na Ziemi a Jezus Chrystus będzie rozwiązywał problemy o ile ludzie w Niego wierzą. Przyszedł po to na ziemię aby objawiać imię swojego Ojca Jehowy Boga bo On daje dobre myśli aby pokonywać zniechęcenie i mieć nadzieję na nowy świat w którym nie będzie złych ludzi na świecie i nie będzie wojen chorób cierpień bowiem ludzie będą ufać Jezusowi który usunie zło tylko należy Mu zaufac i Jehowie Bogu

[@jagodabauerek9416]

Wysłuchałam z zainteresowaniem. Dziękuję

[@Marcin_Krysinski]

To unikalny lekarz. Mało jest takich. Większość chce kroić i karmić farmaceutykami. Warto rozpropagować tę rozmowę, a przez to samego doktora i jego działalność.

[@jagodabauerek9416]

@@Marcin_Krysinski Święta racja, taki lekarz to skarb .

[@agaaganska548]

Przepraszam, ale z tak długich wywodów słychać tylko że: "przejść na dietę warzywną, same korzyści, zmiany myślenia ludzi" itp. I to wszystkie "konkrety". Nie ma słowa jak np. zabezpieczyć podaż białka, kolagenu czy innych ważnych składników. Co z wyrobami mlecznymi, tłuszczami-co do których wiadomo, że są konieczne do przyswojenia niektórych witamin. Co z jajkami, rybami??? Rozumiem, że trzeba odstąpić od przetworzonej żywności, cukrów , soli. A zdaniem p. dr. te wszystkie warzywa są naprawdę zdrowe??? Proszę TO zgłębić. Jestem chemikiem, mam swoją działkę...wiem, jak długo wytrzymują w dobrym stanie własne pomidory, ogórki, borówki, maliny , truskawki, sałata... Wiem też ile czasu od zbioru muszą przetrwać podobne produkty marketowe (a one zdominowały nasz rynek),w olbrzymiej mierze dostarczane z b. odległych krajów. Mimo pewnych możliwości transportowych-termin przydatności to szok. Skoro ma pan taką wiedzę - proszę zgłębić i ten temat. Bo chyba nie wierzy pan w "tym przypadku w magiczne krasnoludki". A modyfikacje genetyczne roślin, firma Monsanto potentat w prod. środków ochrony roślin o bilionowych zyskach? To wszystko jest bardzo złożone, a często podawane szczytnej ideologii "wyżywienia świata" Nie znam potentata producenta, który rozdawałby część swoich wypracowanych zysków. Może jakiś miliarder pochyli się nad biedą i wyśle coś, bo nie udało się sprzedać. Częściej jednak sklepy wyrzucają do koszy i zabraniają biedakom brać.

[@serenade1765]

Dokladnie. Mieso jest nam potrzebne. Od kiedy jem mniej roslin, bole brzucha, gazy, wzdecia przeszly od razu ! Nareszcie mam spokoj w jelitach. Ten lekarz zreszta sam marnie wyglada. Dieta roslinna wcale nie jest zdrowa (maja pelno antyodzywczych substancji : szczawiany, lektyny, fityniany, taniny etc)

[@urszulafraczek7686]

Fakt pan doktor wyglada anemicznie,niezdrowo.

[@urszulafraczek7686]

Niezdrowo wyglada pan doktor.Jakby na cos chorowal

[@ratna3094t]

​@@urszulafraczek7686ale bzdury pani pisze, pewnie za to otyłe wylewające się z ubrania ciało i nabrzmiałe policzki, to dla was okaz zdrowia?! Stereotypy, że człowiek zdrowy, to człowiek z większym ciałem... i tak mamy epidemie otyłości.

[@emiliajakin8227]

Gdyby mial zwisajacy brzuch i dwa podgarla ,to wygladalby zdrowo?​@@urszulafraczek7686

[@kawrona1945]

Dużo gadania, mało konkretów na temat, można by to zmieścić w 30 minut,a a nie półtorej godziny ględzenia.

