Transformando Mi Cuerpo en 30 DIAS (un mes de fitness intenso)

Hello, esamos de regreso... y en este video me verán transformar mi cuerpo por un mes utlizando ejercicios de Pamela Reif, intentando un nuevo estilo de vida fitness
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VIDEO MOVE WITH NICOLE
• 15 MIN EXPRESS PILATES...
VIDEO DE PAMELA REIF
• 10 MIN HEARTBEAT ON FI...
CAPITULOS
0:00 Saludo
0:52 Semana 1
2:19 Semana 2
3:37 Semana 3
5:31 Semana 4
7:24 Resultados
7:55 Opinion final

[@maneater5432]

volvió la reinaa

[@cambiofisico.THATGILR]

WOW se nota muchoooo los resultados, eres muy lindaaa, yo tmb hare 30dias de ejercicios para conseguir bajar de peso

[@karenarelilopezlopez2380]

Cómo te fue ?

[@cambiofisico.THATGILR]

@@karenarelilopezlopez2380 hola linda la vrdd no me fue nada bien porque estoy enferma,recien comienzo este lunes. si quieres lo hacemos juntas??

[@user-mi8cg4ys1d]

Lo hacemos yo comenze ayer​@@cambiofisico.THATGILR

[@eunyeong7105]

Gracias por volver ❤ Estamos felices de verte de nuevo.

[@santosincaesthervictoria6092]

QUE LINDA...... LO VOY A INTENTAR ERES MUY ALEGRE....

[@sthepany2018]

volvisteeee 😭💗

[@cintianoemigambarte3136]

Que lindo volver a verte ❤

[@LidyaShine]

Regresamos 💖😉

[@Sabrina-leyk]

Que alegría volver a verte ❤❤

[@LidyaShine]

Awww gracias, regresamos por más 😉💖

[@mianitolopez2916]

TE EXTRAÑE REYNA!!!!!!!!!! Te fuiste como papá latinoamericano y volviste a aparecer con los mejores videos en el 8:54 me sentí como "SALI EN LA PORTADA" ame

[@Isabelafloresss]

Felicidades ❤

[@paolacamano6078]

Justo vi tu video de pilates hace dos semanas, y cada que me siento que no puedo lo vuelvo a ver jeje Me alegra que estés de vuelta

[@litzaycepeda3418]

Se renota el cambio, ya te extrañabamos que gusto que estés de vuelta.

[@LidyaShine]

Jajajaja eeeeey aquí andamos 😉💖

[@veronicanavaacoltzi4311]

Te extrañe ❤❤❤ 🥹🥹🤧🤧. Me encantó tus resultados, me has motivado en hacer eso ❤, lo intentaré :3, espero volverte pronto 💖🫂 saludos desde Tlaxcala 😊

[@rocioapaza975]

A pasado tanto tiempo :,D (se que estas subiendo shorts pero lo digo por un video largo😅) te extrañe mucho Lidya a tus ocurrencias y a tu buena onda 🤧💖 estuvo muy bueno el video, todo tu esfuerzo dio resultados, me alegro :3 y me diste la motivación de volver a hacer ejercicio ya que lo deje hace un tiempo 😅

[@LidyaShine]

Jajajaja volvamos a la vida fitness 💪🏻💖

[@rocioapaza975]

@@LidyaShine jejej siii 💪😼 ten linda tarde Lidya 😄🌸

[@sunligth-yi4ob]

Volvisteee❤❤ Te sigo desde hace como un año y medio (esta es una cuenta nueva jsjsj) Estaba esperando un nuevo video tuyo 😺 Gracias por volver, reinaa💓

[@TiniAguirre7]

Holaaa vi un ejercicio que se llama lose 1kg in 35 min hit work dicen que es intenso pero tmb que funciona deberias probarlo ❤😊

[@twy03]

empezaré mañana wii

[@PuppyMongMong]

Estaba triste por no ver videos recientes en tu canal y cuando vi que subiste este video lidea me ouse muy feliz, amoo ❤❤❤

[@azuladocielo1102]

😊🎉 Me encantan tus videos

[@yuviriorellana3990]

Ya extrañaba tus videos Lidyaa❤

[@danygonzalezjuarez9777]

Gracias por inspirarnos y por hacernos saber que si se puede ❤ habemos muchas con esta situación y nos alegra ver que todo puede cambiar si nosotros queremos

[@mayralizvasquezrodriguez5563]

Esooo❤❤❤❤❤. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴 😊

[@nubecitarossa]

Tu energía es increíble!!❤️

[@iichigom]

Soy feliz cuando subes video uwu Me alegro mucho por los resultados, valió la pena. Podrías probar alguna rutina de Dalú Fitness, también sus recetas, son muy amigables y me han resultado mucho con el tema de la ansiedad y esto de andar con hambre todo el dia uwu También podrías meterte un mes al gym¿? a ver cómo se ven los resultados con pesas y todo lo que puedes hacer ahí u u Saludos desde Chile ✨

[@LidyaShine]

Awwwwwwww gracias 💖☺️

[@gwengarcia2494]

Ya extrañaba tus videos! 🙌🙌🙌 Muchas felicidades! Se ven los resultados! Woow 💪👏👏👏👏 Un fuerte abrazo! ❤ Saludos!🌹✨

[@angelicagj3741]

Holaaa, me encantan tus videos. Me motivas mucho! Yo te recomiendo que hagas un reto de Sofia Larios!! 💖

[@aerthstar]

Vaya, se noto tu cambió! Felicidades! 🎉 .

[@Pauurbw]

Holaa, se nota mucho el cambio, pero quiero saber cómo fue tu alimentación

[@virythv6026]

Amigaaaa extrañaba tus videos 🥹💓

[@louis-057]

AL FINNN

[@anahigonzalessalinas9906]

Eso bb sigue adelante tu puedes❤

[@Jennifer-fq1hp]

3:50 nunca tan identificada.

[@arianalopez1201]

Amo tus videos súper linda que eres ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@javierromero3503]

Estas reeeechulisimaa

[@karenarelilopezlopez2380]

Tienes un cuerpo similar al mio, te quiero mucho, me ayudas a acepatarme pq tu eres nuy bonita

[@eunyeong7105]

La playera de Naruto ❤