Tratamiento dolor en el cuello y los hombros - Fisioterapia Bilbao

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[@ArianaLegaspi]

Definitivamente cada que me duele el cuello y los hombros recurro a este video porque es un 100% seguro que me ayuda a sentirme mejor

[@Marylagitana]

EXCELENTE

[@gisellayanexidelgadodiaz7134]

Total mente de acuerdo con tigo

[@JCNOS]

Maniobra 1 -1:06 Maniobra 2 -1:43 Maniobra 3 -3:21 Maniobra 4 -5:04 Maniobra 5 -6:05 Maniobra 6 -7:09

[@estevanmartin4195]

Un gusto saber que hay , personas humanitarías como usted que comparten sus conocimientos, y nos alivia los dolores. SALUDOS

[@elenalezcano8865]

Gracias lo ise y me relaje 🤗

[@anag6413]

hice los masajes mientras veia el video y realmente me mejoro muchisimo el dolor de cuello y espalda que tengo. Gracias!

[@abrilestival4083]

No solo me sentí interesada en el tema , sino con una increíble disminución del dolor y pudiendo mover mi cuello sin sentir que se me parte el alma, muchísimas gracias, me ayudo bastante aliviar mi dolor.

[@luisarenasgonzalez4811]

Excelente sentía morir hice los ejercicios de inmediato viendo el vídeo y aleluya ya me siento súper un suscriptor mas para este canal maravilloso canal

[@amandakc4283]

No suele escribir comentarios, pero ha sido lo mejor que he encontrado una maravilla, sufro de problemas cervicales y me he despertado con un dolor insoportable y solo con hacer lo que usted decía el dolor ya no estaba, que maravilla, gracias!!!

[@miriamshaloma9512]

❤ SALUDOS LE AGRADEZCO DOCTOR ESYOS MASAJES YA QUE POR NADA SE ME QUITABAN, PERO AL VER EL VIDEO HICE ESTOS MASAJES Y SE EMPIEZAN A QUITAR. GRACIAS ES USTED UN SER HUMANO QUE DEJA BENDICIÓN PARA AQUELLOS QUE LE SIGUEN, ES PRIMERA VEZ QUE LE VEO PERO APARTIR DE HOY SOY SU FAN Y QUEDO GRANDEMENTE AGRADECIDA...

[@jesusbenjaminhidalgoburga7203]

Grasias por el video me ayuda muchisimo.bendiciones

[@luzdaryvargas5229]

Siempre que entro en tu canal, tengo éxitos, muchas gracias por su gran ayuda. Eres el único que me convence y además termino sin dolor desde el mismo momento en que hago los ejercicios. Dios contigo, buen día!

[@rosycorona6743]

Doctor , muchas gracias por compartir sus conocimientos, me ha sido de mucha utilidad , un millón de gracias.

[@jperez494]

Desde el primer ejercicio se alivio demasiado mi cuello, muchas gracias 👏👏👏 un like y suscrito es lo mínimo que puedo hacer

[@nidiamayorga2754]

😔😭😭Dios lo bendiga tenia mucho dolor hasta estaba llorando del dolor busque muchos videos y este me ah funcionado que alivio Dios mio🤕👏👏❤️❤️❤️❤️

[@rachellerdzrodriguez9848]

si gracias a DIOS por este canal 🖤🙏

[@juanhidalgo544]

@@rachellerdzrodriguez9848 d

[@horaciovararestrepo977]

Muchas gracias Horacio vara desde Colombia Pereira gracias

[@NickDDe]

La verdad es que esta mañana me desperté y tuve una contractura desde ayer a medio día. Con mucho dolor y pasando una mala noche. Esta mañana aplique tus técnicas y fue mano de ángel. Pude volver a entrenar y a estas horas ya no noto nada de dolor. Muchas gracias por tu ayuda y conocimiento!

