TRÉNINK V POSILOVNĚ PRO ZAČÁTEČNICE / JAK ZAČÍT CVIČIT V POSILOVNĚ

Odkazy:
Webová stránka - www.persina.eu
Facebook - / valerique.sportique
Instagram - / persina_bangfitness
Nezapomínejte odebírat a lajkovat :)
BANG!

[@kristynaboruvkova8372]

Přínosné video! Ve fotku cvičím už nějakou dobu, ale vůbec není od věci zopakovat si základy:) kdybys chtěla natočit další video s dalšími stroji, budeme určitě rády

[@deborauvizlova5578]

Prosim, prosim, chceme video o rozhýbání kloubů 🙏

[@klarakellerova2026]

Super video! Takhle si přesně představuju návod pro začátečníky 💪 A bylo by fajn ukázat i další stroje!

[@nikolakohelova1353]

Skvělé video 👍a určitě bych byla pro video, jak se dobře protáhnout. Tohle trošku flákám 🙈

[@Annie_fit]

Ahoj, prosím tě kdysi jsem u tebe viděla video Kolik spálím ve fitku a pak jsi to přepočítávala na tuky.. Nemůžu ho už najít.. máš ho ještě na kanále? Jinak děkuju za tvoje videa 💪🏻👌🏻

[@AnetaParoulková]

Super. Jen si myslím, že recepční, jak říkáte na toto ukazování všeho nemá prostor.. určitě je lepší zaplatit si alespoň pár lekcí s profesionálním trenérem, kterých je v každém fitku několik. Já bych se jít cvičit do fitka poprvé sama bála, toho, že si něco udělám atd. trenér Vás provede, nastaví plán a pak můžete cvičit už sami :-)

[@BANGFITNESS]

To je pravda! Samozřejmě, že je trenér v tomto případě nejlepší volbou. Spíše jsem chtěla nabídnout možnost pro ty, kteří si to nemůžou moc dovolit. I když je pravda, že někteří trenéři nabízí zkušební tréninky zdarma nebo minimálně ty, kteří mají volnou chvíli by mohli nováčka fitkem provést. Z mých zkušeností, jsem to dělávala, když jsem měla zrovna pauzu mezi klienty a neměla zrovna oběd☺️

[@janakoptasikova261]

Skvelé video, super, dakujem 💯💥👌

[@lindakauppinen3539]

Ahoj Val, moc díky za toto video! Skvěle zpracované, vše krásně vysvětlené a jasné. Video na protažení před treninkem určitě chceme! 😊 Hned, jak mě přejde vyroza se do toho pustím!

[@pablitoescobar9951]

3x12☠☠☠☠☠

[@lucieplacatova5352]

Skvele video! Dekuji!🎉

[@sphexx18]

Moc pěkný 👏🏼👍🏼

[@luciekralova8076]

Valí dekuju ♥️ vyzkouším ihned tento týden 🥰