Trastornos de la conducta alimentaria: ¿Cómo te cambian la vida? | Gen Playz

¿Por qué cada vez más jóvenes padecen un TCA? ¿Cómo es sufrir anorexia, bulimia, trastorno por atracón o ortorexia en nuestra sociedad? ¿Se trata solo de un problema alimenticio? ¿El culto al cuerpo, al deporte o a las dietas han hecho que los TCA se camuflen más fácilmente? ¿Cómo reconocerlo? ¿Cómo mejorar? En la mesa de hoy contamos con los testimonios personales de Sara Gómez, estudiante de enfermería y youtuber, y de la cantante de Belako Cris Lizarraga. Además, está en mesa el doctor Santos, psicólogo clínico especialista en TCA, y la psiquiatra Belén Unzeta. Por Zoom tenemos a la nutricionista Victoria Lozada. La charla que mantienen es muy interesante, ¡no te la pierdas!
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[@JOTAsoy]

El hecho de que aprendas más con esto que con el tema de nutrición en biología de todo un curso de la ESO.

[@JOTAsoy]

@Monday31 August que yo recuerde en el libro no se toca la inteligencia emocional que requiere un TCA. Y no encuentro razones para justificarlo.

[@sarayflores1083]

No, en la ESO no se pone especial interés en nutrición y trastornos alimenticios (ni psicologicos en general). Dan charla de drogas y de "sexualidad" y arreando.

[@valentinagomez4693]

Necesito que estos programas duren mínimo 2h, hacéis un gran trabajo.

[@Clara2D]

Puf pelos de punta, como persona que ha padecido un TCA y actualmente convivo con secuelas, me da escalofríos hablar del realfooding y del culto al cuerpo. En cuarentena tuve una recaída en comportamientos que llevaba muchísimo sin hacer y fue debido a la presión de la que habláis, el miedo a engordar. Sinceramente a cualquiera que conviva con este tipo de trastornos, a mí me ha funcionado mucho quitarme las redes de lunes a viernes y reducir el consumo, ayuda a compararse menos y a dejar de recibir lo que dicta la sociedad. Os mándo ánimo a todxs lxs que estáis en esta situación, se puede estar mejor y en lugar más feliz.

[@mariamorillasrodriguez7514]

Te mando un abrazo enorme y mucha fuerza para poder seguir superándote y aceptarte y quererte cada día más. 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@MabelRD08]

Tienes razón. Estoy de acuerdo. La cuarentena y el encierro también me ha afectado la salud mental y he recaído pero con un grupo de especialistas y sin rendirme sé que podré seguir adelante. Un abrazo fuerte desde República Dominicana.

[@iris8711]

Gracias por el consejo, justo estaba pensando en hacerlo. Se que sin redes voy a mejorar muchísimo pues fue por éstas que mis principios de TCA explotaron en su máximo esplendor con esto del real fooding, ayuno intermitente... (éste fue el peor para mí, me llevó a estar fatal). Un saludo😘

[@mapazvill]

Si que si te envio un abrazo desde Chile yo tengo tca desde los 12 años y tengo 48 ,cada dia intento lo mejor que puedo😍

[@sauriosaurio7047]

Madre mía los programazos que hacéis!! La elección de los invitados, los temas, el cometer errores (vocabulario, por ejemplo) y corregirlos sin problema, el equilibrio justo del lenguaje y ritmo "joven" sin olvidar el aspecto científico.... me tenéis in love

[@aichitaa]

Tengo 27 años y siento recuperación al fin de mi TCA . A todas esas personas que siguen luchando , mi consejo : rodearos de personas que os quieran DE VERDAD y buscad ayuda profesional. No os rindais. Sois increíbles , sois mucho más que un cuerpo y una cara, sois seres humanos muy valiosos. Seguid luchando por favor. GRACIAS GENPLAYZ

[@alejandromedinagarcia3169]

Se me ha puesto el vello de punta con el programa de hoy. Enhorabuena por la temática porque me ha parecido crucial en el desarrollo de la gente joven.

[@buruboy]

Poco sabía de los tca. Mucho menos del trastorno por atracón. Creo que voy a tener que comentarlo en mi próxima sesión. Gracias de nuevo por enseñarme y hacerme más empático.

[@psicologiayoutube]

He descubierto los programas de playz hace poco y me estoy viendo todos es una semana. Se ponen sobre la mesa actuales y muy importantes, comentados por gran variedad de personas, tanto personas que viven la experiencia como profesionales. Es que tenéis programas maravillosos y a cada cual más

[@dndwkod5811]

Soy un chico y ahora mismo estoy padeciendo un TCA, està siendo muy duro pero me gustaría visibilizar que también los hombres lo padecemos por si algún otro chico lee esto y puede sentirse identificado, no estás solo!! Y las chicas tampoco!n

[@boohoomoon9747]

Hola, soy una chica que ha pasado por un TCA y ha recaído. Como tú dices, no estamos solos y podemos salir de esta!! Muchísimo ánimo que puedes con todo y más y no temas pedir ayuda. Te deseo lo mejor!!

