Grand Raid du Ventoux, 100km entre terre et ciel !

[@nathanaelmarlier1973]

Belle immersion et bravo 👏 Bruno pour la ténacité et sagesse, en te souhaitant de le recourir pleinement 🍀

[@BrunoPoulenard]

C’était une très belle course avec un parcours riche en diversité, dommage que je n’ai pas pu voir de mes yeux les dentelles de Montmirail...😉

[@JFEET]

*qu'est-ce qu'elles sont belles tes vidéos Bruno! Merci !!!*

[@BrunoPoulenard]

Aha ha on fait ce qu'on peut!! Merci à toi! ;-)

[@psykoz2459]

Bravo Bruno ! Belle course👍votre blessure ne vous a pas permis de terminer l'épreuve...mais quel exploit !!! C'est un sage décision je pense... Les paysages sont grandiose et toujours une super vidéo !!! À bientôt🌴🏃

[@BrunoPoulenard]

La course est arrivée un peu trop tôt dans la saison, je n'était pas suffisamment préparé du coup et sur des parcours aussi exigent physiquement, ça ne pardonne pas!! ;-)

[@benjv.9946]

Bravo pour l'exploit sportif ET pour la qualité de la vidéo qui encore une fois est remarquable ! Merci de faire partager ces aventures !

[@BrunoPoulenard]

Merci à Benj, ça fait plaisir!

[@nonorunner8136]

Super. Ça donne envie de le faire, malgré ton petit pépin à la fin. Les dentelles, c'est superbe, mais pas facile. Le trail des Beaumes de Venise est la seule course de ma vie où je me suis fait éliminé pour cause de barrière horaire. Sinon, j'adore les traductions. "J'prend cher" en "I am tired" Ah ah ah. Tu as besoin d'un traducteur professionel (hint hint)

[@BrunoPoulenard]

ah ah ah, oui j'ai pris pas mal de raccourci sur la traduction!! :-D Ça prend trop de temps à faire et heureusement que je ne parle pas trop!! Merci à toi :-)

[@shotouke1667]

Merci Bruno pour la découverte de ce joli trail. J'aime bien quand tu fais des commentaires en course qui complètent bien ta vidéo de qualité. Bravo.

[@BrunoPoulenard]

Shoto Uke merci 🙏🏻 oui j’essai d’agrémenter un peu mes vidéos de quelques commentaires, c’est vrai que ça rend celles ci un peu plus vivante! 👍🏻

[@mickaellerosey3124]

bonjour Bruno sa fait plaisir de revoir de nouvelles vidéos , malgré ton abandon comme le dit bien Runner du dimanche ta Vidéo et magnifique .

[@BrunoPoulenard]

Merci Mickael, je manque de motivation maintenant pour faire des vidéos, il n'y a que sur les belles épreuves que ça me motive et je ne peux pas en faire tout les dimanche donc j'essai de les soigner!!! :-D

[@lesniakflorian]

Une fois de plus félicitations Bruno pour cette course et ce résumé vidéo qui comme d'habitude est d'une beauté exceptionnel ! Concernant la course, la sagesse d'abandonner te réussira sur les prochaines épreuves j'en suis persuadé !

[@BrunoPoulenard]

Merci Florian, pas toujours facile d'abandonner, on regrette vite mais quelquefois il faut savoir s'écouter aussi et se préserver! ;-)

[@hero_know_viewtagucci2592]

Thank you for the upload after a long time. It is a unusual place 7:33. I hope your next challenge!

[@BrunoPoulenard]

Yes too long but I run less than before because less motivation and races that make me want to surpass myself! ;-) Thanks!

[@robinbrzw4227]

Super vidéo, merci !

[@BrunoPoulenard]

Merci à toi!!

[@RiccardoColombo79]

Everytime an awesome video! Bravo Bruno!

[@BrunoPoulenard]

Merciii!! :-D

[@philippeberrier3403]

Merci à toi pour cette vidéo, un grand bravo, désolé pour toi, mais la santé avant tout, je sais que tu en feras d'autres, et que tu nous feras vivre de belles émotions !!

