Das ist ein Muss ab Ü-60 - Mach das JEDEN TAG

Das ist ein Muss ab Ü-60 - Mach das JEDEN TAG
#gesundheit #rehabilitation #gesund
__________________________
Das neue Buch vom Reha Experten Steffen Barth "Der Reha Experte empfiehlt" kannst du ab sofort kostenfrei downloaden ➡➡ sanotape.com/wp-content/uploa...
Du hast eine Narbe die dich stört? Dann schau dir unbedingt das von Steffen Barth entwickelte Sanotape® an. Mehr dazu unter www.sanotape.com oder
besuche uns unter : www.sanotape-shop.com
Unterstütze uns und werde Kanalmitglied:
/ @rehaexperte
_________ ⬇️💡
Tägliche Hilfestellungen, Tipps und Tricks rund um das Thema Gesundheit:
Verpasse also keine Neuigkeiten mehr und folge uns auf👉 / rehaexperte
_____
Das SB-01-Konzept nach Steffen Barth 🍀
Seit mehr als 40 Jahren werden mit dem von Steffen Barth entwickelten SB-01-Konzept äußerst erfolgreich und nachhaltig Unfall- und Sportverletzte sowie Schmerzpatienten behandelt.
Das SB-01-Konzept ist eine ganzheitliche und hoch effiziente Therapie für sämtliche Organe, Nerven, Knochen, Gelenke, Bänder, Muskeln und Sehnen.
Orthopädische, chirurgische, traumatologische sowie auch kardiologische Krankheitsbilder werden ganzheitlich gesehen und behandelt. Auch bei Indikationen der inneren, der urologischen oder der gynäkologischen Medizin wird diese Therapieform erfolgreich angewendet. Sie wirkt regulierend auch bei gestörter Atmung. Das SB-01-Konzept unterliegt keinerlei Altersbeschränkungen und wird bei Säuglingen, Kindern sowie bei Wachstumsproblemen angewandt. Im Gegensatz zu anderen gängigen Therapieformen wird beim SB-01-Konzept auf Medikamente, Spritzen, schmerzhafte Therapien oder andere Hautverletzungen gänzlich verzichtet. Ziel ist es, Operationen möglichst zu vermeiden. Die Stärke des Konzeptes ist das Erkennen von Störungen im Frühstadium (Inkubationszeit). Das Bestreben ist die ganzheitliche Gesundheit/Leistungsfähigkeit bei dauerhaftem Wohlbefinden.
Das SB-01-Konzept folgt einer simplen, aber schlüssigen Philosophie:
Weg vom Symptom, hin zur Ursache
Du willst mehr über die Therapie und unser Rehazentrum erfahren?
Besuche uns unter : www.reha.hagen.de
______

[@marliesweidl1984]

Ich freue mich riesig, so einen tollen Menschen wie Sie hier gefunden zu haben. Sie erklären mit so viel Humor jede einzelne Bewegung. Ganz großes Lob😊

[@mdb8485]

❤

[@ineshoffmann6141]

Stimme ich von💚en zu.

[@rehaexperte]

Herzlichen Dank!

[@ramonahegewald8064]

Danke❤

[@meikelmann]

Ja, schönes Video. Nur, an welcher Stelle ist da Humor? Sogar viel davon!

[@oldlady1027]

DANKE, Herr Barth! Auch ich mit meinen knapp 85 Jahren lerne immer noch dazu! Einen Arzt, sprich "Schulmediziner", brauche ich (sofern ich mir nicht meine Knochen gebrochen habe) schon lange nicht mehr. Mache jeden Tag Gymnastik nach L & B im Bett noch vor dem Aufstehen und danach zB beim Zähneputzen Ihre zuletzt beschriebene Übung. Ergebnis: Fit und gut gelaunt!! PS: Mit der Stimulation des Ma 36 (TCM) konnte ich immer wiederkehrende Magenschmerzen loswerden. Mein Motto: Hilf dir selbst, sonst bestraft dich das Leben!! 😊

[@rehaexperte]

👍🍀🤷‍♂️Liebe Grüße 😘

[@AS-qk3we]

L & B. Schon lange vergessen. Steffen Barth, abbo schon lange, redet nicht so viel um den heißen Brei. Therapeuten wie er, davon haben wir zu wenige hier in Deutschland.