[@mysankhara]

Me gusta decir que en las mujeres los prejuicios por el físico son enormes y muy complejos. Te pueden decir desde unos círculos que por adelgazar eres genial y desde otros todo lo contrario. Pero no voy a entrar en ese tema. El prejuicio sobre la delgadez masculina es MUY sencillo de entender y, sin embargo, se combate muy poco. Un hombre más delgado es, símplemente, mejor en todos los sentidos para el prejuicio general. Voy a soltarlo tal y como yo lo he sentido siempre. Porque si algo he aprendido es que el trato que se te dispensa con una diferencia de únicamente 4 kg (al menos en mi caso) es increible. Y no hablo solo de mujeres (que por descontado), si no también de hombres. Y cuando lo notas DE VERDAD no es cuando engordas, es cuando adelgazas. No hay nada más desagradable que el trato descaradamente mejor que te da la sociedad cuando has adelgazado unos pocos kilos. Los prejuicios que yo he sentido (tras varios cambios de peso, como digo, no demasiado exagerados) son: Probablemente se cuida (falso muchísimas veces), luego eso significa que es responsable, que sabe controlarse emocionalmente y ser disciplinado y, por tanto, trabajador. Probablemente no es una persona violenta, porque con ese físico tiene que ser feliz y, por tanto, no estar frustrado y no tener problemas con las mujeres... No como esos gordos que que odian a las mujeres, etc. Aunque el prejuicio más estudiado y demostrado es el de la altura en los hombres, que es mundial e influye en todo en nuestras vidas. Y no se hace nada... Pero es que nosotros tampoco podemos. El caso del asesino de las niñas de canarias, es un caso clarísimo de prejuicio. No solo los comentarios en la TV, si no de gente incluso cercana: "Vaya por dios, pues mírale: guapo, con trabajo y deportista. Cuesta pensar que hiciese algo asï". Lo he oido tanto (o alusiones parecidas), que me duelen los oidos porque, símplemente, se aprueba el estereotipo. Es horroroso. ¿Cómo quieren que la gente no se MUERA por estar delgada?

[@mariofernandez2107]

Yo también soy chico y tuve un TCA hace muchos años, además de que ahora mismo tengo un familiar cercano con el mismo problema. No estas sólo en esto, ya veras como de todo se sale, yo estoy ahora mismo sin secuelas y con una muy buena relación con la comida. Un abrazo enorme y mucho ánimo campeón, saldrás de esta💪💪💪

[@mapazvill]

Abrazo apretado 😍

[@inmaalbarralgarcia1612]

Yo también pase un TCA a los 14 y aun cuando he conseguido salir, siempre puede quedar ese clic que te puede hacer recaer. Por eso es super importante la terapia, los testimonios de otras personas, y el apoyo de los que te rodean, entre otras cosas. Si quieres puede ayudarte el testimonio que dio wild hater, el consiguió salir y tu veras como también puedes.

[@fran123451able]

Carlos Rios y su vigorexia que tomen nota de este programa. Brutal Victoria Lozada

[@beatrizlopez8604]

Perdona, pero qué tiene que ver el realfooding con los tca?

[@fran123451able]

@@beatrizlopez8604 Si ves el programa lo sabrás.

[@MabelRD08]

Victoria me encantó. Súper clara y real.

[@lorenat6265]

Más bien relacionado con la ortorexia pero totalmente

[@jorgesol4128]

Bueno, sobre Carlos Rios y el realfooding se han tirado algun triple bastante bueno, minuto 40:28 "es por esto que no me gusta el realfooding [...] come menos y haz mas ejercicio"...pues lo siento mucho pero la filosofía del realfooding no es que comas menos, de hecho el realfooding motiva a que no cuentes calorias, a que no te obsesiones, no hay barreras, no hay un "deja de comer patata por que blablabla"... El realfooding te enseña a diferenciar los malos procesados de los buenos procesados, a que entiendas que no es lo mismo una patata, a una rebanada de pan blanco. Entiendo que haya gente que se obsesione con el realfooding y predique un realfooding negativo (las redes sociales han hecho mucho daño). Pero si os leeis el libro de Carlos Rios (cosa que mucha gente que critica a Carlos Rios no ha hecho), os dareis cuenta que de lo que habla es de como la culpa de la mala alimentación no es tuya, no es de la persona, sino de los intereses económicos de las industrias de ultraprocesados, como nos bombardean con anuncios, como tienen compradas a un montón de organizaciones de la salud pública. En ningún momento el realfooding es un movimiento "nazi" en el que o eres realfooder purista o eres un trozo de m****. Y si os cargais a Carlos Rios? Cual es la alternativa? Que la gente siga dominada por las industrias? Que las enfermedades derivadas de los ultraprocesados sigan creciendo año a año? Entiendo que no todos compartan el punto de vista de Carlos Rios, ni el punto de vista que aquí expongo, pero para un movimiento que promueve la conciencia en la alimentación sana y que te deja comer sin límites comida real pues vaya... PD: estoy abierto a debatir, pero con respeto (lo digo por si alguno me salta al cuello ahora)

[@martagarcia1424]

Programa en el que participa el Doctor Santos = PROGRAMAZO!!

[@molderllaurorio4579]

MARAVILLOSO!! Lo único que puedo decir de este programa, lo mejor que hay.

[@mariaserrano98]

Un punto que podría haber sido interesante también, en relación a lo que el doctor Santos comentaba de "gente que está más preocupada de engordar que de contagiarse", como por ejemplo el trauma de que por seguridad los gimnasios cierren, etc. Creo que hay conductas tóxicas propias de TCA que no se basan únicamente en la restricción o la purga, como es el uso de las drogas. Hay gente que siente verdadero pavor a dejar de fumar, sólo por evitar coger algún kilo de más... Y esto es algo de lo que NUNCA se habla cuando salen estos temas

[@bymireiaesteban]

Creo que se ha tocado muy por encima y que es la clave de la gran mayoría de los TCA: la gordofobia generalitzada a todos los cuerpos gordos y disidentes. El amor propio es una responsabilitat colectiva y nos la quieren colar como personal. Si yo recibo imputs constantemente de que tengo que estar delgada para ser más feliz, y tener éxito en la vida ( Instagram era, TV, publicitat, etc) es decir a nivel SOCIAL, luego es la misma sociedad la que te dice que te tienes que querella TU MISMA y “empoderarte” TIKTOK y INSTAGRAM banda cuentas de personas (mayormente mujeres) gordas.

