토마토 이젠 이렇게 드세요! 토마토 효과 100% 뽑아먹는 방법

건강을 위해 토마토를 챙겨드시는 분들이 많으신데요. 토마토는 어떻게 먹느냐에 따라 항산화성분인 라이코펜의 흡수율이 크게 바뀐다는 사실 알고 계신가요? 토마토를 제대로 먹는 방법을 김소형 원장이 소개합니다!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 달걀 제대로 먹는 방법 • 계란과 이것 함께 먹으면 항암성분 500...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #토마토 #라이코펜 #항산화

[@samsipcho]

토마토를 좋아하는 편이라 즐겨 먹고 있었는데 건강에도 좋다고 하니 더 자주 챙겨 먹고 싶어지네요

[@user-ny3um1gd5q]

좋은정보 고맙습니다

[@user-xn9td4dw7u]

계란과함께익혀억어니 넘맞있어요.

[@user-yr3uh8gs1e]

​@@user-ny3um1gd5q ❤❤

[@user-nn5yd1op7q]

좋은정보 주셔서 감사합니다.

[@user-ml2uu3ft7j]

​@@user-ny3um1gd5q ㄴㄴ11ㅣ15❤11ㅁ😅

[@user-eo1ye8we6l]

박사님 항상감사드립니다. 유익한 정보에 고맙습니다 건강하세요.

[@user-lt1yw5pg9u]

선생님감사해요.알려주신대로먹겠습니다

[@ns-cx2tq]

믿음이가눈 유익한정보 감사드립니다 건강에큰도움이됩니다 박사님수고하셨습니다

[@user-mz2bz6ey8w]

원장님 좋은정보 알뜰한정보 감사 합니다.

[@user-xd3ro1vg3i]

선생님 정말 많이 도움되고 좋읍니다 감사합니다 ~^^

[@user-eu6me7hz8t]

고맙습니다. 건강에 큰 도움 감사드립니다!!!

[@user-bi7fz7ov6l]

도마도 ㅡ복용이로운점 강의 ㅡ매우유익했습니다 감사합니다

[@user-jz7ou1ji1f]

유익한 정보 감사 합니다

[@user-pc6kw7dg3p]

선생님 좋은정보 감사합니다~^^

[@user-bz3ky7pb1s]

소상하게 설명을 잘하고 여러가지 방법 ㅡㅡㅡ 고맙고 감사합니다 건강하심과 평화를빕니다

[@user-lu7in9qk8x]

건강에 좋은 정보 감사합니다

[@user-dk1zs1kb5p]

자세한 설명 감시드립니다♡~~

[@user-pm4lb6ny3r]

부드러운 목소리.. 쉽고 자세한 설명..좋은정보 정말 잘 듣고 있네여..항상 감사합니다.

[@user-mk2ni6ri8m]

건강을 위한 좋은 정보들 항상 감사드립니다 🙏

[@user-wp4bu4ew2s]

너무 좋은정보 감사합니다

[@user-tq9ne8iu3t]

좋은정보 감사해용 똑부러지는 말씀으로 귀에쏙쏙들어오네용^^

[@jylee3321]

원장님 좋은정보 감사합니다. 잘듣고 보겠습니다.

[@user-xg2en7ww2v]

늘 좋은정보 감사합니다

[@user-we2sf2fe8n]

늘 감사합니다 좋은 소식을 듣고 사용하는 것을 잘배우고 사용하겠습니다

[@user-uv2cr4zx5i]

이쁜원장님~ 항상좋은정보 감사합니다 즐거운하루되세요^^

[@user-kj2rn5fd1s]

유익한정보 너무 감사합니다 ~!!

[@user-gp4zs2dc3s]

어쩜그렇게설명을야무딱지게하시는지요 ~ 너무감동이네요 😊

[@user-sp1vp6xc4x]

박사님 말씀이 어찌나 쫀득쫀득허니 토마토를 땡기게 만드네요

[@user-wj1ic8kf4u]

잘듣고 도움이됩니다 감사합니다~^^

[@user-re8ie1op1s]

감사합니다~ 오늘부터 잘 해서 먹고 건강조심 하겠습니다

[@user-px2it5of8d]

건강정보 감사합니다

[@bokwlee]

원장님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏 😊

[@user-mh6pd6sm9j]

상세한 설명 감사합니다 많은 도움이 되었습니다 건행하세요 ~!!!*♡

[@user-sh9iz1ub7k]

김소형님 항상유익한정보감사합니다 침향환도잘먹고있답니다

[@user-dv1sj2xm8p]

너무감사합다 얼굴도 예쁘시고 말씀도 귀에 쏙 들어와요...

[@user-fs5dv1fv6b]

설명을 얼마나 열정적으로 해주시는지 안 먹으면 안될것 같은 생각이 뿜뿜 감사합니다 좋은정보 얻고 가요.

