Tractions lestées chez Alain, 78 ans : bien vieillir de corps et d'esprit 💪🏻🧠

[@Ironquest]

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[@angrybadtomato2825]

Salut, c'est toi qui était au guiness Irish festival ?

[@Kampup]

i struggle with translation. does he take TRT?

[@AYstrength]

Mon rêve de vieillir comme ça

[@maximederak]

*Notre

[@chrisostreicher9798]

bah dope toi

[@GuillaumeLeValiant]

Je plussoie

[@SergeantPerrawn]

@@chrisostreicher9798 tes trop baka toi

[@Cynthia_Blackraven_666]

Let's go.

[@julien925]

Gros respect à ce monsieur, il a une forme ( et j’imagine une philosophie de vie ) juste incroyable!

[@GuillaumeLeValiant]

Alain est ultra inspirant ! C'est motivant de voir quelqu'un de son âge dans une forme olympique comme lui. Il a également l'air très sympathique, franchement chapeau à lui. Je ne serais pas contre le revoir à nouveau 😁

[@Ironquest]

Mais ouiiiiiiii ! Il m'a déjà dit qu'il est chaud pour qu'on refasse un épisode update un jour, donc y'a moyen :D

[@GuillaumeLeValiant]

@@Ironquest Ah ! Excellente nouvelle ça ! Merci de nous la partager :D

[@laurentgiraudon408]

Bonjour monsieur C est Uoi son insta?

[@laurentgiraudon408]

Quoi*

[@Ironquest]

@@laurentgiraudon408 "Alaingustave" , je l'ai inscrit au début de la vidéo et c'est dans la description :)

[@JacquesOozy]

Qu'est-ce qu'il fait plaisir à voir ce monsieur 🙏 Quand j'entends des potes qui sont à peine à 40 balais dire des conneries du style "c'est plus de mon âge"... (Pour plein de sujets, pas seulement l'activité physique) T'as l'impression qu'ils ont déjà un pied dans la tombe... Ça me donne envie de distribuer des baffes comme Obélix 😂 Bravo à ce monsieur de prendre si bien soin de lui 👍

[@theochoucroun4294]

Incroyable !!!! Pour la petite anecdote on habite à 2 avec ma grand-mère depuis pas mal de temps. Aujourd'hui elle a le même âge que ce bg, et elle est hyper fataliste, persuadée qu'elle n'a même plus la force de sortir faire des courses ou aller à la pharmacie à 60 mètres. J'essaie en vain de la motiver à faire un peu de souplesse avec moi le soir mais rien à faire, elle est persuadée que ça va la tuer. Ce genre de vidéo donne vraiment de l'espoir ! Je vais lui montrer j'espère que ça fera tilt haha

[@coreebaguette7824]

Je te souhaite vraiment de réussir. :) C’est super que tu essayes de la motiver comme ça

[@theochoucroun4294]

@@coreebaguette7824 merci poto :)

[@Ironquest]

C'est tout ce que je peux te souhaiter ! Idem de mon côté avec ma grand mère, elle est plus jeune que lui mais est dans un mood assez pessimiste sur ses capacités physiques. L'exemple d'Alain est juste dingue !

[@jeanlouis731]

tu as quel âge ?

[@claudesaint-sollieux256]

J ai connu ce probleme avec ma maman... Bon courage. Elle preferait papoter avec le Kine quand il venait, mais elle s ennuyait toute seule, alors que veux tu faire.... Bon courage 👍

[@dawnblade1204]

Ce que j'apprécie sur ta chaîne Rémy, c'est que tu ajoutes une touche de ''glorieux'', avec l'histoire, la philosophie, tu ajoutes ce qui manque cruellement à toutes les autres chaînes de muscu : l'Esprit. Plutôt que la simple déification du corps de chair et d'os voué à périr, tu prouves que la muscu permet également de travailler sur ses défauts psychologiques, de devenir une meilleure version de soi-même. Tous mes encouragements dans ton travail.