[@sarayflores1083]

Gracias por este programa. Cada uno ha plasmado realidades y verdades como puños, gracias. Soy una chica con TCA (atracón) y sé lo duro que es. Pedid ayuda, verbalizar, apoyaros en quienes podáis (amigos, familia, pareja) y acudid a terapia buscad (un profesional con el que os sintáis agusto y si podéis que esté especializado en los TCA, mejor). Somos más fuertes de lo que pensamos 😙

[@aurus7194]

Maravilloso. Me hizo llorar. Pocos programas hablan de una forma tan transparente abordando este tema desde la psicología y no tanto desde el físico. Los TCA están muy malinterpretados y hasta que no lo padeces no comprendes la complejidad del asunto. Es muy necesario este tipo de divulgación ya no tanto para los pacientes en sí sino para la sociedad, para que puedan empatizar con una persona que está pasando por ello y sobre todo como estrategia preventiva para poder identificar esos "detonantes" mil gracias.

[@MabelRD08]

El ig de Sara me ha traído acá. Ánimo Sara. Un abrazo desde República Dominicana. Seguimos luchando.¡ Nunca nos rendimos! Me encantan las intervenciones de Victoria. Tan clara y tan real.

[@juanleon9952]

Actualmente estoy sufriendo trastorno por atracón, y hacéis una labor tremenda, también visibilizando los TCA en hombres, que parece no existe!

[@mariamorillasrodriguez7514]

Te mando mucho ánimo y fuerza!!!!!!!!! Con apoyo y acompañamiento seguro que puedes llegar a superarlo 😘😘😘

[@africaroldancastillo1649]

Mucha fuerza rey

[@juanleon9952]

@@mariamorillasrodriguez7514 Muchas gracias!🥰

[@juanleon9952]

@@africaroldancastillo1649 Muchas gracias!!!🥰🥰

[@sarayflores1083]

Ánimo! Yo también tengo TCA y sé lo duro que es (también atracón). Fuerza y terapias ☺️

[@wasjustme]

Yo tuve bastante sobrepeso y todo mi entorno me decía que tenía que perder peso, me puse en manos de una nutricionista y para las primeras semanas me puso una dieta de 800 calorías, la tía decidió prejubilarse y me dejó tirada con unas tarjetas de dieta para que fuera tirando. Lo que acabó pasando es que me tiré un año entero con esa dieta de 800 calorías al día, además vivía lejos de la uni y caminaba más de 1 hora al día. Se me fue la menstruación por la falta de ingesta y no acudí al médico porque sabía que me obligaría a dejar la dieta. Ya habiendo perdido mucho peso, no me sentía para nada mejor con mi cuerpo, como se suponía que pasaría al adelgazar, yo me sentía gorda igual y vivía obsesionada pensando en comida todo el día porque 800 calorias no es nada. Al final la situación explotó y empecé a comer cosas fuera de la dieta a escondidas, me daba atracones de dulces y recuperé gran parte del peso, tras meses con atracones conseguí dejar de hacerlo. Ahora simplemente tengo una relación regular con la comida como consecuencia pero tengo un peso normal y no me permito obsesionarme demasiado. No sé porque cuento esto por aquí pero tampoco podría comentarlo con mi entorno porque no lo entenderían, ya que ellos mismos fomentan el perder peso y sentirte mal si estás gordo.

[@andreablancoantunez842]

Eres muy valiente, yo, como persona ya casi recuperada de anorexia y bulimia, te quiero decir que se sale, que a la unica persona que le tiene que agradae tu cuerpo es a ti y que si recaes en algún momento no te desanimes, tómatelo como un paso atrás pero para coger impulso. Te mando un abrazo muy grande desde aquí y muchos ánimos

[@wasjustme]

@@andreablancoantunez842 Gracias por tus palabras 🤗🥰 También te deseo lo mejor y que paso a paso vayamos ganando nuestras batallas 😘

[@laurao.1973]

Cultura de las dietas = pérdida de salud mental. Ánimo con la escucha de tu cuerpo, de hambre real y no de hambre emocional (ansiedad, aburrimiento, miedo...). Gracias por compartir

[@mapazvill]

Honrar el HAMBRE venga de donde venga 😍😍😍

[@lisabezugla7029]

En mi caso, el realfooding me ayudó a salir de una TCA. Me hizo valorar y amar la comida en vez de odiarla y culparme como hacía antes. Ahora soy consciente de lo que como a diario, he aprendido a cocinar las cosas que me gustan de una manera saludable y super rica sin contar calorías y ya no me culpabilizo cuando salgo a comer fuera. Entiendo que a todos no les vaya bien este método y que te pueda causar una TCA el propio realfooding el cual a mi me ayudó a salir de una.

[@IreneRodrigoMartinez]

Muy interesante y necesario: gracias. Y gracias también por sacar el tema del realfooding, que en muchos casos encubre TCA. Si alguien está pasando por un TCA, que sepa que puede salir de ello. No tienes que conformarte con esa vida que ahora llevas. Supone esfuerzo, tiempo, sufrimiento y sacrificio, pero la recuperación llega y lo que hay después es maravilloso.

