S2E3 Dieta roślinna. Z czym to się je? Iwona Kibil.

Dieta roślinna. Jej zalety i wady. Krążące wokół niej mity i fakty. Dla kogo ona jest i na co warto uważać. To wszystko w rozmowie z Jackiem Bilczyńskiego tłumaczy i systematyzuje Iwona Kibil - dietetyk, autorka książek i publikacji naukowych, ekspert w dziedzinie diet roślinnych.

[@zbigniewwysocki9937]

Vivat smalczyk z fasoli własnej roboty. Vivat dr Jeżewski. Vivat skala Andi. Fajne spotkanie. Dziękuję Pani i Panu.

[@annakurzynska4870]

Uwielbiam panią Iwonkę. Jest dla mnie ogromną inspiracją i kopalnią wiedzy w zgłębianiu tajników nieprzetworzonej diety roślinnej. Podziwiam jej spokój oraz ogromną kulturę osobistą oraz tę wypowiedzi ❤

[@grazynagromadzka3351]

Bardzo, ale to bardzo wartościowa rozmowa. Poziom prowadzenia konwersacji przekracza wyobrażalne standardy👏👏👌 Zasób wiedzy Pani Iwony imponujący, myślałam, że już prawie wszystko wiem w tym temacie, jako wegetarianka z 31 letnim doświadczeniem. 🙏🫶 Rozmowa zdecydowanie do wielokrotnego odsłuchania ! Dziękuję.

[@cityfit-pl]

Dziękujemy. :)

[@chaber5555]

NA TEMAT !!!!!!!! NA TEMAT !!!!!!!! NA TEMAT !!!!!!!! NA TEMAT !!!!!!!! NA TEMAT !!!!!!!!

[@pietaszeek]

Iwona mega mądra, myśli logicznie i potrafi dobrze interpretować badania naukowe. Zakochałam się w niej 6-7 lat temu na konferencji, podczas której prowadziła warsztaty w Warszawie. Ogółem miło się słucha osób nie odklejonych ❤

[@kubaosobka]

Dziękuję pani Iwono za zwrócenie uwagi, że nie ma diety wegańskiej, i że weganizm nie jest sposobem odżywiania.

[@toobiii5816]

Racja to religia

[@kubaosobka]

@@toobiii5816 Nie bardzo wiem jak to odnosi się do mojego wpisu, ale jakbyś wyjaśnił/a jakie są założenia racji jako religii to może by mi to rozjaśniło intencję Twojej odpowiedzi.

[@elzbietaandruszczak814]

Po pierwsze bardzo wartościowa rozmowa. Masa wiedzy i praktycznych wskazówek. Po drugie styl, dykcja, poprawna polszczyzna, kultura prowadzącego i gościa. Rzadko słyszę rozmowy bez dukania, chrząkania. Miód na moje uszy.

[@cityfit-pl]

Bardzo miło nam to czytać. :)

[@piotrszewczyk1721]

To prawda, pomijając temat i zawartość merytoryczną, pełny profesjonalizm youtubowego formatu👍

[@laurafilon2388]

A jaka jest przyswajalność wapnia z produktów wzbogacanych w porównaiu do plasterka żóltego sera?

[@freundinano]

Świetna rozmowa. Iwone obserwuje od wielu lat 😊 Kanal bardzo ciekawy, zostawiam subskrypcje 😊

[@cityfit-pl]

Dziękujemy za suba i ocenę. :)

[@Vero_0o0-g4u]

Największym problemem produktów puszkowanych jest zawartość soli.

[@wzsakul]

A co solą jest znów nie tak?

[@Vero_0o0-g4u]

Sól jedzona w nadmiarze (więcej niż 6g/dzień) powoduje raka żołądka i nadciśnienie.

[@danielszymanski4431]

Wystarczy je przepłukać po wyjęciu z puszki.

[@heeenryk]

thX

[@monikakarwasz6366]

No i właśnie klu programu - kobiety w ciąży, których organizmy odrzucają te produkty vege. Szczególnie w tym okresie organizm domaga się tego czego tak na prawdę potrzebuje i nie trzeba zjadać wzbogacaczy substancji odżywczych tylko zjadać pełnowartościowe, z dobrych źródeł produkty odzwierzęce plus warzywa. Polecam posłuchać wykładów prof. Grażyny Cichosz

[@marcinnio1]

Pani Cichosz ma trochę przestarzałą wiedzę

[@znakpokoju]

Dieta roślinna jest fajna, jeżeli do posiłków dodasz mięso

[@wzsakul]

O tak, to mam sens. Mięso albo rybę, chociaż dla mnie to też mięso.

[@laurafilon2388]

Przy obecnym stanie oprysków i wyjałowienia gleby oraz GMO to jest naprawdę duże ryzyko takiego stylu życia.

[@znakpokoju]

Co jest złego w GMO w samym sobie?

[@marzenanowak8955]

Najwięcej ryzykujesz, patrząc na to tak jak Ty, jedząc mięso - to mięso powstaje dzięki temu, że ta np.krowa je multum pasz (czyli masz różne szczepionki, opryski, hormony, rosliny), które budują produkt końcowy na Twoim talerzu: schabowego :)

[@znakpokoju]

@@marzenanowak8955 No tak bo rośliny są uprawiane bez dodatku niczego, po prostu słońce na nie świeci i rosną 🤔

[@marzenanowak8955]

@@znakpokoju Zależy skąd masz te rośliny, jeżeli z własnego ogrodu - to tak, słońce plus deszcz oraz raz na trzy lata nawożenie ziemi obornikiem i tyle :) Natomiast kupując warzywa zawsze zjadasz przy okazji różnego rodzaju "dodatki" - mimo tego te warzywa nie są tak obciążone, jak ten schabowy na Twoim talerzu ( przypominam: w tym schabowym zjadasz nie tylko "syf" z roślin, ale i "syf" z pędzonego mięsa czyli hormony, szczepionki, antybiotyki, pasze z różnymi "dodatkami" ). Dlatego dieta oparta p.w. na roślinach jest zawsze mniej obciążająca dla nas, ludzi, niż dieta oparta p.w. na mięsie :)

[@znakpokoju]

@@marzenanowak8955 dlaczego porównujesz mięso z hodowli przemysłowej do roślin z uprawy domowej? Logika zrobiła fikołka i poszła spać?

[@toobiii5816]

Dno