【難易度★★★★★】ペットボトル１本で行える飛距離アップトレーニング！【ゴルフトレーニング】【トータルゴルフフィットネス】

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今回ご紹介するのは『 ペットボトル１つで行える飛距離アップトレーニング 』です！
身近にある道具を使って負荷の高いトレーニングを行っていきましょう！
今回使用する道具は「 ペットボトル 」です。
ペットボトルのサイズはご自身で決めて負荷設定をしてください。
冬シーズンになりラウンド回数も減りやすい時期ですので、この期間に身体を鍛え直していきましょう！
1日10分で出来るエクササイズをご紹介してます！
できるエクササイズから実践してみてください♪
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[@keiarai1977]

楽しかったです。 このトレを通して飛距離をアップさせたいと思います。

[@TotalGolfFitnessCH]

ご視聴ありがとうございます。 トレーニングを楽しんでいただけてよかったです！ トレーニング習慣をつけて飛距離アップさせていきましょう！ 今後ともご視聴お願いします♪