30일동안 토마토를 매일 이렇게 먹었더니 병원에서 깜짝 놀랍니다. 토마토 효능 부작용 [정라레]

#토마토효능 #토마토먹는법 #토마토매일
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[@lifestyle_doctor]

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[@배롱나무-c2e]

선생님♡ 그 날 다루시는 식재료에 옷 색상을 맞춰입으시는 줄은 알았지만 '멋쟁이' 토마토와 깔맞춤하신 오늘 복장은 깜찍하고 귀여우시네요 선생님께 무척 잘 어울려서 절로 언니미소가 나와요^^ 늘 감사합니다! 저의 장바구니메뉴 정해주시고 요리법도 알려주셔서요♡ 가성비높은 식치생활을 전달해주시는 선생님의 진심이 느껴져요.

[@노재영-w2m]

늘 좋은 것을 배웁니다 감사합니다 박사님

[@82키로-김지영]

선생님께서 토마토와 달걀이 궁합이 좋다고 하셔서 토달볶 6개월 먹었더니 집에 입을 옷이 없어요 다 커여 하하하 !

[@똘이행복이뻐꺼아빠]

어렸을때 할매가 토마토 썰어서 설탕 뿌려서 주셨는데 숙성된 국물도 마시고 옛날 생각 나네요 ㅜㅜ

[@다크에덴-t5t]

생토마토는 냉장보관 하면 라이콘펜 변형된다고 해서 그러는데요 기름에 볶은 토마토를 냉장보관 하면 라이콘펜 함량이 떨어지나요

[@홍피터-c1z]

우유ㆍ커피 논란이 문제가 되고 있어요 답변좀 부탁드려요~ 저번에 글 남겼는데 답변을 주실수 없나요? 조승우 한약사

[@집밥-mukbang]

많은 도움 되었어요^^ 예쁘고 즐거운 하루 보내세요 선생님^^

[@ntjgusl7851]

설탕 기름 줄이고 토마토 먹으니 피부광남 마른데 살도 빠짐 ㅠㅋㅋ다이어트 하실뿐 설탕 기름 줄이고 맬 토마토 먹으셈..선생님 영상은 참 유익함 잘들었어요

[@냥냥-p6j]

알찬 정보 감사합니다. 추천 꾸욱 누르고 갑니다 ❤

[@카피바라-y8f]

잘 들었구요. 감사합니다. 그리고 화이트토마토에 대해서도 궁금하네요.

[@user-kw3asca]

비염터지거나, 딱 한해만 겨울한랭두드러기로 스트레스로 항히스타민 복용 한적있는데 그럴땐 주의가 좀 더 필요하다는걸 알게되었네요. 감사합니다. 저는 데쳐 갈아마시는 편이었다가, 스테비아방울로 가끔 먹고(과함은 주의해야겠네요) 초등아들은 방울토마토고, 남편은 설탕뿌려야 먹고ㅋㅋㅋ 남편은 날씬하긴그래도 저럴바엔 건강상 안줘도되겠죠? ㅋㅋ 즐겁고 안전한 일주일 시작되세욧

[@하루하루-c6z]

감사합니다~^^ 그런데 요즘 흑토마토가많이 나오는데 푸릇푸릇하기도 하고 검은색을 띠는데 효능은 어떤가요~?

[@김형춘-z5b]

토😊마토 매일 볶아 먹는데요 좋은 정보 감삿합니다

[@이경희-f1t5z]

평소에 즐겨보며 좋은 정보를 얻고 있어요 항상 감사합니다 좀 다른 개인적인 질문입니다 저는 십년 전부터 매번 혈뇨를 누게 되는데 한의에서 치료방법이 있을까요? 대학병원에서 여러 검진하였으나 별다른 치료방법이 없다고합니다 소변 색은 별다른 표가 나지 않습니다 부탁드립니다

[@민위니]

민고보는 우리 라래샘. 감사합니다

[@jj-de3xl]