[@juliabarriosayllon6704]

Muchisimas gracias, ingresé a ver el video con un fortísimo dolor de cuello y ahora está relajado!!

[@claraligiaruizcastrillon6619]

Me callo como anillo al dedo hoy me levante con un dolor desxea cabeza hasta la cintura eso por de tras y por delante los homros mil gracias los hice cada vez que lo hizo me desgonzo mucho

[@flormartinez7528]

Buaaa e visto miles de ejercicio para el dolor cuello y este me salvo mi días GRACIAS 🙏🏽 el mejor

[@margaritaarias1053]

Hola es primera vez miró tu vídeo yo está ba está mañana con dolor mis hombros y cuello❤y estuve aciendo los masaje muy milagrosos y hora me siento muy bien gracias 🙏 ati por compartir tus milagrosos videos que Dios te bendiga muchas bendiciones gracias 🙏❤️.

[@lutrax_gamer9485]

Súper explícito, educativo, y relajante, gracias por compartir! Desde Argentina viendo y practicando

[@honigarces6094]

Woowwww, dias con dolor de cabeza y en el cuello y los hombros! Me di el automasaje y el dolor de cabeza desapareció enseguida... Genial video.

[@liliandearmasfuentes7306]

Espectaculares esos autos masajes lo practique t en serio mejoro bastante muchas gracias

[@mariajose-sh1bs]

Estos ejercicios los hago antes de dormir y duermo mucho mejor, me relajan el cuello, gracias por la informacion 🙏

[@jorgeestrada9644]

Me dio un.accidente.cerebral.quede muy mareado,dolor de.nuca y cabeza que puedo hacer,por favor.no se.que hacer.en el hospital solo hago terapia de pesas,pero esroy desesperado,porque ya no pude trabajar,te go 70 años

[@chayadivekar2241]

O

[@ernestozaavedra7420]

@@jorgeestrada9644 tengo 69, siento igual que tu, pero la causa en mi fue el excesivo uso de la pc. Esto empezo' hace una semana, entonces consulte' a la dra en farmacia y me receto' dolo neurobion forte, la cual tome' x 3 dias, una en la mañana y otra en la noche, o sea 6 en total, no puedes tomar mas. Senti una mejoria del 70%. Me queda el dolor de cuello, no mucho, pero molesta un poco. Es uestion que consultes con un farmaceutico de profesion. Recien vi este video y empece antes de escribirte esto.. Siento un pequeño alivio, lo q quiere decir que es una buena señal. Para que combatas tu intranquilidad o desesperacion, te recomiendo hacer meditacion. Una muy efectiva es centrarte en tu respiracion, si te viene un pensamiento, aceptalo, pero lo dejas pasar, o sea no te centres en el pensamiento. Recuerda, Si algo no tiene solucion, para q preocuparse y si la tiene, tambien para que preocuparse. Suerte.

[@patriciaborgatta1157]

Es el mejor vídeo que he visto de automasaje para el cuello y los hombros: muy buen explicado y gráfico. Hace años que padezco de dolores de cuello y me parece que estos ejercicios me ayudarán mucho. Muchas gracias por su ayuda y profesionalismo!

[@vividuarte9205]

Muchas gracias , muy bueno justo es donde más dolorida estaba y no conseguía Relajar esa parte de las cervicales y hombros y los trapecios note cuento el dolor, Genial tu Ayuda para Aliviar y Automasajear 👏👏👏👏👏👏👍👍👍genial tu Explicacion ahora más. Aliviada mil gracias Bendiciones x ti🤗🙋‍♀️🇦🇷

[@preethish1354]

Muchas gracias por el video. Me ayudo bastante. Que siga ayudando y alejar nuestra ignorancia.

