🌮 KETO TORTILLAS DE 2 FORMAS | TORTILLAS LOW CARB DE HARINA DE COCO Y DE ALMENDRA | Manu Echeverri

[@pinkadafpunk]

Me encanta, en vez de usar psyllium use semillas de chía molidas, la masa queda tan rica que puedes usarla para hacerte sopes en la freidora de aire o incluso quesadillas. Muchas gracias por esta increíble receta.

[@cielos.abiertos]

Gracias por tu contribución, cuánto le agregaste de semillas de Chía?

[@miriamv4038]

Si cuánto agregaste de semillas de chía? Gracias

[@celiaquintero9111]

No alcance ver los ingredientes podría repetirlos por favor

[@rosamayuntupa6180]

Solo la chica natural o emulsionada?

[@potyraaguiar5200]

Agradezco todos los días haberte encontrado aquí en KZbin. Me estás ayudando un montón en mi cambio de alimentación. Eres la mejor!!! Gracias!!!

[@KETODiamond]

Just found you! I've been keto for 2.5 yrs, lost 144 pounds, 24 diseases gone, and feeling great! Nice to meet/find you! I wish I spoke Spanish :)

[@Encantada777]

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[@KETODiamond]

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[@Encantada777]

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[@solvenessia4586]

Manu yo he hecho así tus tortillas pero todo junto, harina de almendras y harina de coco y saben DELICIOSAS!!!!♥️✨🤗

[@Tete-ou8gh]

Justo así son las prensas que usamos en México para hacer tortillas!!! Y es más fácil utilizar la bolsa de plástico que el papel al momentáneo de despegarlas, la técnica es muy fácil, la despliegas en la otra mano y de ahí al sartén para que no se queme el plástico. 😉

[@alverttomazariegos7440]

Las tortillas de coco se ven chidas para unas quecas con queso Oaxaca (queso pera le llaman en colombia) y ponerles tambien pico de gallo :P o una salsita macha.

[@juanagonzalezmunoz1334]

Cuánto duran las tortillas ya hechas en el refrigerador?? Gracias!!

[@adrianotarola4844]

Sos una genia! Te sigo a mil💪 llevo 19.kgs adelgazado hoy me pese. Hago muchas de tus recetas y otras les doy mi toque. Amo mi keto life. Felicitaciones por tu libro y por todos tus emprendimientos. Fuerzas y adelante Ya te he recomendado en el grupo keto en el que estoy.

[@rebecaflorescruz9457]

Gracias Manu eres única . Me voy a atrever a hacer las tortillas ya que a mí me gustan mucho . Gracias

[@claugomez6286]

Manu!! Las hice con harina a de girasol y salieron deli una obra de arte ah! Y con bolsitas😁

[@valerie1484]

Que cantidad de Goma xantan porfavor

[@rosamariaescobedosalazar5848]

Estupenda receta Manu. Como siempre. Si a cualquiera de las masas le agregas un poco de chicharrón de cerdo molido va genial. Quedan aún mucho mejor. Saludos hermosa. MUCHO ÉXITO CON TU LIBRO.

[@ManuelaEcheverri]

🤗🌮☀️

[@nataliaquevedo2154]

Yo gracias a ti llevo 3 años y ha sido fantástico seguirte con tus recetas , en los distintos ciudades en las que has estado algún tiempo , cuando puedas y te apetezca vente a las palmas a las Islas Canarias se pueden comer muy variado y rico en nuestras isla

[@alodialopezgonzalez4271]

Después de 2 años con keto, la tuya es la primera receta de tortillas q me ha salido perfecta de textura y de sabor. Gracias de corazón. Además, el tema de la cocción, vuelta y contar hasta 5 parece una tontería, pero no, por fin unas tortitas q no se me rompen!!!! Gracias x tu canal!!!😍😘

[@noriscontreras9636]

Vos que hagas almuerzos keto me encanta tus alimentos que preparas

[@alejandrazeballos4914]

A mi no me resultaron, quedo muy jugosas, al principio no tenía casi agua y luego estaban muy mojadas, será q le eche mucho Psyllium y luego se rompieron

[@mariaanaya7627]

Maria Anaya desde Chicago IL Las voy a hacer las dos y te envío mensaje de cómo me quedaron. Y si voy a comprar tu libro gracias eres una niña muy tierna me encanta tu manera de explicar gracias que dios las bendiga !!!🙏💯❤️

[@conchagarcia7117]

Hola, te veo desde Valencia.Espanña!! Me estás ayudando mucho... gracias Manu...un besito

[@silviah595]

Hola Manu. Se me ocurre que esa masa de almendras que usaste para la tortilla puede servir para hacer spaghetti si la cortas en tiras y las hierves en agua.