유방암 항암 치료 끝내고 호르몬 제제 먹고 있습니다 약 부작용으로 힘들지만 그것보다 재발할까 걱정 됩니다 원장님 토마토가 도움이 될까요? 토마토가 항암에 좋다고 해서 먹고 싶은데 에스트로겐을 돕는성분도 있다고 해서요 ㅠ

[@슬기로-g8k]

늘 좋은내용 감사히 시청하고 있습니다. 저희 아이가 아침식사 하는것을 부담스러워해서 토마토쥬스 한잔 으로 대신하고 있는데 아침공복에 토마토는 안좋다는 얘기를 최근 어디서 들은것 같아 맞는 정보인지 궁금합니다.^^

[@dongkeunkwak]

평소에 토마토를 끓는 물에 데쳐서 껍질 까서 먹습니다. 방울토마토는 그냥 생으로 먹습니다.. 상세한 설명으로 많은 건강 정보를 알려 주셔서 감사합니다. 수고하셨습니다. 좋은 시간 되시고 행복하게 보내세요. 😅

[@김수한-f6z]

혹시끓려서꿀을타서먹으면어떠한가요

[@최희순-k1g]

고맙습니다

[@bss5543]

와!! 토마토 좋다고 매일 아침 당근과 함께 찜기에 삶아 두유 넣고 갈아 주스로 먹고 있었는데 전보다 콧속 염증이 심하고 간질간질한 이유를 이제야 알았네요.만성 알레르기 환자임.당근을 베이스로 토마토 배제하고 사과나 브로콜리,양배추등으로 대체해야겠네요.기막힌 건강 정보 또하나 배워갑니다.지긋지긋한 부작용 체질...,^&^

[@paulmacarthur6703]

임신계획이 있는데 감사합니다 내가 돌아가나 풍차가돌아가나

[@미연-m2q]

그냥 생으로 먹어도되나요?? 이침이나 저녁 어느때먹나요?

[@배세옥-q8n]

요구르트를 넣어서 갈아먼는데 괜찮나요? 설탕성분이 많던데 먹기는 좋던데요..

[@김미애-r8p]

아침 공복에 토마토쥬스 안좋을까요?

[@이진영-b7l]

방울토마토 섭취하니 피부 파란색 아닌 빨간 색으로(혈색 좋음)변해 버렸어,유'"

[@복의근원-m6c]

좋은 정보에 감사합니다 모든 사람이 건강해 졌으면 좋겠습니다

[@삶바른]

1:18 연구 내용 : (글루타치온+비타민C+비타민E) 복용그룹과 토마토쥬스(라이코펜) 복용그룹 비교 결과. 3:40

[@gladiii9230]

귀에 쏙쏙 감사합니다. 선생님께서도 항상 건강하세요.

[@황정운-m2y]

열두가지과일농약만이한다고하내요딸기사과봉숭아열두가지가농약이만이나왔다는데먹어도될까요사람먹는과일에그렇게농약을하는데먹으면안되지요알려주세요

[@좋은생각-k3w]

딸기에 농약을요? 밭 한쪽에 심어만 놓아도 저절로 꽃피고 열매 맺는데, 판매 목적이라면 딸기를 보기좋고 크게 만들어야하니 약을 칠수도 있겠네요. 우리는 전혀 관리 안해요. 물도 한번 안주고 오며가며 빨갛게 익어있는거 보이면 따먹음(씻지도 않고 그냥 먹음) 새콤달콤 맛있어요. 마트 딸기는 맛이 없어요.