[@BrunoPoulenard]

Oui il vaut mieux se préserver plutôt qu'insister et trainer des séquelles des mois, comme tu dis y'en aura d'autres! ;-)

[@mansuper1991]

Magnifique vidéos!!! Je me suis abonné et je serais alerté de tes futures vidéos en ligne! Superbe! =)

[@BrunoPoulenard]

Flo GTD merci Flo c’est sympa!! Y’a pas mal d’historique sur ma chaîne, t’as de quoi faire en attendant les prochaines!! 😁

[@mansuper1991]

@@BrunoPoulenard oui c'est sur merci beaucoup pour tout ces beaux visionnages 😊

[@obstyiti]

Félicitations !! Malgré que tu n es pas fini , je connais bien c est ma région , a mon avis très exigeant comme tu dis !

[@BrunoPoulenard]

J'ai un peu sous estimé le tracé je pense, très belle région! ;-)

[@matfavell290]

Beautiful location, great film. Bad luck with the knee, you looked in great shape before that happened. Good luck next time Bruno.

[@BrunoPoulenard]

Thanks Mat, yes everything was fine without this knee problem but it doesn't take much to stop the mechanics! ;-)

[@maitreantho8039]

De très beaux plans et prises de vues qui donnent envie comme à chaque fois avec tes vidéos. Mais trop de courses et pas assez d'une vie pour les faire toutes ;-) Au plaisir de te croiser sur une course ou sur les terres franciliennes (trail ou vélo de route)

[@BrunoPoulenard]

Merci Antho, Il y a énormément de courses, c'est vrai mais peu me motive réellement pour y tourner une vidéo, j'essai de les sélectionner maintenant !! Au plaisir de te rencontrer! ;-)

[@estv5378]

Superbe! Comme d'habitude! J'espère qu'on aura l'occasion de se recroiser, Bruno. Merci à toi d'avoir répondu présent. ;)

[@BrunoPoulenard]

J'ai pas été déçu!! J'espère qu'il y en aura d'autres! ;-)

[@nicolasb1893]

Bravo Bruno pour cette nouvelle superbe vidéo sur ce joli Raid du Ventoux !!! En espérant que le genou ne te chatouille plus, Dans tous les cas, Magnifique performance. Peut-être qu'un jour tu viendras par chez nous dans le Morbihan pour courir un 56kms ou un 87kms ou pourquoi pas le 177kms autour du Golfe du Morbihan (teaser ici: www.ultra-marin.fr). Au plaisir d'une de tes magnifiques prochaines vidéos Bruno !!!!!!!!!!!

[@BrunoPoulenard]

Merci Nicolas, j'ai d'autres petit bobos, mais le genou va très bien!! Déjà été en vacances dans le Morbihan, c'est très joli, peut être un jour pour courir, sait on jamais! ;-)

[@ucpgroup]

Thanks for the English subtitles! C’est super! Hope your knee gets better soon

[@BrunoPoulenard]

Thanks Klaas for the feedback, yes the knee is better now!! :-)

[@nolanbridger2709]

a tip: you can watch movies on KaldroStream. Been using it for watching loads of movies lately.

[@tyfinnegan1703]

@Nolan Bridger Definitely, I have been using KaldroStream for years myself :D

[@jeanlucguillaumeau1401]

Merci Bruno pour cette vidéo qui donne envie d'y aller, malheureusement terminé par un abandon, mais on est tous passé par là au moins une fois.

[@BrunoPoulenard]

Moi ça commence à faire plus d'une fois mais bon c'est comme ça, je n'ai plus 30 ans et mon corps me donne peut être des signes de lassitude, faut savoir l'accepter! Je suis plus dans une logique de découverte et de partage maintenant que de performance! Merci à toi! ;-)

[@davidjaugeyreporter1235]

Au Top, j'adore!

[@BrunoPoulenard]

Merci David!

[@yelsenejdtn4060]

Bravo à toi.. Cela montre que l'ultra est très exigent et que par moment c'est la ''montagne '' qui gagne. La prochaine fois sera la bonne.

[@BrunoPoulenard]

Exactement, malgré le fait d'avoir déjà franchi le cap plusieurs fois, c'est jamais gagné d'avance et la blessure fait aussi partie des aléas de la course malheureusement. Y'en aura d'autres! :-)

[@montanex2007]

Bravo Bruno! Todas tus acciones resultan inspiradoras ... A recuperarse bien! Enhorabuena por tu decisión!

