TOP 3 exercises for skiers | How does the foot and ankle joint work? Preparation to ski season!

📍 Everyone can understand and physically easy exercises for preparing for the ski season. A person who knows how to do these movements will be able to progress and learn carving much faster. Also, for those who cannot switch from a plow to parallel skis, this is a great workout, because you will learn simultaneous re-edging and pair footwork, which will allow you to work with two parallel skis.
About interesting things here:
► Instagram: / valera.ski
► FB: / pasanetskiy
► Favorite clothes: avecs.com/
Ski HUB is a guild for a successful vacation.
We provide services:
🧐 video analysis and analysis of your equipment
🎿🏂 selection of comfortable and really necessary equipment + discounts, promo codes
🏆 mountain skiing and snowboarding instructors for travel to any country in Europe and the world.
🥇 instructors for trips to any resort in Ukraine.
🙌 P.s: I will take the most active KZbinrs to classes in Bukovel.
Think about your gear:
🏂 🎿 professional preparation of skis and snowboards: edge sharpening, general service, paraffin for weather, adjustment of bindings for skiing and preservation after completion.
⛷ dry cleaning of clothes without loss of membrane.
🎉 We help you have a quality rest at the Bukovel resort. 😏 Our services are cheaper than your nerves and local "service".
In an individual order and budget:
📸 photographer in Bukovel
📹 video shooting in Bukovel
🏨 we will help you choose a hotel based on experience and connections, not advertising;
👥 we will tell you the life hacks and main features of the resort;
👀 we will select the best excursions, restaurants and entertainment;
🐰 Animators for congratulations or costumed heroes.
Nanny for a child
🙎‍♂️ personal guide or full escort during rest;
Thanks to us, people save a lot of time, money and effort!
Rest with pleasure! Contact social media. networks
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

[@user-kc1xv9vf9y]

Дякую за вправи! Мрію навчитись карвінгу. Сподіваюся, після нашої перемоги мрія здійсниться

[@valera.bukovel]

Обов'язково навчитесь! Дякую Вам!

[@vasyldizhak3141]

Як я скучив за лижами,дякую що нагадали

[@valera.bukovel]

Ех, всі ми вже чекаємо час, коли зможемо покататись...

[@vysl1406]

@@valera.bukovel підкажіть коли у цьому році почнеться лижний сезон у Буковелі

[@valera.bukovel]

@@vysl1406 скоро буде

[@valera.bukovel]

Коментарі = вихід нового відео Дяка за роботу. Патреон на каналі. Або Монобанк: ГРН: 4441 1144 5678 6159 USD: 5375 4188 1059 0059 EUR: 5375 4199 0757 7660 Пишу про цікаве: ► ЧАТ про Буковель: t.me/bukovel_skihub ► Купити | Продати спорядження, одяг: facebook.com/groups/ski.snoybord/ Купити *Українські* гірськолижні окуляри *Ski HUB* (в описі)

[@mersindvstries7094]

Дякую

[@valera.bukovel]

Дякую за коментар!

[@user-fg2nn4fr7s]

З нетерпінням чекаю на заняття!)

[@user-qq7hi3nn3y]

Кантуй стопов,їдь за мнов😂🔥

[@valera.bukovel]

Йо! Я ся вижу ти май файно зрозумів

[@user-zi1vb1oc2h]

Всё равно ботинки не гнутся,движение стопой предваряет движение в коленях. Просто все сейчас говорят,что движения нужно начинать со стопы,потом колени,потом таз. Но ботинки то всё равно не гнутся.Пробовал в прошлом сезоне акцентировать внимание сперва на стопу,действительно так лучше,хотя стопа не влияет на ботинок,скорее на коленный сустав.

[@valera.bukovel]

Черевики не мають гнутися) Стопа впливає на гомілку та багато інших аспектів Можна починати і зверху катувати лижі, з голови, плечей Чи з тазу Залежить від бажаного результату та ефективності

[@user-mq1ep8me3u]

Тем кто не понимают украинский что делат. Вас смотрит страны СНГ

[@skazhypravdy]

Есть субтитры в помощь) С уважением отношусь к решению многих специалистов говорить на широкую аудиторию на родном языке. Мир нам

[@user-nk8bd4tx8o]

Вчи солов'їну)

[@mersindvstries7094]

Можно на русском? И я не с рашки

[@valera.bukovel]

Субтитри будуть

[@user-nk8bd4tx8o]

Вчи солов'їну)