[@Ironquest]

Merci beaucoup ! Il est vrai que le monde de la muscu est un peu trop renfermé sur lui même parfois, très heureux que la touche que j'apporte soit appréciée ! :)

[@cafesizun]

Exactement, et en plus sans aucune pédanterie. Bravo !

[@Gaël-Tk]

Par contre outre son physique sa maison et le paysage autour me font vraiment rêver, faire mes séances de sport dans un tel environnement, quel pied, je suis jaloux !

[@paradyx9742]

Magnifique, un exemple à suivre et à rajouter aussi que la santé physique aide à garder de bonnes capacités cognitives surtout lorsqu'on est vieux.

[@Fabrice-o7m]

La où je vois que quelqu'un est fort c'est aux tractations, en plus le Mr est naturel !

[@matthieukowal2773]

46:24 grâce à toi, je lit aussi pendant mes pauses muscu et parfois quelques vidéos comme aujourd’hui, content d’apprendre que tu continues cette pratique

[@matthieukowal2773]

En ce moment c’est le livre de Mr sam !

[@rodolfoaraya3738]

Un grand BRAVO pour vous sobriété respectives. Beaucoup de simplicité dans vous échanges (toute en écoute et fluidité). Et le cadre est magnifique.🍀 Total respect !

[@Ironquest]

Merci beaucoup 🙏🏻

[@julianrioux1073]

Cette homme a tout mon respect.

[@obiterdictum7156]

Cet homme*. C'est un homme, pas une femme.

[@julianrioux1073]

Bien vu merci pour la correction

[@claudesaint-sollieux256]

Bonne pensee et il y trouve son plaisir tout en Etant sympathique et pas arrogant. 👍

[@atlas9355]

ce mec, c'est exactement comme ça que je veux vieillir, félicitation à lui!

[@Ironquest]

Comme nous tous ! :D

[@tyamoves]

Je suis Alain sur Instagram depuis le début alors qu'il n'avait qu'une petite centaine d'abonnés. Je le trouve incroyablement inspirant, un athlète de 78 ans dans un monde où certains sont déjà des vieillards à 20 ans... En plus il a l'air de se régaler et très sympathique. J'adorerais m'entraîner avec ce monsieur, qui dit "vingTe" et "septante" ❤🇨🇭 Super vidéo, merci !

[@Ironquest]

Au plaisir, content de voir des vieux followers d'Alain par ici ! :D

[@vinzbrah0905]

Incroyable. S'entrainer a son âge de la façon qu'il le fait c'est très fort. En + au soleil, avec cette vue c'est dingue.

[@Ironquest]

Meilleur homegym possible en vrai !

[@cyrilr6974]

Wahooo superbe reportage😃je ne connaissais pas ta chaine Rémy du coup je viens de m'abonner ! Ce Monsieur est fantastique superbe source de motivation, sport et intellect, je trouve que l'un ne va pas sans l'autre pour un meilleur équilibre ! j'ai commencer a 16 ans la muscu et j'en ai bientôt 54, j'espère vraiment que je pourrais continuer encore le plus longtemps possible, au moins comme Alain, voir plus, ce reportage me motive et me réconforte. Merci à vous 2 et je vous souhaite le meilleur, entrainements💪santé et bonheur 😉🙏✌

[@MrVhek]

Quelle incroyable personne ! Vos échanges sont très pertinents, j'adore. Hâte de le revoir à nouveau si jamais l'occasion se propose.

[@jander2644]

Une super découverte, merci Rémy de nous avoir fait découvrir ce monsieur si impressionnant. Un exemple pour tous.

[@viceamiralyamakaji5847]

Physique incroyable ce monsieur. La mentalité va avec , en le voyant ont pense vraiment « un esprit saint dans un corps sain »

[@emmanuelramsamy777]

bonjour, j'ai bien aimé cette vidéo, c'est intéressent , enrichissant, je vous souhaite à tous les deux une très continuation dans la musculation, c'est original, en suisse, c'est trop bien, MERCI.