[@aprendelearnespanolspanish4838]

Hasta sentía que me temblaba la parte izquierda del rostro y después de hacer esto inmediatamente sentí alivio, increíble la tensión que tenía. Lo compartiré a todo mundo

[@BobaFett8]

Hola a yo no puedo girar la cabeza para la derecha, cada vez que intento me duele demasiado

[@carlosalbertgallardo4038]

@@BobaFett8 yo estoy en la cama si me muevo un poco me duele mucho

[@BobaFett8]

@@carlosalbertgallardo4038 Eso me paso estrés soy gamer, toma una pastilla para el dolor y de a poco se va pasando

[@ivanadanielamorenobarbosa1013]

La nat Lopez mejor

[@macielsantacruz2273]

Hola a Mi m dueles mucho mis hombro de lados derechos parece la cervical

[@SolangeGarcia-ro9vh]

Aquí viendo el video bien tiesa 😞

[@fradoss]

Como sigues

[@Violeta-1717]

X2 traigo un dolor de cuello horrible

[@ariana.santucho]

😅 hazte el auto masaje

[@jhankarvillabona5025]

X4 😔

[@ANDRELOQUENDO]

X5 ;( igual se siente horrible cada que me levanto de la almohada se siente de lo peor Cada vez que voy a ir a la cocino o al baño tengo que ☠️

[@joseferrari3212]

Muchas gracias genio ! Salvaste mi noche, T mereces millones de likes

[@maurogarciajimenez1691]

mensajes pentecostal

[@MrOmarGR]

A mi también 👏🏻

[@mariaelenaleitner5606]

Es exactamente lo que tengo. Ya lo estoy procticando. Y doy gracias a la vida por que usted existe, ni idea la alegría que tengo de haberle encontrado, después de una caída y con el corona virus me quedé más adolorida y con los hombre hacia adelante, tengo buena postura y al mantenerlo me duele hasta cara. Seguiré practicando mil gracias . Saludos desde Berlín Alemania.

[@joseluissacristanortego2336]

Me encanta vuestros videos para mejorar nuestro cuerpo . Y como dice el refrán una imagen vale más que 1.000 palabras . Gracias por facilitarnos los consejos que aplicó a mi cuerpo y me van muy bien .

[@josesulcamendoza1826]

Increíble, me alivio el dolor de cuello que llevaba por 2 días en 10 minutos.

[@rosaamandajimenez8480]

Geniaaaaalll !!! Muchísimas gracias !!! ...un alivio impresionante siento!!😍😍😍😍😍👍👍👍

[@imaginacionorealidad4329]

Estoy feliz de haberte encontrado, eres fabuloso, me encanta como explicas, claro y conciso. bendiciones de lo alto, lo pondre en mi Face Book para ayudar a mis amistades y al mundo entero. gracias

[@mariasantadeleon2038]

Puede poner el dibujo del pie donde están los órganos del cuerpo

[@carlosortiz5996]

Gracias por este excelente video, gracias a ti me quite la tensión por el trabajo y si me siento aliviado.....Eres excelente!!!!!!

[@germanmaranzanatonnier9686]

Muy buena información práctica! lo recomiendo! me brindó mucha relajación en la tensión de la escápula, los hombros y el pecho! Muchas gracias!

[@Luna1725_]

Espero sentirme mejor después de mi caída de espalda de ayer... Contractura muscular y más en el cuello... Agradezco su video y el mayor de los éxitos... Video de hace cinco años deseo de corazón que a estas fechas 17 de febrero del 2021 usted nos siga dando las mejores terapias.... DIOS LE Bendiga desde ciudad de México...

[@enedinarojasfuentes1449]

Gracias por sus videos son excelentes 👌 sentí mucho alivio al practicarlo

[@lilamoran2423]

Practique el automasaje y me alivio muchísimo del dolor del cuello

[@normapineda5618]

Me ayudan mucho estos automasajes.

[@normapineda5618]

Le felicito

[@andreabautista5017]

me encantaron. me hacen muy bien. muchas gracias por compartir

[@albaquirosaguero571]

Gracias me aliviaron mucho.