[@뒷동산-j5w]

믿고 배울수있는 선생님 강의 감사합니다

[@힘네셔요황교안대포님]

당뇨가있어다른과일은조금먹고토마토는나기시작하며며일먹습니다내나이팔십인대모두내나이보다젊게봅니다

[@수선화-o3g]

달걀에 토달복으로 잘 먹는데좋았군요😊 늘감사드려요 🫠

[@이봉숙-g3r]

저희는 도마토 를 심었는데얼마나 맞이있는지 먹어도 먹어도 맛이있어서자꾸자꾸 손이가서 너무 많이 먹는것같은데 괜찮은지요

[@찬란한솔롱고스]

감사합니다.😢 다만, 슈퍼 정자를😢 쓸 데가😢 없습니다.😢

[@dandan7022]

비염 아토피가 있는데 항히스타민제 복용은 안하고 있으면 먹어도 괜찮나요?

[@태용파파]

전립선관련 항암작용을 하는 라이코펜의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없네요~~!! 오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다^^ 화사한샘 응원합니다 홧팅입니다♡♡

[@윤연희-w8w]

지르텍을 먹고 잇어도 토마토 먹음 안되나요?

[@이싱싱함]

박사님 동영상 마치고 하는 피날레 는 넘 귀여우세요 ㅎ 좋은정보 간락히 정확한 설명 감사합니다.

[@김재원-l6m]

토마토에 대해 자세한 정보를 알려 주셔서 감사합니다

[@ns-cx2tq]

알차고 소중한정보주셔서 항상감사합니다

[@윤세윤-j4n]

이렇게 좋은 토마토를 난신장(캴륨)이많아 못먹습니다

[@wihlmrl]

그 얇은 토마토 껍질에 라이코펜이 많이 들어있다구요? 라이코펜은 알멩이에 들어있는거 아닌가요 그래서 가열해서 흡수 잘되게 세포막을 쪼게는거구요 아닌가요?

[@김현식-z1v]

선생님 비트 토마토 당근 블루베리 갈아먹는데 궁합이 맞을까요?

[@lifestyle_doctor]

사람에 따라 개인차가 있을 수 있습니다😊

[@김성민-l8m2d]

효과적먹는법

[@Sk-uk5dr]

감사합니다 잘들었습니다 글루타치온이 어떻케 좋은지 다루어 주시면 감사하겠습니다 😂😂😂😂😂

[@ns-cx2tq]

글루타치온에대해서 아는게하나도없는데 요즘쟁점이 되고있는것같아 저도알고싶고 배우고싶네요 저도알고싶은 입장에서 님에댓끌이 반갑네요

[@Sk-uk5dr]

@@ns-cx2tq 저는 대충만 알아서요 구입은 했는데 ~ 원장님께서 알려주시면 더욱 감사하죠 ~^^

[@그랑-y3x]

밖에서 이미 만들어진 글루타치온은 효과가 잠깐뿐이며 내성있어요 글루타치온은 간에서 저절로 만들어 내는 효소이름이 글루타치온 인데 간에 좋으라고 글루타치온먹었건만 오히려 간이 또 일을하게 되져 만들어진 글루타치온 복용하느니 토마토를 매일 하나씩 먹길 글루타치온을 스스로 만들수있는 건강한 간 만들기! 최겸의 간헐단 참고

[@도태-j6v]

고마워요좋은소식알려줘어.감사해요

[@채스-u9l]

몸에도 좋지만 제일맛없는과일 1번

[@limk171]

채소지요..토마토

[@정하원-m7v]

스테비아 건강에 안좋아요

[@탑몽]

생토마토 올리브랑 섞어서 먹어요 그래도. 괜찬겠지요

[@구구구구-o4z]

유년기때부터 밥먹듯이 토마토 먹었는데...그래서 내가 그런가....ㅎㅎ

[@조정기-x2h]

감사 감사❤❤❤❤❤❤

[@김성민-l8m2d]

우유와같이갈아먹어도되나요

[@좋은생각-k3w]