[@c.fi.2851]

Ich bin noch viel jünger als Sie aber ab jetzt sind Sie mein Vorbild!

[@aliceulrikewei5257]

Super Übungen! Ich machte vor ca. 5 Tagen die Übungen und dann täglich. Die langsamen Kniebeugen waren am Anfang hammerhart. Als ich am Wochenende in der Sächsischen Schweiz war, da fühlte ich, daß ich mehr Kraft beim Aufstieg auf den Berg hatte. Inzwischen fallen mir die Übungen nicht mehr so schwer und ich mache weiter. So genial!

[@heideevers9924]

Lieber Herr Barth, Sie zu finden in der Anzahl der guten Angebote, ist ein echter Gewinn. Bin 83 J und übernehme mit Freuden Ihre Empfehlungen. DANKE

[@rehaexperte]

Danke Heide, es tut gut so ein Kommentar zu lesen 🍀😘LG

[@winniepooh7153]

Wieder einen meridian zu ziehen gelernt über die drei Dörfer bei den Muskel zu ziehen 👍Diese Übungen mache ich jeden Morgen und sind toll. Es ist super dass es Sie gibt , Herr Barth mit Ihren Kameramann , danke sehr , ich freue mich immer auf Neues😉👍🍀🙋‍♀️

[@elkeg.4287]

Ich habe seit über 30 jahren ein kaputtes,operiertes Knie. Seit einiger Zeit mache ich diese Übungen täglich und meinem Knie geht's so gut wie lange nicht

[@rehaexperte]

Das freut mich sehr! Winniepooh👍Wie immer sehr aufmerksam, freu mich immer wieder Ihre Kommentare zu lesen 🥇🍀Liebe Grüße

[@winniepooh7153]

Danke sehr🙋‍♀️

[@ingridkorn4068]

Sehr gut erklärt. Es muss nur noch wirksam werden. Ich werde es ausprobieren, besten Dank.😊

[@m.b.4790]

Ich habe seit einiger Zeit einen unsicheren Gang, könnten Sie noch eine Übung dafür zeigen? Liebe Grüße

[@gabibreuer6865]

Ach Herr Barth ich bin sehr froh wie sie uns alles erklären recht herzlichen Dank ich werde Mitglied

[@rehaexperte]

Danke Gabi 🍀👍😘

[@user-qv9us4gp1n]

Hallo, Herr Barth, ich bin 86, aber noch gut zu Fuß, allerdings oft mit Schwindel. Nun habe ich mir Ihre Empfehlungen angeschaut und beginne sofort mit Ihren Übungen. Danke, sie kommen so überzeugend und sympathisch rüber, da kann es nur besser werden. 😊

[@utemugging7442]

Das sehe ich (75)ebenso positiv👍👍👍👍

[@rehaexperte]

Viel Erfolg!

[@juttasachse9031]

Viel Erfolg dabei😊

[@adelheidili]

Sie sind ein König für unsern Körper, ich bin " heilfroh " sie zu wissen, Ich hab alles gespeichert , ich werde es machen, denn ich hab durch die 3 Rollerunfälle schon jahrelang Schmerzen Hüften u Knien. Ich schleiche so dahin... Dabei war ich im Pflegedienst u bin immer sehr schnell gewesen. Dass mich das ereilt, da staune ich selber. Shiatsu machte ich auch eine zeitlang, aber durch die Unfälle... U ich brauch auch keinen Arzt, die wollen nur operieren, das profizeiten sie mir vor ca 8 Jahren, daß ich nicht mehr gehen kann, wenn ich mich nicht einer Knue OP.unterziehe. Und ich kann gehen.... Nur , halt zunehmend schlechter... Also dies beiden Übungen sind jetzt Standard, versprochen... Danke lieber Herr Stephan Barth ❤🎉❤🎉

[@user-rp4br3rs4c]

Wie immer, gut!

