Trainingsmarsch - Kölnpfadteilnahme unsicher - plantar fasziitis

Diesmal war ich unterwegs um für die 100km Kölnpfad zu trainieren.
Ob eine Teilnahme statt finden kann wird sich zeigen :)
Video von Jörg Müller Natur in Nrw vom Dreh mit dem WDR • Drehtag mit dem WDR in...

[@stadtrandwanderer]

Ich drücke ganz fest die Daumen, dass Du rechtzeitig für den Kölnpfad Ultramarsch wieder fit bist. Meinen tiefen Respekt auch alleine vor dem Versuch - der Kölnpfad Ultramarsch ist wirklich ein Brett.

[@alexandragehtraus]

Vielen dank. Ich bin ja für die 100km angemeldet. 171 niemals nie nicht 🤣

[@Darksider_on_Tour]

Ach cool... Hamm Heessen meine alte Heimat 😍. Mensch Alexandra, dieses Video hat mir ganz besonders gut gefallen 👍🏼. Hamm und Umgebung sind doch echt hübsch an manchen Stellen. An dem Aussichtspunkt bei 11:21 hab ich mit meiner Frau und mit Patrick vom Kanal 123 Chan unterwegs vor knapp 2 Jahren auch gesessen und die Lippe Auen beobachtet. Ist wirklich schön dort. Den Holzsteg haben wir damals natürlich auch mitgenommen. Damals waren wir nur etwas zu spät für die Fähre. LG Kevin 👋🏼🤠

[@alexandragehtraus]

Vielen lieben Dank. Bin die Route schon paar mal gelaufen und es wird nie langweilig weil es so viele schöne verschiedene Abschnitte sind 😊

[@Ruhrtalrunner]

Super Trainingsmarsch, wir sehen uns hoffentlich am Start in Köln. Bis dahin gute und schnelle Besserung für den lädierten Fuß. 🍀

[@alexandragehtraus]

Vielen lieben Dank. Wir sehen uns auf jeden fall. Entweder auf oder neben der Strecke. Liebe Grüße 😊

[@bewegungsprojekt]

Hallo Alex, drücke Dir ganz fest die Daumen, dass es schnell abheilt und Du den Kölnpfad rocken kannst. Grüße Ingo

[@alexandragehtraus]

Danke Ingo irgendwann müssen wir auch mal wieder zusammen ne Tour mit Bratwurst machen 😊

[@KleineSchritte]

Glückwunsch zu den 30 km und ich drücke die Daumen für die 60 und natürlich auch für die 100km

[@alexandragehtraus]

@@KleineSchritte Vielen dank 😃

[@KleineSchritte]

@@alexandragehtraus nix zu danken 😁

[@Around_HCT]

Hallo Alex, wir drücken dir die Daumen. Liebe Grüße Heidi & Marcus

[@alexandragehtraus]

Ich danke euch 🤗

[@natur_in_nrw]

Red Bull und Nic Nacs = beste Kombination. Tolle Strecke, einige Punkte kamen mir sehr bekannt vor. Ich drücke die Daumen für den Fuß.

[@alexandragehtraus]

Das dir die bekannt vorkommen das kann sehr gut sein 😁 Danke schön 😊

[@OberpfalzSepp]

Danke für das neue schöne Video und Deine Mühe.😊Ich kann mir schon vorstellen, dass Urlaubsvideos evtl. besser klicken als Marschvideos, kenne mich mit KZbin aber gar nicht aus. Ich finde Deine "normalen" Wandervideos aber genauso schön! 😀 Bezüglich Deiner Fußerkrankung wünsche ich Dir gute Besserung. 🍀

[@alexandragehtraus]

Lieben Dank für den netten Kommentar 😊 Ich mache beide art von Videos sehr gerne und um Klicks geht es mir vornehmlich auch null. Freue mich aber natürlich wenn es gefällt 😊

[@Avaloniac]

uuuuh Waldbuehne...Erinnerungen...da habe ich viele schoene Auffuehrungen gesehen...und im Wald drumherum wars immer sehr Mückenreich :)

[@alexandragehtraus]

Ja letztes Jahr war ganz schlimm mit den Mücken. Freue mich auch schon wieder auf das Theater in diesem Jahr 😄

[@oms]

Liebe Alex, Kölnpfad muss einfach klappen!

[@alexandragehtraus]

Ich gebe alles Sebastian 🤗💪

[@NicolesInspirationen]

Hallo liebe Alex, ich bin neu bei Dir und hatte an diesem Video gerade richtig Freude, danke dafür 🎉 Ich wandere ebenfalls supergern und beginne gerade auch mit den Aufzeichnungen. Verrätst Du mir, welche Kamera Du nutzt? Danke und liebe Grüße, Nicole ❤

[@alexandragehtraus]

Ich benutze noch die osmo action 1. Hat allerdings schon 3 Nachfolger 😁 Viele Grüße zurück 😊

[@davidgutesleben1266]

Mikro mit Windpuschel würde unseren Ohren gut tun. Landschaftlich toller Weg den Du gehst. Tipp: orthopädische Schuheinlagen verschreiben lassen. Hilft

[@alexandragehtraus]

Danke für den Tipp. Puschel habe ich meistens dabei...diesmal nicht 😁 Samstag issa wieder dabei 👍

[@Ben-py7fy]

Hallo liebe Freundeeeee dein Begrüßungsmarkenzeichen. Shirt mit dem Spruch mit einer redbull Dose unten drunter wäre doch nice😂

[@alexandragehtraus]

Das ist mal ne Idee 🤩

[@AndyopJoeck]

Gute Besserung Alex, dieser Mist plagt mich bereits seit einem Jahr. Ich war damit zweimal beim Orthopäden und habe jeweils Einlagen verschrieben bekommen. Die haben mir auch ein wenig geholfen, das wichtigste ist aber tatsächlich ein bisschen Geduld. Ich drücke Dir die Daumen, dass die PF Dir nicht den 100er versaut ! Liebe Grüße 🙋🏻‍♂️

[@alexandragehtraus]

Ich habe die nach nem längeren Lauf bekommen. Muss halt einigermaßen ausgeheilt sein sonst mache ich den 100er ein anderes mal 😊 Danke schön

[@AndyopJoeck]

@@alexandragehtraus genau, der läuft ja nicht weg. Klingt sehr vernünftig!! 😎 Liebe Grüße 🙋🏻‍♂️

[@SannoVSNatur]

Mahlzeit, auch ich bin immer wieder überrascht welche Videos so gehen ( auf meinem Kanal) im Verhältnis zu den normalen Klickzahlen...

[@alexandragehtraus]

Ja das ist manchmal sehr unverhofft. Viele Grüße 😊

[@marionsu1826]

Drücke dir die Daumen und falls es nicht klappt dann ein anderes mal.

[@alexandragehtraus]

Danke schön 😊

[@DrUrbex]

Dann hoffen wir mal, dass deine Füße bis zum 100er wieder ok sind, damit wir das gemeinsam rocken können 🙂 Und nicht vergessen: Red Bull ist ungesund 😀

[@alexandragehtraus]

Ja das hoffe ich natürlich auch. 😊 Habe mich da auch echt drauf gefreut und fühle mich sonst auch echt bereit für nen 100er 😊