[@elizabethbacon6151]

Bardzo interesujący temat. Słuchałam Pana odcinek po raz pierwszy, mam zamiar słuchać częściej. Pozdrawiam .

[@lukazs15]

Potrzebujemy takich lekarzy 🙂👍🏻

[@Marcin_Krysinski]

To unikalny lekarz. Mało jest takich. Większość chce kroić i karmić farmaceutykami. Warto rozpropagować tę rozmowę, a przez to samego doktora i jego działalność.

[@wioletta8150]

A ja kiedyś słyszałam, że gdzieś w Azjii był lekarz, który miał pod sobą ludzi i miał płacone za utrzymaniu ich w zdrowiu.

[@WitoldJaskulski]

❤

[@barbarajedrzczak7902]

W Chinach

[@andrzejfiuk1170]

Chińscy cesarze tak czynili, lekarz miał za zadanie zapobiegać chorobom a nie je leczyć 🙂

[@godecja7982]

Opowiastki inż Zięby od najdroższej wit C i d3

[@barbarabrecht6786]

W Chinach. Ten zwyczaj należałoby przenieść do Polski, z tym, że za doprowadzanie ludzi do chorób lub śmierci kula w łeb.

[@stanisawazielinska8053]

Dr Ewa Dąbrowska leczy dietą roślinną od wielu lat.

[@hannajurczynska716]

Czemu nikt jasno nie powie, że główną przyczyną chorób jest chemia w żywności i nadmiar cukru nie dieta taka, czy owaka. Wiadomo, że spożywając same "roślinki" będziemy mieć pewne braki witaminowe itd.

[@magdarafallos7817]

U mojej rodziny jest balans - nie zajadamy zwłok zamordowanych w cierpieniu zwierząt oraz żadnych innych produktów odzwierzęcych ani przetworzonych. Odzywiamy sie roślinne czyli produktami roślinnymi nieprzetworzonymi i minimalnie przetworzonymi - Whole Food Plant Based No SOS Lifetyle. 49 lat i czuję się wyśmienicie... Póki co moja cała rodzina, dzięki tej zmianie odzyskała Zdrowie, pozbywając się nadcisnienia, cukrzycy, fibromialgi, nowotworu prostaty, guza na wątrobie, LZS, dolegliwości jelitowe i bóle migrenowe. Wyniki robimy co 6m i wszystko jest Perfect.

[@ratna3094t]

Nie będziemy mieć braków, tylko trzeba być świadomym swojego wyboru i nie zatruwać swojego ciała i umysłu używkami czy emocjami powodującymi stres, poza tym trzeba zgłębiać wiedzę jak się odżywiać, aby zachować balans. Obecnie jest mnóstwo materiałów na ten temat, jest też mnóstwo suplementów i naprawdę nie grożą nam żadne niedobory, przy rozsądnym i odpowiedzialnym prowadzeniu kuchni vege.

[@EwaOrzechowska-g1j]

A może poruszymy temat kolagenu w naszym organizmie?

[@annaolczyk3549]

super duet🎉

[@nattie4127]

Rewelacyjny p. Tomek

[@krisspolnik8249]

W moim przypadku, jest zupełnie inaczej, ponieważ nie jem miesa od 27lat .I jeżeli zamawiamy posiłek w restauracji ,to kelner danie roślinne podaję żonie a mięsne mnie.

[@AutochtonD]

Rośliny, zboża wszystko pryskane, jak zdrowo jest.

[@Panteraczarna]

Chorobą wieńcowa z powodu jedzenia mięsa???????,chyba problem jest bardziej złożony.Schabowy jest super,tylko bez panierki i pyrów.

[@godecja7982]

Rozumiem ze z własnej świni wyhodowanej na naturalnym jedzeniu . Dzisiejsze mięso śmierdzi, kar.i się czym popadnie ,ciągle mówią polska żywność zdrowa smaczna . Taka to była z 40,50 lat temu .

