Toxische Beziehungen: So befreist du dich von emotionaler Abhängigkeit // Birgit Untermair

[@TobiasConrad_official]

Wow Beziehungen sind wahnsinnig wichtig. Vielen Dank dir für die Impulse. Es gibt so viele toxische Beziehungen. Wünsche jedem der 8n einer negativen Beziehung sind in die Freiheit zu kommen.

[@hannahpscheiber1867]

Birgit du bist einfach großartig! ❤️

[@anfufuhrmann3945]

Wow ! Ich sitze hier mit Tränen in den Augen, alles stimmt und es trifft mich wirklich

[@hiam1467]

Du bist ein wundervoller Mensch, ich finde, du strahlst viel positive Energie aus und Mitgefühl für andere. Schön, wenn es noch mehr solcher Menschen gibt....

[@EderIsabella]

Liebe Birgit Untermair! Das Thema ist auch mein Herzensanliegen! Ich gratuliere Ihnen zu dieser wunderbaren Erklärung und ich kann es allen nur empfehlen, diesen Weg einzuschlagen um in ein befreites Leben zu kommen.

[@Eulenfrau]

Grundsätzlich finde ich die Ansätze toll, nur aus eigener Erfahrung: Wenn man in einer toxischen Beziehung in emotionaler Abhängigkeit feststeckt und der Leidensdruck immer stärker wird, ist es unmöglich, zuerst an sich zu arbeiten und ist es immer ein Höllenritt und extrem schmerzhaft.

[@christinthiele2210]

Danke für die Ratschläge,.Ich probiere es mal aus , hat mir schon ein Stück angst genommen , hoffe es lohnt sich dran zu bleiben . Gerne mehr davon :)

[@janasittnick5567]

Tolles hilfreiches Gespräch. Lieben Dank. 🍀

[@lila6466]

Narzisten haben schon Empathie und können fühlen Nur eben nicht immer und nicht bei jedem. ES sind dann einfach die eigenen Bedürfnisse wichtiger

[@dorotheahochgeschurz7555]

Toll, sehr klar und auf den Punkt gebracht. DANKE FÜR DIE PRAKTISCHEN TIPPS 💕💃🎶🌹☀️

[@ulkarisse-steinborn3045]

WOW!! Alles auf den Punkt gebracht ! Hat mir sehr geholfen.Danke

[@aniawilczek67]

perfektes video - absolut konkret .... alles im Kern wichtige benannt - ... PERFEKT! ganz grossen aplaus ... ich war kurz auf der suche nach einer erläiuterung für meine Tochter die gerade 15 ist ...

[@svenb5628]

lieben Dank für den herzlichen und interessanten Beitrag.

[@DHeck-fr4zf]

Sehr sehr gut gelungen.... Lehrreich deine Erklärungen und verständlich super

[@charlottegr1895]

Leider wurde der Narzissmus falsch beschreiben. Der veröffentliche Content sollte fachlich besser geprüft werden, finde sowas immer schade weil das dazu führt das jetzt viele denken „ich war mit einem Narzissten zusammen“

[@lars2803]

Was genau ist an der Beschreibung falsch, fehlt vielleicht etwas in der Definition?

[@birgituntermair9211]

Es gibt zusätzlich zu diesem Thema unglaublich viel Content. Das Thema des Narzissmus ist vielfältig und hat auch viele Gesichter.... hier nur kleine Auszüge ... die von mir genannten Beispiele sind allerdings echt und aus dem Leben gegriffen....

[@christine-mw7wp]

Psychiatrische Diagnosen werden sehr schnell vergeben. Dazu braucht es Fachärztinnen, Fachärzte, das kann nicht jede Person beurteilen. Es gibt Störungen die sehr ähnlich sind

[@utestegmann7731]

Wunderbar wie du es erklärt hast. Du bist toll, danke 🥰🙏🍀

[@LaraMendes-v5e]