[@silverback6929]

Merci de nous faire découvrir des belles personnes comme Alain. Le cadre est incroyable, je l'envie d'y vivre.

[@Ironquest]

Au plaisir, content que ça te plaise ! Et clairement ça fait rêver :)

[@Bloodper]

Toujours aussi intéressante tes vidéos, respect à Alain, c'est impressionnant un tel physique à cet âge

[@Ironquest]

Merci beaucoup ! Et oui, c'est dingue j'en oublie qu'il a bientôt 80 ans !

[@LucLB01]

Très inspirant ce monsieur. Toi aussi d’ailleurs. Je te connais d’abord de « Histoire musclée », et tu as grandement contribué à ma passion de la muscu. 8 mois à la salle et pas près d’arrêter.

[@rivergreen5551]

Je comprend mes sœurs qui partent toutes travailler en suisse. Et qui habitent à la frontière.. bon moi je reste dans mes Cévennes chacun ses montagnes 😅 mais hâte de visiter ce beau pays ❤

[@dederoosli350]

Un bel exemple a suivre ! originaire de genève aussi je suis à 100% d'accord avec tous ce que ce brave homme à dis !! merci cette superbe vidéo !!! et surtout bravo !

[@tomselek7560]

Mon dieu ce cadre de vie ... il a beaucoup de chance ce monsieur. Une super forme, et une belle aura, il a l'air génial !

[@sauron1293]

La référence à saul goodman et juste magistrale

[@Ironquest]

Merci, on s'est éclaté à la faire celle là 😂

[@capsidevirion]

vous êtes inspirant, vous êtes de ceux qui me motive quotidiennement, a repousser les limites de l'esprit positif, du corps, vous êtes de ceux qui cassent la barrière des clichés, bonne continuation, force et santé

[@joris3290]

Franchement cet homme est super et très bien élevé,aujourd’hui cela fais plaisir.Rocky de Suisse.

[@staceysalien6162]

Terrible, iron quest on le verra vieillir comme sa

[@darkbrownie21]

Magnifique leçon de vie que nous transmet ce grand monsieur. La vidéo est excellente, merci beaucoup pour ce contenu de qualité. 🙏

[@lucasbaudrit24000]

J adore se format il permet d ouvrir l esprit et découvrir de nouvelles facette des gent 😁

[@lAlicel]

Un exemple et une motivation supplémentaire pour moi. C'est exactement pour ces raisons que je m'y suis mise il y a 3 ans. Et ça fait du bien !

[@claudesaint-sollieux256]

Bien Alicel.. 👍Tu regretteras seulement si tu ne continues pas Un peu de musculation pour ne pas perdre trop de fibres musculaires pour tenir ton corps droit... Un peu de cardio et de flexibilite.... La vieillesse de cette facon.... C est le printemps de l automne et les reserves de l hiver... Bonne chance et felicitations. 🌹

[@thibaultpont9574]

Génial je le suis depuis plus d’un an quel mec incroyable

[@Ironquest]

Tellement !

[@unjeancinqdixneuf]

Des veines incroyables aux biceps, des deltoïdes bien strillés, un dos qui a l'air d'être pas mal du tout: BRAVO mon suisse! (Un neuchâtelois de 54 balais qui pousse à fond de la fonte depuis 1988). J'ai passé un bon moment en regardant la vidéo 👌🏻🤠

[@gillescollat4663]

👍🏼Félicitations,ma philosophie est similaire avec 9 ans de moins ...mais j'arrive ! 😊. Venant des sports de combat je continue aussi aussi ces entrainements , la transmission apporte également beaucoup . Ne rien lacher , avec sérenité !

[@mauricegenoud5825]

Je l’ai déjà croisé chez Harmony Versoix, physique vraiment impressionnant !!!

[@VADORT]

INCROYABLE ET ON PARLE MEME PLUS D AGE, GENTILLESSE, SIMPLICITE, MOTIVATION SACRE MR !