사랑하는 토마토😊 (좋아하는걸 넘어서 너무너무 좋아해서 사랑한다고함^^;;) 토마토 수시로 먹으면 자동으로 다이어트 됌. 저는 1일1식하면서 대추방울토마토를 배가 고프거나 뭔가 먹고싶을때는 오며가며 몇개씩 집어먹어요. 그럼 다른 간식 생각이 안나거든요. 하루에 대추방울토마토 500~600g 먹음. 대추방토한팩에서 맨밑에줄 한줄 남긴다고 생각하면 됌. 대추방토 먹으면서 50일만에 12키로 감량됌. 54세인데 영양제ㆍ건강식품 한알도 안먹음. 토마토 먹으면서 다이어트하실분들 참고해서 시도해보시길😊 다이어트 100일만에 15키로 감량됌. 이젠 다이어트 끝났고 살이 좀 붙는다싶으면 토마토 먹으면 된다는걸 알아서 평생 다이어트가 쉬울거 같음.😊

[@박순자-j8g]

노랑색 방토도 영야성분은 어떨까요 궁금합니다 꼭답부탁드려요

[@좋은생각-k3w]

@@박순자-j8g 어떤 박사님이 노랑색은 무슨 영양성분이 없대요. 그래서 토마토 먹을거면 무조건 빨간색 먹으라고 하시던대요. 그리고 보통 큰토마토보다 방울토마토에 영양이 더 많다고 방토 먹으래요. 저는 대추방울토마가 식감이 좋아서 대추방토 빨간색만 먹어요. 참고로 저는 한달에 토마토 20키로 정도 먹어요. 생오이는 30~40개 먹음. (오이 양념안한거~ 씻어서 껍질 안깍고) 토마토랑 오이만 수시로 먹어도 살 무섭게 빠져요. 고추 좋아하시면 오이맛고추 있죠? 요즘 마트에서 한팩에 천원정도해요. 오이고추도 사셔서 대추방토ㆍ오이ㆍ오이고추 씻어서 통에 담아놓고 먹고싶은거 골라서 드세요. 오이고추도 양념장 찍으면 안되요~ 과일먹듯 먹으면됌. (장류는 식사때 드세요.)

[@user-sg7uk5pj2a]

부작용없나요?토마토 과잉섭취

[@좋은생각-k3w]

@@user-sg7uk5pj2a 전혀 없어요.

[@좋은생각-k3w]

@@user-sg7uk5pj2a 부작용 없어요. 토마토를 워낙 좋아해서 그런가 먹어도 먹어도 계속 먹고 싶어요.^^ 요즘은 아직 대추방토가 비싸니까 생오이 먼저 시작하세요.

[@느낌적인느낌-v9d]

요즘 토마토 마리네이드 해서 매일 먹는데..전 토마토가 너무 좋아요^^

[@장미-k1p]

유익한정보감사합니다

[@안개꽃-t1w]

넘 넘 고마워요 감사요

[@김기권-o5f]

ㅡ구체적이고 완벽한 설명같습니다ㅡㅡ대단합니다

[@이채영-m5s]

❤❤

[@현타킬]

안녕하세요 잘보고갑니다 화이팅 하세요 좋아요 찜하고감니다 질문 하나 있습니다 혹쉬 시중에서 나오는토마토주스도가능한가요

[@taiyeonchung8139]

짭짤이 대저 토마토도 푸른끼 없애고 먹어야 하나요? 대저토마토는 푸르스름한 게 더 맛나던데용😅

[@lifestyle_doctor]

감초님~ 너무 좋은 질문이시네요! 대저토마토는 푸르스름한 빛이 도는 품종이라 푸른색과 붉은색이 섞여 있을때 드셔도 됩니다😊

[@aac1972]

효능이고 뭐고 설탕 뿌리면 순삭임

[@안향숙-n9j]

채소입니다

[@고덕수-h3g]

좋은정보 감사합니다

[@기로권]

유익한정보 말씀 감사합니다

[@50억자산가-r3m]

감사합니다. 유용해요

[@안옥련-g1o]

토마토즙도 괜찮은거겠죠~!

