TORTILLAS ENCHILADAS KETO🌮 KETO Chile Tortillas / Not Spicy/ low carb / vegetarian keto

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/ mario.n.lizarraga
Para toda mi Fit Familia aqui les traigo una receta fuera de serie!🤩😍🌮🤤🌮🌮 esta receta de tortillas enchiladas son lo maximo sin exajerar!!🌮🌮🤤🤤 y los macros ni se diga, pues son muy bajas en calorias y bajas en carbohidratos😃 apta para toda mi gente en la dieta keto, dieta low carb, dieta baja en calorias y para toda mi gente vegetariana, o para mi gente que no consume el cerdo🙂 y que tal unos tacos con estas tortillas enchiladas?! Ya se armo!!🌮🌮
*NO PICAN, ESTE TIPO DE CHILE SI LE QUITA LAS SEMILLAS Y VENAS NO PICAN!!
*TIP- SI QUIERE QUE PIQUEN, AGREGUE 1-2 CHILES DE ARBOL SECOS CON LOS CHILES GUAJILLOS😉
________________________________
INGREDIENTES: PARA LA SALSA DE CHILE GUAJILLO
3 Chiles secos Guajillo/California
1 Ajo
1 cucharadita (tsp) oregano
1 1/2 cucharadita (tsp) sal
2 pimientas dulces (allspice)
1 taza de agua donde hirvio los chiles
INGREDIENTES: PARA LAS TORTILLAS ENCHILADAS
1 taza harina de almendra
1 cucharada (tbsp) psyllium husk
1 cucharada (tbsp) polvo para hornear
2 cucharaditas (tsp) Goma Santana/Xanthan Gum
5 cucharadas (tbsp) salsa de chile guajillo
2-3 cucharadas (tbsp) claras de huevo
MACROS: POR TORTILLA TAMAÑO REGULAR (a mi me salieron 12)
CALORIAS: 64
GRASA: 5
CARBOHIDRATOS TOTALES: 2.5
CARBOHIDRATOS NETO: 0.9
PROTEINA: 2.5
MACROS: POR TORTILLA TAMAÑO TAQUERA (salen 24)
CALORIAS: 32
GRASA: 2.5
CARBOHIDRATOS TOTALES: 1.2
CARBOHIDRATOS NETO: 0.4
PROTEINA: 1.2

[@0tepagirl0]

Que padre que aunque tienes tu negocio de tortillas compartes tus recetas , no eres egoista por eso no me pierdo tus vídeos me caes súper . Gracias

[@nancylizarraga26]

Si Amiga, yo entiendo que no todos pueden ordenar mis tortillas ya sea por el costo o por el pais donde vivan, y se que el sol sale para todos asi que no hay que ser egoistas y poreso les comparto mis recetas. Espero y puedas hacer las tortillas, son deliciosas!!🤤🤤🌮🌮

[@marisolarodriguez5308]

PINCHE NANCY nancy en cuanto salen las tortillas?

[@MyGoldie21]

@@nancylizarraga26 donde las vendes?

[@cynthiaparra9120]

Si les ganan a las otras me encantaron y estás me quedaron subesitas

[@rosagarica644]

@@nancylizarraga26 muchas gracias nancy esta reseta la ago todo el tiempo y si está esta más fácil y mas buena Dios te bendiga '!,,

[@rathwulf]

Despues de mes y medio de keto hice estas tortillas, fui a mi taqueria de la esquina, pedi tacos “sin tortillas” me vieron bien rarito. Vine a casa y por fin comí tacos de nuevo muchas muchas gracias te ame! Cuando le di la mordida dije: “Hay pinshy nancy!!! 🤤”

[@gesbygarcia491]

Yo pensaba hacer lo mismo pero pues el aceite con el que los hacen no es de los permitidos en keto :/

[@rathwulf]

@@gesbygarcia491 todos los aceites puros son keto. Si tienes alguna restricción dietética en teoría podrías substituirlo con cualquier otro.

[@MisticalCreature]

Que rico!!! En si muchos taqueros usan manteca,otros,aceite de maiz o vegetal pero creo que una vez al mes no nos causará problemas..o si?? 😆☺️

[@nardeetramirez3933]

Hola buenas tardes una pregunta en cuanto salen las tortillas keto en pesos mexicanos espero respuesta gracias saludos

[@saraiflores7915]

Acabo de comenzar la keto diet ya dos semanas con 12 libras eliminadas! Encontré tu canal y wow me haz ayudado muchísimo!!! Eres mi mentora !!! No te conozco en persona pero te aprecio mucho!! Es como si me hablaras !!! Gracias por compartir !!!