[@rehaexperte]

Vielen Dank für die lieben Zeilen 🍀👍☕️🤷‍♂️LG

[@renateruhrmann9615]

Vielen Dank😊Ich bin 70 und Reha-Sporttrainerin.Die Übungen mache ich seh gerne mit meinen Senioren.Liebe Grüße🙋🏻‍♀️

[@rehaexperte]

Das ist ja klasse👍freu mich sehr darüber 🍀Liebe Kollegin 🥇

[@D6hK24Ai]

Danke. Die Übungen mach ich auch immer, wenn ich auf den Bus warte.

[@rehaexperte]

Sehr gut!

[@salome0691]

Ich bin so dankbar für alles was sie hier zeigen. Es hat mir schon so vieles geholfen. Herzlichen Dank für ihre Mühe. Sie sind ein so wunderbarer Therapeut.

[@rehaexperte]

Das freut mich sehr! Liebe Grüße Salome 😍

[@ChrisAw8888]

Mit 53 sauge ich immer Wissen auf, meine ganze Wohnung ist mein Fitnesscenter, jetzt hab ich geschmunzelt, wegen der Übungen zu den 3 Dörfern, bau sie nun in my Tagesübungen ein. Bin gespannt, habe in 6 Wochen Urlaub u es geht nach Kärnten, da hat es Berge u ich werde durch Ihre Übungen fitter, da bin ich mir mega sicher! ❤️ lichsten Dank! Gott segne🙌💝 Sie für Ihr Tun, Abo da gelassen🔔✅️ und empfehle🗣 Sie gern weiter! Man darf immer weiter lernen♾️, niemals aufgeben und die Liebe in die Welt tragen🫴❤️🌍😃 Möge es allen Menschen gut tun!!! ♡ lichst Chris 🌹🐢

[@rehaexperte]

Hi Chris, wenn Du in den Bergen unterwegs bist, akupressiere / massiere bei der Rast den Punkt der drei Dörfer ( Ma 36 ) 😅👍🥇Liebe Grüße

[@ChrisAw8888]

@@rehaexperte Wow, das mache ich gerne, danke für den wertvollen Tipp! Werde berichten, wie gut es mir tut. Du bist ein Schatz!💝🙏🫂 ♡ lichst Chris🌹🐢

[@christelhoff4561]

Vielen Dank Herr Barth Bin 85 und gehe seit drei Monaten ins Gym. Aber Ihre Übungen werde ich zusätzlich täglich machen. Danke Ihnen.

[@stefangrolig9379]

Oh, super. Herzlichen Dank für diese wunderbare Bewegungtips.

[@barbelkentrat2422]

Dankeschön. Werde ich jeden Tag machen.

[@rehaexperte]

Viel Erfolg!

[@annemarieswoboda13]

Der Punkt am Knie ist auch der Langlebigkeits Punkt…bleiben Sie uns noch lange erhalten

[@user-lw7cw6id2p]

Sehr geehrter Herr Doktor. Mein Name ist Monika Barb und komme aus Rumaenien Ich habe zufaellig Ihre Videos im Netz entdeckt Ich verfolge sie mit viel Interesse. Ich leide an starker Arthrose und kann nur sehr schwer aufstehen. Ich versuche Ihre Ratschlaege so gut es geht nachzumachen. Herr Doktor, ich danke fuer ihre Ratschlaege und wuensche Ihnen weiter viel Erfolg.