[@gosiapal540]

Wiem tylko jedno, jeśli zjem jajka czy kawałek mięsa to jestem nasycona na kilka godzin ale po owsiance za chwilę jestem ba..rdz..o głodna to samo się komentuje. To system jest odpowiedzialny za spożywanie masę posiłków i masowych produkcji żywności. Gdyby człowiek spożył prawidłowe produkty to wystarczyło by skonsumować tylko dwa posiłki dziennie i wówczas wszyscy byli by zdrowi ale tu chodzi o coś "innego". Warzywa skażone są chemią a mięso antybiotykami i w sumie ani jedno ani drugie nie nadaje się kompletnie do spożycia‼️ Niedługo korpo...doprowadzi człowieka do zagłady a tym samym siebie ‼️

[@hannajurczynska716]

Siebie nieeeeee. Nie po to Gates wykupuje ziemie rolne, żeby "swoich" trzymać na chemii i głodzie. Pewnie niedługo zacznie je otaczać drutami pod napięciem i to bynajmniej nie w ochronie przed dzikimi zwierzętami 😅

[@danutafunke125]

Gosia Pal super wypowiedz!😊

[@danutafunke125]

GOSIA ZGADZA SIE .

[@mirosawacakosinska1378]

Po owsiane głodna? Mnie trzyma 5-6 godzin trzyma. Może źle ją przygotowujesz.

[@andrzejfiuk1170]

Właściciele korporacji to jedzą prawdziwie ekologiczną żywnością z gospodarstw ekologicznych, na pewno nie jedzą tego szajsu z marketów.

[@ewapiotrowska8733]

Nie jest też prawda,że dieta KETO jest popularna ,bo jest LALATWA.Jest to dieta trudna do skomponowania i można popełnić wiele błędów dlatego jest zalecane nawet korzystanie z pomocy dietetyków a przede wszystkim jest wymagane duże zaangażowanie i z tego względu ja się na nią mimo zalet zdrowotnych jeszcze na nią nie decyduje.Klamstwen jest też to ,że ludzie wybierają dietę ,która jest jak najbliżej ich dotychczasowego sposobu odzywiania- dla większości jest to REWOLUCJA aby z powszechnej przeweglowodanowani diety przejść na dietę niskoweglowodanowa czyli ok 100- 150 g węglowodanów dziennie( o Keto- nie wspomnę)Klamstwem też jest twierdzenie jakoby ludzie decydują się na jego tylko dlatego by schudnąć a nie ze względu na korzyści zdrowotne.Oxzywiscie,że dla niektórych to jest celem ale dla innych ważniejsze jest wycofanie różnych dolegliwości spowodowanych nadspozyciem węglowodanów a chudnięcie traktują jako tzw.produkt uboczny.Odnosnie wypowiedzi ,że na Keto- się skutecznie chudnie ,to też zależy czy ja poprawnie przeprowadzimy Jeśliby była taka łatwa to nie byłoby przypadków TYCIA zamiast chudnięcia ( na skutek popełnionych w tej diecie błędów a sama znam ze swojego podwórka takie przypadki.Reasumujac nierzetelny materiał i agresywna metoda sprzedania swojego produktu.Nieprzeteoezona dieta roślinna to jest dopiero Wygoda.Zaznacze,że bracia Rodzeń i inni lekarze propagujący dietę niskoweglowodanowa podkreślają na każdym kroku ,że przede wszystkim należy eliminować węglowodany PRZETWORZONE tj te NAJBARDIEJ uzależniające Panu,który twierdzi ,że łatwo się pożegnać z węglowodanami niech spróbuje.

[@alinaaugustynek2446]

A co Doktor powie o diecie keto jak ona działa na układ krążenia bo tam tluszcz nie jest groźny bardzo mnie to ciekawi

[@lidian3280]

Przecież jest mowa o diecie keto I to bardzo dużo info 😊

[@adakklopas7936]

Ciekawe kiedy na ''talerzu żywieniowym'' zobaczymy robaczki i jaka część tego talerza będą zajmować :)

[@barbarabrecht6786]

100 procent, bo uprawianie warzyw będzie zabronione a za hodowaną kurę na lewo pójdziesz siedzieć.