[@nancylizarraga26]

*****FAMILIA, LAS ORDENES DE TORTILLAS SE HACEN POR INSTAGRAM EN LA PAJINA Taketo_lowcarb_tortillas **instagram.com/invites/contact/?i=w3ndevwfh2pn&** O por correo electronic para mi gente que no tiene cuenta de Instagram lizarraga1984@**gmail.com** 📧 ****** Y SE ME OLVIDO COMENTAR QUE SE GUARDAN EN EL REFRIGERADOR Y DURAN HASTA UNA SEMANA Y MEDIA O EN EL CONJELADOR PARA QUE DUREN POR MESES😉**********

[@fatimaansora7954]

Gracias princesa 😘

[@70xperdonada7]

Hola Nancy, tengo poco que he visto tus vídeos, no estoy en la dieta keto pero mi hija si, y ya hice las tortillas que llevan chicharrón y aparte cociné chicharrón en chile rojo y lo que hice fue tacos de chicharrón con lechuga encima, me quedaron ricos! Gracias por compartir tus recetas 👍🏼

[@Sebastian-and-Abbys-Toys]

Y las puedo comer todos los dias?

[@karinagzam7312]

No me aparecen con el link.

[@Sebastian-and-Abbys-Toys]

@@karinagzam7312 igual ami mo me salen pero si la siges en istagram ayi salen

[@nancyfloresMONOR]

No tengo palabras para agradecerte esta receta. Pero lo que me sale de adentro de este cuerpo es decirte muchas gracias, son las mejores tortillas que he probado. Acabo de hacerlas y están espectaculares deliciosas, suavecitas, es como un manjar de los dioses. Gracias hermosa por darnos y regalarnos tu conocimiento.

[@dorahernandez3473]

Ya muchas KZbinrs te han copiado tus tortillas, pero yo siempre aclaro que las recetas originales son tuyas y las mando a tu canal 🤣😁 Pinche Nancy “La Original” 😉

[@nancylizarraga26]

No me aguita me alaga pero que me manden un saludito por lo menos que no 😉☺️😘....gracias amiga por el apoyo, te mando un fuerte abrazo🤗😘

[@CohintaVlogs]

@@nancylizarraga26 yo estoy haciendo la dieta Keto, intentare tu receta

[@claudiacasillas8942]

Te salieron 12 tortillas?!!!! A mí me salieron 6, y eso que las hice super delgadas según yo

[@lacocinadelatialety]

@@claudiacasillas8942 las acabo de terminar de hacer y cuando hice las bolitas también llevaba como 6 y yo 🤔 pero dije no, tiene que ser 12! y las hice más chicas y al final hice 13 🙄 no soy bueno para calcular pero me salieron mucho más chicas pero aún así muy buen tamaño.

[@lailamartinez9192]

edd2s que tal saben?

[@dania26]

Pinche Nancy te amo !! Empecé hace dos semanas a seguirte por consejo de una amiga, comencé con tu plan keto y me encantan las recetas 🤤, son muy mexicanas. Te comento que llevo 6 libras menos, aunque no es mucho estoy contenta porque sigo comiendo cosas deliciosas. Aún no pruebo hacer tus tortillas y eso pero ya pronto. No me mal paso para nada. Voy con un entrenador dos días a la semana así que eso me ayuda a ir moldear mi cuerpo 😬. Te agradezco millones por tus recetas y sigue subiendo más porque tengo que bajar 22 libras por lo menos 😁.

[@nancylizarraga26]

Hay Hermosa me has hecho muy feliz al leer tu lindo mensaje 😘🥰😍 te felicito mucho por las libras que llevas perdidas🤗🥳 y se escuchas que vas super, síguele echando ganas y verás muy buenos resultados te lo aseguro💪 te mando un fuerte abrazo y un besote de mi parte😘❤️💖

[@colchicine1]

Substituye el xanthan gum con Agar Agar, o tambien con una parte semilla de chia remojada en 2 partes de agua caliente hasta que se haga gelatosa. Tambien se puede usar gelatina sin sabor. 2 Partes de gelatina para 1 parte de xanthan gum.Tambien semillas de linaja bien molida en 2 partes de agua caliente.Estos ingredientes se pueden usar para criar la goma que se necesita y reemplazar el zanthan gum.

[@emimar95]

Gracias por la informacion

[@fannygarcia4192]

Gracias!! Lo intentaré con grenetina (gelatina sin sabor) y también tengo linaza pulverizada... 🤩

[@anale81]

Gracias por la sugerencia, siempre me he preguntando si había otra manera de remplazar el xantan gum, porque creo que no es un ingrediente natural. Y como que eso le quita lo saludable un poquito.

[@marugarcia6372]

la linaza no actua como una goma -la linaza puede sustituir al psyllium pero no a la goma. Hacen cosas distintas

[@margaritalado2203]

La goma xantana es un polisacárido producido por una bacteria. Es un espesante natural. Quien ha comido helado o crema batida, lo ha ingerido, ya que es un espesante y estabilizante muy común, usado ampliamente. No sé si alguien es alérgico,? Excelente receta, la voy a hacer. Nancy eres una campeona!!!!