[@adielcpn7477]

x2

[@virusv5961]

Maravilloso,lo hice mientras miraba el video y el alivio fue instantaneo!

[@walteroruna8848]

Virus V zccn .xchvmbi

[@carmenglez2100]

Muchas gracias! Todos los ejercicios de automasaje me vienen genial! Todos los días los hago y me encuentro mucho mejor! Un saludo muy afectuoso.

[@yourelitedesigner2843]

Realmente MAGICO... tenia un dolor insoportable y se me paso instantaneamente. GRACIAS!!! nuevo sub!

[@elisabetprietorevuelta5848]

Súper recomendable, lo explica fenomenal y es un alivio momentáneo para cuando estás desesperado con dolor de cabeza y cuello, aún cuando ninguna medicación funcionA.

[@macamuca2079]

Muy bueno, excelente, respuesta de mejoría del.dolor inmediata, gracias, saludos desde México

[@qratecsas]

uff Gracias, ultimamente he sentido bastante dolor, dolor de cabeza, me mantiene tensionado, de mal humor, me despierto en la noche y paso mucho tiempo despierto. Ha sido agradable y espero q aparte de calmar la incomodidad vaya mejorando, tampoco quiero acostumbrame a tener que estar haciendo masajes continuamente

[@xiomaradelahoz5838]

Muchas gracias por compartir. Sigo sus pública y han sido de gran utilidad siempre. Éxitos!!! Saludos desde Colombia.🇨🇴

[@animeteca7798]

Me he dado cuenta de que estaba súper rígida ya que después de hacer estos masajes siento que mis hombros y cuellos mucho más relajado. Gracias por el video🙏♥️

[@carlosgracidasceballos1307]

Los mejores ejercicios que he practicado , semanas de dolor intenso y en 15 minutos con 20 repeticiones cada uno obtuve enorme mejoría . Muchas gracias

[@johannamartinez1952]

Gracias gracias

[@silviatellez7312]

Gloria a DIOS!!! Que DIOS lo bendiga infinitamente Ya viendo y ensayando me conforta Gracias.

[@manuelhernandeztorres3372]

jesus adrian romero

[@fannyluna2729]

1 de Febrero 2022 Empezando con estos muy buenos.masajes gracias doctor me han ayudado mucho. Muchísimas gracias 😊 🙂 💕

[@elizabetruiz8437]

Hola Iñigo quiero darte las gracias por tus consejos y por masajes muchas gracias me ayudado muchísimo por que justo ten unos dolores en esa parte del cuello y los puse en práctica y fue bien me sentí muy aliviada mucha gracias por compartir y todo tu tiempo que nos das

[@caromina6773]

Super los ejercicios. Un alivio, se siente en el momento. Gracias.

[@Pablomirandacantante]

Gracias!!! Funcionó muy bien. Lo seguiré practicando. A mi me duele siempre el cuello y cabeza.

[@sergioloza6285]

Desde hace varios días despertaba con dolor de cuello y espalda alta. En cuanto probé ésta técnica el día de ayer por la mañana, me sentí mucho mejor. Lo repetí por la noche y hoy estoy casi como nuevo 😊

[@manuelgodoy1185]

Buenísimo se fue el dolor al instante con estos masajes gracias...... excelente tus videos

[@SoyLaone1]

Segui el video a la perfección y realmente me siento mucho mejor, gracias por el video❤

[@magnolianavarro4810]

tenia unos dolores inmensos y al practicar estos masajes me paso que interesante muy buenos gracias

[@andreaturina4762]

Más de una semana con dolor en el cuello, hice la rutina contigo y se alivio mucho, genial, muchas gracias excelente vídeo saludos desde 🇨🇱🤗

[@angeladominguez8996]

Muchas gracias los voy hacer porque tengo mucha tención en el cuello

[@manuelzambrano4570]

Definitivamente excelente.. Me levanté con dolor de cuello posterior hombro y brazo izquierdo y mientras veía el video realizaba los masajes y efectivamente calmaron un poco poco el dolor y hasta el ánimo.. Muchas gracias por sus consejos 👍

[@lety8479]

Cuantas veces al día lo tengo que hacer

[@priciaislas1702]

Muchas gracias bpor compartir su conocimiento, mucha ayuda y excelente explicación concisa y clara bendiciones saludos desde México

[@marlenigarcia3385]

Gracias Doctor, bendiciones, de verdad q me llegó en el momento indicado, del mismo dolor, comencé con fte dolor de cabeza, lo pondré en práctica.