[@silviatorres8253]

Si la hierves se desbaratan.

[@viviangonzalez8110]

Usted me motivó a que mandara a hacerme una maquinita de esas ayer y hoy compré mi harina de almemdras. Aquí en Panamá está bastante cara wsa harina. Y ahorita veo el video para hacerme mis toetillas de taco. Voy a hacer de las dos clases. Aquí en Panamá no es facil conseguir la maquinita. Graciaa

[@maribelgarza1284]

Muchas gracias por compartir tus recetas son las recetas mas sencillas que encontré y en las dos berciones las boy hacer seven super y fáciles gracias y bendiciones saludos desde Houston TX ya ne suscribí 🤗

[@angieangeles613]

Gracias preciosa ❤️ gracias x todo apenas te encontré y me ayudas mucho kiero aprender a comer saludable x q estoy muy subida de peso 😭me he excedido de comer pura basura, gracias x esos videos q subes para compartir tus conocimientos ❤️

[@teregarza8009]

Oye preciosa, no sabes como te agradezco que nos compartas tus recetas de las tortillas y el pan, tengo resistencia a la insulina y debo bajar los carbohidratos, asi que a mi me vienen super tus recetas, gracias, gracias, gracias, te mando muchas bendiciones!!!!!! Te acabo de encontrar y desde ahora te voy a seguir.

[@cecydiaz273]

Yo le eche 1/2 cuch de baking powder y salieron Las de coco Como si fueran normales de Arina normal

[@silviatorres8253]

En México a esa prensa le llamamos tortillera. En lugar de papel usa plástico. De esas bolsas transparentes que usas para guardar comida. Obvio cortas las orillas de la bolsa. 😊😊

[@vivianabadilla1355]

Muchas grasias po sus resetas mui esquisitas

[@rosamontalvo1710]

Wow me encantó que mostraste 2 opciónes

[@zaidamenesesrosales5262]

A mi me pareció perfecto dos versiones en un mismo video... DM las haré de inmediato. ¡Te agradezco mucho el compartir!

[@aragarcia3904]

Manu, en vez de goma le puse harina de linaza y quedo super bien, 1.5 cuch

[@mic180186]

Hola Manu! Que genial el vídeo! Me solucionaste un montón! Me encantaría que hicieras videos así, con 2 alternativas. Muchas gracias!!!!!! 🌻

[@anamendoza9491]

Hola quisiera saber si las tortillas de jícama si pueden ser keto o para la dieta keto gracias por tus recetas

[@marilomaldonado045]

Gracias por enseñarnos todos y hacer cómo se hace 😋😋😋😋😋q dios te bendiga cuídate 💋💋💋💋💋💋

[@alverttomazariegos7440]

Eso!! ándale, así mero es el jale aquí en MX. Te recomiendo recortar redondos tus papeles de horno, del tamaño de la prensa. Funciona también con bolsas de plástico... y es más fácil si las haces con plástico grueso. Saludos. Gracias por compartir tus recetas

[@almaluna8976]

Hola Manu! Mil gracias por tus recetas 🥰 Las hice por primera vez y de sabor deliciosas, pero no me quedaron flexibles 😅 algo hice mal, asi que tendré q seguir practicando 🙊 saludos desde Monterrey, México!

[@veronicarivera9223]

Hola manu .. soy mexicana y no puedo vivir sin tortillas y buscando tortillas keto me tope con estos 2 tipos las prepare y son deliciosas me encantaron ..muchas gracias soy tu fan de hoy en adelante...😃😃😃saludos desde houston.tx

[@AnaRamirez-jv3zv]

Disculpa la de coco sabe mucho a coco?