Ich war in einer narzisstischen Beziehung und bin sehr krank geworden. Hab ne Weile gebraucht, bis ich es erkannt hab, und nur deshalb, weil ich zufällig einen Vortrag online dazu gehört hatte. Da bin ich hellhörig geworden. Toxische Beziehungen erkennen und sich befreien aus narzisstischen Beziehungen: lest das Buch "NARZISSTEN ERKENNEN UND FLIEHEN. Vom 7. Liebeshimmel in die SEELENHÖLLE!". Da stehen am Anfang des Buches auch Fragen, die man beantworten kann, um herauszufinden, ob man sich in einer toxischen Beziehung befindet. Ich habe das Buch als große (!!!) Hilfe empfunden, Narzissmus besser zu verstehen, mich zu trennen und meinen eigenen Weg einzuschlagen. Aber ich habe nach der Trennung gelitten ohne Ende - ich war wirklich in dieser "Seelenhölle"! Es war so schlimm! Der Mann, den ich so sehr geliebt habe, hat mich bedroht, als er wusste, dass ich weiß, dass er Narzisst ist. Monatelang konnte ich kaum vor die Tür. Ich wollte unbedingt verstehen, was passiert ist. Es hat eine Weile gedauert, aber jetzt habe ich es verstanden. Augen auf! Man kann solche Leute erkennen; man muss nur wissen, welche Methoden zur Manipulation sie einsetzen. Das steht alles in dem Buch und noch viel mehr: Hilfe für Betroffene von narzisstischem Missbrauch wird dort auf vielfältige Weise angeboten, auch, die eigenen Werte neu zu definieren und sich zu schützen! Das Thema "Emotionen coachen" hat mir sehr geholfen, meine enorme Trauer besser zu verarbeiten!!! Einen Termin beim Psychologen gab es nicht; alle ausgebucht. Freunde konnten irgendwann nicht mehr hören, wie ich weinte und nicht weiterkam. Sie waren genervt. Das Buch hat mich wirklich gerettet!

[@ulrikeamann1634]

Liebe Birgit, vielen lieben Dank für deine Rede. Sie hat mir sehr geholfen. Alles Liebe, Ulrike

[@jarkogrimm1125]

Danke für dieses Video. Hab leider sehr meine letzte Beziehung in diesem Video wiedergesehen. Meine ex Partnerin war auch nie mit dem geleisteten in der Beziehung "zufrieden",egal wie sehr man sich bemüht hat. nebenher wurde man immer öfters auf sein äußeres angesprochen bzw diffamiert. oftmals weil sie sich selber her vom äußeren nicht gemocht hat. Ja und auch das Thema mit den vermeintlichen Trennungen war bei uns auch immer wieder Thema. Bis es vor 2monaten dann final nicht mehr ging. Es hat mich selber sehr erschrocken wie sehr man sich abhängig gemacht hat in sowas.

[@swetching7222]

Tolle, smarte & schön strahlende Frau!

[@exy2155]

Danke für dieses Video ❤

[@Skulllbreak]

Habe gerade erst realisiert was Narzissmus ist und daß meine Partnerin alle Merkmale einer Narzisstin aufweist. Nun weiß ich warum ich solange leiden mußte und habe meinen eigenen Wiederaufbau (von dem was von mir übrig ist) vor mir.

[@kaoim5045]

bei der erklärung der begrifflichkeit sagt sie: toxische beziehungen sind beziehungen, die aus dem gleichgewicht sind. warum sagt man es dann nicht so?! ---"dysbalance - beziehung"---- wäre doch auch viel sinnvoller als dieses stygmatisierende "toxisch". denn meist ist doch es doch auch einfach ein ungleichgewicht, dessen man sich bewusst werden muss und es entweder ausgleicht oder eben auf abstand geht. so einfach.

[@grimpfjager1115]

Gibt aber auch genug Frauen die so sind. Kenne leider genug die keinerlei Gefühle haben, nur Kälte und Distanz, aber man kommt sehr schwer weg von solchen Frauen als Mann. Keine Ahnung woran es liegt, man merkt doch solche Beziehungen tun einem nicht gut.

[@heinrichpetker1020]

Es gibt genug Vorträge auch hier auf "Gedanken-Tanken" die ich mir angeguckt habe, wo halt diese Thematik angesprochen wird. Ich als Mann habe mich in meiner Kindheit mehr zu Mama hingezogen gefühlt als zum Papa, unbewusst, weil sie eher die schwache Rolle in der Ehe hatte und ich als kleiner Junge wollte das es meiner Mutter besser geht und daher immer für die da sein wollte. Wenn man dieses kleine Kind mit in das erwachsenen Alter mitnimmt, folgt das gleiche Problem wie schon damals als kleines Kind, man gibt (jetzt dem Partner) alle Aufmerksamkeit der Welt, damit es ihr besser geht. Ich habe das Innere Kind jetzt mit fast 30 Jahren erst wieder entdeckt und gemerkt, was für einen Rieseneinfluss er immer noch hatte und komme allmählich ins reine mit mir und meinem jüngeren ich :-) Danke an Tobias Beck und Robert Betz, tolle Sprecher und Ratgeber

[@Raminboy100]

@@heinrichpetker1020 wow danke :)

[@EderIsabella]

Vielleicht interessiert euch mein Buch "Wieso immer wieder ich", darin befindet sich eine Anleitung zur Selbstreflexion.