[@Sebastian__Garcia]

Éste video siempre me ayuda a aliviar el dolor de cuello e incluso de cabeza.

[@bi.8982]

Últimamente me duele mucho el cuello y este ejercicio lo acabo de aplicar y parece mágico se me fue todo la tensión y dolor , gracias ✨✨✨✨✨👍🏼

[@yisethortega4068]

Genial gracias esplicas bien

[@norbertollopizgutierrez3544]

El alivio fue inmediato muchísimas gracias no sabes lo bien que se siente dejar de tener ese molesto dolor.

[@NancyRodriguez-jk2no]

Gracias, los acabo de hacer y me sentí mejor. Saludos desde Argentina. Los voy a empezar a seguir.

[@cristalrustic2483]

BENDICIONES MULTIPLICADAS A ESTE MÉDICO QUE COMPARTE BIENESTAR AL MUNDO... EXCELENTE Y OPORTUNO VIDEO...👍🏻 muy agradecida

[@autumnautumn7382]

Mi pareja sufre de dolor de cuello y espalda y tiene dificultades para apoyar sus piernas, sin embargo, cuando encontré esta guía para el dolor de espalda, midolordeespalda9.blogspot.com todas las quejas mencionadas se corrigieron de manera adecuada. Dijo que proporciona la comodidad y la facilidad que quiere mientras duerme, específicamente para evitar el dolor de espalda.

[@armando.rodriguez274]

@@autumnautumn7382 but

[@juanantoniojimenez6705]

Aber si me sekita

[@estivenlucano4515]

Como cubrir lascanad

[@estivenlucano4515]

Ver vídeo para que sirve eljeguibrr

[@bettyhernandez9516]

Muy bien explicado, se me hizo muy interesante ,desde ahora lo voy a estar practicando. Gracias Dr por tomar de su tiempo para estos muy buenos consejos, que Dios le bendiga juntamente con su familia 👪 🙏

[@carmenglez2100]

Los hago todos los días, voy mejorando con los automasajes. Muchísimas gracias, fisioterapeuta!

[@ofeliaguerrero711]

Muchas gracias x compartir estos ejercicios los hice contigo y los seguiré haciendo me he sentido mucho mejor. Dios te bendiga.

[@vaniaambit7765]

Ver este video cuando te despiertas a las 3 de la mañana por dolor de cervicales...da la vida! Fui haciendo mientras veia el video y me relajo mucho! (Y eso que voy a tope de Voltaren)

[@silviaaliciamunozcifuentes6139]

Yo con muchi dolor cervical, voy a practicar gracias 🙂

[@araceligonzalez6313]

Yo tengo como 3 meses con el dolor de cuello, y mientras estaba viendo el vídeo hice los ejercicios espero me ayuden y por supuesto los seguiré haciendo, y si me resulta positivo se los hare saber .... muchas gracias!!

[@luzgutierrez7285]

Hola.. Te sirvieron los ejercicios? Tengo 3 semanas con dolor

[@patriciadiazvelandia1557]

Muchas gracias ! lo hice y libere mucho la tencion, desde hoy lo sigo ya que estoy por entrar en este maravilloso mundo de los MASAJES . DIOS LO BENDIGA quede relajada después de mucho tiempo sufriendo de dolor por usar tanto el teléfono. siempre ando tensa que felicidad haber dado con usted.

