Top 6 produktów by zachować zdrowie - co jeść codziennie?

Nasza planeta obdarowała nas ogromną ilością darów, dzięki którym możemy zdrowo żyć. Czy na pewno dobrze je wykorzystujemy? Czy można wybrać kilka produktów, która zagwarantują nam długie życie i zdrowie? Zapraszam Was dziś na moje top 6 a jakie są Wasze?
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
* Jeśli potrzebujesz większe wsparcie, motywację, zachętę, przepisy, jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, zapraszam na indywidualne sesje coachingowe:
www.kierunekzdr...
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdr...
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Najczęściej oglądane filmy na moim kanale:
1. Chleb żytni na zakwasie
• Chleb żytni na zakwasi...
2. Zakwas na chleb
• Jak zrobić zakwas na c...
3. Domowa czekolada
• Domowa czekolada - pys...
4. Domowe mleko kokosowe
• Jak zrobić domowe mlek...
5. Kasza jaglana z warzywami
• Kasza jaglana z warzyw...
6. Jak usunąć pestycydy z warzyw i owoców
• Oczyszczanie warzyw i ...
7. Naturalny peeling do ciała
• To takie proste:-) Nat...
8. Chia pudding
• Chia pudding - super z...
9. Jak hodować kiełki
• Kiełki - jak hodować i...
10. Najlepsza jaglanka na śniadanie:
• Moja ulubiona jaglanka...
Filmi, które ja Wam najbardziej polecam:
1.Jak zacząć się zdrowo odżywiać?
• Zdrowe odżywianie - 7 ...
2. Jak przechowywać zieleninę?
• Jak przechowywać ziele...
3. Jak schudnąć zdrowo i trwale?
• Jak schudnąć zdrowo i ...
4. Książki o zdrowym żywieniu:
• Książki o zdrowym żywi...
5. 5 powodów, by pić rano wodę z cytryną:
• 5 powodów by pić rano ...
6. Oddychanie przeponą dla zdrowia:
• Oddychanie przeponą - ...
7. Przejedzenie, obżarstwo - jak potem oczyścić organizm?
• Przejedzenie, obżarstw...
8. Zdrowe i domowe dressingi do sałatek:
• Zdrowe, domowe dressin...
9. Zielony koktajl oczyszczający:
• Zielony koktajl oczysz...
10. Chlorofil - spirulina, chlorella, trawa pszeniczna:
• Chlorofil - gdzie się ...
W playlistach znajdziecie posegregowane tematycznie filmy.
Najlepsze playlisty:
1. Przystawki, surówki, zdrowe dodatki:
• przystawki, surówki, z...
2. Zdrowe słodycze i desery:
• zdrowe słodycze - zdro...
3. Przekąski na lunch do pracy/szkoły:
• przekąski na lunch do ...
4. Zdrowe odżywianie dzieci:
• zdrowe odżywianie dzieci
5. Surowa dieta / witarianizm:
• surowa dieta - witaria...
6. Oczyszczanie organizmu z toksyn:
• POSTY / oczyszczanie o...
7. Sałatki:
• sałatki
8. Domowe, naturalne kosmetyki i pielęgnacja ciała:
• kosmetycznie - domowe ...
9. Zdrowe śniadania:
• śniadaniowo
10. Chleby na zakwasie i smarowidła do nich:
• chleby i smarowidła do...
Więcej playlist znajdziecie na kanale:-)))

[@Milomajor]

Dziękuję za tą listę. Na pewno się przyda. Dla oglądających: ok. 3:55 zaczyna się początek listy. Pozdrawiam.

[@januszpiwo4611]

Kosmetyki są niezdrowe. Jesteś na tyle ładna, że powinnaś je olać. Amen.

