Träningstips: Hitta tekniken i utfall

I det här avsnittet snackar vi om utfall! Du får tekniktips, pepp och nya övningar. Och missa inte utfallet du faktiskt gör varje dag, utan att du tänker på det.
Kanske har du aldrig satt din fot på ett gym eller träningsställe? Kanske siktar du på ett nytt personbästa? Oavsett vad, här hittar du tips och träningsinspiration för dig som är mellan 13-18 år. Alltid på dina villkor, utan stress och måsten. Chill, charge, challenge helt enkelt!
Oavsett hur mycket eller lite du rör på dig finns det några grejer som kan göra att träningen känns roligare och lättare blir av. Vår short-list lyder: Ladda på med energi. Utmana dig på dina villkor. Chilla lite emellanåt.
Mer tips och inspiration? Kolla här: www.friskissve...
#friskis #chillchargechallenge #gym