[@lorymartin4817]

Hola SUPER Nancy: yo conosco (allspice) pimientas gordas. Me da mucha alegria que ya tienes tu venta de tortillas necesitas tambien hacer los desayunos las comidas y las cenas y los postres. Como lo estan haciendo los lugares de dieta o las cajas que preparan los chefs para que prepares una cena. Nancy esta es tu oportunidad de hacer tu sueno que todas las familias consumamos tus creaciones. Busca alguna empresa o el banco necesitas proponer tu projecto. Yo se que eres una chica emprendedora y exitosa. Nancy OJO que no te roben tu sueno. Puedes llegar a ser la (Martha Stewart) Hispana!!! Animence tu y Mario. Cuidense y tomen sus precauciones. Cordiales saludos desde Oklahoma City. Lluvia de Bendiciones.👍😘🌺🌸🌼🌻🌷🇮🇹🇺🇸🌹🌹🌹🎉🎉🎉

[@mariaaguilera3364]

Saludos desde oklahoma city

[@gabrielabeltran2812]

Conozco*** Anímense***

[@lizvivas542]

Apenas empecé yo con mi canal y me encanta ver que tú siendo mexicana/latina no te limitas para tener comida deliciosa y saludable. Eres en realidad mi motivación no solo para seguir con mi canal pero para comer mejor 👍🏻

[@angelica_eaza]

Siii estan deliciosas y cada vez que hago las tortillas veo tu video 🤣🥰 y hoy toca hacer tortillas y las tostadas salen muy crujientes Bendiciones hermosa🥰🥰🥰🥰🥰🥰 y si he visto a que hacen tus tortillas y no te dan crédito 🤔 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽 pero yo se que eres un hermoso ser humano y compartes todo, ahora ya se lo que me faltaba solo para que esten mas flexibles yo las coso hasta que se les nota lo doradito 🤭☺

[@karydediaz9295]

Muchas muchas gracias en verdad Nancy, hoy hice mis tortillas y quedaron muy bien de textura, y el sabor ni se diga, simplemente deliciosas!!! Gracias por compartir tus recetas! Yo siguiendo tus 5 planes semanales baje cerca de 30 libras y este lunes haré tu plan num 6, por eso hice mis tortillas!! Mil gracias!! ❤❤

[@rubywoo3559]

Nancyyyy por favor haz tu libroooo❤️❤️❤️. Lo necesito

[@soriano2689]

ERES LA MEJOR ! gracias por esta receta que salva la vida a todos los que estamos en keto y extrañamos las tortillas

[@jjlopez8956]

Una mujer con tanta potencial hay que seguirla. Ganaste una nueva seguidora. Éxito en todo lo que emprendas

[@asahing3291]

SUPER NICE pinche nancy ... me encanta todo lo que haces y eres una persona que sirve de ejemplo e inspiras confianza🥰 ... hice las tortillas y me quedaron super suaves me encantaron, pero por que se siente ese sabor dulce???

[@eiknarfzepol]

Nancy tienes que unirte con una compañía que produzca tus tortillas y tú las vendas por la internet y tiendas locales.. si se puede saludos de California

[@marthaharris3924]

Muy buena idea...💡

[@AnaDiaz-zg1kg]

No , porque le van a tener que poner conservador y ya no sabrán igual .

[@TheCatWitch63]

Tengo que probar a hacer estas tortillas. Muchísimas gracias por la receta y el tutorial. Si me quedan bien, será mi receta de rigor de aquí en adelante. Sos lo máximo, Nancy!!

[@agonzalez4358]

Nancy gracias por la receta se miran deliciosas las tortillas, tendre que ir de shopping para comprar los ingredientes. Mi hijo y yo estamos haciendo keto y es dificil ser Mexicanos y no poder comer tortillas. Gracias. Saludos de Los Angeles CA.

[@erikaaguilar3446]

Nancy eres la mejor te cuento que hice estas tortillas y me encantaron me quedaron riquísimas estoy feliz que ahora podré comer tortillas sin preocuparme del azúcar Nancy quisiera que prepares como para unas 30 tortillas las cantidades que se nesecitaria tú vocación es la cocina

[@lydiabello1826]

Love it. I'm visually impaired barely able to see but doing low carb cuz I'm diabetic. Blessings from san Antonio texas luv ya

[@nancylizarraga26]

Thank you so much for all the support by watching my videos. If it helps and hope it does, I will be remaking this video in English on my other channel, it's called Pinche Nancy English! I promise it's coming out tomorrow ❤️🙏

[@lydiabello1826]

@@nancylizarraga26 thank u so much but I do understand u yay love ur family.

[@laceyj.470]

I didn't know you had another channel! I've been searching. Thank you!! I'm tryina get my dh to go keto, but he won't give up tortillas y pan dulces. But my spanish isn't up to par for your recipe vids. Thanks for all your hard work. I need a reciped book!