[@heeenryk]

thX Dr

[@renpiet6595]

Przemysłowa hodowla zwierząt? Może powiedzcie coś na temat odrzutowców, którymi przemieszczają się bogacze tego świata. A może wulkany pozatykacie - o to by było osiągnięcie (niestety nie do wykonania).

[@violettakwiatkowska7528]

Dr Dąbrowska od lat stosuje dietę warzywną u osób schorowanych. Napisała bardzo dużo książek o prawidłowym żywieniu.

[@barbaraantosz730]

Dr. Dąbrowska stosuje post warzywny od blisko 30 lat i odnosi na tym polu sukcesy.

[@Anna-jj1kp]

Dr Dąbrowka stosuje posty warzywne. To nie znaczy, że można pościć non stop

[@bozenahadamek988]

Violettakwiatkowska - ❤

[@ulaprucnal971]

Dr .Dąbrowska zaleca mięso

[@cybersim8537]

Przecież pani dr Dąbrowska mówi wyraźnie, że to jest post okresowy, a nie sposób odżywiania się na stałe.

[@majagrzybowska7322]

Panie Doktorze Jak Pan ocenia dietę keto, którą rekomenduja lekarze bracia Rodzeń w chorobach metabolicznych np. Cukrzyca typu 2, hashimoto?

[@opcjonalna2354]

a jak może oceniać skoro promuje to co promuje? dieta keto lub lchf to nie dieta tylko styl życia poprawiający stan zdrowia, cukrzyca t2 jest dietozależną zatem jedząc nie 5x dz i nie samo siano i owoce wysoko glikemiczne nikt nie opanuje ct2, powstaje kontra dla keto bo zbyt dużo ludzi wycofuje choroby metaboliczne a co za tym idzie wiadomo, poza tym weganizm wyniszczył moje zdrowie w tym tarczycę, która na szczęście po odejściu od chorej ideologi takiegoi żarcia po 2 latach wróciła do stanu zadowalającego, a to dzięki temu właśnie, że organizm w końcu został odżywiony czyli, białko, tłuszcze, warzywa i owoce niskoglikemiczne wszystko to co nie wyniszcza ale daje ciału zdrowie i energię, a ct2 i stłuszczenie wątroby które nasilały się podczas chorego stylu życia odeszły w niepamięć, życzę ludziom aby zaczęli być świadomi i wyszli z tego żywieniowego mattixa

[@danutafunke125]

@@opcjonalna2354 madre slowa .😊😊😊

[@markkozowski6236]

Kolejne robienie wody z mózgu przez radykalne podejście do żywienia... Po braciach Rodzeń kolejna osoba która wprowadza ludzi w błędne myślenie... Każdy myślący wie ,że spożywać powinniśmy wszystkie WARTOŚCIOWE produkty czyli rośliny bez chemi , mięso ,,nieszprycowane" , żywność niskoprzetworzoną ...tylko skąd ją dziś wziąć?

[@DrTomaszJezewski]

Nie da się odpowiedzieć jednym zdaniem - zrobiłem o dietach low-carb kurs - 27 modułów #Armaketon

[@ja-ewa5785]

ciekawe co na to bracia Rodzeń? (lekarze)

[@lidian3280]

Zapytaj o to za kilka lat jak już sama będziesz wiedzieć 😊

[@wiolettapierzchot4100]

📌Po co obniżać cholesterol ??.? Organizm nie jest głupi ,po coś go produkuje .... Kiedyś Noma była ponad 200... Teraz 190 i cyk mamy klientów aptek Big farmy na STATYNY ..... Jaki nasi przodkowie żyli 100 key temu ..nie było statyn nie było badań na cholesterol i żyli - jedli żywność od rolników a nie supermarketów ... A teraz zamiast ROLNIKÓW macie APTEKI ....😉

[@barbaradrabowicz7814]

Mądre slowa❤

[@marpolo9004]

Kiedyś cholesterol był 250 i było ok!

