💥ТОП УПРАЖНЕНИЯ за премахване на вдовишка гърбица

Гърбичката на 7-ми шиен прешлен, наречена още вдовишка гърбица ако тя се е настанила на врата ви, определено нещо не е наред с овала ви.
Тя добавя към възрастта ви поне 5 години, а по-често 10. Без значение как се грижите за себе си.
❓Защо холката е опасна за здравето?
Има болки в цервикалната област;
✔️Задната част на главата изтръпва, има чувство на скованост и напрежение;
✔️При завъртане на главата се чуват щракания и хрускане;
✔️Притокът на кръв в шийните прешлени се влошава, което се отразява негативно на кръвообращението на мозъка като цяло;
✔️Развива се вертебробазиларна недостатъчност, която е придружена от пристъпи на замайване, постоянно главоболие, колебания в кръвното налягане, умора, сънливост, нарушение на паметта.
👉🏻Причината за образуването й е, разбира се, нарушение на позата, статиката на врата и подвижността на гръдния кош.
💆Масажите няма да я премахнат. Но със специални упражнения и комлексна работа това може да се направи.
👉🏻 Възстановете стойката си, подвижността на гръдния кош и овала на лицето ще се подобри автоматично.
И като бонус ще изчезнат болките във врата, в раменете, между лопатките, както и главоболието.
🫶🏻С обич,
Алекс
linktr.ee/alexandrajabonova

[@Doramor1]

Безкрайно Ви благодаря за съветите в областта на здравето и красотата !

[@BenivaMaria0309]

Аз също имам 😢 надявам се да изчезне след като следвам вашите упражнения..

[@rosiinfanger9322]

Благодаря ❤

[@tropicbyalex]

И аз благодаря 🙏🏻💖

[@mariyakoleva5299]

Благодаря!

[@tropicbyalex]

❤️

[@user-ch7du2te9j]

Благодаря, Алекс прекрасна си.

[@tropicbyalex]

И аз благодаря, Йони 🙏🏻💖

[@user-jp1tb7lc1t]

Благодаря Алекс,супер масаж.

[@tropicbyalex]

Благодаря, Вени 🥰💖🥰