[@marliesweidl1984]

Ich mache die Übungen seit 4 Tagen, und ich habe das Gefühl, dass ich mich besser fühle (vll Einbildung, aber egal, ich fühle das so). Am 1. Tag könnte ich bei den "Kniebeugen" nur ganz minimal runter, aber heute geht es schon viel besser. Man muss es eben regelmäßig machen. Haben schon unsere Alten gesagt: "Wer rastet, der Roste.". Wer schmerzfreier leben möchte muss eben auch etwas für sich tun, anders geht es nicht. Ganz herzlichen Dank für diese Videos mit unserem wundervollen Steffen Barth. Was wären wir ohne Sie...

[@rehaexperte]

Guten Morgen Marlies, diese Erfahrungswerte sind durchaus messbar, es ist keine Einbildung. Sieh es als tägliches Ritual 🍀👍🤷‍♂️☕️😘LG

[@susi7882]

Super. Dankeschön. Hab ich gleich gemacht, obwohl ich ü50 bin

[@ingewakup3322]

? Schon über 50 ?

[@rehaexperte]

Das freut mich sehr!

[@sebokaro5883]

Vielen dank 👍👍

[@heidiknaus1480]

Danke vielmals Herr Barth , schön was sie für uns machen ,Sakura uns im hohen Alter best geht und mal keinen Rollader brauchen 🙏🏻

[@miminukna3616]

Danke 🫶🏼 für die wertvollen Tipps! Wird jetzt gemacht! 👍🏼

[@rehaexperte]

Freut mich 👍

[@margaritaiwantschenko2394]

👍👍👍🧡🧡🧡 VIELEN HERZLICHEN DANK!!!

[@rehaexperte]

Bitte sehr!

[@veselinkakandic4123]

Lieber Herr Barth,nochmal ein Dankeschön für ihre wertvolle Arbeit. Gibt es auch in TCM Punkte wenn man an polyneuropathie leidet. Vielen Dank.❤

[@rehaexperte]

Ist notiert! Wir behandeln regelmäßig mit unserem SB-01-Konzept Polyneuro. Pat. Werde ein Video hochladen 👍🍀LG

[@barbaratollkotter8851]

Ich finde Sie und Ihre Videos richtig klasse❤

[@rehaexperte]

❤🍀👍

[@wohlfuhl-akademie6675]

SUPER! Heute schon wieder ein Glückstag habe diese Seite entdeckt und werde gleich loslegen und mit allen Freunden teilen.

[@rehaexperte]

Das freut uns sehr!

[@rehaexperte]

#wohlfuhl-akademie6675 Gemeinsam geht’s besser👍🍀

[@evelynwisianowsky7758]

Ich finde Sie super und auch Ihre Übungen!!!!Sie.haben eine ruhige und angenehme Art die Übungen zu zeigen!!!!Weiter so!!!!

[@edgargulden321]

beste Übungen ever😊,bin bald 67..kann die Ausführung gut machn,hinterher is man wie aufgeräumt😊😊😊

[@NurElodie]

Diese beiden Übungen werden uns ja immer wieder eingebleut.

[@rehaexperte]

Wie früher in der Schule ❤😊LG

[@sibyllolofsson1394]

Eine tolle und erfolgreiche Übung. Herzlichen Dank. Ich laufe morgens gerne auf Zehenspitzen und bin mit 82 Jahren täglich im Fitness Studio. Habe seit Jahren keinerlei Probleme und fühle mich kerngesund. LG

[@dersanftekrieger]

Super Herr Kollege. Sie machen das einfach wunderbar! Wenn du die Hose erstmal hochziehst und es kräftig rammelt, … dann haben wir ein „das drei Dörfer“ Tor gefunden, MA 36. Wirklich klasse. Bleiben Sie fit und am Ball. Habe die Ehre, Herr Kollege.