[@Pextermite]

El realfooding no está detrás de ningún TCA. Malinterpretarlo o no informarse sobre él sí.

[@jadeescritora7195]

Vine para ver a Sara. Adelante chicos!

[@julietmel19]

Estaría escuchando a Danel todo el día Vaya ser de luz 🤍

[@blancacl1056]

Tantas y tantas gracias.

[@carolinapereztemprano7936]

Muchisimas gracias por este video. Habéis hecho visibles diferentes aspectos del trastorno de las que no se suelen hablar 👏🏽👏🏽👏🏽

[@miriamdelblanco7379]

Me encanta ese psicologo ME ENCANTA traedle siempre gracias

[@monicaguarnizo]

Muy Oportuno hoy más que nunca en donde detrás de una cara y un cuerpo se alberga tanto sufrimiento. Gracias y a seguir educándonos con estos programas 💖🙌🏻

[@ghizfell6076]

Programazo!! Super bien tratado con tan buenos profesionales ,y danel como siempre MARAVILLOSO 😍 !!!

[@alejandravalverdegarcia5307]

GRACIAS!!! Muchas gracias x divulgar así de bien. Esta mesa de debate me ha gustado especialmente no sé por qué.

[@elenaej304]

Una maravilla de programa! Un montón de información súper valiosa que todo el mundo debería saber. Gracias!

[@rego23]

Me habría gustado conocer también la versión del TCA orientada a la vigorexia. Aún así quiero felicitaros a todos los que hacéis posible este programa .

[@alonso_martignon]

Me gustó muchísimo, la perfección no existe.

[@africaroldancastillo1649]

Sois grandísimos, gracias por visibilizar la realidad

[@melisa6272]

Gracias por este programa y tratas estos temas, que no se acabe nunca

Sois lo mejor que le ha pasado a este país en mucho tiempo

[@gemamayordomo4461]

Mi detonante fue el acoso escolar y justo la comparacion

[@joansalvat2978]

Brutal! El mejor programa hasta el momento

[@silviapiquermanzanedo2962]

Necesito Genplayz en Podcast, porfi plis 🙏🏼

[@playzrtve]

Hola. Ya los tienes disponibles en spotify

[@silviapiquermanzanedo2962]

@@playzrtve aah!!! Genial, gracias!!

[@rociopiro6641]

El realfooding es una forma de alimentación que promueve la información y la vida saludable a partir de una alimentación consciente y el deporte como rutina, y no entiendo por qué se criminaliza tanto. Hay gente que se lleva todo al extremo o a la obsesión, pero criticar el realfooding y no mencionar el poder de las multinacionales, las grandes marcas de ultraprocesados, las campañas publicitarias emocionales referentes a la felicidad o así de este tipo de empresas me parece poner el foco en el punto equivocado. Comer bien y hacer deporte es primordial, y el problema es precisamente no estar concienciado en ello. Y lo digo como persona que lucha contra su sedentarismo y por tomar mejores decisiones en su alimentación, y que lo hago por salud y no por imagen. Quizá se podría hablar también de la normalización de ultraprocesados desde el sistema público de salud cuando estando hospitalizado te dan un zumo sin tener necesidades alimenticias especiales o cuando en una dieta el médico te recomienda galletas, o del nutriscore, o de los aditivos adictivos, o...

[@femfaction9245]

Escucha a Victoria Lozada, min 30:50, que lo explica perfectamente.

[@rociopiro6641]

Hola, @@femfaction9245! Sí, si lo he visto entero, y entiendo lo que dice, pero la verdad es que yo no considero que ese sea el tipo de divulgación que ni Carlos Ríos ni el realfooding sigue, alguien que entienda el relafooding desde ese punto nocivo es alguien que ya tiene un problema previo, que puede ser la adicción a los ultraprocesados, algo que yo creo que la mayoría de la población vivimos en uno o varios puntos en nuestra vida, pero está tan dentro de nuestro sistema que lo tenemos absolutamente asimilado y normalizado, y no solo va en contra de la salud física sino también de la emocional; el realfooding lo que pretende es que seamos conscientes de nuestra alimentación, y en este sistema totalmente capitalista me parece una acción muy empoderante

[@femfaction9245]

@@rociopiro6641 lo entiendo, lo conozco, no tengo adicción a ultraprocesados, tengo formación en psicología y nutrición. A día de hoy, el realfooding es un culto. La alimentación es un ámbito multidimensional que no se puede reducir a contar calorías. En su momento sirvió como visibilización de unas tendencias alimenticias cada vez peores por los productos industriales, pero ahora es algo completamente distinto. A parte, es una marca como cualquier otra, que busca diferenciarse y trazar líneas claras a seguir, así como un grupo al que pertenecer. Otro saludo 😊

[@paulinasosnowska3760]

@@femfaction9245 Hola :) el realfooding no cuenta calorias, cuentra nutrientes, es decir, que en las comidas tienen que predominar los vegetales, ya que esa es la base de la alimentación saludable. Sigue distinguiendo y sigue visibilizando los productos ultraprocesados, auque obviamente es una marca que vende, por ejemplo la aplicación que ayuda a programar un menú sano y equilibrado. No creo que ese sea un motivo para criminalizar algo, todo el mundo tiene que poder comer de su trabajo :) Además intenta inculcar un estilo saludable, promoviendo la actividad física, la meditación y ayuda psicológica y sobretodo de un especialista en nutrición y dietética, subrayano la importancia de que en la sanidad pública exista una figura que programe dietas saludables para evitar las típicas fotos de desaynos de colacao y galletas a personas con diabetes. Un saludo :)

[@femfaction9245]

@@paulinasosnowska3760 de verdad, que sé lo que es, lo seguí durante un tiempo, no necesito más explicaciones. La labor de visibilización que hizo en su momento está genial pero ahora eso se ha trascendido y estamos entrando en otra etapa de nutrición y alimentación que no lo ve todo en blancos y negros. Entiendo que formar parte de algo nos hace menos objetivos para criticarlo, pero la realidad es que la ortorexia se ha disparado en los últimos años y la vinculación con todo ese movimiento de comer sano a ultranza es directa y ya está estudiada. Un saludo.

