تقنيات إدارة القلق والتوتر.. ماهي بعض أعراض التوتر وكيف نواجه التوتر؟

#مساء_الإمارات
ضغوطات الحياة اليومية التي تواجهنا والكوارث التي تحصل دون سابق إنذار، تخلينا نشعر بقلق دائم وتوتر. كيف يمكننا التعامل مع هذا التوتر وإدارته بشكل فعال
ضيفة الحلقة:
- الدكتورة مايا الهواري - دكتوراه في القيادة الذكية التربوية والذكاء العاطفي
اشترك في القناة: goo.gl/o2rcmr
لمشاهدة مزيد من الفيديوهات :
bit.ly/42XQHVI
تواصلوا معنا
/ aldafrahtv
/ aldafrahtv
/ aldafrahtv
/ aldafrahtv
aldafrah.tv
جميع الحقوق محفوظة
لقناة الظفرة 2023

[@Notyet01]

ياحلوهاا ماشاء الله وصادقة بمعلومة العسل والشمس فعلا جربتهم وقللت التوتر بشكل رهيب كثير لاحظوا صرت اهدى

[@user-sp5tm5lp1l]

للهدوء من التوتر تعهدي القران ( الا بذكر الله تطئن القلوب)

[@thekingaj5287]

If you lived in war atmospere and continuous disasters , what would you do about your feeling and how can you manage your anxiety ???

[@user-td1eb2ks4r]

نورج يادكتورنا البطله

[@user-vh9kk6sf6f]

❤تهبل

[@user-em2nz2tj8c]

ماشاء الله تبارك الله الرحمن

[@3000Wafaa]

للاسف استمرار مقاطعة المذيعة وكلامها منعنا من ان نستفيد من كلام الدكتورة...يعني تسأل المذيعة وتجاوب ...برأي تخصصو لقاء مع المذيعة لتسرد ما تعرفه عن هذا الامر

[@user-zl2jw5kd8z]

مايا هواري اسم الدكتوره❤

[@Saif-bf8ro]

اريد اتواصل معها أحد عنده فكره

[@shahadibrahim9880]

dr.mayaalhawary

[@user-gd2yw7vg8i]

❤