[@rehaexperte]

Danke für Ihre/Deine Aufmerksamkeit 👍Kollegen sind herzlich willkommen 🍀👍

[@dersanftekrieger]

@@rehaexperte Sehr gerne. Ich würde mich wirklich gerne mal Ihnen zurückziehen, bei einer Tasse Tee…, um Austausch zu betreiben, vorwiegend zur Thematik Rund um C1-C8

[@elzbietaklimek1897]

😊😂😊​@@dersanftekrieger

[@user-sr7zt3om2o]

Dankeschön für die Info 😊

[@rehaexperte]

Gerne 😊

[@petrakrugell8752]

Ich hab die beiden Übungen erst ein paar Tage im Nachtdienst gemacht und meinem Rücken geht es echt besser, vielen Dank ❤

[@IngeFieger]

Vielen Dank.

[@BarbelWenzel-cz9xg]

Ich bin glücklich Sie gefunden zu haben und habe mir alles abgespeichert . Ich habe so viel dazu gelernt und mache die Übungen . Auch der Kameramann zeigt Alles gut an und Sie erklären alles so toll.Ich möchte es mit Sternen sagen und gebe nicht 5 Sterne sondern 10 Sterne . Sie haben mir so toll schon geholfen. Meine Wirbelsäule hat vom Steiss aus was die einzelnen Wirbel sind nichts mehr drann da sie durch.meine Arbeit abgenutzt sind. Sie wollen mich operieren und mir an die Wirbel Metallgestänge anbauen. Den Plan habe ich schon bekommen. Ich lasse es aber nicht machen Ich bin Ihnen so dankbar und viele Übungen haben mir schon so geholfen und mich Schmerzfrei gemacht. Vielen vielen herzlichen Dank dafür . Sie hat ein Engel geschickt um so vielen Menschen zu helfen und zu heilen. Ein riesengroßes Dankeschön. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@netti1649]

Die Bein/Fußübungen machen die Muskeln und Gelenke warm und geschmeidig. Super Tipp, danke!❤

[@rehaexperte]

Das freut mich 🤗 so eine Rückmeldung 😘👍LG

[@lucyflower798]

Vielen Dank für das Wertvolle Video 😊

[@rehaexperte]

Sehr gerne 😊

[@gabrielehackl1232]

Ich bin jetzt auch so gerade 60 Jahre jung 🙋‍♀️😀 ♥️♥️♥️👍👍👍

[@christinegand8030]

Das ist eine gute Idee mit der Gabel, danke. 👍🥰

[@utebecker7598]

Dankeschön vielmals, ich habe diese empfohlene n Übungen gleich mitgemacht. Ich verspüre jetzt schon , eine Erleichterung und mehr Energiefluß. 😂❤ Diese Übungen werde ich gern weiter empfehlen und einbeziehen , wie das tägliche trinken. Ein wundervolles Ritual! 😢 Denn ich l habe seit Jahrzehnten Schmerzen in den Füssen !!! Ganz lieben Dank ❤❤❤❤ Ganz lieben Dank

[@inge6276]

Bin auch 82, weiblich, Physio a.D. und habe schon viel von Ihnen angenommen. Weiter so, ganz toll. Auch Ihre ruhige Art tut gut.

[@Rosa-zr6pe]

Lieber Herr Barth, ich bin 82 Jahre, mache die zweite Ubung taglich, egal wo ich grad bin. Die drei Dörfer werde ich jetzt inbedingt dazu nehmen. Ich bin so froh, sie entdeckt zu haben.Danke

[@rehaexperte]

Sehr gut! Rosa, immer dran bleiben 🍀👍☕️

[@rehaexperte]

Langsam Üben, quasi in Zeitlupe, damit hat man eine bessere Kontrolle der Gelenke, Sehnen, Bänder und Muskeln. Die Koordination, Kraft u. Geschicklichkeit kann so aufgebaut und erhalten bleiben. Wem das zu einfach ist kann das auf einem Bein durchführen, die Steigerung wäre ohne sich festzuhalten. Auf und ab in Zeitlupe 👍🍀🤷‍♂️🦵🥇Frohe Pfingsten,01

[@hansheine7227]