[@Sara-lp2vh]

Lo que dice Victoria Lozada sobre el RealFooding no es cierto. El RealFooding no es comer menos, sino comer comida real, en ningún momento la cantidad de comida tiene un papel relevante en este movimiento; también se le da importancia a hacer ejercicio. De hecho, Carlos Ríos habla del 10%, es decir, que porque tú comas algún día concreto un ultraprocesado (pizza, dulce, lo que sea) eso no afecta a tu salud, y que no hay que preocuparse por eso, sino disfrutar de ese momento y no sentirte culpable.

[@chachofarray1445]

Fantastico espacio!!!!!

[@SerRuzen]

Me encantó el programa, muy informativo. Qué bien haber tenido la perspectiva de dos personas que padecen TCA. Ya con ganas de ver la nueva temporada ^^

[@mualauraarias]

Gracias de verdad!!!

[@mimoes-wz8tg]

Programón!💚👏🏻

[@gemamayordomo4461]

Yo lo he pasado infinitanemte peor por ansiedad depresión y x no engordar q x el covit

[@martagarciaromera7373]

Gracias por esto, no se si sois conscientes del bien que haceis. Gracias de verdad

[@Farfalleta763]

Gracias por este episodio

[@mariacd17]

Acabo de terminar de confirmar, y sólo en la introducción, que tengo TCA, porque siempre que salgo a comer me planteo de mil formas cómo hacer para que entre en lo que me toca, cosa que me provoca ansiedad, y con ello atracones sin sentido cuando no tengo ni hambre. Muchas gracias por vídeos así

[@andreablancoantunez842]

Muchos ánimos que se puede salir, el primer pasp es darse cuenta, muchos ánimos!!

[@alexezquerra4193]

Vais a volver a subir los programas al podcast de Spotify?

[@sirehh]

Muy interesante todo 👍🏽

[@anagonzzzzz]

Gracias por hacer esto

[@hezu83]

Estoy en contra de la reducción de la filosofía de vida a "frases cortas agudas o ingeniosas" pero con lo de "no le digas a nadie algo sobre su aspecto que no pueda cambiar en tres segundos" voy a hacer una excepción

[@tonicelisbustos9129]

Es un asunto muyyy serio ,yo tengo y lo arrastro desde hace 30 años para la mujer el físico siempre ha sido un lastre ,ahora de maduras con los tientes las arrugas,kilos.....todo es una tortura para la mujer que arrastramos ,partos trabajos precarios, atender a los hijos más que los hombres y encima tenemos que estar perfectas

[@manuelaizquierdosalas-nu1om]

Sara Gómez , no sabía que salías en este programa. Espero que a día de hoy estés bien .❤

[@tansolounasonrisa4456]

Un programa maravilloso

[@martasanchez-m6389]

Gracias playz por hacer un programa tan genial como este. Me encanta! Creo que estaría bien hacer un programa que aborde la violencia de género

[@cristwilight]

El programa maravilloso y los invitados también! A excepción de los dos chavales que no tienen ni idea de nada!

[@karlamegusta]

Sara bravísima!!

[@mualauraarias]

MARAVILLA

[@kikeesnaolaletemendia6056]

MARAVILLOSO

[@marcosrouder]

Me ha encantado! Millones de gracias por visibilizar este tipo de temas, tratarlos con tanto tacto y propiedad. Os llevo viendo desde el primer día y la verdad es que mejorais cada día la calidad de vuestros invitados y expertos. Y solamente me gustaría destacar el comentario de Darío al final del todo respecto a la culpabilización, que en resumen, te la metas por el culo. 100% de acuerdo, y de hecho, me hubiera gustado escuchar algo más de su opinión al respecto, porque cuando he visto que se mordía tanto la lengua a la hora de hablar del realfooding... En resumen, DARÍO ME PARECES EL PUTO AMO Y ME HUBIERA GUSTADO ESCUCHARTE MÁS! Un saludo a todes 😁✌🏼😘

[@laly8866]

Hecho mucho de menos que la gente cuando habla de TCA solo piensa en anoréxicos o bulímicos purgativos, ósea, en personas muy delgadas que saben o intuyen que tienen problemas por su extrema delgadez, pero hay otro tipo de trastorno, como la bulimia no purgativa en el que ingieres sin vomitar, sin tomar laxantes o sin ponerte a hacer ejercicio como una loca cuando te pegas el atracón. Ese trastorno, se denomina así: trastorno del atracón y los que nos rodean no nos perciben como personas con problemas que estamos intentando solucionar o que necesitamos ayuda como los otros casos, sino como "putos vagos gordos" sin más. Hay mucha desinformación, e incluso en un programa tan específico sobre los TCA no me he visto reflejada.