[@iskra21112]

Ja robię pastę do chleba z miodu, soku cytrynowego, zmielonych nasion dyni, słonecznika, orzechów, siemię lniane. Taką pastę mam na pierwsze śniadanie przez całą zimę. Mam 73 lata a u lekarza byłam ostatnio 15 lat temu.😄💃

[@pawebednarz1220]

W zdrowym ciele zdrowy duch, dziękuję za przypomnienie jakie wspaniałe produkty mamy dla zdrowia .❤

[@marcomarco5056]

Nie zapominając o glutationie antyoksydantach, jak dla mnie najlepszy biotad plus można go znaleźć nawet na allegro

[@barbaraklaman5465]

Świetny materiał jest Pani mega miła i ma Pani pozytywną energię dziękuję i pozdrawiam cieplutko

[@marcomarco5056]

Antyoksydanty? jak dla mnie Biotad Plus rewela.

[@annanajman861]

Lubie konkrety, ten dlugi wstep jest denerwujacy, nie mam zdrowia na czekanie. Pozdrawiam.

[@maniek4451]

To sobie przyspiesz film, przewinąć też można...

[@Gamingpro-rn3ys]

100 lat dla Sylwii -Dzuekuje 💕

[@karolinabajka4844]

Pestki z dyni na robaki w organizmie

[@karolinabajka4844]

BÓB ,kt9ry ma tez swoje przeciwskazania .

[@user-cj5ow7zp3f]

Bardzo miła i ładniutka jest ta Pani ! Pozdrawiam i zdrowia życzę !

[@demar35kov72]

Migdały! Numero Uno wśród orzechowatych😁Wystarczy już jedna sztuka aby pozbyć się uciążliwie piękącej zgagi😉

[@krystynarakowiecki2558]

Piekny uśmiech, bijąca radość, tak trzymać Pani Sylwio !

[@grazynaAmica]

Jest Pani Sylwio pełna pozytywnej energii i wiedza przekazywana łatwo przyswaja się,nie mówiąc o wdzięku osobistym...Dziękuję i Pozdrawiam Serdecznie🤗😃🙋‍♀️

[@HardStyleThiZ]

Pani jest jak wulkan pozytywnej enegii! :D Od siebie dorzucę: kasza jaglana- jako jedyna z kasz alkalizuje organizm, sezam wit A E D, cynk żelazo fosfór, wapnia ma więcej niż mleko etc, surowe ziarno kakaowca - mnóstwo przeciwutleniaczy, magnezu etc i poprawia krążenie poprzez powiększenie światła naczynek krwionośnych. Pozdrawiam serdecznie.

[@mariakulik9749]

Sylwio Kochana jak Ty to zrobiłaś,że na wszystko znajdujesz czas ? / żona mama kobieta pracująca książki ogród dom filmy itp oraz przekonywanie innych/.Podziwiam!!!!!!!!! Chciałabym potrafić żyć jak TY., a ponadto odezwałaś się do mnie cieplutko., bardzo dziękuję. Jeszcze bardziej Cię lubię za to że rozsiewasz tak dobrą energię . Nie zmieniaj się, a w tym filmiku o dobrych produktach na co dzień to jesteś tak przekonywująca, że nawet największy leniwiec nabrał na pewno ochoty na zastosowanie choćby części polecanych przez Ciebie produktów ziemi matki natury.. Pozdrawiam serdecznie Maryla.

[@sevdasevda3490]

+Maria Kulik jest to raczej mało realne aby pracowac,uprawiac ogródek ,robic te wszystkie zdrowe wynalazki,ciasta jogurty soki itp. pracą jest prowadzenie bloga strony na fb i na yt

[@kamilziom9059]

A ja myślę że to jest możliwe. Zdrowe jedzenie - zdrowy tryb - energy boost. Tak mi się wydaję. Masz więcej siły i chęci do wszystkiego.

[@Jolazen]

Chęci i siły to jedno.....Ale znaleźć czas na to wszystko.

[@elzbietalewandowska4265]

Pani Sylwia jest b. sympatyczna, lubie ja sluchac.Zpisuje sobie wszystko.❤❄

[@janina123juventus5]

DZIĘKUJĘ ,w sposób jaki PANI przekazuje już czuję się zdrowa SERDECZNIE POZDRAWIAM

[@romancudok7453]

Prowadząca bardzo sympatyczna i ładna kobieta i widać że zdrowo się odżywia ,od jutra jem zielone liście Pozdrawiam :)

[@h.ch.24]

no piękna..