Tout est parfait dans cette vidéo ! : Le paysage, le home gym, le physique et la routine d'Alain... tout ! Chapeau à cet homme ! Un vrai exemple. Note : il dit ne pas savoir faire un muscle up mais il se fait une entrée par renversement que beaucoup de plus jeunes sont incapables de faire.

[@Ironquest]

Merci à toi ! Et ouais il est dingue aha

[@emricdflex4160]

Un vrai plaisir de voir Alain dans cette vidéo à tes côtés ! Très inspirant autant du côté sportif que du côté intellectuel ! Bravo à lui

[@alexandredouchez2771]

Une de t’es meilleurs vidéo, un cadre magnifique, une homme inspirant et extrêmement respectable. Cela nous laisse philosophique et rêveur. Merci

[@Ironquest]

Merci beaucoup Alexandre, Alain est en effet un personnage exceptionnel ! 👌🏻

[@neandertalensis1608]

46:38 bon et bien me voilà rassuré à 60 ans, je pratique la même méthode : (lecture + prise de notes). A part ça, respect pour ce gars 🙏

[@Ironquest]

ça promet, on attend les résultats à 78 ans ! ;D

[@bredouilletv1501]

Merci pour le partage Alain, continuez, vous êtes un exemple extraordinaire. Sportivement.

[@lionelyannickobiang1613]

Rien qu'au son de la voix d'Alain,ça se voit qu'il est très en forme et en très bonne santé

[@Maaatys]

Ouah cette vidéo est à la fois motivante et relaxante, on sent la bienveillance à travers la vidéo et on perçoit bien le message de prendre soin de sa santé

[@Larrylegende]

Merci à tous les deux ! On va continuer de s'entrainer, faire attention à son corps et son esprit pour être comme Alain dans 30 ans.

[@sebG69]

Merci pour cette video, le format est excellent. Je partage totalement cette philosophie de vie. En espérant pouvoir etre en aussi bonne forme à cet âge

[@Ironquest]

Au plaisir, et content que ça te plaise ! :D

[@ericvillanti4855]

espoir et motivation, grand respect Monsieur et bravo, ne changeait rien

[@piccandolivier9091]

Magnifique, super inspirant. Bonne continuation et je vous souhaite encore de nombreuses années de vie en pleine forme.

[@AlighieriD4nte]

Magistral cette vidéo. Vraiment un beau personnage, un super cadre et une belle discussion à la fin. Merci pour ce travail de grande qualité.

[@Ironquest]

Merci beaucoup ! Content que ça te plaise :D

[@frerejacques9652]

Incroyable personnage ce Alain ! J'ai beaucoup apprécié vos conversations. C'est très intéressant d'avoir le point de vue d'un homme de sa génération qui reste cependant très curieux. Un modèle de physique et d'intelligence 💪🤓

[@mriknias5808]

Ce monsieur me motive chaque story qu’il fait ! Et répond toujours aux questions

[@LoicMuller-b5s]

Personnage incroyable ce Alain, vidéo super intéressante. Merci beaucoup!

[@yaltus57]

Magnifique vidéo, je ne connaissais pas, super sympa simple et intelligent et ce personnage !!! Quelle inspiration, rien que le fait qu’il ait envie de s’entraîner encore , c’est formidable et motivant

[@klein972]

Ceux qui ne vont pas à la fin de la vidéo auront raté un superbe échange aliant sagesse et savoir !!! Respect pour le travail que vous avez fait de manière très spontanée.

[@Lasquipique]

Bravo et merci pour ce reportage ! Très motivant pour nous qui sommes (un peu) plus jeunes. :)

[@justedepassage7475]

J’ai vraiment apprécié la petite discussion de fin et je suis même un peu resté sur ma faim concernant celle-ci d’ailleurs 😅 vidéo top et Alain est vraiment très inspirant. Longue vie à lui.