[@laceyj.470]

Lydia- I'm inthe same boat. Blind as a bat. Maxiaids or lighthouse probably has talking scales if it helps. :-)

[@lydiabello1826]

@@laceyj.470 hi Lacey im.going to the San Antonio lighthouse already but because I don't qualify they can't really help

[@isabelprummel668]

Querida Nancy si que eres fantastica! Muchisimas gracias por tus recetas, ya rebaje 15 kg con tus planes de comidas semanales, son deliciosas, a veces me tengo que rebuscar por que vivo en Holanda y es dificil de conseguir algunos ingredientes, no se de donde cominos voy a conseguir el chile guajillo, pero lo tratare por que quiero comer esas tortillas. Te deseo lo mejor de los exitos con tu fabrica de tortillas, ojala algun dia las puedas mandar a Holanda. Saludos a tu bella famila. Isabel Prummel 😘

[@celiaquintero9111]

Perdón Nancy que harina es no escuché las conchile

[@saray0330]

Mi pinvhe Nancy, eres un exito toral mi Señor Jesús te guarde todos los días de tu vida y a toda tu familia. Me encantan tus recetas, me ayudas mucho en este nueva etapa de mi vida ahora q me decidí a hacer mi mejor version

[@nayelita4098]

sabes yo soy cetogenica y lo combino con ayuno intermitente he llegado a92 hrs en ayuno y bien eres el canal que mas es cetogenica porque otros canales incluyen muchos carbos y eso lo tenemos prohibido en nuestro estilo de vida gracias nancy al rato sacan las copionas jeje tu eres la chingona gracias mija bella

[@elmaflores8557]

Simple mente la mejor en recetas keto tu mi bella Nancy lluvia de bendiciones y tormentas de exitos logros y triunfos para ti y tu bella familia👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧🙏🙏🙏❤

[@isabeljaquez1917]

Me encantan tus videos!! Hacia mucha falta alguien como tú que se enfoca en comida Mexicana Keto!! Gracias por hacerlo! Espero que no dejes de hacerlo! Acabo de compartir tu canal en un grupo de Facebook que se llama “dirty lazy keto”! Les encantó!! Aún las que no hablan español!!! Gracias de nuevo! Eres una inspiración y me encanta tu personalidad!!

[@miriamolmedaurrutia7783]

Nancy la pimienta que le llamas "pimienta dulce " tambien se le llama "pimenton" ó tmb "pimienta gorda"

[@jerlincruz1129]

Si es esa, pimienta gorda

[@joselinetepo8132]

O pimienta de tabasco

[@MariaRamirez-gx3sg]

Muchísimas gracias por tus recetas, ya hice las dos clases de tortillas, las de chicharrón y estas rojas y te voy a decir que las de chile son mis preferidas 😋 y doblo la cantidad para que no tenga que estar haciendo seguido 😁 muchas gracias otra vez!

[@elijahnena]

Nancy hermosa!! Te paso un típ para que les digas a tus seguidores en México. El “Xathan Gum”se puede encontrar en las tiendas qué hay allá que venden cereales y productos para hornear, se conoce como “nevelina” para hacer helados o para espesar los chocomiles tradicionales que nos gustan a los mexicanos. 😉 Es lo mismo y más barato! Saludos!! Soy tu fan de Florida!

[@prichycabanas5798]

Soy de México gracias por el tip

[@rosamariaochoabarraza2018]

Holaaa se podrá usar royal en vez de la goma?? No encuentro en mi municipio jejeje

[@karlakarina3684]

​@@rosamariaochoabarraza2018 no la goma se puede sustituir con grenetina

[@Perrito-m9x]

Gracias por el tip❤

[@erimqz5]

Hoy probé tus tortillas por primera ves , me llegaron por correo ....realmente sorprendida , riquísimas !!! Yo las recomiendo totalmente .

[@amarievargas80]

Ohhhhhh, yessss!!!! So glad I found you. Your presentation is EXCELLENT, as well. Love the timer concept!! New sub- Both Spanish and English. ;)

[@MsCindyLady]

Love your energy. Thank you for the tortilla recipe. I just lost a little over 20lbs doing a 10 wk keto plan. So excited to see recipes the Hispanic community can still enjoy. New subscriber. TFS 💚🤍❤️

[@angelicapadilla3454]

Deberías de registras tus recetas y hacer un libro

[@noraruiz8016]

S,i estupenda idea.