[@BlanchestarlightUwU]

Yo fui una niña y adolescente con sobrepeso, mi madre me obligaba a hacer dietas desde los (agarraos a la silla) *10 AÑOS* , cómo no, bajo la manta de "la salud". Pero a decir verdad, de salud poco o nada, porque luego, al momento de vestir, no me dejaba usar cierta ropa porque "los michelines, las estrías, la celulitis (aunque eso último no lo tengo)... son antiestéticos, feísimos". Hasta que ya hubo un momento en el que tropecé y caí en esto. Y, aun así, todavía hoy sigue insistiendo en la importancia de "ser guapa": fuera arrugas, "si esto me señala lorzas no me lo pongo", "vaya ojeras", "maquíllate un poquito, que tienes mala cara", "así no vas a gustar a nadie" y otras perlitas de ese tipo. Es imposible salir de ahí cuando tienes que mantener callada A OTRA PERSONA, peor aún, cuando dependes económicamente de ella. 😕

[@jeroux4652]

cris

[@kevinghl2286]

👏🏻👏🏻

[@noeliamarquina5482]

Adoro todos vuestros programas pero discrepo totalmente con el tema del Realfooding. El término “saludable” que se predica dudo que contenga un carácter negativo. No es justo que se criminalice la voluntad de hacer ver lo perjudiciales que son para la salud muchisimos productos que nos venden en cualquier parada del bus. Mucho animo para todas las perdonas que padecen un TCA y a chuparla los cuerpos normativos como diria Inés.

[@sve2623]

Sara me parece que se preparo poco para esta entrevista, no se expresaba bien ni sabia como explicarse! Seguro los nervios no ayudaron también.. Todo mi apoyo a las personas que sufren un tca , mucho amor y que busquen ayuda profesional! ❤❤

[@esmeralda95]

Afecta un poco la enfermedad porque los niveles de energía y concentración no son los mismos, he notado ese patrón también con Eugenia Cooney le cuesta expresarse y repite lo mismo o no tiene mucho sentido.

[@keikorevolution5730]

Me encanta que se hablen de estos temas y más ahora porque es cierto que es mucho más fácil camuflarlos, pero me ha dolido el comentario de Danel (no se cómo se escribe tu nombre disculpa) de que nadie va al gimnasio por salud, yo trabajo en un gimnasio y actualmente la mayoría de las personas no van por un físico tal o cual, es cierto que la razón por la que se apuntan suele se esa, pero primero, no la de todo el mundo y segundo, la razón por la que se quedan es otra, se puede entrenar por el amor y respeto a tí mismo y la actividad física ayuda a prevenir trastornos, también puede contribuir a crearlos, es cuestión de saber llevarlo bien, pero por favor, no tratéis el entrenamiento como algo para gente obsesionada con el físico porque va mucho más allá y tiene enormes beneficios físicos y psicológicos, es tal como se ha dicho en el debate, cuando comes sano desde la culpa o cuando lo haces sin obsesión desde el amor, igual cuando entrenas

[@pabgp]

Justo he puesto un comentario, y es terrible la manera en que se ve el gimnasio como un sitio de gente que solo mira su físico, cuando yo he visto incluso gente mayor intentando mantenerse activa. Terrible el comentario.

[@gemamayordomo4461]

Increible mi caso no fue así yo creo q el limite esta en cuando necesitas adelgazar para que la ansiedad.... desaparezca hasta el punto de que esto te hace sentir bn

[@carolinacarrasco5277]

Que casualidad que también uno de los detonantes fue el real fooding

[@ItsTecnoDavid]