[@godecja7982]

A ta " żywność " w hipermarketach przecież nie wyrosła na półkach . Wszystko zaczyna się od gleby . To co rolnicy wylewają na pola to Sue eglowie nie mieści. Na kanale Fundacja semper Naturalae Jest film .chyba 8 części z Dr n biol Henrykiem Różańskim . " Debata o zdrowiu 2018 " Polecam chociaż oglądnąć końcówkę 5 części.

[@violettakwiatkowska7528]

Przecież Pani dr. Dąbrowska stosuje u swoich pacjentów ( klientów) dietę roślinną

[@lidian3280]

To nie jest dieta tylko post. Przez określony czas. 😊

[@ulaprucnal971]

Dr.Dabrowska zaleca max 6 tygodni diety roślinnej.Mieso zaleca 2 x w tygodniu...ryby również.

[@iwonastrugala395]

Witam, pan doktor jest super, bardzo na temat, ale proszę, nie, na temat zmian klimatycznych. Pozdrawiam serdecznie.

[@adammoscikov1313]

dietka roślinna bardzo zdrowa, stosowałem przez około 2 lat i po tym czasie jak zrobiłem prostą morfologię, to hemoglobina spadła do 7,1 super😅

[@markkozowski6236]

A co z składnikami trującymi roślin które posiadają nawet rośliny uprawne nie mówiąc już pestycydach i innych środkach chemicznych?

[@stanisawiwicki9349]

Ha,ha,ha... kilkanaście lat jestem vege.....a jeżeli tak szkodzą rośliny,to chcę ci powiedzieć ,że zwierzęta też je jedzą...🤣🤣🤣

[@markkozowski6236]

@@stanisawiwicki9349 zgadza się tylko , że zwierzęta mają nieco inny układ trawienny a jednocześnie intuicyjnie wybierają rośliny które mogą spożywać.

[@sylwiafilipowiczszczypa8016]

Panie doktorze jestem na diecie wegetariańskiej ale od lat choruje na niedoczynność tarczycy Hashimoto jest to choroba nie uleczalna

[@emiliajakin8227]

Jest uleczalba. Prosze przestc jesc gluten I suplementowac selen.

[@markkozowski6236]

Może nieuważnie wysłuchałem...co ze spożywaniem jaj?

[@lidian3280]

Jedz 😊

[@magdaos1146]

Promujemy gdzie sie da ... jeszcze 200 i bedzie 2000 ... superb

[@Marcin_Krysinski]

jest 2200 - dzięki.

[@tomaszadmin2126]

Chciałoby sie napisać, nieszkodliwy w, chodzi nie o dietę, ale o poglady, ale tacy ludzie zaczynają układać nam wszystkim życie, na swoją, często idiotyczną modłę, uwazajac ze w kwesti wyboru sposobu zycia , on i jemu podobni, wiedzą lepiej, co i jak komu. O diecie proponowanej, jak na razie, a potem przymusowej, mam swoje zdanie, ale narzucanie, poprzez zaprzestanie mozliwosci wyboru, uwazam za oszołomstwo.

[@justynasmistek4099]

Czy ktoś ma informacje na temat stosowania diety roślinnej przy artrozie?

[@wojtekb1128]

Szanuję p doktora ale powoływanie się na autorytety towarzystw lekarskich albo izby lekarskie to nieporozumienie. Pokazały się te autorytety z nieprzebadanymi preparatami do wstrzykiwania. Więcej odwagi.

[@tabletsamsung3606]

Jeden dietetyk zaleca dietę śródziemnomorska, drugi kto , następny carnivore. I co stosować? ?????? Wiem MZ !!!!!!!!!

[@darek7226]

Moze bym zmienil na taka diete roslinna mam nadcisnienie gdzie szukac takiej dobrej diety roslinej jakie warzywa moze ktos ma jakas fajna strone podeslac.