[@iransanchez9069]

Y abrir su cadena de restaurantes Mexican Keto

[@rosariocamacho4021]

Hola Nancy, hoy hice la receta de tus tortillas enchiladas pero usé la misma receta para hacer empanadas de camarón ... las rellene de camarones y las freí... ! Quedaron ricas!! Quiero tratar de hacer lo mismo pero en el horno... gracias por tus recetas!!!😊🙏🏻

[@martacarreracruz8843]

Hola Nancy saludos desde tu Tierra soy de León Gto, gracias por compartir Dios te bendiga, haz traído un enorme luz de esperanza es maravilloso saber que se puede lograr estar más saludable. Abrazos 🤗

[@nancylizarraga26]

Hola hermosa🙋‍♀️ ahh mi paisana de mi lindo estado Guanajuato ❤️🇲🇽 como buena mexicana me facina la comida mexicana y no podria vivir sin ella, es por eso que me propuse a recrear las comidas que mas nos gustan y asi no sufrir mientra vivimos mas sano y bajamos de peso🙏❤️ un fuerte abrazo y bendiciones amiga😘

[@patriciaparralara9274]

Mil gracias guapísima por tanta ayuda y tanto compartir 🙏🏻😍❤️❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@krissiarodas6176]

Gracias por la motivación y alegría con la que haces tus vídeos me siento con mucha motivación como ordenar las tortillas porque yo no tengo tiempo de hacerlas

[@nancylizarraga26]

Gracias por el apoyo❤️🙏 y para ordenar tortillas me puede seguir en Instagram, ahi se hacen las ordenes, me encuentra como taketo_lowcarb_tortillas😉

[@SEWalke]

Esta es la primera de tus recetas que he hecho. Tengo ganas de probar los de mas!

[@deyaniramoreno7735]

Gracias por la receta Nancy, se ven deliciosas 😘. Una duda .... Cuantos días te duran en el refrigerador? Gracias.

[@marugarcia6372]

Me quedaron deliciosas! Rebane 3 champiñones que tenia y los frei con un poquito de aceite de oliva y el resto de la salsa y wow! unos increibles tacos de champiñones en adobo. Increible la salsa! gracias

[@___Angelica]

This is great! I'm new to keto, thinking about moving to Mexico and trying to learn Spanish. Subscribed!

[@gabrielleita1982]

Empecé a ver tu video y cuando mordiste la tortilla dije "WOW" y lo dije exactamente al mismo tiempo que tú jajaja so perfect and so real

[@lucynava542]

Best keto tortilla recipe! Thank you Nancy! Blessings always!

[@GloriaNapoles-tq8xj]

Gracias Nancy por todas tus recetas., eres un ♥️♥️♥️💌♥️♥️💌♥️♥️♥️

[@janethlang2009]

Hello pinche Nancy, siempre veo tus videos y me encantan tus recetas! Ahora sí te volaste la barda con estas tortillas! Hoy las he hecho y me gustaron aún más que las otras que tienes en el canal, las otras también están buenisimas pero estas estan de rechupete😁👍. Muchas gracias por compartirnos tus deliciosas recetas 😄 muchas bendiciones para tí y tu familia👍

[@nancylizarraga26]

Si hermosa yo tambien me volvi a enamorar con estas tortillas🥰❤️😍🌶️🌮 inaginate unos tacos de canasta con estas tortillas 🤤🤤 babeando estoy!! Y gracias a ustedes mis seguidores por el gran apoyo que siempre me dan🙏❤️

[@ortizblancajazmin]

Ya me llegaron las tortillas esta súper !!! Encargué las dos para ver cuáles sabían mejor las dos me gustaron

[@mariaperez3495]

Nancy mil gracias por tu receta..!! Se ven deliciosolas..!! Tengo que hacerlas..!!😍 me gustaria saber cuantos gramos de fibra tiene cada tortilla? Gracias. Arriba GUANAJUATO...!!!😍👍

[@loreniarobles5210]

Hola querida paisana, se ve buenísima tu receta, segurísimo que las voy hacer, me fui a México x más de 2 meses y perdí mi dieta keto😞 pero la retomaremos y me motiva mucho verte, gracias x seguir innovando para nosotros👍👏👏🎉

[@rociolozano5275]

Sin miedo al exito!! que me fui a comprar todo para la receta bebecita!! Muchas gracias 😘✌😘

[@flordelca]

Querida paisana. Muchas gracias por tu ayuda, tu creatividad no tiene límite, eres admirable. Hice las tortillas y me quedaron como a ti. El momento en que la cueces y le dices a Mario que no edite, vale oro. Esa es la clave Nancy! Ese tiempo usas también con las de chicharrón? Esas nunca me quedan tan flexibles como a ti y creo que las dejo de más en el comal. Saludos desde Chihuahua a ti, Mario y sus tres tesoros.

[@nancylizarraga26]

Gracias amiga, gracias por el apoyo y si tambien asi le hago con las de chicharron, no las dejo mucho en el comal porque se ponen mas duritas. Pero te digo que estas tortillas enchiladas si son aun mucho mas suavesitas😋🌮

[@flordelca]

@@nancylizarraga26 Gracias por tomarte el tiempo de contestar. Felicidades a Mario por su cumple y feliz aniversario, que Dios siga bendiciendo su matrimonio.