[@olivialandis1791]

Roman Cudok To w takim razie poczekać musisz do wiosny.

[@krzysztofczaplicki8707]

I te szkla jak denka od butelek,jaka oznaka zdrowia. I ta trajkotanie o wartosciach odzywczych,o ktorych nic nie mowi.

[@pawesmarzyk4922]

Dzięki za dobre rady koleżanko i życzę również zdróweczka Pozdrawiam

[@staniaandrzej8]

Bardzo lubię program tej Pani. Dziekuję za te porady. :-)

[@Jurek-M7PWJ]

Przeurocza kobieta, idzie sie zakochac normalnie, to cieplo, sympatia i entuzjazm az z niej bija.

[@wilk7931]

Jerzy Wach Buziaczek dla tej pani;-)*

[@liliannagoaszewska4753]

kierunek zdrowie Robi Pani świetną robotę!!!Brawo!!!Podziwiam i pozdrawiam!!!

[@AM-yy2eh]

zasluga zielonych lisci ;)

[@tomektomek1978]

zdrowa

[@kazimierzchorostecki438]

Jerzy Wach

[@Marlena68]

Ziola sa bardzo zdrowe dla czlowieka. Warto o tym tez pamietac.

[@MatsyaAvatar]

Nooo!

[@andrzejgolecki3332]

No i jeszcze dynia.bardzo pozytywna Energie w tym filmiku. Dzięki.

[@Jaszczurrra87]

Ale petarda z Ciebie! :D opowiadasz o zdrowym jedzeniu z taką charyzmą i pasją, że można Cię słuchać godzinami :) Pozdrawiam!

[@jacek6717]

Pozytywnie Uśmiechnięta dziewczyna. Pozdrawiam :)

[@urszulajaworska722]

Pani jest tak młoda to i zdrowa popieram w tym co Pani mowi to prawda ❤️❤️🌹🌹🌹Pozdrawiam

[@billystankiewicz4846]

Slicznie dziekuje I Zycze Duzo Zdrowia 🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥑

[@mateuszk.57]

1. Jagody 2. Brokuły 3. Siemię lniane 4. Orzechy włoskie i pestki dyni 5. Jabłka 6. Zielone liście

[@marcinmarcinowski5217]

Dzięki!

[@ryszardkupisz2029]

Bardzo dobre propozycje, ją dorzucam grejfrut . Pozdrawiam.

[@maxboski7877]

A ja ananasa podobno smak polepsza.

[@joannaklemm4176]

Grejpfrut czerwony najlepszy

[@bernah8955]

świetny film. Mój organizm podpowiada mi jesc zdrowo i tak tu trafiłam . pozdrawiam

[@piotrgasek6102]

Pan Doktor Czerniak ciągle zachwyca pozdrawiam dużo zdrowia i pomysłu Jest pan na topie.jestes kochany Ignacy.

[@MrAWL83]

Orzechy namoczone, konkret👍 Seler naciowy rano i tsh spada do normy polecam 👍

[@grzegorztomczyk7285]

Pani jest ewenementem na skale światową w swoich pozytywnych wykładach. pozdrawiam

[@woytek808]

super material . Chyle czola i serdecznie dziekuje

[@walkiriaagnieszkakudlak3902]

dziękuję ;-) bardzo fajne zestawienie produktów, które faktycznie poprawiają nasz stan zdrowia... i podziwiam umiejętność dokonywania wyborów.. bo tyle jest cudownie działających produktów na nas ;-)

[@agatakaszczyszyn4854]

p

[@marcinsiek9918]

Wulkan pozytywnej energii ;-)

[@miroslawalawrynowicz65]

Ma Pani 100 procent racji. Tylko wstep jest tak dlugi , ze potrzeba duzo cierpliwosci zeby dobrnac do konca. Reszta jest o.k. Chleb na zakwasie wedlug Pani przepisu jest fantastyczny ! Pozdrawiam !