[@이상숙-p4o]

토마토에 좋은정보감사합니다 다음에도좋은소식전해주십시요

[@노씨아재-c4b]

하루몇개나 먹어야 효과를 볼까요?

[@Yundo._.]

선생님 김사합니다👍❤️

[@석양-o4w]

고맙습니다 항상

[@푸른늑대-o7n]

오늘도 감사하게 영상 잘보고 갑니다 오늘도 행복 가득하십시요

[@박순자-j8g]

일

[@황영태-u9j]

❤

[@장은희-s4l4o]

어제 토마토 한 박스 사 와서 껍질 벗긴 뒤 저장해 뒀습니다. 스무디를 해 먹으려구요~ 그런데 이 영상을 보고 다양한 방법으로 건강하게 먹을 수 있을 것 같아 행복합니다. 오늘도 감사드립니다 ~^^❤❤❤

[@인생은독거인]

껍질 먹어야 합니다 왜벗겨요

[@장은희-s4l4o]

@@인생은독거인 데쳤거든요~ 저도 배운 방법인데 아마도 껍질이 너무 질겨져 식감이나 소화에 지장을 주지 않을까 싶네요.

[@반짝반짝-s9k]

전립선에 토마토는 칠순 넘으신 저희 아빠가 효과 보셔서 저도 보장해요! 쏘팔메토 그렇게 드셔도 밤마다 깨셔서 화장실을 두세번 이상 가셨다는데, 방송에서 비뇨의학과의신 꽈추형 분이 나오셔서 토마토랑 돼지고기가 그렇게 남자 전립선에 좋다고 하시는걸 보고 토마토 싫어하시는 아빠께 속는 셈 치고 드셔보시라고 했어요 엄마가 매일 쥬스로 갈아 드리고 반찬으로 토달볶음 해서 드시고, 술안주로도 토마토를 드리고 했다시는데, 정말 그렇게 토마토 먹은지 며칠 되지도 않아서부터 주무시는 동안 화장실을 아예 안가신다더라고요ㅎㅎㅎ

[@반짝반짝-s9k]

저희 아빠는 치아가 불편하셔서 물에 살짝 데친 후 껍질 벗긴 토마토를 주로 드셨어요 어려서부터 콧물로 고생중이신데(비염이 집안 내력) 약을 복용하진 않고 계시고요 참고로 코감기 약이나 비염 관련 약을 사려고 하면 약사분들이 꼭 누가 먹을 건지 묻고, 일반의약품 중에서도 함량이 높아서 효과가 좋은 약들은 남자들 전립선에 좋지 않다고 하던데, 히스타민? 때문이었나 보네요 이 영상 보기 전까지는 그냥 막연히 코랑 전립선이랑 연관 관계가 있나보다.. 싶었거든요

[@천국-m9x]

100프로 토마토 쥬스 먹어도 괜찮겠죠 ? 혹시 견과류와 같이 먹어도 효과가 있나요 ? 견과류도 기름 많은데

[@서정희-e8e]

12:30

[@나는성공한다-c6u]

완숙 토마토 🍅

[@cis7853]

37 like 감사드립니다요!

[@동글이-h6z]

토마토 선생님 고맙습니다.

[@홍고실-n5f]

좋아요감사합니다

[@허동영-e4s]

아이가 비염이 있는데 그럼 안좋은건가요?

[@lifestyle_doctor]

항히스타민제를 복용할 정도로 증상이 심하면 매일 섭취는 피해보는게 좋습니다

[@인생은즐겁게-m2i]

그럼 비염이 있지만 항히스타민 약을먹지않으면 괜찮을까요? 비염이나 천식에 토마토가 안좋다는 말씀은아니죠?

[@곽연희-w7z]

나도궁굼하네요 비염있어서약안먹을때먹어도되나요?

[@온리프리-e4b]

저는 토마토에 꿀을 뿌려 먹는데 좋은가요?

[@은희배-j3g]

토마토꿀어태요