[@cristinajimenez9189]

Hola Nancy me encantan tus recetas, estas tortillas se pueden freir.? Mil gracias por compartir tus conocimientos, bendiciones siempre para Ti 😘

[@mnmr.7027]

Son keto, entonces cual seria el sentido de freirlas?🤷‍♀️

[@EfeGarza]

@@mnmr.7027 Keto es alto en grasas, y realmente estas tortillas no aportan gran cantidad de grasa, ya que su objetivo es simplemente ser bajas en carbohidratos. Entonces, freírlas no suena tan descabellado.

[@elsahong8221]

Nancy muchas felicidades, estas tortillas están deliciosas , no lo puedo creer me encantan, mil gracias por compartir, únicamente para las que como yo no tengan un buen comal háganlo en un sartén de teflón para que les queden perfectas

[@liliamodestlatina]

¡Muchas gracias por hacer esto posible, Nancy! You are amazing, girl! Soy latina musulmana y esto realmente me ha ayudado un buen, ya que no como cerdo. Te mando un beso desde Dallas, TX.

[@esmeraldareyes239]

Wooowww Nancy eres increíble eres nos motivas mucho Muchas gracias por compartirnos tu receta de tortillas estoy emocionada por hacerlas he intentado comprarlas en tu página pero siempre están agotadas me imagino que están muy buenas seguiré intentando comprar tus tortillas , yo creo que las cosas pasan por algo y lo de tu rodilla fue lo que te llevo a la dieta keto y has transformado la dieta totalmente y he hecho alguna de tus recetas y son increíbles, las cosas viene por añadidura gracias por compartir todo lo que sabes eres la mejor

[@BRENDALOPEZ-jk2xw]

Me sorprende que tengas tan pocos seguidores.. tus recetas son superbuenas.. gracias! Saludos desde Texas.

[@nancylizarraga26]

Pero para mi son muchos☺️, nunca en mi vida me imagine que podria compartir mis recetas con el mundo entero🙏❤️ y con la ayuda de ustedes mis seguidores y mi Señor El de arriba ☝️seguira creciendo🙏🥰

[@grisg.7504]

273 mil seguidores son pocos?

[@teresalamas2517]

PINCHE NANCY hola. Yo no se como abrir esa cajita. Que menciona s para mirar bien los ingredientes ?

[@miriamolmedaurrutia7783]

En realidad no son tan pocos,el canal Nancy ha crecido muy ràpido ...quien realmente tiene pocas vistas y pocos suscriptores es el canal "ketolicious kitchens.,ellos tambien hacen muy buenos platillos "keto"

[@blancaflorss]

gris g para la calidad que tiene ella en su canal yo creo que si,pero como Ella dice para ella es mucho y me encanto su respuesta,

[@kalyaerials1407]

Yo hice las de chicharrón hace como 1 mes y me gustaron mucho en cuestión de textura y tamaño pero después de 2 ya se me hacia insoportable el sabor a chicharrón hoy intente estas y me encantaron aun que sigo sin saber como diablos sacas 12 de esa pequeña bolsa de masa yo solo llego a10 y de tamaño muy pequeño si las hago más delgada se que quiebran ya sea en la mano o en el comal😔 perro siguen estando deliciosas me gustaron más estas que las de chicharrón muchas gracias por compartir tus recetas y darnos variedad

[@njnsoto2]

Muchas gracias tocaya ❤️ 😘 ya ahora mismo me pongo a buscar los ingredientes y a tortiar 💪

[@MariaGonzalez-kd1ww]

Pinche Nancy eres la mejor ! Gracias por tus deliciosas recetas ! Ya he preparado varias de tus recetas ! Ahora a preparar esta!!

[@nancylizarraga26]

Ojalá y también le guste

[@mariselas39]

Siempre te recomiendo con todos mis conocidos para q se animen a hacer la dieta, por cierto tengo una duda, si estoy lactando también son 20 carbohidratos diarios?

[@EfeGarza]

En lactancia se recomienda hacer low carb, ya que tu bebé consume al rededor de 30 carbohidratos diarios a través de la leche materna. Si haces keto, tanto tú como tu bebito se pueden descompensar y presentar complicaciones.

[@mariselas39]

@@EfeGarza muchas gracias

[@rosammunoz103]

ay Nancy k lista eres!! acabo de comenzar la dieta keto y me hace falta una tortillita, Gracias mil 💕

[@josediazsalvatore4926]

Muchas gracias por tus recetas! Tengo una preguntita. Es necesario añadir la Psyllium Husk Powder?

[@MariaLopez-re1gr]

Hola Nancy supe de ti por medio de una hija que te sigue,yo quiciera saber como empezar mas bien aprender mas porque tengo una condicion yo tengo fibromyalgia y el estilo de vida que llevaba no me hacia bien para mi salud ,me dijo mi hija que la manera que tu cosinas me ayudaria para mi musculos y tener una mejor calidad de vida espero me puedas ayudar Dios me la siga bendiciendo por todo lo que hace para ayudarnos.🌹❤️

[@josefinarodriguez3728]

Hola Nancy quizá las claras se pueden sustituir por gel de linaza por si son veganos. Las voy a intentar tengo todos los ingredientes.