[@shawnkim3710]

설명이 쉽고 재밌어요. 즐겨 보게 되네요 😊

[@user-wr9cs9ns6y]

좋은 아침. 토마토. 대해서. 설명잘해주셔서. 감사드립니다. 큰토마토. 먹으었요. 앞으로 방울토마토을. 먹을볼까합니다. 좋은정보. 감사합니다

[@leeston7874]

김소형님 재밌게 보고있습니다 건강에 관한 좋은 정보 알려주셔서 고맙습니다.

[@user-hr3yl5cp7i]

너무 좋은 정보 감사합니다 ! 지인들에게 공유 했습니다 . 맛있게 먹고 건강하게 지내겠네요 ~ ^^

[@user-wn9nt7sf8b]

넘넘 감사요 교수님 어쩜 요점만 간단간단이 머리속으로 속속 박힙니다 금토마토 열심히 먹겠읍니다

[@user-kc8ce6ew9b]

좋은 정보 감사합니다.

[@sunkiyun4822]

토마토 알고있는 것 하고 너무나 다른네요, 잘 맛있게 먹을게요, 고맙습니다,

[@user-yp6zc9qr4e]

좋은정보 매번 매일 감사드립니다

[@user-pf8di8yw5c]

훌륭하신 박사님. 모두를 유익하게. 해 주시니 감사합니다

[@user-we2sf2fe8n]

차분하게 박사님 말씀이 공감이 갑니다 늘 감사합니다

[@user-lc7ql7yb3w]

박사님🍒 영상 감사드립니다. 건행하세요🥰

[@user-pb3ui3rr7u]

아주 유창하고 전문성을 가지고 확신에 설명에 신뢰가 갑니다 유익한 정보 감사드립니다 토마토를 그렇게 먹어보겠습니다

[@ginakim2913]

네~영상 잘보았어요 감사합니다 ^^

[@LivinginKorea-cd5lc]

좋은 정보 감사합니다

[@user-oo2kw1ki5y]

소형샘. 항상 고맙게. 생각해요 토마도. 많이먹어야 겠네요

[@user-pk7ix3bu1e]

최고 최고 꿀팁! 감사해요♡

[@user-paradise112]

굿굿 감사합니다 건강하세요

[@user-hq4bg4ck2j]

좋은정보 감사합니다 ^^

[@user-nq9ww3vm6c]

김소형. 박사님.감사합니다.박사님의.침향도저는.계속잘챙겨먹으요.항상.좋은정보.많은도움이.응원합니다 된답니다.감사합니다.건강하세요

[@user-lh4ii2pf1i]

정말 알기쉽게도 왜 이렇게 설명을 잘해요 감사합니다

[@user-vz7gv5nh5r]

늘 귀에 속속 들어오는 강의를 해 주셔서 감사합니다

[@user-zy3ho6pd3g]

원장님 토마토 건강하게 먹는법과 토마토에 대해 궁금한 모든것을 알려주셔서 감사드립니다~^^

[@user-fj2pr7sk7n]

영상 항상 감사합니다

[@user-ig9wy2fp3g]

최고~~~^^♡♡♡ 잘들었습니다 먹기싫던 토마토볶음이 먹을만 해집니다~^^♡

[@rosekim517]

최고세요 선생님ㅡ많은도움 되었습니다 ㅡㅡ

[@user-rh7yw5rx6i]

저도.잘먹거요.너무 좋아요. 사랑해요

[@user-ed1bc6bk8h]

토마토 즐겨먹는데. 정보 감사합니다,박사님~~~♡

[@user-wp9tv9vi8y]

박사님 좋은 정보넘 감사합니다 홧이팅

[@user-lf7jx3xd5r]

요약정리까지 깔끔하게 해주시네요 감사합니다

[@user-ih3dc7ef6t]

교수님 늘 애청하는 시청자에요. 건강에. 신경을 많이 쓰고 딸 아들 건강에 .열심입니다

[@user-sh4bx2nc5r]

상세한 설명 너무 감사합니다

[@user-nq9sg1fl6p]

박사님 ~ 유익한 건강정보 고맙습니다 감사합니다.^^

[@user-bq5oh1rm1c]

교수님 좋은 말씀 늘 감사합니다 ❤

[@myungsupark7619]

좋은방송감사합니다

[@user-fu8lh9yw8r]

박사님 ~유익한 정보에 감사합니다 ❤❤❤

[@Yundo._.]