[@rubendaniel.descals9520]

Muy buena explicación, didáctico y convincente. Gracias.

[@amaiameseguerrivera4448]

Genial ,no sabes cuanto te lo agradezco . Llevar mochila me ha creado mucha tensión en cuello ,clavícula y espalda. Buuuf que alivio. Gracias

[@adrianesparzagarcia8491]

Genial, sentía incomodidad y esto me relajó. Gracias

[@eugeniasolis9929]

Dios lo bendiga buen hombre, hice estos masajes y senti buen alivio ,estoy muy tensa y no rindo nada en mi trabajo ,mil gracias y bendiciones para usted

[@paolarisquezuzcategui9938]

Dr. Excelente muchas gracias.. Bendecido seas.. Sufro de cervical de hace años solo es tener constancia en este tipo de ejercicios.. Agradecida Dr.. Un saludo desde Venezuela.

[@lewizmendez6946]

este video explica muy bien la anatomía kzbin.info/www/bejne/hKnZgXecmrSZjq8

[@terecristobal4889]

Excelente, Gracias por sus conocimientos, Bendiciones 🌷🇪🇸👍

[@micaelarivas4697]

Muchas gracias Muy efecto los manajes me sien relajada y sin dolor Bendiciones que Dios te proteja Siempre 😊

[@Indira2112]

Excelentes ejercicios, solo realicé algunas repeticiones y disminuyó el dolor, se que lo importante en estos ejercicios es la constancia! muchas gracias por compartir!!! :)

[@yazminmorales847]

Wow.

[@ingridmebaraknarvaez888]

Te. Amo Eres. El. Mejor 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤ ❤❤❤❤❤❤

[@adrianapatriciagonzalez800]

Me realizen los masajes muestras veía el vídeo la verdad me funcionó!! Super!! Gracias Doctor.

[@magdalenaloyolavalencia236]

Gracias me siento super ahora me relajo mucho i tenia mucjo dolor

[@mariaocampo2718]

Dios le bendiga doctor sus terapia si funcionan me han ayudado mucho , muchas grasias

[@velaperez2887]

es fisioterapeuta

[@velaperez2887]

no doctor

[@britzytorres578]

Siii a mi también excelente bendiciones

[@danieldelgado3659]

Justamente en este día amanecí con Dolores en estás zonas le agradezco su enseñanza Médico ya me suscribí a su canal muy efectivo éxito y que pase buen día!!!

[@teotistapitty9451]

Holaaa me funcionó para el dolor de cabeza y cuello gracias y bendiciones

[@albamarina]

Excelente automasaje, gracias. Me fué muy útil.

[@ebercarranzaizquierdo659]

Excelente

[@luzmarinaballesteros159]

@@ebercarranzaizquierdo659 á

[@limond9928]

El

[@steffymero4468]

De verdad que es increíble me saco el dolor de cuello

[@e30bmw63]

Excelente tenia mucho dolor y se quito el dolor gracias

[@buzonfernando]

Ahh excelente, me hacia falta, es la parte mas contracturada que tengo, todo el día estoy en la compu. Gracias . Me subscribo

[@nattgiraldo2273]

Puede ser tu postura ante el computador, o tu escritorio, monitor, silla, están mal ubicados eso influye muchísimo, trata de estirar y descansar 10 minutos por hora, pero mas que nada fíjate si tienes postura forzada.

[@ricardoflores-xe2xt]

@@nattgiraldo2273 asi es, yo estoy todo el dia en mi cpu. hasta hoy que me anime por el agudo dolor de cabeza fue increible

[@nattgiraldo2273]

@@ricardoflores-xe2xt kzbin.info/www/bejne/Z3SkdpmAotd4idk de pronto este vídeo te sirva. El trabajo se tiene que adaptar a nosotros, no nosotros a él.

