Training & Zyklus bei Frauen! DAS musst du beachten

Wie beeinflusst der Zyklus das Training bei Frauen? Wann sind Frauen besonders leistungsfähig und wann eher nicht? Wie sollte man als Personal Trainer mit diesem Thema umgehen? Tim klärt dich in diesem Video auf!
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Gute Sache, danke dafür!