[@mariaarevalo6560]

Gracias Dios los vendiga

[@paolaandreamendez9400]

Hola Manu. Vivo en ibague. Estoy empezando este estilo de vida y estoy feliz. Donde puedo conseguir el spilum

[@lourdeslora1624]

Hola buenas tardes, si me ha agradado las sugerencias de las çomidas que hace gracias

[@lorenatorresgutierrez-f9d]

Riquísimas las dos tortillas. Enhorabuena super cocinera 👌

[@alejandracarmi7090]

Tus recetas son practicas, grax

[@NohemiHorta-f2v]

Gracias mil Manu! Tus recetas muy bien!

[@anitamaria5253]

Muy buena sugerencia Manu yo preparo una atina de tres sabores para mis preparaciones keto Almendra , coco y linaza

[@magdalenasaldivar5635]

Me encantó estas dos mazas y se me ocurre hacerlas dulces...

[@83gabbys]

Se ven súper ricos. Las haré y les actualizaré para saber el sabor. Gracias por lo que compartes. Saludos desde México

[@sofiaaguilar699]

Hola , había visto algunos de sus videos en el pasado pero encontré un video nuevamente por que estaba buscando videos de cómo comer saludable, e estado cambiando mi alimentación aunque no quiero hacer una dieta keto me interesa comer más saludable, menos carbohidratos y menos azúcar. Me encantan sus videos y ya me suscribí. Saludos desde Atlanta GA!

[@teresafigueroa963]

Soy mexicana, esa es la tortilla taquera!, otras opciones. Voy a tratarlas. Y la máquina es una tortillera. Muchas Gracias. Bendiciones ❤

[@mariajaramillo274]

Hola Manu, Soy suscriptora tuya, aprecio muchísimo todo lo que nos compartes,y gracias a tu apoyo pude educarme en este nuevo estilo de alimentación. Tus recetas son claras,fáciles, rápidas y deliciosas!! Bendiciones 🙏😇

[@ellizticuiz7119]

Gracias por compartir experiencia! Yo soy de Colima donde hacen esa harina de coco y me gusta mucho como queda todo y el sabor ! Gracias haré casi todo las recetas que muestras !

[@katiasaurt7716]

Hola, yo soy de Colima. En donde puedo conseguir la harina de coco? Gracias

[@ellizticuiz7119]

La harina en tiendas naturistas o tiendas de semillas y especias, hay varias en cólima en el centro bajando por las 7 esquinas o por la Villa de Álvarez av principal .

[@jairomourenza4386]

Bravo Manu este es el camino ya que eres una gran cocinera no tienes que recurrir a lo industrial ni lo procesado ya que es el camino para una salud integral, se te aprecia uno de tu keto family

[@ManuelaEcheverri]

🤗🌮☀️

[@mariaelbamartinez7341]

Que rico, Yo tengo amaranto y maca con esto las puedo hacer gracias

[@valeriavidal6612]

Que rico y fácil.una consulta para las con harina de coco se le agrega los 240cc de agua? gracias

[@mifortalezaesmife3715]

Que Rico súper Bien explicado te agradezco mucho ayer hice unas sin el psyllium husk y quedó muy muy muy mal ya lo pedí ahorita en Amazon 👍🎊🤗

[@josefinarodriguez1446]

gracias por tus videos son deliciosas las recetes

[@gloriarios2220]

Hola Manu, que segunda opción me das el psyllium Husk, en mi país no lo encuentro. Saludos desde Perú

[@zenaidanievesroman1648]

Las hice y me quedaron súper ricas, gracias por tomar de tu tiempo para hacer tus video.

[@sili9817]

Yo en Uruguay compro la almendra y la paso por la procesadora y me queda genial y a la mitad de precio!!acá sale 35 dólares el kilo de harina de almendras y las almendras salen entre 15 y 20 dólares el kilo!! saludos!!!

[@ManuelaEcheverri]

🤗🌮☀️

[@soledadlarzabal9229]

Buena idea! También soy de Uruguay y compro las almendras en Quesería del Sur (Emilio Raña y Propios). Voy a aplicar tu técnica de procesarlas.

[@Netder]

Hola Manu, muy buenas recetas. Te quería consultar cuáles son más ricas, si las tortillas de harina de coco y psyllium o las de harina de coco y claras, y cuántos carbohidratos tienen las de coco y clara. Muchas gracias.