[@BrunoPoulenard]

gracias Manuel por su comentario! ;-)

[@Runnerdudimanche]

Felicitations à toi Bruno malgré ton abandon. Merci pour ces si belles images.

[@BrunoPoulenard]

Merci à toi!

[@Franck-un3mp]

Bravo Bruno malgré les aléas de la course,ce sont malheureusement des choses qui arrivent.En tout cas superbes paysages et tres belle course malgré tout.

[@BrunoPoulenard]

Merci Franck, oui pas de déception, c'est comme ça! J'ai quand même bien profité pendant 80 bornes!! ;-)

[@HANZGRUBER30]

Salut Bruno , toujours un vrai plaisir de retrouver tes sorties , comme d'habitude une très belle immersion pleine de passion, bravo pour ta performance même si ta déception était perceptible J'ai particulièrement apprécié la musique sur cette video qui captive fort bien a bientôt Fabrice

[@BrunoPoulenard]

Ah salut Fabrice, ça me fait bien plaisir, c'est toujours un gros boulot pour moi de trouver la musique qui colle le mieux à ce que je veux faire passer comme émotion. Content que cela fonctionne, merci à toi!

[@TheLegerli]

C'est vrai que les musiques de Bruno sont toujours formidables, on se demande ou il va trouver tous ces sons !!!! Merci pour la vidéo et bravo pour ta course, et comme tu le dis il y a en aura d'autres !=)

[@BrunoPoulenard]

@@TheLegerli C'est pas évident mais au gré de mes pérégrinations, je trouve et mets de côté au fur et à mesure des morceaux qui me servent ensuite sur mes vidéos de course. Je commence à avoir une belle bibliothèque de musiques!! :-D

[@olivierlacan133]

Bravo Bruno belle course vraiment dommage pour ton genou faut dire que c est vraiment exigent pour l organisme 100 bornes en montagne bon courage à toi pour la prochaine champion 👍👍💪 au plaisir de te recroiser dans le 78 😜et encore bravo 👏 👏 👏

[@BrunoPoulenard]

Salut Olivier!! Oui c'est vrai qu'on a tendance à banaliser de plus en plus ce genre d'épreuve et de distance mais tu as raison le corps mange pas mal et nous envoie des alertes de temps en temps qu'il faut savoir comprendre et écouter!! ;-) A bientôt

[@guilletjean-jacques5107]

tres belle video , ca donne envie .....comme d habitude , je te rapel que je suis allé faire la diagonale en 2015 , avec ta video , qui etait ma video de chevet , je vois que tu portes encore les MT de kalenji , as tu testé le model avec la nouvelle semelle plus tendre et avec soit disant une meilleure accroche ?

[@BrunoPoulenard]

Va falloir que tu fasses ce GRV alors! ;-) Non pas encore testé les nouvelles MT, mais elles sont vraiment bien dans ce genre de terrain très caillouteux, elles encaissent bien! La nouvelle semelle apporte un vrai plus lorsque c'est humide.

[@MatHieu-vb2dp]

Super vidéo et belles courses! J'aimerai avoir ce rythme sur un 55 lol

[@BrunoPoulenard]

Merci Mathieu!! Le principal c'est de se faire plaisir! ;-)

[@jasonwest6441]

Legend!!!

[@BrunoPoulenard]

Jason West 😊🙏🏻

[@almanugus]

merci Bruno: superbe vidéo comme d'hab ! important rappel la "blague"... top le genoux va mieux ;-) félicitations victoire Sud Yvelines stage 2

[@BrunoPoulenard]

Manuel de Almeida Merci Manu 🙏🏻 Le genou m’a fait une blague aussi!! 😅 La douleur est passée en 3 jours, mais je pense avoir pris la bonne décision en m’arrêtant avant peut être de franchir la limite et me blesser pour des semaines... En velo, ça marche mieux qu’en CàP!!! 🏆😂

[@fredvoccia]

Superbe images ! Bravo pour ta course même si tu n'as pas fini. Respect. C'est quoi la marque de ton t-shirt ? Je le trouve vraiment sympa

[@BrunoPoulenard]

Merci Frederic, mon t-shirt c'est Compressport, top matos!

