ТОП 6 ТЕХНІК АРТ ТЕРАПІЇ: арт щоденник,мандали,вивільнення емоцій, колаж. Як позбавитися від стресу

[@agapazyrafa3797]

Дуже предуже цікаво))) Дякую))) А можна ще?)

[@taniakukhar1923]

Дякую,справді цікаво,вчасно.Приємно слухати.Бажаю вам з роси та води,миру,натхнення,благополуччя!

[@olgatikhonova1468]

Доброго ранку! Ще навесні 14-го зрозуміла - треба якась опора, простір задля мого ментального балансу. Розмірковуючи, вирішила, що підійде розмальовка, але не фарбами, а нитками. Тобто, вишивання. З тих пір новини досі котяться сніговою кулею, шар за шаром, та ще й прискорюються. Вишивання досі допомогає. Дякую! 💙💛

[@lagidnaa]

Дякую, що поділилися🙏🏻 я теж іноді вишиваю і це дійсно дуже допомагає відволіктися💙💛

[@Світлана-щ9ф]

І я вишиваю ❤

[@ВикторБуйненко-з9ю]

Дуже цікава тема. Корисно та актуально. Класно якщо згодом буде ще щось про арт терапію 🙂👍

[@lagidnaa]

Дякую🙏🏻

[@AndriiKa366]

цікаве відео, дякую! ❤

[@lagidnaa]

🥰

[@РецептиПодорожей]

Колись малювання допомагало, зараз - навпаки, додає мені стресу. Для мене терапевтичний мій міні город на балконі, вже почали червоніти перші помідори 🍅

[@lagidnaa]

Як чудово! Дякую, що поділилися 🥰 про міні город поки що тільки мрію, але люблю доглядати за квітами, це дійсно наповнює 🤍

[@РецептиПодорожей]

@@lagidnaa я почала в цьому році, і поки що тільки вчуся, спостерігаю і роблю нотатки, що потрібно змінити в наступному році. Але це мені допомагає. Малювати люблю, але на цьому етапі життя мій перфекціонізм не дозволяє мені просто розлабитися і отримувати задоволення, тому я надаю перевагу вивченню мистецтва, музеям та виставкам. І чим більше краси на картинах я бачу, тим менше мені хочеться брати пензель самій... :D

[@mira_esmi_od]

Дуже цікаве відео ❤ дякую за крутий контент українською ❤

[@СвітланаПелип-и8ь]

Це щось нове і корисне, стисло ,лаконічно викладено у відео.Дякую

[@lagidnaa]

🤍

[@sashsha_f]

Дякую. Чудова тема. Із задоволенням послухаю ще.

[@lagidnaa]

Дякую🥰

[@topalidinka]

Дякую, чудове відео ❤

[@lagidnaa]

🤍

[@elenaalejnikova8872]

Дякую, дякую, дякую🇺🇦

[@lagidnaa]

💙💛

[@ВікторіяЧорновал]

Дякую! Цікаво було б подивитися випуск про мистецтво каліграфії як вид арт терапії.

[@lagidnaa]

Дякую за ідею 🙏🏻

[@liudmyla6208]

Дякую, що так уважно читаєте коментарі. Від цього виникає відчуття, що ми ніби спілкуємося вживу. Спілкування, думаю, це теж терапія, бо ми висловлюємо наші думки, розповідаємо про наші враження і досвід, емоції. Особисто я використовую фото терапію і терапію музикою. Також люблю створювати колажі за допомогою телефона. Бажаю Вам всього найкращого! Почуємось! 😊

[@lagidnaa]

Дякую вам❤️

[@vetaliiivanov7843]

Дуже дякую за вiдео.Дуже цiкава тема!