[@josefajimenez7862]

Gracias Mau, porque es usa polvo para hornear? Gracias

[@rokodrago]

Hola Maru, Excelente receta ya la hice 2 veces al pie de la letra quedan deliciosas PERO como a mi en lo particular me quedan como tostadas porque se rompen a pesar del Phsylum, y creo que es el grosor de la masa antes de poner al sartén o la intensidad del fuego. ¿ me puedes apoyar con " FUEGO LENTO" o " FUEGO MEDIO-ALTO" ? GRACIAS !! Saludos desde México

[@reneevillegas5809]

Quisiera por favor que enseñaras tortillas de harina de centeno muy agradecida me encantan tus recetas te saludo de Lima-Perú.

[@RominaRiverol-vx6tc]

😢 porfin una receta facil gracias me encanta tu canal

[@vivianam.7527]

Hoy retomé el estilo de vida keto después de un año de relajo que me llevo a subir 7 kilos de los 26 que había bajado😅 pero ya estoy lista para volver a comenzar 😊 con unas ricas tortillas.

[@lourdeslora1624]

Hola buenas noches gracias por estas 2 buenas sugerencias de tortillas porque extraño los tacos , soy de Mexico y aqui son indisprnsables en nuestra comida

[@anasepulveda4775]

Manu. Gracias segui el paso a paso y me quedaron deli deli.

[@teresinavaras5008]

Psyllium husk, cómo se consigue aquí en Perú, MUCHÍSIMAS GRACIAS MANU!!!!

[@rosamariamayoral1668]

Me parece bien dos versiones, Yo me quedaré con la de coco, pk no tengo tanta de almendras y el coco es más barato........ Gracias Manu

[@carmencoronelaguilar8117]

q buenas gracias Manu.siempre dando buenas alternativas

[@pmoda011]

Hola , tienes más ideas con harina de coco. Me gustaría hacer tipo pancake. Gracias

[@Carvajal477]

Estoy nueva en el canal ,vivo en los Estados Unidos y no se donde pueda conseguir ese ingrediente nunca lo había escuchado el psyllium husk

[@texture_love]

Hola Manú, soy de Guadalajara México y al ver las tortilla te puedo decir que las podemos comparar con las de maiz(las de almendra) y las de harina de trigo(las de coco). Por el color y consistencia como lo mencionas. Se ven muy buenas las realizare para probarlas. Gracias por la receta.

[@ManuelaEcheverri]

🤗🌮☀️

[@isablara]

Hola con qué puedo sustituir el Psylum Husk. Ese producto no lo encuentro. Saludos cordiales.

[@mariamartamilla9868]

Hola me encantó👍 la harina la consigo Goma santa oh lo otro no se acá en Argentina se puede remplazar con polvo de hornear?

[@anyirosado773]

Claro que si me encanta que incluyas recetas veganas keto por favor mas

[@miyathy]

Hice las de harina de coco, nunca la había usado, me salieron 12, las hice delgaditas, me gustan las 2, gracias Manu.

[@ClaudiaLopez-pe3qq]

Hola Manú, la goma santa que es o para que sirve en la receta tal vez aquí en México este con otro nombre ???

[@gabrielesofie4148]

Cremor tártaro!

[@olgamoyano9679]

Sos todo lo que está bien manu . Amo tus recetas y me gustaría las próximas recetas en las dos versiones. Ya que la harina de almendras no es muy de mí agrado. Gracias por compartir tus recetas

[@leymirgomezfonseca8583]

Me han encantado las dos, saludos, mañana haré las de coco. Gracias.

[@julianasantamaria8884]

Me encantan las tortillas. En donde compro el pisilium en bogota por favor

[@lambertinaibarraelizondo5115]

Munu buen dia. Que genial que hallas utilizado la tortillera. Una cosa que yo hago para obtener harina de almendra es licuar las almendras enteras en la licuadora y queda rustica pero funsiona y es mas economico. Y la harina de coco igual licuo el coco rallado sin azucar 😏👍

[@ManuelaEcheverri]

Lo máximo! Si funciona muy bien 🤗🌮☀️

[@mariaeliasgonzalez6253]

Gracias Maru bendiciones para ti y los tuyos 😇

[@pablafranco1399]

Manu donde consigo harina de almendras y coco???? Leche de almendras ya estoy consiguiendo

[@RosaGonzalezJusto]

Hola desde España. Y no se pueden hacer las de harina sin huevo? Gracias

[@mariafuentescastillo445]

Eres Maravillosa Manu!!!🙏🙏🙏😍😍😍❤️❤️❤️🇨🇱

[@letyharo6008]

Manu viendo tu video y haciendo mis tortillas de linaza, me encantaron voy a intentar hacerlas.

