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Descubre la poderosa técnica del Tonglen con esta meditación avanzada diseñada para transformar el dolor y el sufrimiento en compasión y luz. A través de una guía suave y profunda, aprenderás a utilizar tu respiración para acoger la energía negativa y convertirla en una fuerza sanadora, tanto para ti como para los demás. Esta práctica es ideal para quienes buscan desarrollar una mayor empatía y fuerza interior. Únete y experimenta cómo puedes transformar el dolor en paz.