[@ewawierzelewska5086]

Owoce leśne ewentualnie , w warzywach dziś jest tylko woda toksyczna, owoce - makabra, fruktoza. Najlepsze tłuszcze to zwierzece, omega-3 organizm potrzebuje malutko, zbyt dużo powodują powstawanie trujących zw. azotowych i aldehydu malinowego. Najlepsze są jajka, tluste mięsa, tluste sery śmietany, unikać jabłek fałszywie twierdzi się,że są zdrowe, unikać błonnika nietrawionego a działającego jak papier ścierny na jelita. Papryki mają sporo cukru.

[@basiaweselska3963]

Dziekuje:) super wiadomosci !

[@TASP79]

Takie uogólnianie tyle jest warte co śnieg z poprzedniego wieku... Wszystko jest zdrowe z natury. Ludzkie podejscie czyni pokarm mniej lub bardziej zdrowym.

[@blebleh666]

racja. w koncu lek od trucizny odroznia wylacznie dawka.

[@jaroslawkaniuk6489]

1. Świeże owoce (3-4 porcje dziennie) 2. Warzywa świeże bądź soki zn ich lub gotowane 2-3 porcje na dzień. 3. Nasiona Chia jako źródło Omega 3. 4. Chleb razowy na naturalnym zakwasie. 5. Kiszonki 6. Picie około 2 litrów wody dziennie. 7. Dobrej klasy zielona herbata (np: Sencha) 3-4 filiżanki dziennie. 8. 21 dni głodówki na wodzie raz w roku. Vegan Power pozdro!:)

[@Marlena68]

21 dni na glodowce? kto to wytrzyma?

[@ela9498]

Jaroslaw Kaniuk 👍👏💜

[@mariarogaczewska4643]

Jaroslaw Kaniuk:

[@olivialandis1791]

Jaroslaw Kaniuk I raz na tydzień pół litra.Najlepiej przed snem,żeby śnić w kolorze o chlebie razowym na naturalnym zakwasie.

[@Obsydianowa]

Hej, studiuje dietetyke a moja ulubiona herbata to właśnie zielona ;) Ale wiem, że nie warto pić jej często, max 1 na dzień. Ma niestety niezbyt korzystny wpływ na nerki i żołądek, jest produktem pól-alkalizujacym, pół-kwasotworczym :) Zapomniałeś wspomnieć o pestkach i śnie ;)

[@urszulajaworska722]

Pani jest młoda to i zdrowa☘️👍🏼

[@dorotadora2500]

Ja jestem starszawa. I też zdrowa :-) A kiedyś tak nie było. Zmieniłam dietę 25 lat temu i styl życia. Nie wierzyłam, że to pomoże. Teraz już wiem, że dieta, dobry sen, ruch i odstresowywanie się to podstawa.

[@weronikawilmanska4759]

Uwielbiam natkę pietruszki, koperek i szczypiorek. Jem codziennie. Lubię też bardzo cebulę i dodaje do wszystkiego. Seler: korzeń i nać też lubię :)

[@mecenasmars]

Bardzo przyjemna Pani.

[@AniaGotujeKanalOficjalny]

Wszystko lubię.. jagody i pestki zdecydowanie moi faworyci.

[@lucynawierbowska1100]

Bardzo milo pania sluchac, dziekuje,

[@Kotylion1730]

Ładna Pani.Ciekawie przekazane info.Lubię migdały jem często. Namoczone wcześniej zyskują większą wartość odżywczą. Produkty wymienione w filmiku niektóre jem częściej niektóre rzadziej.

[@DorotaPasiewicz]

Super .Pozdrawiam cieplutko.