Das werde ich ausprobieren, denn genau jetzt, 3Uhr morgens bin wach, habe eine halbe Magnesiumbrausetablette in 200ml Wasser aufgelöst u. getrunken weil ich um halb 3 aus dem Schlaf aufgeschreckt bin wegen eines Krampfes in ebendiesen Außenmuskel hatte, der sehr schmerzhaft ist. Ich muss dann aus de m Bett springen u. rumlaufen. Das kommt bei mir oft vor. Am schlimmsten ist es, wenn es (selten) in beiden Beinen auftritt. Häufig richtet sich dabei auch die grosse Zehe im Krampf nach oben auf. Ärzte gucken mich nur ratlos an, wenn ich das erkläre u. raten eben zu Magnesium. Jetzt um 03Uhr 15 liege ich wach u. finde zufällig uf dem Tablet dieses Video, weil ich auch oft sowieso nachts wachwerde u lese oder YT-Videos anschaue. Kann am Alter liegen, bin 80! Vielen Dank für das Viedeo, ich hoffe, daß es mir hilft.

[@wolltraud]

Das ist ja mal toll‼️ Dankeschön für die Erklärungen. Ich turne jeden Morgen, aber bei diesen Übungen merke ich, dass es da auch noch Muskeln gibt. Die Beinkraft ist so wichtig. Vielen Dank für die Übungen und die tollen Erklärungen. 🙋🏼‍♀️

[@rehaexperte]

Sehr schön! Freu mich so einen wertvollen Kommentar zu lesen 🍀Liebe Grüße ☕️👍

[@barbaratschammer7902]

🌸🌸🌸 Ich bedanke mich ! 🌸🌸🌸

[@9000Feuerstein]

Sehr sympathisch und nett.... Menschlich...Auch dieses Zugeben, dass er n bisschen auf die K gehauen hat...super sympathisch!!! Macht doch jeder, der kein Idiot ist....❤

[@rehaexperte]

Hi Feuerstein, vielen Dank für die netten Zeilen, freu mich sehr darüber 👍☕️🍀Liebe Grüße

[@user-ed7ke6oh5k]

Super Übungen gerne mehr Dankeschön 😊

[@rehaexperte]

Sehr gerne 😊

[@aliceulrikewei5257]

Neben einer besten Physiotherapeutin jetzt Sie. Langweilig wirds mir nie...😅 Bin 72 und habe HWS SYNDROM. Beim Fußball mit dem Enkel ausgerutscht und an eine Wäschestange geknallt. Ich mache fast jeden Tag meine Übungen und komme gut zurecht. Aber auch hochsensibel und so reagiere ich auf jedes Wetter. Arbeit im Garten bekommt mir immer. Sobald ich im Garten bin und die Bienen um mich summen, die Pflanzen gedeihen und ich mehr oder weniger gut meine 400 qm beackere gehts mir verdammt gut. Auch Ihre Übungen werde nun meinen Tag begleiten. Danke, Sie sind genial ❤

[@rehaexperte]

Alic, Danke für den Kommentar 👍🍀😍LG

[@sabineleiner6379]

Dankeschön machen wir 88 und 60 Jahre alt.

[@rehaexperte]

Viel Erfolg!

[@birgitanna2818]

Herzlichen Dank für diese angenehmen , Übungen ❤

[@wallyk.2836]

Wow. Danke für das tolle Video ❤ Die Übung ist richtig klasse

[@elkerosel9253]

Dabke ,das ist einfacj genial für die Füsse und Beine ,es kribbelt uberall,super gutes Gefühl

[@rehaexperte]

❤Danke schön Elke

[@hildegardkucukkose768]

Tolle Übungen. Ich habe Osteoporose. Schon Durch kleine falsche Bewegungen können da die Knochen brechen. So war es bei mir. Habe Angst ins Fitnessstudio zu gehen. Da wird auf Geschwindigkeit geachtet. Aber deine Übungen sind einfach nur toll , selbst ich die ein wenig steif ist, bekomme das hin. Grins

[@birgit1977]

Tolle Übungen, tun sehr gut ❤ von Herzen Danke

[@IngridBarth]

Viele Dank für diese Übungen, sie tun einfach gut.