[@Ironquest]

Content que ça plaise, merci à toi ! :D

[@cedricbertrand393]

Immense respect à ce Monsieur🙏

[@ericveran6472]

78 ans , wouah , quelle forme , impressionnant , bravo . , ça me donne de l espoir a 61 ans

[@jeroenmorhen]

Super vidéo ! Outre les bons conseils (que je vais de ce pas appliquer sur mes tractions ^_-) ce sont les échanges avec Alain qui étaient très intéressants ! Merci pour tes vidéos de qualité ! Force & Honneur

[@Ironquest]

Au plaisir, content que la formule te plaise :D

[@Vincent-lk6gr]

Force à toi Alain; c'est comme ça qu'un homme devrait vieillir!

[@tomtom4950]

J'ai connu quelqu'un comme lui dans l'athlétisme c'est des personnes qui ont toujours fait du sport et qui ont eu "une base" donc quand j'entends "papi chargé je rigole".. Il fait juste les choses bien à la différence de certains.

[@Ironquest]

J'suis d'accord x)

[@djeronimo4744]

Un grand respect quand on voit une qualite de vie qui allie à la fois sport et musculation tout en s'instruisant dans les bouquin. (on peut apprendre toute sa vie) Comme quoi etre sportif n'est pas synonyme d'abrutissement 😂 J'espere etre a son niveau quand j'aurais son age. Merci pour cette vidéo 💪

[@rynn2947]

tout est agréable dans cette vidéos , le cadre (la campagne suisse ✨) , les discussions et les échanges de connaissances , j'espère voir d'autre vidéos de ce style 👌

[@Ironquest]

Merci beaucoup Rynn ! Les invités de JPCV vont être trèèèèèès variés, mais je vais essayer de nous trouver des profils intéressants 😏

[@nattvargiveum9234]

Sujet qui sort de ce qu'on peut voir habituellement. Très très intéressant et même plus la discussion que la séance sportive en elle-même !

[@giannid.7794]

Alain à le rêve que je souhaite à voir, ce genre d'homme m'inspire vraiment à me super-passée.

[@biophysique]

Ce passage vers 50', merci ! Cela fait plaisir à entendre.

[@pierremilhau9176]

Bravo ! J ai 10 ans de moins et vous m avez remotive!.je ne suis pas dans vos belles montagnes mais je vais faire avec. Et recommencer a m entrainer afin de retarder l echeance. Merci pour votre exemple!!!!

[@Camille-jj3qw]

Impressionnant, bravo Monsieur.

[@merliphlan2]

Merci pour cette vidéo ! Super impressionnant le Alain ! Ça donne une motivation incroyable !

[@Ironquest]

Au plaisir ! Et content que ça motive :D

[@kraps3475]

Top vidéo, super motivant. Très rassurant pour le suite et il a de sacré bras j'en reviens pas !

[@tatoom331]

Belle découverte que ce soit ce monsieur, vraiment impressionnant et votre chaîne 👌 Merci

[@Ironquest]

Merci beaucoup, très heureux que ma chaîne te plaise, ainsi qu'Alain ! 🙏🏻

[@Ollx_aa]

Bordel c'est mon life goal, je parle évidemment de ce somptueux chalet dans une magnifique région

[@thierrycohn3048]

Tres sympa cette entrevue , et surtout motivant et exemplaire Alain .Bravo!!!

[@clarkent83700]

À la 27ieme min, échange très vite intéressant sur le « réchauffement climatique ». Merci pour cet échange

[@TBOYTUBE]

Magnifique exemple de bien vieillir pour un homme, c'est franchement inspirant, je crois aussi que les suisses savent se créer une belle qualité de vie equilibrée.

[@uratium]

un messieurs de la meme branche que rober marchant respect et bravo.

[@hyperion5767]

Super et original , tu ne choisit que rarement la facilité .

[@Ironquest]

Merci beaucoup Hyperion ! Aucun intérêt à faire quelque chose de déjà vu en effet!

[@igorbratislava4460]

Quel beau gosse. Je veux la même chose pour ma retraite. Petite maison près des montagnes et de la nature, corps d’athlète, et surtout en pleine forme.