[@SuperA355]

👍Bonjour. Savez-vous si le parcours est raisonnablement similaire à 2019 ? Salutations Are, Norvège. Google translate ;)

[@BrunoPoulenard]

Bonjour, oui le parcours est identique dans les grandes lignes 👍🏻, une très belle course à faire 👌🏻

[@Taconnaz_running]

Vidéo top et super enchainement coté musique :-) As tu pris un stabilisateur avec la gopro 7 ? Bonne récupération

[@BrunoPoulenard]

En fait, j'ai préféré joué la sécu en utilisant ma hero4 avec stab car jamais essayé la hero7 en condition sur un trail et je voulais pas me louper, je l'avais dans mon sac et utilisé sur quelques plans comme au départ et sur quelques ravitos. ;-)

[@CTAPT-1]

Молодец !

[@BrunoPoulenard]

Thanks!!

[@Naoned4449]

Super reportage (montage musique image) belle performance quand même .dommage tu paraissais hyper facile et serein . Quel est ton prochain objectif ?

[@BrunoPoulenard]

Oui j'étais pas si mal, lucide, musculairement ok mais malheureusement sur ces distances, ça peut vite changer et c'est la première fois que j'ai une douleur comme ça au genou d'où le doute et le principe de précaution! Heureusement, 3 jours après, tout est rentré dans l'ordre, je me suis sans doute choppé une bonne inflammation dû à cette trop longue descente et mon manque de prépa spécifique! Mon prochain Trail sera dans la Chartreuse (Le Grand Duc 80km) le 30 Juin. ;-)

[@juliob2880]

Bravo Bruno pour cette belle vidéo et pour avoir fait quand même 75km !!! Puis-je te demander stp pourquoi tu ne prends pas de bâtons sur des trails aussi longs ? Et enfin je remarque que tu utilises ta poche d’eau (sur mon modèle adv skin 12L je n’ai jamais trouvé comment accrocher la pipette) et une flasque de 0,5L, je me posais aussi la question du pourquoi la flasque ? En te remerciant beaucoup pour ce beau moment. 😍

[@BrunoPoulenard]

julio B Merci Julio! En fait y’a une raison très simple sur le fait que je n’utilise jamais de bâtons en trail, c’est que je ne peux pas, je suis déjà bien embarrassé avec ma perche et ma caméra, je ne peux pas gérer les bâtons en même temps! Je sais que je me pénalise car les bâtons me permettrait de me soulager en descente et aussi de m’aider dans les montées mais c’est un choix, je préfère ramener des images!! 😁 Pour l’hydratation, en général j’ai une stratégie un peu particulière qui consiste à partir avec les 3/4 de ma poche à eau rempli et ma flasque vide et pendant le parcours, je ne rempli jamais la poche à eau mais uniquement ma flasque, ça évite de partir trop lourd et j’ai toujours assez!! 😉

[@juliob2880]

Bruno Poulenard merci pour ces explications ! Effectivement j’imagine que ça doit difficile de concilier caméra et GoPro. 😀

[@juliob2880]

Bruno, je me permets encore une petite question. Quel est le modèle de ton sac de trail stp ? Je prépare le marathon du mont-blanc, et j’avoue avoir du mal à poser mon choix. Bonne soirée ! Merci Bruno. 👍

[@BrunoPoulenard]

@@juliob2880 Salut, c'est un Salomon Slab advanced 12l, il a quelques années mais je fais toutes mes courses avec et j'en suis très content, tu peux y mettre tout le matos obligatoire d'un ultra, ou juste ce qu'il faut pour un marathon du MtBlanc! ;-)

[@juliob2880]

Merci Bruno ! J’ai actuellement le adv skin set 12 qui est très bien, mais chargé avec tout le matos obligatoire (collant, ...) il pèse quand même sur les clavicules passé les 3 heures de course, bizarre... mais ça vient peut-être de ma clavicule cassée il y a de ça quelques années. Merci encore !

[@monsieurdiecasts3393]

Ca me manque, je vais mis remettre. J'ai arrete il y a presque un an jour pour jour suivant une blessure, mais ca me manque trop, surtout le cote psychologique.

[@BrunoPoulenard]

Oui toujours particulier un ultra, y'a que sur du long qu'on arrive à se dépasser mentalement!

[@cluetpascal548]

First !

[@BrunoPoulenard]

Bien joué!! ;-)