No suelo comentar por lo general en los videos de KZbin, pero esta vez creo que es necesario al menos para matizar varios puntos. Para poner en contexto yo he tenido problemas de alimentación, he estado tanto con atracones como con anorexia, por lo que considero que tengo el suficiente conocimiento para hablar, aunque mis vivencias no serán las de todos. Puntualizar primero que no creo que el "realfooding" en sí promueva los TCA, pero sí creo que hay gente que lo usa para ocultarlos, y esto es una diferencia fundamental porque en el programa se ha criminalizado bastante este movimiento sin tener en cuenta otro punto de vista. Al final de lo que se trata es de comer sano, creo que todos sabemos que los ultrapocresados son alimentos con unos ingredientes nada buenos y unos valores nutricionales que dejan bastante que desear, por lo que tomar conciencia de ello e ir transicionando a una dieta más adecuada y saludable es un objetivo bastante noble. Está claro que el problema es cuando se vuelve una necesidad y te encuentras ante la imposibilidad de hacer excepciones por más que te apetezca algo "no saludable", pero recalco, ahí está el problema, no en el movimiento en sí mismo. Por otro lado, también me gustaría aclarar que este movimiento no se basa en "comer menos y hacer más deporte" cito textualmente, el cuerpo es una máquina termodinámica, gasta "x" calorías y tú metes "y" calorías, por lo que para mantener un normopeso es necesario darle al cuerpo las calorias necesarias, distribuidas correctamente si puede ser en los macronutrientes que necesita (hidratos de carbono, proteínas y grasas). El movimiento trata de que las calorías que aportes sean en su mayoría de "comida real", no que metas menos. Otra diferencia muy importante. Me gustaría seguir explicando que hay gente a la que sí le gusta ir al gimnasio y levantar peso, es un deporte más y no se puede reducir a "es que vas para tener buen cuerpo" porque, sinceramente, es que si vas por ese motivo dejas de ir antes o después. Como en cualquier otro deporte, se liberan, entre otras hormonas, endorfinas, las cuales son las encargadas de aportar una sensación de felicidad. Y es que es así, yo salgo feliz después de mi entreno, y ese motivo junto con el hecho de poder levantar más peso son las razones por las que yo sigo yendo al gimnasio después de tres años. Como persona razonable que me considero, entiendo que este deporte no es para todos, igual que yo detesto el fútbol (en general cualquier deporte con pelota) y no pienso que las personas que jueguen al fútbol lo hagan por motivos estéticos. Afirmar también que los batidos de proteínas son perfectamente sanos, y aclarar que no son necesarios ni milagrosos, son lo que son, proteínas. Si llegas a tu objetivo de proteínas diarias, no es necesario tomarlos, por eso se llaman "suplementos" y no "necesarios". Es como comerte una pechuga de pollo batida pero en lugar de pollo es suero de leche (generalmente). Por último, quiero explicar el point que considero más polémico, y es el de contar calorías. Para una persona media y normal es algo que seguramente sobre y no tenga ninguna razón para hacerlo. Yo, como persona que le gusta el gimnasio y quiere seguir progresando en él, tengo que llegar a una serie de cantidad de hidratos, grasas y proteínas al día, por lo que cuento calorías por la sencilla razón de que no comería tanta comida de normal si tuviera que hacerlo a ojo. Saber la cantidad que comes de macronutrientes no es algo que deba ser demonizado, porque nadie te obliga a hacerlo y tampoco es un indicativo de tener un problema, porque, volviendo a mi point número uno, que lo haga gente con TCA no implica que todos los que lo hacemos tengamos TCA. Yo lo hago por mis necesidades nutricionales, punto. Sinceramente, me siento un poco frío después de este debate, suelo estar de acuerdo con el enfoque y las causas que provocan el tema del día, pero creo que en este caso habéis patinado en varios aspectos. Con esto no quiero restar la importancia que tienen los TCA, pues son un problema muy real en nuestra sociedad y tampoco quiero que se malinterprete mi comentario. Un saludo.

[@anaco6282]

Totalmente de acuerdo con este comentario. De principio a fin. Quizá se debería haber contado con perfiles de personas más diversos.

[@anam.s8105]

Bravo por tu comentario 👏👏👏

[@eilarivera8416]

Bravo

[@rubenperez7471]

Lo peor de todo de las TCA es que la gente se empieza a preocupar de si misma o de la gente de su alrededor cuando solo se manifiesta como bullimia o anorexia. En cambio cuando tienes un amigo que no se puede saltar la dieta ni un día que esta obsesionado con el gym, que solo piensa en el batido de proteínas que se va a tomar después, que cambia sus planes sociales por la comida y un largo etc la gente no se da cuenta

[@sorayasg7440]

Llevo 23 años en tratamiento por TCA (no específico), bueno he pasado por bulimia, anorexia y ahora es no específico, a estas alturas tengo un radar para detectar o sospechar cualquier tipo de conducta como la que cometas de echo un chico obsesionado 24/7 con el gym, ansiedad si se saltaba 1 día de gimnasio hablé con él obviamente lo negó, ahora está en tratamiento. Nos saltan las alarmas con todo.

[@rubenperez7471]

@@sorayasg7440 Para la gente que ha pasado como tu por todo ello se le hace más "facil" detectar dichos comportamiento pero generalmente en la sociedad que vivimos no hay apenas educación/información sobre estos temas, por no decir lo tabúes que son para mucha gente.

[@sorayasg7440]

@@rubenperez7471 así es por no hablar de que se asocia TCA a anorexia y cuerpo extremadamente delgado cuando se puede dar en cualquier tipo de cuerpo.

[@rubenperez7471]

@@sorayasg7440 exacto

[@dayanacohen8948]

Sara Gomez al decir (y no es la primera vez que la escucho decir eso), que el problema de ella es que nunca ha dejado de comer. Al decir eso es como si intentara decir que ella no está tan mal porque ella come. Está equivocada porque en principio hay muchísimas personas con esa enfermedad que desayunan., almuerzan, meriendan y cenan pero evidentemente no aportan a su cuerpo la cantidad de calorías, vitaminas etc que su cuerpo necesita. Y su propio cuerpo es la muestra de eso. Pero ojalá Dios le dé la fortaleza que necesita para que pronto pueda realmente darse cuenta de lo letal que es hacer eso y recuperarse.

[@gemamayordomo4461]

Yo creo w algo queda

[@K-xor]

Gran programa. La presentadora no es muy correcta pero es que me hace gracia.

[@Addictedyeah]

Llevo años sufriendo trastorno por atracon, desde que era una niña muy pequeña. Con casi 30 años no se como salir la verdad.

[@sorayasg7440]

Pide ayuda, ve al medico de cabecera es él el que te debe derivar al psicólogo o si en tu CCAA hay a una UTCA. pero pide ayuda ya.

[@pabgp]

Todos los programas son interesantísimos, de hecho me estoy volviendo adicto a GenPlayz, pero en este en concreto, en el vídeo del chico que creo que se llama Danel dice que nadie va al gimnasio por salud, que solo se va por el físico. Déjame decirte, que en los gimnasios hay de todo, y que puedes ir para ser un cachas o para recuperarte de una lesión, por ejemplo por haber tenido un accidente. Decir que la gente que va al gimnasio solo va por la imagen, es una absurdez. Cualquier deportista irá a un gimnasio porque es necesario tener buena tonalidad muscular para cualquier deporte, a recuperarse de una lesión, una persona mayor para mantener articulaciones sanas, una persona con una lesión por un accidente, por ejemplo, para recuperarse, etc, etc. Y fíjate, que puede que haya gente que vaya porque es su hobbie, y si, porque a tí no te guste no quiere decir que no le pueda gustar a nadie.