[@tatianalamus1701]

Muchas gracias por tus recetas manu...eres un sol.

[@susanasala6163]

Manu dos versiones esta bueno si las haces o si mencionas el sustituto porque en algunos países no se consiguen los ingredientes

[@nena-clara6270]

Manos a la obra, voy a hacer las dos!! 😃 Gracias Manu 🥥

[@vickymartinez4139]

Me encantan esas tortillas de coco las de almendras siento que quedan muy duras...así que prefiero las de coco😋😋

[@ManuelaEcheverri]

🤗🌮☀️

[@Encantada777]

De almendra me han quedado duras 😢 trataré las de coco! Hace mucho que no como tortillas! 🤪

[@vickymartinez4139]

@@Encantada777 si prueba las de coco esas están muy buenas

[@rocionieves2311]

Pensé que era yoooo... que nunca me salían y me quedaban cero flexibles!!!! Entonces la de coco es más flexible !!!! ♡ las voy a hacer

[@vickymartinez4139]

@@rocionieves2311 si para mi gusto si ...esas quedan súper duras me gustan para usar como tostadas pero de tortillas me gustan más las de arina de coco 😋😋esas si quedan suaves

[@mariaalciraacevedocasallas5152]

Mil gracias Manu, Mr encanta el video con dos opciones

[@vlogsazu]

Que rico, tortillas!!!! 🥰 Me encantan tus recetas, ahora te estoy saludando desde Oaxaca ando de vacaciones y un poco descarriada 🤫 que no nos vea la policia keto. Jajajajaja. 🤣🤣🤣🤣🤣 Sin nervios mujer!!!! Lo que se hace con tanto cariño no puede salir mal. ❤

[@aracaraballo6462]

Se ven deliciosa, trataré de coco y linaza, salí alérgica a las almendras, gracias 🤗🤗

[@rosamariabelmont9494]

Deliciosas felicidades por tu libro bendiciones

[@valeriasavignanopoen153]

Excelente receta hice de coco porquw estoy con 21 de Keto API

[@lilianrojas4801]

Manu,habrá otras harinas?? Aqui en Argentina,la harina de almendras en carísima y el coco no me gusta.

[@amandamartinez7256]

Que ricas . Las voy a tratar de hacer gracias Manu.🙏❤️

[@delyyess6399]

Muchas gracias saludos y abrazos.

[@anamariafierrogarcia5726]

En donde compro goma santa, o con q se puede reemplazar?

[@anazamorano9257]

La encuentras en Amazon

[@rachaelshiryu2292]

Hola Manu, amo tus vídeos y te sigo desde hace meses, tus recetas son fáciles y con ingredientes fáciles de encontrar. Tu libro virtual está en español?

[@caroladorianclementehermoz7081]

Hola Manu, ojalá veas este comentario, he comenzado a seguirte desde la semana pasada, y estoy haciendo varias recetas y me encantan, he comenzado a hacer mi cambio a comer keto, explicas perfecto todo. Donde puedo escribirte ? Cariños desde Perú 💞

[@ara820309]

Seria bueno que pasaras una imagen con la lista de ingredientes, porque me perdi en la cantidad de harina de coco, gracias por tu trabajo me esta ayudando mucho, bendiciones

[@elcanaldejorge9820]

Hola que sería hilun hosk? Soy de Argentina

[@annercocreativa]

ayer hice esta receta y me encantó 😋❤ y ai esposo más 😂❤ gracias Manu 💜

[@GISSELE691]

Sí, la mayoría de las tortillas en México es justo como el tamaño de la misma tortillera... cuando son más grandes, y de harina, llevan otro nombre "burritos". Saludos Manu y muchas gracias por tu dedicación y excelentes recetas.