[@martajozwiak974]

Specjalne miejsce powinno się znaleźć dla buraków.Sok z buraka jest źródłem białka, cukru, cennych witamin i soli mineralnych. Zawiera też substancje o działaniu antybakteryjnym, przeciwgrzybicznym i przeciwpasożytniczym. W soku z buraka znajdziemy witaminy z grupy B, w tym witaminę B9 (kwas foliowy) oraz witaminy C, A, E i K. Napój ten zawiera sole mineralne żelaza, potasu, magnezu, wapnia, fosforu, miedzi, chloru, fluoru, cynku, boru, litu, molibdenu, manganu, kobaltu, rubidu oraz cezu. Oprócz tego sok z buraka to także kwasy organiczne, przede wszystkim kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, kwas winny i kwas szczawianowy. Sok z buraka zawiera również polifenole, karotenoidy i glikozydy, w tym bardzo cenną betaninę, która stanowi czerwony barwnik buraka. Sok z buraka to także źródło błonnika. Ze względu na swój bogaty skład sok z buraka polecany jest szczególnie osobom cierpiącym na anemię. Obecność żelaza i witamin z grupy B działa korzystnie na układ krwionośny i procesy tworzenia czerwonych krwinek. Substancje znajdujące się w soku z buraka obniżają ciśnienie krwi oraz korzystnie wpływają na poziom cholesterolu. Poszerzają też światło naczyń krwionośnych, co jest szczególnie ważne przy profilaktyce zmian miażdżycowych. Zmniejszają ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, w tym udaru mózgu, choroby niedokrwiennej serca i zawału mięśnia sercowego.

[@gerardadydan]

Przemiła bardzo ładna i sympatyczna Pani, cóż za urok osobisty :-)

[@mariapopiela6548]

Zgadzam się w 100%. Niesamowicie ciepła i sympatyczna kobieta :)

[@marcinskrobinski1393]

No. Z łóżka bym nie wygnał

[@hxkzlsdjf9]

@@marcinskrobinski1393 WTF przecież ty masz 10 lat xDD

[@marcinskrobinski1393]

@@hxkzlsdjf9 miło mi że mnie tak odmłodziłaś. Jak miałem dziesięć lat to uczyłem się doić krowy. Dziadkowie mieli 3 sztuki i kilka prosiaków. Żyli jak pączki w maśle.

[@anutelka]

W Polsce tez jest takie powiedzenie, moja babcia zawsze powtarzała ... Kto jabłuszko dziennie zjada, tego lekarz rzadko bada :)

[@h.ch.24]

no moja to samo

[@robert17285]

jaroamg może macie wspolną babcie.

[@wieslawawieslawa8312]

I we Wloszech i w Anglii,a co najlepsze to wszyscy sa przekonani ,ze to ich rodzime powiedzenie.

[@stanislawakapsiak5745]

@@wieslawawieslawa8312 i w Niemczech tez

[@vanessam2039]

@@stanislawakapsiak5745 A na Ankradycie?

[@buddda4]

Ta Pani jest naprawde przeurocza...i faktycznie...mieso mozemy zastapic...bez obawy....tym bardziej....ze jest to wskazane, jezeli chcemy byc zdrowi...Pozdrawiam wszystkich milutko....i cieplego, pogodnego ducha...w te jeszcze zimowe dni..:-)

[@zbyszek9202]

ARONIA przede wszystkim- najzdrowszy i nie wymagający oprysków owoc, jabłka też super oczywiście nie te piękne, duże z marketu

[@kylodamian9981]

I guess im randomly asking but does someone know of a trick to log back into an instagram account? I stupidly lost the password. I love any assistance you can give me

[@sethreginald5542]

@Kylo Damian Instablaster ;)

[@matek9437]

"JESTESMY TYM CO JEMY I TYM O CZYM MYSLIMY" Tylko matka natura daje nam to co najlepsze a nie jakas chemia... Pozdrawiam :)

[@Antwil2011]

Pozdrawiam 🌹

[@slaska.kronika]

Mam już 64 lata i do tej pory nie spotkałem tak komunikatywnej i mądrej kobiety. Zazdroszczę jej partnerowi. Już nawet ni chodzi o treść przekazu, ale o Jej osobowość. Do tego pewien zasób wiedzy i widzimy wysublimowany ideał.