[@dorotamaj5769]

Dr Jeżewski- wystarczy wpisać i masz mnóstwo ciekawych informacji na temat diety roślinnej 😊

[@emiliajakin8227]

Na nadcisnienie rewelacyjna jest nalewka tybetanska. Szczegoly w internecie.

[@ewabednarczyk-witoszek3409]

a ja dostałam 8000zl kary od Okręgowej Izby Lekarskiej za zlecenie diety wegańskiej. Nie ma poszkodowanego! Poszło do NIL, teraz jest w Sądzie Najwyższym

[@magdarafallos7817]

to chyba jest żart?

[@ewabednarczyk-witoszek3409]

@@magdarafallos7817 nie. PRAWDA. A nagłaśnianie tego o na YT wiązałoby się z kolejnym zarzutem "stawiania Izb Lekarskich w złym świetle.

[@DrTomaszJezewski]

@@ewabednarczyk-witoszek3409 Bardzo proszę o informację o tej sprawie - to bardzo szokujące i interesujące

[@Gioia392]

Szokujące!

[@ewabednarczyk-witoszek3409]

@@DrTomaszJezewski NSL Rep. 16/OWU/22 - SN; NSL: 16 OWU/22, l. dz. NSL-2063/22; OSL 8/Wu/2021

[@DanutaBinkowska]

Mam wnuka z cukrzycą typu 1 dużo dałabym żeby coś z tym zmienić

[@emiliajakin8227]

Juz opracowano inteligentna insulin. Jeden zastrzyk tygodniowo bedzie automatycznie regulowac poziom insuliny, niezaleznie od tego co sie bedzie jadlo.

[@mariastokfiszewska4272]

Aja jestem ciekawa jak to jest że lekarze kończący studia medyczne mogą mieć tak różne zdania na temat odżywiania.

[@mariafabianowska5914]

Nie ma diety Dabrowskiej... Panowie! To jest tylko pewien b ograniczony okres 10 dni - najwyzej 40 dni ( Biblia - post Daniela ) spozywania warzyw prawie nie zawierajacych weglowodanow tak surowych jak gotowanych ... raz w roku...

[@kysiapysia2302]

Post Daniela mial uwarunkowanie religijne, a nie aby sie odchudzic.Jest to w Biblii.W Polsce sie o tym nie mowi😢

[@halinarybakowska9046]

Termin NIEPRZETWORZONA DIETA. ROŚLINNA zakłada jej okresowość, zależność od sytuacji zdrowotnej ,etc. Tymczasem w rzeczywistości odżywianie się SUROWYMI roślinami to nie jest żadna dieta, lecz jest to jedyny prawidłowy sposób odżywiania człowieka. Rośliny nieprzetworzone , tj nie poddane termicznej obróbce powyżej 42 ,C , są prawidłowym pokarmem. Dlaczego dr pomija termin Witarianizm ? Przecież ten zrozumialy termin jest drogą do wolności kazdego człowieka, wolności od chorób, od medycyny i lekarzy, gdyż do tak prostego sposobu odżywiania eliminującego wszystkie choroby nie potrzeba żadnego pastucha ani przewodnika.

[@DrTomaszJezewski]

@@toobiii999292 ale szukałeś tego "braku wsparcia" - chyba nie - po prostu nie masz o tym pojęcia - nie widzisz "słonia w pokoju" bo nie chciało ci się sprawdzić...

[@andrzejfiuk1170]

W naszym klimacie witarianizm? Szczególnie w dawnych czasach, gdy zimy były długie i srogie? Gdyby nie dieta odzwierzęca, ryby, jaja to Polaków by nie było🙂 Można by i Eskimosom zaproponować dietę witarianska lub frutarianska, tylko co z tego, gdy ona nie ma racji bytu z racji tego w jakim środowisku żyją. Człowiek jest wszystkożerny i dlatego skolonizował praktycznie wszystkie rejony ziemi.