[@ricardoflores-xe2xt]

@@nattgiraldo2273 gracias, ya vi el video de posturas, fue increible parece que ese fue el principio de mi gran problema, con esto de la pandemia llevo 18 horas en el ordenador gracias a ti cambie todos mis habitos gracias nuevamente

[@yolandarodriguezguardado2142]

Excelente video disminuyó mucho mi dolor.. Gracias y Bendiciones

[@eu_batdeyahweh963]

SHALOM ,MI AGRADECIMIENTO SINCERO. Estaba buscando un vídeo para alguien con lumbago, me he encontrado con éste MARAVILLOSO auto-masaje,y descubrí mucha tensión. TENGA UNA VIDA COLMADA DE BENDICIONES POR AYUDAR A TANTAS PERSONAS. ELOHIM LE GUARDE 🙌😊

[@rafaelperez5075]

Mucha atención a tu explicación en el video, finalmente los realice como bien explicas obtuve una mejora increíble. Gracias fue de mucha ayuda. Saludos Guapo.

[@LaVoltaRos]

esto es mágia , yo lo hice en conjunto con el video y funciona de maravilla . diario lo practicaré . saludos tío desde guadalajara , méxico .

[@rodriguezrodriguez8591]

Woow, salí de trabajar con un dolor de cabeza que sentía que me moría,y una tensión espantosa,y me apareció este vídeo,hice los ejercicios y me ayudaron muchísimo 🙏🙏🙏🙏

[@williamsalazar912]

Lo mejor, los hice y enseguida se fue el dolor !! Saludos de Ecuador 🇪🇨

[@socorroroaflores7148]

Muchísimas Gracias por compartir Salud. Dios los colme de bendiciones.

[@eridaniamartinezthomas6723]

Felicidades me alegra mucho 🎉👏👏👏👏🎊 Muchas bendiciones para todos Dios te bendiga siempre

[@isissar3933]

Excelente, me ayudó mucho, tenía mucho dolor por estar sin rehabilitación después de una múltiple fractura de clavicula ya que no puedo salir a hacerla por la cuarentena, gracias.

[@luisalexander4022]

A mi practicamente me paso lo mismo

[@berthaaliciakvale3493]

Gracias Dr. me hice el automasaje, ya tengo dos dias que mis musculos del cuello estan muy tensos, y me tome un ibuprofeno antiflamatorio, espero que con eso se me pase el dolor. Saludos .

[@comitecodonelias9148]

Doctor, lo felicito y le agradezco enormemente el compartir su conocimiento de esta manera, habia probado varios ejercicios pero ninguno me funcionó tan bien como lo suyos, ya lo haré parte de mi rutina. Dios lo bendiga, saludos desde Chiapas Mex.

[@maryelicampos1085]

Excelente video, la explicación es muy clara, siento mucho dolor de cabeza a causa de ésta molestia en el cuello, mil gracias por realizar éste video.

[@marcoantonioamarocarreon9738]

Magia pura en mis manos, te lo agradezco de inmediato me sentí muy bien lo are seguido

[@adrianalejandroyt]

Que bueno, en cuarentena por covid19 en mayo 2020, me ha hecho muy bien, quedé mucho más derecho, eso sí, algunos me dolieron un poco, especialmente en los pectorales... genial el video

[@critianyanetvalenciaceball493]

Iu

[@gloriacarpintero9744]

EXELENTE INFORMACIÓN.!!!! GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS!

[@denistudeladelsaz5913]

Preciosa información, la pongo en práctica, muchas gracias!!!!

[@juliabarriosayllon6704]

Un millón de gracias, con el trabajo virtual que realizo en esta cuarentena, ya sentía muchísima tensión en mi cuello y con tus explicaciones muy detalladas he logrado realizar el automasaje y me siento muchísimo mejor!!

[@socorroreyes3776]

Gracias por sus consejos. Llevo 3 semanas con mareos y vértigos y hacer estos masajes me han ayudado. Sentía la cabeza con si algo me oprimiera. Relajan mucho.