[@rehaexperte]

Das freut uns sehr! Hallo liebe Ingrid Barth 😘🍀👍

[@jolandamayr8936]

Danke lieber Hr. Barth

[@rehaexperte]

👍🍀🤩

[@sabinefureder1393]

🍀 Vielen lieben Dank 🍀 GUT erklärt 🤩 Tut WIRKLICH gut 🌳 HerzLicht 💖 Sabine 🌸 Seit 40 Jahren im Salzburger Land, 🌲🦉🌲 63 Jahre jung 💜 mit operiertem Knie 💜

[@helgawilhelmi8843]

Was ist es schön mit euch zu kommunizieren. Es ist eine große Hilfe für mich ,mir immer wieder eure Videos anzuschauen. Vorallem die helfen . Auch die feuchten umschlagen für Schulter und Knie. Bitte machen es wirklich hilfreich 😊

[@susannegrott4370]

Vielen Dank für diese wertvollen Tipps.

[@sonnenschein9281]

🎉dankeschön, bin grade 60 und beide innenmeniskus gerissen.... war jahrzehntelang läuferin - und dehnen war da selbstverständlich... ich werde etz vorallem meridian behandeln😊

[@rehaexperte]

Hi Sonnenschein, halte dich an die Empfehlungen, das Video passt zu Dir🍀😘👍🥇Liebe Grüße

[@detharp]

wunderbarer tiefwestphälischer Humus❤❤❤Dünger fürs Herz

[@juttab.4897]

Vielen Dank für diese Übungen! Vor allem der Hinweis, alles langsam auszuführen, hilft mir sehr weiter. Andere (nicht Reha-)Trainer haben ja meist ordentlich Tempo drauf. Und das ist für eine End-Sechzigerin nicht immer so einfach. 🙂

[@tapea697]

6:52 Werde diese 3 Übungen in mein Fitness Programm aufnehmen!Danke Wo ich immer noch Schmerzen habe,sind die Kniekehlen Weder mein Arztnoch der Physio konnten mir helfen

[@h.z.8557]

Vielen Dank. Als mir vor einem Jahr eine Bakerzyste geplatzt ist und ich danach massive Probleme mit dem Knie hatte, habe ich die Wadenpumpe und auch andere Ihrer Übungen angefangen. Ich habe mittlerweile eigentlich keine Probleme mehr👍

[@rehaexperte]

Das freut uns sehr! 🍀👍Liebe Grüße, 01

[@cathrinpuschendorf5798]

Super Video, vielen Dank ! Werde auch dieses Jahr 60 und fange schon mal mit dem Training an! 👌🏻

[@ruthgoyke7694]

Herzl.Dank.Beziehe diese Übungen in mein Programm mit ein.

[@elisabethschlosser8877]

Vielen Dank fur so ein gute Klären und glaube ich das hilft. Ich denke das jeden Trifft und wir können jden Tag üben. ❤

[@70246]

Dankeschön für diese wertvolle Tipps..❤❤❤

[@lamar1164]

Merciiii 🙌👍❣️🙌😍

[@gabriele5206]

Vielen Dank für die wunderbaren Tipps.

[@rehaexperte]

Sehr gerne!

[@hermineschimpl1117]

Dankeschön werde ich machen ❤

[@rehaexperte]

Unbedingt!

[@jemoi2452]

Danke bin bald 66.

[@birgitkoller4296]

Ich bin noch nicht 60,aber die Übungen sind ein Muss jeden Morgen. So einfach und so wirksam. Ich hab so meine Fußschmerzen sehr gut im Griff. Vielen Dank dafür :)

[@rehaexperte]

Sehr schön! 🥰

[@christineeckart1404]

Sehr schön. Bin auch ein großer Fan der Massasepistole und den Akupressurpunkten.

