Träna mindre och bli starkare - Monolog

Paolo bjuder på en rad tips om hur du kommer igång med din träning och varför 16 weeks of hell inte funkar. Börja där du står och gör det enkelt och lyssna för att lära dig hur du genom att träna mindre med tiden lär dig att träna mer.
Stötta podden via Swish på 1230777094
Köp Paolos olivolja på robertos.shop/
Rabattkod: WOKE få 20%
Boka Paolo som coach via www.coachpaolo...
Boka bord till Paolos restaurang via ilpostodapaolo...
Podden är producerad av Antagonia. För mer info, bokning och samarbete gå in på www.antagonia.se
#paolosringhörna #dietmussolini
/ 1paolo2
/ paoloroberto
/ paolorobertocom
Kolla FRÅGA PAOLO:
• Fråga Paolo
Kolla VLOGGAR:
• Vlogg
Kolla FÖRELÄSNINGAR:
• Föreläsning
Kolla TRÄNINGSVIDEOS:
• Träning
Kolla MATLAGNING:
• Matlagning

[@vipponab257]

En av dina bästa visdomsberättelser, bra Paolo! 😊

[@calle1001]

Gillar dina videos och olivolja, köpte första flaskan i veckan.

[@PaoloRoberto-officiell]

Njut

[@yvonnejaltsater7256]

Supertrukturen som jag gjort för mig med hjälp har gjort att jag får de resulta som funkar för mig 🎉

[@PaoloRoberto-officiell]

👍💪

[@kerstineriksson9433]

Gillar dina små kortatränings videos Paolo. Hälsningar Jämtland. 🙋‍♀️

[@t.r3420]

Bra pep 👍

[@ullisviking2996]

Det är så VIKTIGT det du säger... Ofta lyssnar jag på din podd 2-3 ggr Du är MOTIVERANDE 🙌

[@s1siskov959]

FYFAN VA BRA DU ÄR !!!

[@daanzzhighlights]

En av de bättre avsnitten! Vi uppskattar dina monologer. Kan du inte visa i ett avsnitt hur du gör dina armhävningar? B)

[@PaoloRoberto-officiell]

Tack

[@sideshow4463]

Det var många år sedan jag tränade men nu har jag gjort armhävningar varje dag i 10 veckor. Tänker aldrig sluta. Jag fick nog så det var bara att sätta igång.

[@BengtLofqvist]

Du har rätt. Jag har gjort misstagen och nu försöker jag så sakteliga ta mig tillbaka, det är inte alltid lätt. Det finns en destruktiv jävel i mig som gärna vill styra och ställa.

[@TEXTMANNEN]

Jag har för mig att Lars Frölander slutade med simning, men gjorde en "comeback"... men tränade mycket mindre, men var lika bra, kanske bättre.

[@jamesfalconie3030]

Bra👍

[@mariastenfeldt5564]

Ja ut och rör på er,ja joggar,dansar hemma,yogar och snart blir det bad i havet💙🙏

[@s1siskov959]

så jävla härligt att få höra Paolo prata UTAN att bli avbruten av någon annan. ,,

[@lrbrorsson4144]

👍🙂🙏.. Yoga gör mig gott och passar mig. Passar bra för en 56a..

[@MrAnders66]

Dina PT timmar vi haft har alltid varit grymma.Både samtalen å själva passet… Tack…🙏🏼🥊

[@PaoloRoberto-officiell]

Tack

[@benjaminjonsson2085]

Helt rätt.👍

[@evahovberg284]

Tack jag mår så mycket bättre, gladare och starkare med din online- coachning.

[@PaoloRoberto-officiell]

Kul att höra Eva ❤️

[@skrickerum]

❤️🙂👍.

[@larslundin4757]

Bra talat Paolo, sunt förnuft framför kortsiktiga dieter, lite mer rörelser i vardagen, ta trappan istället för hissen mm, mm👍

[@emmettcarlsson2739]

Så sanna ord & fantastisk information som så många behöver höra, älskar dig Paulo !

[@magnificentpete]

Ett vanligt fel jag vet många också gör är att de inte sätter upp små delmål på väg mot det stora slutgiltiga målet.

[@the.trollgubbe2642]

Jag var väldigt vältränad för ett par år sedan, jag var lika illa behandlad då som nu.

[@thorheimdal2235]

🙂👍.

[@Blueberrystop]

❤

[@andersjohansson4709]

Stöddig å dryg, men rätt ok iaf😊

[@mariastenfeldt5564]

Fint meddelande Paolo💙🩵💙🩵🫱🏻‍🫲🏼🙏såå viktigt!så lever vi längre.bra och va förbereda för dagen.🙏🩵💙🩵💙🩵💙🩵