【トレラン・登山】パフォーマンスの上がるエネルギー補給とは？

紹介した商品
有機小倉あん
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ピーナッツバター
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プロテインバー
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・・・自己紹介・・・
ランニング・トレイルランニングショップ　トレイルフェストランニングカンパニー代表
田口穣（タグチミノリ）昭和５３年生まれ
京都市在住　ダイエットのためにランニングを始めた普通の中年おじさん
がどこまでやれるのか？
走るようになって仕事、環境、全てのことが変わりました。
走ることが楽しくなってしまい毎年走る距離が伸びてきています。
最初は１k走るものやっとだったのにフルマラソンから始まって、ウルトラマラソン、
最近では１００マイル以上のウルトラトレイルと呼ばれるレースに出場しています。
最近走ったレース
2021 JAPAN TOROPHY 200 沖縄ウルトラマラソン２００k
japantrophy200...
2020 SPINE RACE 429k イギリス
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グレートレース風の大地で悪魔がささやく　極寒イギリス不眠不休の４２０ｋｍ
2019 OMAN by UTMB173k
omanbyutmb.com/​​
2019 ウルトラトレイルマウント富士165k
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2019上州武尊スカイビューウルトラトレイル143k
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2017 /2018 TOR DES GEANTS 338kイタリア
www.tordesgean...
2016 UTMB170k
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2016 三峡ウルトラトレイル171k
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2016ビブラム香港101k
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[@masakabuto]

今日もいいお話でした。有機小倉あん買おうかな。 今度、ピーナツバターを食べてから走ってみます。

[@kaigai55]

いい情報ありがとうございました✨😊

[@xxsuitepeexx]

有機小倉あん！オヤツとして食べたい。

[@jinjin3543]

今回もとても参考になりました。 プロテインバー試してみます！ ファミマにgo〜

[@user-mo2vw1dy2k]

いつも情報ありがとうございます(^^)

[@user-vm7xm8eu9p]

自作ジェルクッキングネタどうですか？わら😂