[@beatalatoszek9779]

Na okinawie jedza ludzie duzo ryb. W indonezji bylam tez i widxialam co jedza -kurczaki maja wspanialy smak. Jedza mieso i warzywa. Tylko jedno wazne spostrzezenie jedza dwa razy dxiennie. Czlowiek od jego powstania byl miesozerca. A teraz wciska die ludziom tylko warzywa. Tego typu sgitstorzy nie budza mojego zaufania.

[@lidian3280]

Dokładnie tak. Jakość i ilość NAJWAŻNIEJSZA 😊

[@ratna3094t]

A skąd ty możesz wiedzieć, co było od powstania człowieka, jaka dieta? Powiedziano ci w TV na Discovery i w szkole i myslisz, że wiesz. Poczytaj Wedy - wiedzę od zarania ludzkości to się dowiesz prawdy, poczytaj Ayurvede - matkę medycyny to się dowiesz, co ludzie jedli tysiące lat temu i który gatunek ludzi, a właściwie "nieludzi" gustował w jedzeniu mięsa, i to nie tylko zwierzęcego. Człowiek rozumny po to ma inteligencję, aby zdobywać taki pokarm, takie pożywienie, żeby jaknajmniej cierpienia sprawiać innym zywym istotom, a zwierzęta cierpią najwięcej po człowieku, dużo bardziej niż rośliny, które nawet po ich zerwaniu są wciąż żywe, stąd jest to najlepszy pokarm dla człowieka, bo odżywia nasze komórki, martwy pokarm nie odżywia, bo nic co martwe nie może odżywiać, wyraz odżywiać pochodzi od połączenia "od żywego", a nie "od martwego" - słowa mają znaczenie.

[@greenelka2016]

Doktorze, przypomina mi Pan dr Joela Fuhrmana.

[@arkadiuszblicharski2300]

Dużo prawdy ,część zmyślona.Wysłuchalem

[@cybersim8537]

Kolagen, B12, amionkwasy i niestrawność takich ilości warzyw, aby uzupełnić wiele składników oraz pierdzenie, wieczny głód = tak wygląda życie wege. Myślę, że przyszedł czas wychodzenia z baniek myślowych i szerszego spojrzenia. Fajnie jest na sokach warzywnych, owocowych, no ogólnie na roślinkach trochę sobie pobyć. Post dr Dąbrowskiej polecam serdecznie. Ale to jest tylko przejściowe. Mózg potrzebuje tłuszczu. Nie z orzecha. A odnośnie suplementów ... naprawdę? Zdrowy człowiek powinien się suplementować stale? To taki pomysł na całe życie? Dla wchłanialności witamin potrzebne są substancje towarzyszące. Kawał mięsa z tłuszczem zawiera multipakiet. A choroby cywilizacyjne biorą się: 1. z łączenia białek i węglowodanów 2. niskiej jakości pożywienia (przetworzone, pryskane, zatrute, sztuczne itp) 3. braku ruchu

[@halinar9584]

A co z opryskiem truciznami , jaki kompromis ekologiczny tutaj Panowie przedstawicie :(((

[@Helmut_1963]

Tylko bloger...

[@MrNiezlykanal]

1:09:45 Lecz jesli prawda i z tego nas zbodzie, Nową przypowieść Polak sobie kupi, Że i przed szkodą, i po szkodzie głupi.

[@monikakarwasz6366]

Panowie, czy siebie słyszycie - przemysłowa hodowla zwierząt- a rośliny gdzie i jak hodujemy ? na księżycu? Ciężko słucha się tej rozmowy bo mam takie odczucie, że jest przepełniona mitami a nie skupia się na tym co komu służy.

