【上級者への道】フォアハンドの威力を出すコツ3STEP！【テニス】

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【目次】
0:00 オープニング
1:02 ①インパクトで瞬間的に力を入れる
3:51 ②ラケットの重さを感じで振り切る
6:08 ③沈み込んでから斜め上へ力を使う
10:08 デモンストレーション&まとめ
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[@user-nk6pj4me4p]

最近、ようやっとラケットの重さを感じるコツがわかったところで、今回MJさんのレッスン！ ちょ〜嬉しかったです。 お尻を突き出すのも次回意識して、ステップ踏んで威力あるボールが打てるように😤

[@user-pl8jo5jz5r]

😮これできたらカッコいいなぁ⭐️ 各ポイントわかりやすいです😊 気をつけて1個ずつやっていきたいです！

[@violinistmoriken]

試してみます🎉

[@peace10215472]

３本の指だけでラケットを握る練習するというのは、本当に目から鱗でした！練習前のアップで何回も素振りすると、練習の始めから調子がいいです。 （リクエスト） ちょっと座学っぽくなってしまうかもしれませんが、ストリングに関する詳しい解説動画が見たいです。 〇〇な方はナイロン系、〇〇な方はテンションを上げてみる、〇〇なプレイスタイルの方はこんなセッティングにするといいなどなどです。 いま、ストリング探しに迷走してしまっており、とても困っています！😅 どうかよろしくお願いします！

[@user-ms2wv9le9h]

刺青人皮みたいなジャージですねw

[@chankan7105]

３ステップ目でお尻を少し突き出し斜め上方向ですね👌 明日早速試してみます😊

[@t4ma117Kun]

全部ウソですね まずは小指（薬指も？）を握る ヘッドを前に出すためと言ってますが、ヘッドを前に出す動きは腕の回内回外運動でできます。 足を曲げるのは、打点がズレる原因となります。 昔から球技もといテニスをやってきて感覚でできちゃう人はいいですが、社会人テニスからの人にとっては、混乱する内容ですね。 足の曲げ伸ばしをしなくても、シナーとか爆速の球を打ってますけど、理解できてますか?? 筋肉のないメドヴェージェフやシナーがなんであんな速い球を打てるのかちゃんと研究してから動画作成お願いいたします。