[@perojpl5450]

Zdrowo pani wygląda:)

[@ardian8852]

Wow, z przyjemnoscia ogladam pani kanal i dziekuje za porady. Pozdrawiam serdecznie i zycze duzo szczescia oraz zdrowia.

[@kierunekzdrowie1074]

dziękuję bardzo i wzajemnie:-)

[@michalinanowak674]

Jakie sklepy i markety poleca pani by zakupić owe bomby witamin i minerałów?🙂 Przydatny film,tak poza tym, dziękuję 🙂👍

[@jerzymierzynski2892]

Szanowna Pani....na pierwszym miejscu, najwartościowsze są żółtka jajek. A bomba witaminowa, to wątróbka!!! Jest Pani zdrowa, bo jest pani bardzo młoda. I organizm NA RAZIE, daje sobie radę...:D

[@mariakulik9749]

Sylwia Kochana! Dzisiaj mówiłaś fantastycznie zachęcająco, szczerze i tak z serca, że zastanawiam się jak taka fantastyczna dziewczyna mogła wyjechać tak daleko z kraju. Takie jest życie mój syn też jest daleko w Chile i tam żyje. Byłam tam wiem że się da być tak daleko chociaż trochę serce boli czasami z tęsknoty. Powiem więcej cieszę się że znalazłam Ciebie na KZbin i uwielbiam Cię słuchać Chciałabym bardzo odżywiać się tak jak zalecasz ale to wcale nie jest takie łatwe. Jesteś bardzo pracowita.. Pozdrawiam Maryla

[@maxboski7877]

W Chile moze istnieje jeszcze zdrowa zywnosc bo w USA i szczegolnie w Chinach po industrializacji juz nie.

[@adamszymek7133]

za dzieciaka musiałem chodzić codziennie na jagody, a teraz to zaczne robić zapasy z rozsądku.Poza tym dziękuje za filmik

[@EwaSzpakowska-xj8kd]

Zbieranie owoców runa leśnego to też aktywność fizyczna

[@stellagasiorowska9146]

Dodam jeszcze czarną porzeczką. Ja jadam codzień surową cukinię. Ponoć nie pochłania metali ciężkich właśnie cukinia. Pozdrawiam.Slicznie to wszystko ujmujesz

[@sorosdogazusorosdogazu9040]

Dziękuję za cenne rady urocza Pani :) Mam ogródek, przydadzą się :)

[@malgorzatapietrzak764]

Kochasz zycie.super za pozytywna energie.pozdriwionka:)

[@sastianp]

One apple a day keeps doctor away. One onion a day keeps everybody away ;-)

[@annamagon2082]

Una mela al giorno leva il medico di torno

[@made83]

Cudowny czosnek, forever away :)

[@MatsyaAvatar]

Clove of garlic a day, Keeps all insects away.

[@alicjaskowronski4328]

MatsyaAvatar m

[@szczepanmarusinski3570]

Sebastian Płosarek Dodaj

[@magdalenamioskowska9496]

Super filmik 😊 nie wiedziałam, że natkę marchewki możemy jeść a szkoda, bo na wsi zawsze miałam jej pod dostatkiem - wszystko szło dla świń. Kupiłam chlorellę z powodu zalet, lecz smak ma tragiczny a kolor tak intensywny, że nawet kakao przebija. Jej zieleń jest tak ciemna, że każde danie z nią wygląda nieapetycznie. :-\ Smak kamufluję przyprawami i dodatkami.

[@magdalenamioskowska9496]

Mam jeszcze radę odnośnie tego, że nie chce pani się utożsamiać z weganami - może warto wrócić do: jarosz, dania jarskie? 😉

[@adison4757]

ruch jedzenie i sen - trójca święta

[@lukaszplis5564]

Swietna jestes !

[@marekmajerczyk6424]

A jak namiętna i aktywna w pościeli !

