Trabaja esto a diario y progresa rápidamente con los patines. Parte 1

¡¡Muy buenas Limones!!
Con este vídeo empiezo la primera parte de varios ejercicios que a mis alumnos (y a mi) les han resultado útiles para mejorar rápidamente ciertos aspectos, además de pequeños consejos para vuestras clases.
Hazlos cada vez que salgas a patinar y verás como en unos días los dominas, si no en el primero.
Haré otras partes con ejercicios cada vez más difíciles que tienen utilidad variada, espero que os sirvan.
Además os pongo esta canción de Tash Sultana, "Notion", que me transmite tanto, por si alguien no la conoce ;)
A darle caña, un abrazo fuerte! :D

Gracias por el vídeo! Voy a practicar lo de pasar vallas :)

[@rollercalisthenics3582]

Genial Juan 💪 seguro que ya conoces la mayoría de los que tengo preparados, pero hay alguna sorpresilla 😁

[@cristiancastro-uj3ml]

Saludos, Tienes videos de trancisiones?

[@rollercalisthenics3582]

@@cristiancastro-uj3ml buenas! Si te refieres a cambiar de marcha alante a marcha atrás no tengo

Todo muy bien, excelentes ejercicios, muy didácticos, felicitaciones por eso. A modo de sugerencia solo eliminaría la música de fondo que no aporta en nada, es más, pasa a ser una molestia que dificulta la audición de las valiosas recomendaciones.

[@rollercalisthenics3582]

Gracias Jaime!! Lo tendré en cuenta, aún me queda mucho que aprender en esto de los vídeos 📹 😅 💪

[@jorgegermanchuycolonia4683]

@@rollercalisthenics3582 no hagas caso la musica esta genial inspiradora 😉👌

[@rollercalisthenics3582]

@@jorgegermanchuycolonia4683 gracias Jorge! Esa es la idea 😁

[@bertapperez8209]

Crees que se deben intentar aunque todavía el equilibrio no sea total? A mi me cuesta por el tema que todavía me balanceo

[@rollercalisthenics3582]

Para progresar a veces hay que exponerse y arriesgarse, pero ese riesgo debe ser controlable, es decir, que sepas que aunque puedas tener una caída no va a ser muy grave porque puedes caer bien, vas protegida o al final de la cuesta hay una recta grande para frenar..., pero si el riesgo es tan grande que te genera mucho miedo porque nunca te has expuesto a algo parecido, puede que te bloquees y de tanta tensión tengas una caida rara en la que te hagas bastante daño. Depende de cómo te veas, tienes que ir conociendo tus capacidades y ver hasta donde puedes arriesgar (aunque en ocasiones es difícil porque nos subestimamos y sobreestimamos). En cualquier caso, afianzar otras cosas que aún no domino y controlarlas mucho siempre es buena opción :D

[@bertapperez8209]

Gracias !!

[@wakko6965]

DUDA: Q hacer para poder doblar el pie zona entre pie y tobillo... ya q con la bota rigida cinturon superior puesto se complica Creo q se porma un angulo de 80°

[@rollercalisthenics3582]

Sí, es cierto que cualquier patín bien apretado limita un poco el movimiento, pero no pasa nada, cuando la tibia está en contacto con la lengüeta y la correa de arriba, te da más control. Ves probando un poco más apretado, un poco menos, incluso exageradamente apretado/suelto, para que experimentes las sensaciones y encontrarás el punto en el que estés cómodo y tengas control. Un abrazo 😁

[@wakko6965]

@@rollercalisthenics3582 Muchas gracias eso tratare, es q desde los 8 años de edad no patino tengo 47 jajaja y ahora en patine en linea. Apenas llevo 1 practica y me falla el freno en T y la posiion de seguridad. Estoy viendo tu video de Sera posible aprender a patinar de esta forma? ...

[@rollercalisthenics3582]

@@wakko6965 que guay el retomarlo, notarás diferencias en los apoyos, frenos y giros si antes hacías en paralelo, pero línea mola mucho también. Seguro que te sirve, muchos movimientos podemos aprenderlos y mejorarlos sin patines, todo el trabajo de coordinación y equilibrio que hagamos va en nuestro beneficio :D

[@wakko6965]

@@rollercalisthenics3582 a ok intentare sin patines a ver q tal, buena tarea me haz dado !! me gusta la idea. si noto mas q nada el freno y vueltas. el equilibrio siento q lo tengo, hice lo de tu video ( relojes, cangrejos) sin problema en piso y en pasto. Seria genial hicieras un video con alguien q empieza desde cero a patinar. practicando de todo ! subidas, bajadas, escalones, frenos etc ! Gracias por responderme !!! seguire al pendiente

[@rollercalisthenics3582]

@@wakko6965 Bien bien, seguro que dentro de poco empiezas a notarte cómodo. Pues sí, me encantaría hacer vídeos de todo con alguien que está aprendiendo, pero no encuentro a nadie por aquí cerca que quiera hacerlo, unos por vergüenza, otros porque no creen que vayan a ser constantes, otros porque no viven en mi comunidad autónoma y con el cierre perimetral no podemos cruzar... gracias a ti bro, me motiva leer comentarios para seguir subiendo cosas, porque lo que más me cuesta es subir de forma regular, así que intentaré dedicarle más tiempo porque hay millones de cosas por hacer jejejej un abrazo!