[@Davygan]

Żeby przyswoić B12 z ziemi, trzeba byłoby zjeść jej ok. 40g. Nie muszę dodawać, że nikt nawet nie wiedział o istnieniu czegoś takiego jak B12. To samo z wodą. Dlatego na pewno pozostawało mięso. Przynajmniej od chwili, gdy jego podaż zaczęła być na tyle stała, że mogliśmy przestać przyswajać produkowaną do dziś przez siebie B12. Nie ma to absolutnie znaczenia w kontekście weganizmu, czyli etyki - wybór między suplementem a zadaniem śmierci powinien być oczywisty. Zwięrzęta są suplementowane, ale w odpowiednich warunkach potrafią jednak przyswoić produkowaną przez ich bakterie B12, czego o nas powiedzieć nie można. Świnie tuczymy roślinnie, więc musimy je suplementować. Niemniej analogia z D3 jest bardzo trafna i przydatna. W materiale pada słowo „reversal”. Czego dotyczy? Aktywnej choroby serca już nie odwrócimy (statyny ratują życie). Cukrzycę typu 2 - owszem (jeśli „reversal” oznacza remisję, nie wyleczenie). Parówki wegańskie?😉 kzbin.info/www/bejne/iKKznquvotKtmrM kzbin.info/www/bejne/aZq9fHxjqN6qd5o twitter.com/DBelardoMD/status/1304918647207424001 kzbin.info/www/bejne/m2m5l2x3nt2ha6M journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/15598276221087624 www.discovermagazine.com/health/the-evolutionary-quirk-that-made-vitamin-b12-part-of-our-diet

[@zorka9136]

Statyny to zabojstwo.

[@ratna3094t]

Statyny ratują życie?! Jak to możliwe skoro uszkadzają mięśnie, a serce jest mięśniem... abstrahując już od całej listy innych skutków ubocznych, które niesie zażywanie statyn.

[@Davygan]

@@ratna3094t Czytajj mniej szurów

[@pracowniksocjalny4357]

Tja. A co z bateryjkami z elektryków? Apropos infrastruktury... czyli jak masz garaż na posesyjce to git a jak mieszkasz w bloku to pocałujta wujta... 🤣 Ile lania wody w tym trmacie... Apropos zdrowia myślę że doktorek ma rację.

[@liliannakuczewski7626]

Co za bzdury...zwezone myslenie veganskie......od skrajnosci w skrajnosc od vege do keto.....mysle ze trzeba uzyc troche logiki....Zima raczej salatka w polskiej szerokosci geograficznej nie urosnie , wiec Zima raczej dla ludzi bez przemyslu w dawnych czasach bylaby keto z okresami niejedzenia latem miesko od czasu do czasu I warzywka owoce.Oczywiscie zawsze produkty nie przetworzone.....badania badania na wszystko , ludzie musza zyc wg natury,por roku I naturalnie dostepnych produktow....plus kazdy jest inny I potrzebuje wiecej lubniej danych produktow

[@adakklopas7936]

Łatwo się rezygnuje z węglowodanów??? Raczej łatwo się mówi !!!

[@jolantakozlowska4962]

No tak powiedzieć o braciach Rodzeń to juz pan doktor przesadzil to co on promuje jest nieetyczne to jego filozofia a nie wiedza i nauka przesadził łapa w dół

[@jakubwieckowski5610]

Idę na kebaba

[@magdaos1146]

to ić ...

[@Panteraczarna]

Jedynie bez buły 😊

[@danutafunke125]

JAKUB ,ALE BEZ BULKI .

[@marpolo9004]

Walnij jeszcze browca

[@violettakwiatkowska7528]

Rzadkie minerały

[@violettakwiatkowska7528]

Żadzie minerały

[@gregoryd326]

Ohh boy, jakie bzdety… Sponsorowane przez PIS?! Bardzo lewadzkie podejście do sprawy….. Nie wytrzymałam nawet do połowy programu….

[@rk3000100]

Jak to takie zdrowe to dlaczego nosisz okulary masz zakola i co jeszcze nie wiem 😂😂

[@stanisawiwicki9349]

Panie doktorze , jestem wegetarianinem..... pytam czy tofu jest również jedzeniem przetworzonym?.. dziękuję

[@stanisawiwicki9349]

Jeszcze jedno ..czy tofu wędzone ,które często jadam jest również naturalnie wędzone i czy nie jest zbyt przetworzone

[@irenaolszanska7539]

BLE. BLE. BLE ......

[@aldonamarasek8057]

Doktorek oszołomek.