[@swisslady9176]

Różne żródła podają, że antynowotworowe właściwości brokuła zachowują się tylko jeden dzień od zerwania. Dodatkowo należy go rozdrobnić ( analogicznie jak czosnek) aby aktywować te właściwości nowotworowe. Natka marchewki oczywiście ma więcej witamin niż sama marchew. Podobno czarna marchew jest o wiele zdrowsza ale ciężko ją kupić. Ja jem czarny ryż regularnie i polecam. Pozdrowienia od farmaceutki, jesteś bardzo pozytywna:)

[@szybkiekonto2094]

P

[@justynajusti5286]

wspaniała energia Sylwio :) a tu mrozy nas już dopadają?...fajnie to wszystko brzmi i też wierzę, że działa ale gdy jest faktycznie nie pryskane tą całą chemią, bo wtedy nici ze zdrowia, a taka niestety smutna prawda, że coraz więcej trują nas z różnych stron, a sztucznie niby nagłaśniają, że ludzie bardziej zwracają uwagę na to co jedzą...smutne, ale prawdziwe, dziś właśnie doznałam szoku jak otworzyłam miskę z ugotowanym wcześniej- jakieś dwa dni temu- kalafiorem, który był w lodówce...po prostu miał tak wstrętny zapach, że myślałam, że się uduszę, coś tak okropnego mnie jeszcze nie spotkało??? i niby kupiłam go na rynku? słów brak...zaczynam wątpić w tą całą ekologię...Pozdrawiam cieplutko :)

[@justynajusti5286]

pewnie tak, więc trzeba jednak ufać i szukać tych najlepszych :) dziękuję ci kochana, że przywracasz wiarę i po prostu bądź :))) pozdrawiam

[@ThePaniiiiiiiiiiiiii]

jesteś super!!! :)

[@jozefinaraduchowska5090]

Zdrowa zywnosc byla zdrowa W w latach 1960 A nie w tych czasach ze sztucznych nawozow. I wyrosnie Na sztucznych nawozach

[@kFiatens]

Jaka Ty jesteś piękna i mądra 🙂

[@barbaranati4330]

Sylwia, mogłabyś nagrać filmik na temat hodowania i zastosowania kiełków

[@justinabartosik]

+Barbara Nati jest już taki filmik :)

[@barbaranati4330]

+oOMsKittyOo dzieki. opdpowiada na wszystkie moje pytania😊

[@zdenkasowova8927]

Děkuji za radu 👍🔔🍀🌷

[@stefanligaj3881]

szczegolnie zdrowe sa rosliny ktore same osobiscie sie posadzilo, bez nawozów.

[@basiaweselska3963]

Zgadzam sie z Panem w 100% !

[@magicznyogrod369]

Nawóz musi być ale też naturalny

[@zbyszekk.707]

Jesteś Kochana.... 👍😎👊

[@pewnajola8919]

Jak zwykle przydatny, wartościowy , zachęcający film. Zaraz przeslę cherlawej siostrze :)

[@teresamigus355]

p

[@andre3432]

Ja natomiast rekomenduję dwie pomarańcze dziennie. Pozdrowienia!🌷🌞🥑🥂😃

[@piotrczujan6735]

30 lat temu na kursie tankowcowym ktoś powiedział że na jedzenie i spanie to szkoda czasu

[@xzxz6265]

Jedno jabłko z wieczora i nie trzeba doktora :) Papryka. = żywy witaral :)

[@saragrant3667]

kierunek zdrowie to jest angielskie (i b.stare!) przysłowie - one apple per day keeps doctor away...

[@vanessam2039]

@@saragrant3667 Japca.dobre.

[@bibis4435]

Jabłko powinno się jeść rano na czczo a nie wieczorem przed snem ! Basia.

[@mariazwolinska3333]

XZXZ oj, nie ,nie.Owocow wieczorem się nie je.Sa bardzo krótko w żołądku, A wieczorem żołądek jest wypełniony i jabłka fermentuja, zamiast przejść dalej do przewodu pokarmowego.