[@lagidnaa]

Дякую☺️

[@nadinsko]

Вітаю! Щиро дякую за таку підбірку❤❤❤ Дуже цікава і корисна 🤩

[@lagidnaa]

🥰

[@КсенияЗаболотная-т1т]

Дякую, дуже корисне відео❤

[@lagidnaa]

❤️

[@МаринаМороз-х7я]

Дякую.Дуже цікаво.Особливо мене зацікавив щоденник.❤

[@lagidnaa]

Дякую❤️

[@My-fg1ds]

Дякую за відео! Така важлива тема зараз. Дуже сподобалася ідея ведення арт щоденника, сьогодні ж відправлюся на пошуки гарного блокнота🥰

[@lagidnaa]

Клас! Бажаю вам натхнення у цьому❤️

[@irinad5130]

колись подружка запросила мене в гості і ми під музику для йоги малювали мандали. Це було чудесно. Забуваєш про усе) Розслабляє. Все хочу до цього повернутись, але руки не доходять

[@lagidnaa]

Дякую, що поділилися! Ми з подружкою теж так робили, це чудово розслабляє 🤍

[@sergiopastel-4u]

Дякую вам

[@МаринаВиштак]

Єєєєєє!!!! Дякуємо!!!!!✨❤️❤️❤️✨

[@lagidnaa]

🥰

[@alenarosa]

Я , вже доросла жінка, почала малювати під час війни і помітила, що малювання заспокоює мене більше, ніж заняття йогою. Коли малюю вдома, то зазвичай мені потрібна тиша, музика не сприяє).

[@SegnoritaPrim]

Малюю часто у робочому зошиті олівцем або кульковою ручкою. Зазвичай якісь портрети та абстракції. Або можу писати якесь слово безліч разів підряд, виводячи його з кожним разом краще і краще. Часто розписую свій підпис. Це допомагає зосередитися.

[@lagidnaa]

Я часто так робила під час лекцій в університеті)

[@ИринаЗдвизова]

Доброго раночку, тепер я розумію, як саме проведу вихідні 🙂Дякую ☕🥐🎨🪄

[@lagidnaa]

Гарних вихідних ❤️

[@Myaukis]

🎉🎉🎉🎉

[@lagidnaa]

☺️

[@Daretobeyourself]

Дякую, приємно Вас слухати. Особисто мені, нажаль, випуск не зайшов, але подумаю над тим, де знайти печеру, або хоча б скалу😅 Бажаю успіхів і натхнення, Лагідна!

[@lagidnaa]

Дякую!

[@LyudmylaVytruchenko]

Неочікувано. Лінію життя подумки креслила- хороша ідея її зобразити. Для мене терапія - це сад, вишивка та вʼязання. Проте корисно знати про інші види, дякую вам

[@lagidnaa]

🥰

[@ManryLion]

Дякую за відео. Дуже цікаво було. Пощастило побобачити картини Моне( правильно написала? :) ).. картина К на сене як раз немвє нічого ооьливого.. просо чудовий ид на воду в 1:1 та розміри.. кольорі в ній дійчнр заспокійливі ❤

[@lagidnaa]

Дякую, що поділилися🤍 мене теж роботи Моне дуже заспокоюють✨

[@drewsika820]

Звертаюся до авторки каналу з метою запитати чи не можете ви порекомендувати книги/ресурси з історії мистецтва? Загалом було б зручно, щоб книги й інші джерела покривали сферу образотворчого мистецтва, фотографії, кіно, архітектури, загалом у цілому мистецтва хахаах)) Дякую

[@naleksss]

Дуже сподобалася техніка «Лінія життя»! Підкажіть, якщо малювати не на папері, а на айпаді, зберігається терапевтична дія? Чи тут як з щоденником - написане від руки діє потужніше?

[@lagidnaa]

Дякую за коментар🫶🏻 відповідь від Христини: краще всі арт-тепевтичні техніки виконувати на папері хоч вперше, далі можна практикувати на айпаді. Коли ми пишемо шось, або малюємо, включається сенсорна пам’ять, туди входить візуальна складова, наш мозок краще візуалізує, запам’ятовує та активує терапевтичні дії ✨

[@voronaizlissabona]

Можливо через те, що в мене художня освіта, мені ця історія з вовтузанням фарби по паперу / полотну видається нісенітницею 😅 це як ніби прийти на кухню і почати все що потрапило - яйця, огірки, мед etc - змішувати в якусь кашу-малашу і казати, що мене це заспокоює

[@lagidnaa]

Звісно, кожному своє) когось заспокоює малювання, а когось - риболовля) і варіантів безмежно багато, головне - знайти своє

[@oxy_zm]

а мені прискорювати треба. не можу таке повільне мовлення слухати

[@lagidnaa]

Розумію, всі сприймають інформацію по-різному) тому добре, ютубі є така функція ☺️