Training for strength vs training for size
Рет қаралды 12,291
Күн бұрын
@cherrybass 3 ай бұрын
Finally someone that makes perfect sense!
@Evan.Holmes 3 ай бұрын
@@cherrybass that’s the idea! Appreciate you!
@Budha3773 3 ай бұрын
Well put.
@dismaleclipse5587 3 ай бұрын
Good vid
@Ben-dl3zj 3 ай бұрын
Isometric rep ranges???
@sonishkumar7327 3 ай бұрын
so fair to say inducing hypertrophy and getting stronger have the same path with 'proximity to failure' being the only differing variable?
@Evan.Holmes 3 ай бұрын
@@sonishkumar7327 no. Strength requires more volume, at least for skill practice, and heavier loads
@tinpham9262 3 ай бұрын
@@Evan.Holmeshow much more volume?
Cool Items Official
Рет қаралды 8 МЛН
Be Mobile Physiotherapy - Exercise 55+
Рет қаралды 2,9 М.