[@Seehase46]

Es freut mich so Ihre Seite gefunden zu haben. Finde die Übungen so ideal, langsam, aber wirkungsvoll und für jeden "Jungen" Menschen über 60 plus geeignet. Jetzt muss ich nur noch meine Überredungskunst einsetzen, um meinen 83 jährigen Mann, dickköpfiger Spanier 😄, dafür zu begeistern. Es würde ihm so unendlich gut tun. Ich selber, mit "nur" 78 Jahren mache dreimal intensiv Yoga, zweimal Schwimmen und das mit Hüftprothese. Würde ich das nicht machen , sässe ich schon im Rollstuhl. Nochmals herzlichen Dank für Ihre wertvollen Übungen und Ihre so liebe Art, das alles 'rüberzubringen. Liebe Grüsse aus Spanien ♥️

[@LichtWegImpulse]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Dankeschön liebe Seele

[@eddapaulun8785]

Ich kann mich nur wiederholen - 01,Sie sind einfach eine KLASSE TYPE.DANKESCHÖN ,für Ihre Mühe-Videos.

[@rehaexperte]

Danke für das Lob!

[@sigridkoppenberger405]

Danke ❤

[@herbertthiebet211]

Wertvolle Tipps - Gruß aus der "Steirischen Toskana". 👍☀️

[@filippoballeriano5888]

SUPER SUPER SUPER 🎉🎉🎉1000 MAL DANKE !!!

[@maritec2009]

Danke👍👍👍

[@hellakroworz2725]

Großartig👏👏👏

[@photofox7491]

Ich habe die Übung gemacht mit dem auf die Zehenspitzen stellen. Das ist ja wunderbar. Die Füße werden richtig warm. Da ich meist kalte Füße habe, ist das für mich eine gute Übung, um warme Füße zu bekommen. 👍

[@boomerangsruckflug8513]

Vielen herzlichen Dank!

[@anettegellrich9302]

Klasse, dankeschön

[@user-qu1jh8xj3o]

Schoen Schaetzchen dass Sie bis 100 vorsehen! ❤❤❤❤❤❤❤aus Suedfrankreich

[@elkeweinhold1629]

Deine Beiträge sind einfach Klasse ! ...und vorallem auch, wie toll Du es " rüberbringst " ruhig, gelassen, verständlich und nachvollziehbar. Herzlichen Dank dafür 👋😊 Heutzutage: absolut keine Selbstverständlichkeit !!!!

[@rehaexperte]

Elkeweinhold, vielen Dank für den Kommentar 👍🍀

[@user-mv1ix7ij2m]

Danke aus Griechenland ❤❤👍

[@rehaexperte]

Liebe Grüße an alle Freunde , Patienten aus Griechenland 🍀👍ja wir freuen uns, die Entfernung spielt in der digitalen Medizin keine Rolle🥇 SB-01

[@mahbibakgul9102]

Vielen Dank 🙏

[@silviastreller6705]

Schöne Übungen. Dankeschön. ❤

[@andreaslabahn121]

Top danke.😊

[@elkeschindel3386]

❤lichen Dank❤

[@AnneSchuermann]

Einfach klasse 👍❤️🍀

[@maritawoitynek1551]

Vielen Dank für diese Übungen.👍

[@i.politikps.6555]

Immer toll.Vielen Dank!?

[@ulrikeherrmann7398]

Wie immer super👍, vielen Dank!

[@dorisnurenbach]

❤❤❤Danke super

[@freundinstern]

Durch Zufall gefunden. TOP dargestellt. Mal sehen ob es hilft. Habe Hüfte 🥴. Herzlichen Dank für die tolle Erklärung!

[@rehaexperte]

Das freut mich sehr!

[@bettinavonholdt]

Perfekt danke 🎉❤

[@Riwa51]

Danke🍁