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110kgの元高校球児によるフィジーク挑戦のためのガチトレーニング 2024年4月11日【第2フェーズ期】
〜地獄の増量期〜
110kgから迎える増量期!!
トレニーングするならマウスピース!!!!効果絶大!!!!!
歯を守るためだけじゃなく、気持ちにも影響します!!!!
力出ますよー!是非お試しを
トレーニングメニュー
・ベンチプレスMax測定
・ベンチプレス
・ダンベルショルダープレス
・インクラインベンチプレス
・チンニング
・インクラインダンベルベンチプレス
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