[@Ironquest]

C'est clair, ça fait rêver !

[@123456laurent]

new follower sur ta chaine j'ai apprécié la qualité de tes interventions et ton phrasé.

[@aedeadzefzrfcdzedzdzdz]

Je me suis mis au sport il y a quelques mois et les petits pop up de conseils c'est du miel 👌 Gros respect à Alain

[@Ironquest]

Bienvenue parmi nous ! :D Et au plaisir !

[@frerejacques9652]

Oui les pop ups sont d'une grande qualité informative

[@mattimage2100]

Bonjour, je suis tombé un peu par hasard sur votre chaine et cette vidéo a capté mon attention. Votre interaction avec Alain ainsi que ses prouesses (les vôtres aussi ^^) sont des plus inspirantes. Merci pour ce moment et ... quel cadre incroyable ! je signe direct aussi ^^. Bon sport à vous deux ^^

[@claudesaint-sollieux256]

De gentils mots et qui sont vrais👍pensees saines.

[@gystx6489]

Exelente vidéo ( comme toujours). Un grand respect pour ce monsieur . J espére toujours avoir cette motivation à son âge et toujours monter les escaliers ;).

[@Ironquest]

Merci beaucoup ! Et ouais, rien que ça, quand tu penses aux grands parents qui veulent absolument du plein pied pour pas risquer la chute...

[@h.s4149]

Vidéo simple mais tellement tellement bénéfique !!!

[@Ironquest]

Heureux de le lire ! ;)

[@nadiegurhem6469]

Contenu extrêmement intéressant....riche intellectuellement et puissant 💪..... Bravo pour toutes les sources 🌹

[@inshallahputaaaain1226]

Super vidéo 👍, bonne continuation pour le projet !

[@UneBonneDroite]

Excellente philosophie en plus, d'inclure dans cette hygiène de vie une routine littéraire.

[@Ironquest]

Tout à fait !

[@washa2300]

En forme le jeune 😉 15 tranctions 78 ans , normal 🙏 Un mélange savant entre le corp et l'esprit 🔥

[@lapetitegrenouille4260]

Il a l’air détente 😂 Il semble vivre solo c’est ce qui le maintien en bonne forme aussi 🤣

[@krism2096]

Bravo messieurs !!! Une belle inspiration. Merci.

[@Samsrikan]

Super vidéo . Très très motivant . Un vrai modèle Alain ! 🙏👍

[@Ironquest]

Merci beaucoup ! Et oui, je ne peux que valider :D

[@foxi0_042]

Pourquoi pas une vidéo avec Hersovyac, il est déjà apparu chez Infit, et voir deux montagnes de masse s’entraîner c’est toujours cool

[@mathieuweinfortner8838]

Super partage qui mérite l'admiration 👏

[@neptis3300]

C'est franchement génial ce que tu fais, vraiment. Le concept est top

[@Ironquest]

Merci beaucoup ! Content que l'émission plaise :D

[@TerapiBoat]

Incroyable cet homme. Chapeau bas !

[@titos3425]

Super la dernière partie d'échanges lectures, ça fait du bien !

[@Ironquest]

Content que ça plaise :D

[@panayotis9112]

De la qualité , des invitées et des placements de produits toujours incroyable Continue comme ça 😍😂

[@Ironquest]

Merci beaucoup ! Content que l'ensemble plaise héhé

[@ValentinVescovi]

FORCE ET HONNEUR A TOUS CEUX QUI LE MERITE !!!!!

[@MrFangBang]

78 ans vraiment ?!! Franchement même si je voyais sa carte d'identité sous les yeux j'arriverai toujours pas y croire... Je suis très impressionné par cette condition physique absolument incroyable!

[@Ironquest]

Et oui ! Il y a de quoi être surpris c’est clair, en tout cas ça donne espoir 😌

[@lenyar4084]

injection de testo

[@freuddorthographe7129]

​@@lenyar4084jaloux?