[@andrzejjohny43]

odlotowa szalowa wspaniala dziewczyna,pozdrawiam

[@dariuszkonofa578]

dobrze Pani prawi, jedzmy pestki, owoce i warzywa .

[@EdmundStyle]

CHAGA najzdrowszy grzyb - szczegolnie dobry przeciw nowotworom :-)

[@gosiamaczynska3646]

Ok

[@zw9196]

Proszę napisać co to za grzyb i jak to zdobyć. Dziekuje

[@magdaklawa2399]

Dobrze powiedziane na koniec super filmik

[@piotrekkaszkur3812]

ZDROWE SĄ POMIDORKI POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA

[@mikoajm2833]

Bardzo sympatyczne video😊

[@iwokos]

to co wymieniłaś Sylwio + wszystko co kiszone!!!

[@jacekkufel1224]

Jak ja bym chciał taką kobietę z taką wiedzą a że nie mam to wystarczy mi YT i taka pani na ekranie. Na wypłatę idę do sklepów i robię "zdrowe" zakupy. Pozdrawiam i dziękuję.

[@rafayoutuber3446]

Jagody Kiełki i brokuły Siemie lniane Orzechy i pestki Jabłka Zielone liście

[@Rose-mu9li]

dzięki na prace z infy będzie xD

[@jamajka66]

nawiedzona ... ale tak pięknie, cudowna jesteś .. pozdrawiam

[@emilee_7265]

Haha wyswietlil mi sie ten film, trochu sie u ciebie pozmienialo 😀 bardzo dobrze, jedyne co pewne to zmiana! U mnie dzis leci car. 5 dzien 🤠

[@aleksanderjakubowski9309]

Goloneczka z sałaty i szczawiu też !

[@lucynakowalska5419]

Siemię lniane używa się do leczenia żołądka.

[@user-rt8vo4hn3z]

Nie tylko...dobry na jelita i leczy nadkwasowosc

[@ala9146]

Dziękuję

[@emwu2744]

Z definicji faktycznie są zdrowe... ale w naszych czasach wiele z nich traci nawet do 90% swoich wartości odżywczych (sposób uprawy, złe przechowywanie, transport, złe przygotowywanie posiłków itp.) Zazdro dla tych którzy mają własne duże ogródki.

[@paweleszcz3733]

Czym mniej jemy dłużej żyjemy

[@krystynapawlas8775]

bardzo proszę wybrać te produkty

[@antekmichalek2758]

Ja jem co popadnie.

[@krystian5718]

Z tego, co kojarzę, to natka pietruszki z warzyw ma najwięcej witaminy C

[@magicznyogrod369]

Nie wiem czy najwięcej ale w 100g ma 150 mg a cytryna 50 mg Jednak mniej więcej to 2 szklanki natki rzadko kto taką ilość zjada. Z mojego dzieciństwa pamiętam, że wartością nadrzędną natki było żelazo a witamina c w niej zawarta przyswajała go. Każde dziecko anemiczne było karmione codziennie natką zresztą była ona ogólnie w codziennym użytku.

[@blebleh666]

owoc dzikiej rozy ma najwiecej wit c

[@magicznyogrod369]

@@blebleh666 czyli ile w 100g

[@blebleh666]

@@magicznyogrod369 to zalezy od gatunku widelki sa spore. 300 to minimum dobre krxyzowki kolo 2000 . polecam dziala

[@gosia5943]

Czy. Pani mieszka w. Polsce? Piękne filmiki są od. Pani 🌹 juz przestanę jeść te szkodliwe słodycze dzięki. Pani pozdrawiam

[@12363867]

SIEMIĘ LNIANE, TYLKO W MŁYNKU RĘCZNYM. ELEKTRYCZNY DAJE ZBYT DUŻĄ TEMPERATURĘ. Dziękuję za wszystkie porady, podawane z wielkim sercem ;)

[@grzegorzgronowski8330]

Ale ty ładna jesteś Sylwia

[@piotrklejnowski7563]

Odżywianie i sport to klucze do zdrowia. Oczywiście nie tylko.