선생님 항상 감사드립니다👍

[@user-ug3wd8ho6l]

늘 감사드립니다. 기다리면서 잘 보고 있어요 ~~^^

[@user-tj7cx7zf3x]

우와~토마토 정보 확실하게 알려주셔서 매우 감사합니다 잘 활용하겠습니다~~^^.❤

[@user-di6io1iq5w]

선생님 오늘은 그야말로 미소가 나오는 방송예요^^ 전 친구들이 이상한 사람이라 할정도로 토마토를 좋아합니다 토마토와 사과외엔 과일을 잘안먹을 정도입니다 소금설탕 전혀 치지않는 싱싱한 토마토 향이 많은것으로요^^ 일반인은 이상한 맛이난다 싫어 하는향을. 저는 어릴때 부터 먹어 그런지 토마토 케챱까지 좋아합니다. 그러니 오늘 선생님 말씀은 백프로 실천할수 있어요^^ 근데 생것을 좋아하긴하는데 올리브오일에 구워 먹어볼께요^^ 많은사람이 그렇게 얘기해도 제가 토마토 향을좋아해서 그냥먹었는데 영양가가 휠 높아진다 하시니 우등생될려면 선생님 말씀을 잘들어야겠죠^^ 오늘도 감사드립니다 행복한 날되세요~^^

[@user-sz2rz3ut4z]

박사님 영상보고 하나하나 따라 하다보니 요리 식력이 늘었어요 늘 감사드리면 존경합니다

[@user-yu8kh9tb7e]

감사합니다 잘들었습니다

[@user-xu4xn5lr6e]

토마토 정말 좋아해서 잘 먹고있는데 오늘 또 많은걸 배워갑니다. 주말아침엔 달걀과 토마토로 스크램블 해먹고있어요. 항상 감사합니다 💕

[@user-bu7ei8gc6q]

항상 의학적으로도 설명해 주셔서 감사합니다. 토마토 더 많이 먹어야겠어요.♡~

[@usana0906]

토마토 똑똑하게 먹는법 감사합니다

[@user-bo5dl4fo6h]

잘봤어요.많이.배우고.갑미다.갑사합미다. ^^♡♡♡

[@user-kx2jy3dl9y]

선생님 사랑합니다 말씀데로 실천할께요 아니 노력 하겠 습니다 너무 존 정보 감사합니자

[@user-pc6kw7dg3p]

값집 정보감사합니다

[@user-dt3ku5mi6g]

감사합니다. 귀에 속속들어오네요.

[@user-be9iz3ig7q]

토마토 꼭 먹어야 겠네요

[@user-pk3im3bo2n]

아주 좋아요

[@jeonjoohee4019]

토마토에대한궁금증 확실하게 알게 됐어요.감사합니당~~~ 지금 시장 갑니당~~~😄

[@user-on9pq9zq6s]

토마토를 열심히 챙겨먹어야겠다는 생각이 들었습니다 언제나 열정적으로 알기쉽게 설명해주심에 감사드립니다😍👍🏼

[@jennieryu2976]

요즘 열심히 갈아서 먹고 있는 우리집 식구들의 에너지를 담당하고 있는 식품이예요!!! 선생님 알려주신 내용으로 더 건강히 맛있게 먹을게요~👍✨

[@siwonpark9580]

저 아침마다 구워서 방울토마토 잘 먹고있습니다 감사합니다 샘~

[@user-kc6ik2ku6p]

감사합니다 설탕뿌려서라도 아이들 줘야겠어요 항상 한편의 유익한 강의를 듣는것 같아요 감사합니다^^

[@user-fs7hx2df1b]

오늘도 알찬 정보 감사합니다~~~^^

[@user-bp4kl9ql2y]

좋아요♡토마토 잘 먹겠습니다

[@user-sv8hu8rr1k]

감사하게달보았읍니다

[@user-kj6ym6xi2j]

샘 알려주신 계란 토마토 볶음 짱 입니다 예전에는 엄마가 된장찌개에 토마토 끊여주시곤했지요 감사합니다

[@user-fh5xz5ik4t]

항상 감사드리고 너무 멋지세요

[@heryunlee5076]

큰토마토 자주는 안먹는데 방울은 자주먹어요 오늘도 감사합니다

[@user-vr8qg3ct9e]

박사님 짱!!!

[@user-ft5kr7gy8y]

유익한정보 감사합니다

[@user-js9he3qd4y]

원장님!!설명를 넘똑소리가 날정도로 잘하세요~

[@user-po9hk4ig2g]

선생님 고맙습니다

[@user-md2my9tb7g]

좋은정보 감사합니다 멋진 누이 좋은하루 보내세요 ❤

[@momrich1915]

감사합니다 예쁜 원장님💜💜💜 오늘도 행복한 하루 보내세요😊💕

[@user-il6pb6hf6d]

토마토에 대한 알찬정보 감사합니다 토마토 싫어서 안먹었는데 박사님 영상보고 많이 반성합니다 꼭 실천 해 보겠습니다 토마토에 좋은 효능들 가르켜주신 박사님 감사합니다