[@АнастасияСелезнёва-р7в]

Danke! Inspirierend!

[@madriomilano754]

@@heinrichpetker1020 Kenne ich auch. Aus dem daraus entstandenen Helfersyndrom suchte mein Unterbewusstsein (verdeckt) hilfsbedürftige Partnerinnen aus. Mein Bewusstsein erkannte nur die selbstbewussten Fassaden der Frauen. Die letzte war eine Narzisse, mit deutlicher NPS. Die Trennung hat mir so stark zugesetzt, dass ich mich endlich mit meinen Themen/Ängsten beschäftige, die ich vorher nicht wahrgenommen habe. Und bitte, für alle anderen hier . . . Narzissmus ist nicht gleich Narzissmus. Die krankhafte, ausgeprägte Form kann für die (bedürftigen/abhängigen) Partner absolut zerstörerisch sein. Das kann nur jemand nachvollziehen, der es selbst erlebt hat. Danke Birgit

[@mastholte]

super Beitrag vielen Dank !

[@RausAusDerMatrix]

17:55 So in etwa funktioniert auch positives Denken, die Macht des Unterbewusstseins. Sich auf schöne Dinge konzentrieren, nicht nur sagen "Ich will das uns das" sondern sie auch zu Visualisieren. Lange und stetig.

[@marionolte1283]

Danke für Deinen Beitrag! Gut finde ich den Teil für "Verantwortung für sich selbst ergreifen" . Am Ende des Tages zählt das 5 Finger Prinzip. Der andere kann nur weil ich ... Und mal Hand aufs Herz - steckt nicht in jedem von uns ein kleiner Narzisst? Und für jeden männlichen Narzissten gibt es auch einen weiblichen, von Gendern mal ganz abgesehen. Das wichtigste finde ich, denen zu helfen, die mitten drin stecken. Also für einen aufrechten Gang der Sonne entgegen.

[@ttkw]

Habe lange mit einer narzisstische nicht empathielosen Frau zusammen gelebt. Und bin gerade dabei mich zu lösen. Kann daher vieles aber nicht alles aus dem Video bestätigen.

[@MarcoGeers]

Hey Birgit. Wahnsinnig wichtig deine Arbeit und natürlich auch genauso andersherum ein Thema. Tolles Interview! Danke

[@corneliasailer4998]

Liebe Birgit, dieses Video tut einfach nur gut 👍

[@ramonarenz8838]

Danke das hilft sehr

[@nicdorn5626]

Danke für die hilfreichen Infos ♥️🍀🦋

[@horstkk135]

perfektes zmimg. danke!

[@ullrichchristina6414]

So wundervoll!

[@lisechaos8650]

Danke für dieses wunderbare Frau!

[@toxischebeziehungheilen1171]

Es geht aus meiner Sicht nicht darum sich zu "befreien". Es geht darum die Ursachen anzuschauen. Dann kann dein "toxischer" Partner ein Traumpartner sein.

[@nadinehorasongwriter]

Die drei Tipps sind super! Danke

[@karlashmeedavlasta6365]

Allein der erste Satz passt 150%

[@Amalia77777]

Tolle Frau 👏❤ Danke für das Video

[@jay1576]

Ich mag deine Vorträge und hab auch eine toxische Beziehung hinter mir. Muss aber eine wichtige Aussage revidieren. Empathie ist beim Narzissten stark eingeschränkt, aber nicht gänzlich verschwunden. Sie denken, einfach in erster Linie an sich, durch ihr Emotionsprofil aus der Vergangenheit. Narzissten haben ein sehr schwachen Selbstwert und oft genauso Verlassensängste wie der Andere. Nur sie kompensieren und kontrollieren ihre Ängste mit Manipulation und Entwertung. Ein Psychopath hat keinerlei Empathie. Das ist anhand Veränderungen im Gehirn nachweisbar. Die Aussage bezogen auf das ein Narzisst traurig ist, wenn er den Bus verpasst ist aus einem Profiler Video von Mark T. Hofmann. Er bezieht diese Aussage aber auf Psychopathen, nicht auf Narzissten. Narzissten fühlen den Schmerz, Depressionen und brauchen Bestätigung im Außen. Psychopathen nicht. Dies ist in jedem Fall zu unterscheiden. Daher ist die Aussage so leider nicht korrekt.

[@franzi89ziska]

Super inspirierend, danke

[@businesscoachingmitjoel1751]

Danke sehr. Sehr hilfreiche Tipps

[@florsinapellidos9159]

❤️ GROSSARTIG...! Danke schön

[@rajamaria8825]

Danke ❤

[@DL-bv7kc]

Du bist echt toll!

