Trail du Ventoux 2021, le 46KM 2300D+

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Altitudes Trail

Altitudes Trail

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@franckmaitre47
@franckmaitre47 3 жыл бұрын
bonjour ... moyenne 5.45 au kilo !!! super bravo !! un vrai champion ... paroles d'un coureur à pied qui connait bien la région du Ventoux
@altitudestrail5201
@altitudestrail5201 3 жыл бұрын
Hello, 5,45, j'aurais bien voulu mais c'était plutôt du 10 au Kilo pour moi 😓😀
@franckmaitre47
@franckmaitre47 3 жыл бұрын
@@altitudestrail5201 // en fait j'ai vu affichée cette moyenne à la fin de la vidéo // cela me semblait super rapide connaissant bien le parcours // bravo pour votre super run !!!
@altitudestrail5201
@altitudestrail5201 3 жыл бұрын
@@franckmaitre47 merci, Oui c'était plus l'allure des premiers je pense 🏃‍♀️💨
@Mani26ification
@Mani26ification 3 жыл бұрын
Bray. Avez vous une plan d'entraînement à suggérer ? Merci
@altitudestrail5201
@altitudestrail5201 3 жыл бұрын
Pas spécialement, Je pense qu'il faut diversifier ses entrainements pour éviter la monotonie et être le plus complet possible (seuil, VMA, Cotes, endurance fondamentale, sortie longue etc...) et faire un entrainement croisé avec du vélo par exemple.
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