[@nancylizarraga26]

Super idea amiga🤗😉

[@juanaamador9853]

Pinche nancy eres única ya baje casi 20 libras com tos tus consejos y no paso ambre y los antojos sin dejar de comer eres la numero 1 pinche nancy

[@hanzpinedo5032]

4:45 a lo que vinimos.

[@elenatorres5591]

Mucha platica y poca acción

[@dulceMaria-oe1mm]

Pinche choro que se avienta!!! 🤣

[@celenezamudio8305]

Muchas de las recetas que ella publica son de otros you tubers ,pero en fin me gusta el canal

[@lissetlorenamarintamayo5101]

Nancy un saludo muy especial desde Colombia, que energia tan fantastica la que tienes, contagias alegria. Claro que voy a hacer tus recetas de tortillas

[@nancylizarraga26]

😘

[@Camiloal1234]

Se pueden hacer sin la salsa? O cómo sustituir la salsa para que queden amarillas o blancas?

[@lucasezequiel6242]

Como cambiar esos pimientos en Argentina ?

[@monicapadilla2721]

Nancy muchas gracias x todas tus recetas están deliciosas tengo muchas preguntas como toda la gente pero e estado tirando lo más que puedo en hacer este estilo de vida keto para tomar proteina cual me recomiendas tomar xq estoy tomando una pero me hace que consuma más de lo que es también todo vitaminas para mi cabello espero me puedas ayudar a ir algo importante gracias a todas tus recetas y a que hago ejercicio 6 días a la semana e bajado 30 libras 🥰🥰 gracias Nancy

[@dulcerivadeneyra4683]

Se ven increíbles, seguro que están deliciosas, hay que probarlas, mmmm

[@margaritarivera3165]

Por esto y mucho más no me canso de recomendarte Pinche Nancy eres la mera mera Original con tus recetas ya mis hijos si no estoy en casa ellos ya usan tu canal y hacen tus platillos Su favorito el rice coliflower !!

[@gattamom]

Tambien se consiguen claras en polvo que serían perfectas para esta receta.

[@nataliahernandez8861]

Nancy!!! Eres genial!! No hay más que decir🤗 gracias por tu creatividad y tu generosidad para compartir tus recetas❤️

[@karensandoval4165]

La Receta empieza en el minuto 4:46

[@lluviareyes7601]

Gracias porqueme desespero muchas gracias queria ver rapido

[@rosalvaarreguin6631]

Nancy, estas tortillas estan deliciosas, ya las hice gracias por compartir todas tis recetas, solo hice 12, e hice una quesadilla, deli deli deliciosss 🥰🥰

[@DD-tg6bo]

Hola, cómo estás... me encantaron esas tortillas😋. Una pregunta: las claras que pusiste es de cajita, puede ser de huevo normal? Separando las claras? Saludos 👍👍👍💖💖💖💖

[@nancylizarraga26]

Si amiga, seria una clara entera sin la yema😉

[@nancylizarraga26]

The mando muchos saludos tambien❤️😘🙋‍♀️

[@DD-tg6bo]

Muchas gracias...👌💖

[@jorgejaqa]

Wow! Si las anteriores salieron muy ricas, me muero por preparar estas. Muchas gracias y felicidades por el canal.

[@vsandoval758]

I just got the tortillas in the mail and there super good!! Thank you

[@nancylizarraga26]

Thank you,❤️🙏😘I'm glad you like them 🌮🌮🤤🤤

[@MiaPrincipessa1]

How many come in the package?

[@Samy7737]

Aún recuerdo cuando éramos menos de mil seguidores, Nancy contestaba mis comentarios😔 ahora ya no😢 pero si me lees te mando saludos Nancy que bueno que has crecido como la espuma te lo has ganado 🙏😀

[@nancylizarraga26]

Amiga quisiera tenet mas tiempo para leer todos los lindos mensajes que me mandan. Tiempo es el que me falta, con mi negocio chiquito de tortillas me mantiene bien ocupada y grabando videos para los dos canales y aparte mis niños ... Ya te imaginaras 😅 pero estoy muy muy agradecida con cada uno de ustedes❤️🙏 ustedes son mi motivation de seguir y de no rendirme por mas cansada que este🥰🤗😘

[@Samy7737]

PINCHE NANCY comprendo amiga, pero gracias por leerme y responder, tu sigue adelante con tus proyectos que aquí estaremos para apoyarte como siempre. Dios te bendiga 🙏😀 saludos desde Texas

[@Lucy-fz6yf]

Gracias Pinche Nancy.

[@nancylizarraga26]

Con mucho gusto ❤️😘

[@belencantu7200]

Hi Nancy! I love your recipes. I was wondering if you could substitute water for the chilies liquid? It would make just plain tortillas. Thanks for all you do for the keto community.