[@pabgp]

Por el resto de invitados, increíbles historias, y les deseo a todos lo mejor :)

[@olguichuela00]

Cris reina absoluta

[@litheia815]

Ojalá hubierais traído a Elena Gamaza 🙏🏻 (@manzanactiva jejejeje)

[@MartaMarta-oc9wb]

La cara de Inés me da ternura xd

[@helenagarretasuarezhelenag2246]

Me hubiera encantado ver a personas con trastorno de obesidad... O divulgadores del Body Positive.

[@Juanchistera]

No termino de entender el hate a Carlos Rios. No es que sea fiel seguidor, pero si que considero que tiene sus aportaciones positivas sobre alimentación que no todo el mundo conoce. Sobre todo en el tema de alimentos ultraprocesados. No creo que se trate de seguir al pie de la letra todo lo que él hace/dice, más bien es coger lo que te gusta, te interesa y, si quieres, adaptarlo a tu estilo de vida. No tiene sentido que el tema sea el TCA y se ataque a Carlos Rios para generar debate desde punto de vista destructivo cuando existen otras vias que hacen daño real a la sociedad en este tema...

[@EDGARRODRIGUEZ-rx1nn]

El programa buenísimo! Pero Inés... que te pasaba hoy? Nos tienes acostumbrados a tu super energía! Sin ti no es lo mismo 😘😘

[@katshumy22]

Esta claro que el tema le ha tocado de fondo por las caras que pone...

[@AleInTheSkyWithDiamonds]

Hablar de trastornos y del sufrimiento de las personas que los padecen no es algo con lo que te salga mostrar una faceta feliz, yo la entiendo... más habiendo dos chicas en la mesa que lo padecen

[@EDGARRODRIGUEZ-rx1nn]

@@AleInTheSkyWithDiamonds pues también es verdad

[@alonsorp8555]

@@AleInTheSkyWithDiamonds Amen. Se agradece el tono serio en estos temas.

[@gemamayordomo4461]

Una curiosidad el chaval q estudia tres carreras las cursa a la vez

[@beatrizgp3444]

Es un tema tan complicado... Empezando porque de pequeño no te educan a comer bien, la gestion de emociones al respecto, las comparativas, la moda... Yo disfruto comiendo sano, pero el chocolate me pierde jaja la cuarentena no ha ayudado, las relaciones toxicas influyen muchisimo tambien en mi caso por ejemplo, la culpabilidad de no tener ese tiempo y esas ganas de hacer ejercicio, aunque te guste, pero estar trabajando o estudiando mucho, es dificil de llevar un equilibrio muchas veces, en mi caso cuando estoy mas delgada estoy mas feliz pero porque es el resultado de mi bienestar emocional previo y de no tener criticas. Creo que el feminismo y quererte mucho a ti mismo estes como estes sin juzgarte y sabiendo que es algo de epocas, quitandole importancia es la clave

[@lauraminguet8207]

Me pasa lo mismo

[@Daniel-kg9ds]

No se yo si un buen nutricionista estaría de acuerdo con todo lo que decís.

[@gemamayordomo4461]

No todos afortunadamente pasáis por momentos de crisis solo malos

[@laherederadelilith]

Más videos de este tipo, más conciencia social. ¡Seguid así!

[@ArTrodes]

Cuanto menos interesante. Gracias por acercarnos estos temas a gente que no sabe o debería ampliar sus miras.

[@Lunita1628]

Que feo es dejarse llevar por lo comentarios de la gente yo bajé mucho de peso cuando tuve a mi primer hijo empecé a recibir muchas críticas estás muy flaca come más te vez enferma come alimentate bien come mas grasa estuve por dejarme llevar por eso comentarios empecé a comer de más me sentía llena pero seguía comiendo me sentía mal verme al espejo porque estaba muy flaca demasiado diría yo,pero un día me di cuenta que estába obsesionandome por la gente empecé a comer bien ni tan saludable ni tan malo gracias a dios no caía en malos hábitos alimenticios a nadie la platicaba lo mal que me hacían sentir cuando me decían que estoy muy flaca pues sigo delgada tengo un segundo hijo y aún así me siguen diciendo que Stoy flaca pero yo me siento bien soy feliz tengo 2 hijos amo mi cuerpo me gusta comer sanamente 🤗

[@gemamayordomo4461]

Justp yo queria adelgazar ya

[@gemamayordomo4461]

A mi me oasa lo contrario tengo panico a la bascula

[@elia9383]

¿Vengo por el Dr Santos? maybe, puede ser.

[@mikelanyelo2]

Vuestro mejor programa caris

[@monicamiguezruiz6974]

Yo viendo esto mientras como por tristeza

[@katyperrysl]

Me encantaria un programa sobre porros creo que es un problema muuuuuy grande en ja juventud

[@gemamayordomo4461]

Justo con amigas amigas q te obligan a comer es horrible no lo hagais justo el no me gusta ya eh cenado no tengo hambre en el comedor escolar me llegaron a dar de comer era horrible

[@jennyrodriguez6936]

El dr. Santos no tiene ig?

[@ismaelaguilarbonet9491]

Ala carlos, pa que tenteres

[@JorgeOmar96]

Andrés no entendió nada.