[@nogolkashani7544]

Sehr gutes Video👌

[@utereuter9007]

Du bist eine ganz Tolle Frau 👍👍👍💪❤

[@gabrielafohry56]

Sehr interessant...danke

[@meralkaragoz5256]

Vielen Dank

[@tomrhodes3456]

Danke, wieder nach Österreich..!

[@Vanorim]

Kleine Korrektur, die Geschichte mit der Dame, die den Bus verpasst hat und dadurch ihre Empathielosigkeit ziegt, handelte sich um Psychopathie.

[@birgituntermair9211]

Stimmt. Danke für die Korrektur. Dennoch ist es einfach gut nachvollziehbar mit narz. Persönlichkeiten... .

[@schalkermitleibundseele3424]

@@birgituntermair9211 das ist so auch nicht ganz korrekt. Narzissten sowie Psychopathen sind beide nicht in der Lage, Emphatie zu empfinden.

[@birgituntermair9211]

@@schalkermitleibundseele3424 ich weiß, es sieht aber für den Betroffenen so aus als ob ihr Gegenüber Empathie empfinden kann... darum ist es für betroffene Menschen ja so schwer sich zu trennen, weil man es nicht glauben kann...

[@v.fceline7320]

Nicht jeder Narzisst ist ein Psychopath. Aber jeder Psychopath ist ein Narzisst.

[@futureplanet6910]

​@@birgituntermair9211Vielleicht gibt es A) ganzheitliche Sympathie, B) kognitive Empathie

[@Keptbygrace]

Sich nicht erpressen lassen.

[@namor.s.2827]

Klasse

[@diliu6298]

Warum braucht du anerkennung von die anderen. Sei selbstbewusst

[@jorgsander2388]

Sie empfehlen, Role-Model zu suchen? Ich wäre ein solches!

[@petraleeb5686]

Greator da zu passen meine 2 Skandal Themen. Vielleicht kann mir die dame weiter behilflich sein?

[@PeterParker-pp2nf]

lol, sorry - aber wenn mich jemand nach meiner ehrlichen Meinung fragt, sag ich ihm oder ihr, ob das Kleidungsstück schmeichelt oder nicht. Toxisch wäre, wenn ich lügen würde und sie oder ihn dann so rumlaufen lasse.

[@LustigeChatsyt]

Beziehung? Ich war mal auf einer, aber kenne sie nicht mal so gut. Das kann man keine Beziehung nennen?

[@K8Lilly]

Das kommt für mich alles ein bisschen zu spät, diese Erkenntnisse; ich bin nämlich schon 70 Jahre alt und da gibt's keine wesentliche Zukunftsperspektive mehr....

[@sunsetkaffeelfe]

Allerdings ist die Erkenntnis per se schon sehr wertvoll. Alles Gute✌🏽und jede Attosekunde zählt für besseres genie-ßen

[@MissAngelaiz]

Warum? Glückliche friedliche fröhliche liebevolle 10-15-20-25 Jahre sind nichts wert?

[@sunsetkaffeelfe]

@@MissAngelaiz genau...Da lässt sich wohl was finden

[@sunsetkaffeelfe]

Ich kenne einen Freund dessen Opa hat sich mit 75 Jahren wieder verliebt! Er ist mittlerweile 94 Jahre und glücklich seit fast nochmal 20 Jahren. Lassen Sie sich inspirieren. Alles Liebe!

[@lucyflower798]

Alter hat mit Liebe nichts zu tun. Jeder hat wahre Liebe verdient😘

[@astalund2910]

schade um den Bericht; das Hintergrundgetrommle nervt voll. Kennen wir doch schon vom TV

[@dielustigeweltderpsycholog9531]

Wenn man ein förderndes Umfeld (immer gehabt) hätte, hätte man doch ein gutes Selbstbild bzw Selbstwert. Genau weil man es nie hatte, ganz im Gegenteil, ist man leicht zum "Opfer" eines NPSler geworden.

[@annakempinsky3825]

Dann ist keine richtige Verbindung da.

[@martinmartin0815]

Ich nehme einige wirklich gute Gedanken als Input aus dem Vortrag. Allerdings wird hier das Leben schwarz/weiß gezeichnet und stark pauschalisiert. Die Beispiele wirken wenig authentisch und durch die Wiederholungen auswendig gelernt. Das Leben hat mehr Facetten, als hier vermittelt wird und die Lösungen sind nicht so einfach. Wenn es so einfach wäre, wäre Frau Therapeutin auch arbeitslos.

[@user-ec4xt7ch3i]

👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪

[@u.m.3318]

Opfer u Täter und warum ists nicht krimminell?

[@gabrielafohry56]

Sehr interessant...danke