[@karlabarron4683]

Las haré!! Muchas Gracias por compartir❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nancylizarraga26]

De nada y con todo corazon para toda mi gente hermosa🥰

[@isabelvelasco2178]

Cuantas calorías tiene cada tortilla?? Espero y me puedas responder.

[@sheilaambrosio1262]

Se puede hacer con harina de coco?

[@charlottebg8064]

Cuando salió el cochiloco me reí como loca Buena receta!

[@rociolozano5275]

Hola Nancy😘😘😘 las enchiladas tmb me encantan. Tan pronto como puede hice las tortillas y te felicito!! Estan espectaculares!!! Se llevan de encuentro a cualquier tortilla!! Mis favoritas x siempre, de vdd muchas gracias😘✌😘.

[@Sayo7MaE]

Quisiera tener cien mil cuentas Iara darte cien mil likes mi Nancy! Saludos desde México mi hermosa :)

[@ortizblancajazmin]

Wow wow quedó tan perfecta que hasta does hice con esta mása mil gracias

[@idodalialeyva6787]

4:42 es cuando empieza receta.

[@mskay9597]

Gracias

[@EfeGarza]

Nancy, ¡muchas gracias por tu receta! Se ve deli, la voy a probar esta semana con unos quesos que me trajo mi papá de Veracruz! Sólo una preguntita, ¿puedo descartar la salsa de chile huajillo para hacer tortilla "regular"? ¿Podría agregar agua o más clara de huevo para compensar? Agradecería tu consejo, ¡muero por unos chilaquiles! 😂 ¡Un abrazo! 🤗

[@miluskaghilino1]

Que lindo verteee,💋💋💋💋 buenisimo todo lo que haces😍💕😍😍quisiera ordenar Las tortillas, acabo de meterme en tu pagina pero solo esta la ropa, igual muchas Felicidades y Bendiciones en todo lo que Te propongas💋💓👍👍👍👍tkm

[@nancylizarraga26]

Mi linda amiga, me encanta ver tus mensajes❤️🥰 esque Las tortillas see ordenan por Instagram ☺️ taketo_lowcarb_tortillas ya esta el enlace en la cajita de descripcion.🤗 Mi Chula ya viste que siempre traigo tus aretes puestos🥰

[@miluskaghilino1]

@@nancylizarraga26 siiii eso me hace tan feliz, verte con algo que yo te di con mucho ❤ besote grandote ..y búscare el enlace de Instagram 💋💋💋💋💋💋🥰🥰🥰

[@dulacortes9655]

Nancy es mi primera vez que te miro pero mi hijo está en keto yo le voy hacer sus tortillas eres una campeona

[@bowarren5357]

this looks amazing...English, please

[@lucybullock2007]

Muchas gracias Nancy por las riquísimas recetas un saludo desde Missouri,te descubrí hace poco y ahora soy a dicta a tus videos y recetas gracias 😊 y mil bendiciones . Tengo 4 meses con este estilo de vida y me encanta.

[@edithmora658]

No has considerado cambiar de nombre que no sea pinche Nancy analizarlo esto te evita llegar a todo tipo de público. Hay nombres que te habren. Territorio. Saludos sin afán de molestar

[@lovecupcakesvigo6332]

Edith Mora qué tontería. Un pinche es un ayudante de cocina, no tiene porque tomarse mal.

[@adelinavillegas2210]

Hice las tortillas que llevan chicharron, ami no me gustaron mucho, PERO NO ME RINDO! ahora voy a hacer estas. muchas gracias Nancy, me encantan tus recetas de comidas keto! Ya empeze a perder pulgadas y peso!! Yay!!

[@montesmontes9010]

Voy hacerlas y me las comeré con tacos 🌮 de lengua 👅 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤣

[@lidiaflores6071]

Wow 😃!!!👍🏻👍🏻 excelente👏👏muchas gracias fantástico🌹🌹🌹

[@lagatamexicana]

Difinitivamente comprare un sweater para el frio ❤️ gracias por tus recetas

[@nancylizarraga26]

MIL MIL GRACIAS POR APOYAR AL CANAL❤️🙏🥰 LE MANDO UN FUERTE ABRAZO🤗

[@MariaSanchez-qm6vj]

Wow que admirable que compartas tus recetas me hice las tortillas en mi caso salieron buena ( un poco saladas ) se me pasó un poquito

[@AlmaRodriguez-rd9qh]

Muchas Felicidades mi Reyna hermosa con tus creaciones eres genial y muy original mucho éxito eres una mujer emprendedora te admiro mucho 🥰saluditos al camarógrafo 🤪

[@claudiadeleon341]

Super ricas Nancy, solo que se me quiebran, me podrias decir que pudiera ser? De hecho solo me salieron 10 tortillas delgaditas y más pequeñas.