Trauma verstehen und heilen mit Savina Tilmann

Bist du traumatisiert? SO findest du es heraus!
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Trauma erkennen - Trauma verstehen Online-Kurs
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In der Zusammenarbeit mit Savina Tilmann ist der Heilkraftwerk Online-Kurs „Trauma verstehen- Trauma erkennen“ mit 3 Modulen mit insgesamt über 50 Videos, einem Workbook und einem traumasensiblen Rezeptheft entstanden, welche dir dabei helfen, Trauma zu verstehen, wahrzunehmen und deine eigene Resilienz zu stärken.
Im praktischen Teil zeigen wir dir
• Vagus-Nerv-Übungen
• Übungen wie du deine Grenzen spüren und setzen lernst
• Körpergewahrseinsübungen nach Schweregraden
• Schwingungserhöhungs-Tipps
•  Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken
• wie du trotz Trigger Handlungsfähig sein kannst.
• und vieles mehr
 Im theoretischen Teil lernst du unter Anderem:
•  Was ist Trauma überhaupt?
• Welche verschiedenen Arten von Trauma gibt es?
• Wie erkenne ich, ob ich traumatisiert bin?
• Was ist eine Retraumatisierung?
• und vieles mehr
Dieser Kurs ist für alle
• die tiefgründiges Wissen über Trauma erlernen wollen
• die ihr eigenes Trauma besser verstehen und damit umgehen wollen oder sich auf eine anstehende Trauma-Therapie mit dem Psychotherapeuten vorbereiten
• für Coaches, die eventuell mit Traumatisierten in Berührung kommen und mehr über Trauma erfahren möchten.
Hier geht’s zum Online-Kurs
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Unser Rezeptheft ist da! 👩🏻‍🍳
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📗 Mediale Medizin: Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung:
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📗 Heile deine Leber: Die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankheiten:
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📗 Heile deine Schilddrüse: Die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten:
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Dieses Video dient ausschließlich Informationszwecken. Die Informationen stellen in keiner Weise einen Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte dar. Wir fordern alle Benutzer, vor allem solche mit Gesundheitsproblemen, dazu auf, im Bedarfsfall immer einen Arzt aufzusuchen. Wenn Du bezüglich Deiner Gesundheit Fragen hast, wende Dich an den Arzt Deines Vertrauens. Beginne niemals eigenständig eine Behandlung, verändere sie nicht und setze sie auch nicht eigenständig ab.
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[@uschisonnenkind9067]

Ich folge Chronisch ehrlich schon länger und heute entdecke ich Savina hier (bei ihr habe ich meine Ausbildung zur Psychologischen Beraterin gemacht) ihr beide Zusammen ein Dream Team im erklären 👍🙏Bitte noch mehr davon! Habe diese Gespräch gleich mehrfach geteilt 🙋‍♀️

[@chronischehrlich]

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[@Ela-bg4ik]

Wie wundervoll bildlich und verständlich erklärt. Trotz diesem tiefen Thema, soviel Humor.....Danke. Ich freu mich auf mehr von euch

[@ingridtilmann9646]

Eine tolle Frau diese Priscilla und ihr beide seid ein super Team !! Es ist doch erstaunlich dass ich in meinem Alter noch so gebannt zuhöre und immwr noch etwas neues dazu lernen kann. Danke für das Levinesche Anschauungsmaterial, war sehr interessant !!

[@chronischehrlich]

Liebe Ingrid 🌱 Dann haben wir wohl eines unserer Ziele erreicht, wenn du etwas für dich dazulernen konntest 🎉🥰 So schön, dass du hierher gefunden hast. Liebe Grüße, Nina

[@andreamatschi2816]

Sehr tolles Interview! Ich hab schon darauf gewartet, da Traumata die Ursache für so vieles ist. Und wir haben slle zumindest eines, nämlich unsere Geburt. Dies zu verstehen alleine ist magisch 💫 alles heilen zu dürfen fantastisch. Auch euer Blick auf die energetischen Abläufe! Super, dass ihr das auch angeschnitten habt. Die Energie muss durch alle Schichten und Körper, dann geschieht wieder Ganzwerdung. Mit jedem Schritt der Auflösung wird es leichter und das Leben geiler hier 🥳🤪 Ich freu mich immer wenn ich begleiten darf und miterleben darf, wie sich die Raupe zum Schmetterling entwickelt 🦋

[@chronischehrlich]

So tolle Worte, danke 🤗

[@lasendapraxis]

Sooo herzerfrischend und wie immer "Kompliziertes ganz einfach" erklärt von Savina ❤️ und so viel geballte positive Energie von euch beiden, die sich ganz wunderbar ergänzt 🥰 danke dafür❣️

[@chronischehrlich]

herzerfrischend - was für ein ultraschönes Wort 😍 danke dafür! Und auch für deine lieben Worte 🧡 so schön zu lesen!

[@elisabethjahnke9944]

Wow was für ein sensationelles Gespräch. Ihr seid mega zusammen. Soviele hilfreiche und erhellende Informationen. Dankeschön von Herzen. 😍😍😍😍

[@chronischehrlich]

danke 😍💚

[@patriziakobiel1873]

Super verständlich erklärt👍Vielen Dank für dieses Video!!

[@ES-dc6zb]

Was für ein wunderbares Interview zu so einem schwierigen Thema. Ihr seid ein Dreamteam 🙂!

[@chronischehrlich]

Lieben Dank dir 🌱

[@martinm.5110]

Ein Thema, wo die Meisten lieber verdrängen. Ich fühle mich sehr angesprochen und es hat in mir viel Erkenntnisse und Trauer ausgelöst. Danke für die Offenheit und den Erfahrungsschatz. Sehr berührend und inspirierend. 🙏

[@chronischehrlich]

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[@elkeseiwert976]

Liebe Priscilla! Du hast alles getoppt mit diesem Interview. Ich ersehne viele weitere Gespräche von dir mit Sabina Tielmann. Am Ende des Videos war ich sehr bewegt, weil ich mich gesehen fühlte, weil ich durch das, was da aufgezeigt wurde, Anerkennung erhalten habe. Danke.

[@edytamilano199]

Wundervoll, so schön einfach erklärt. Danke 🙏 ❤️

[@SatyaMarchand]

Vielen Dank für dieses informative und sehr anschaulich gestaltete Gespräch!

[@chronischehrlich]

Sehr gern 😊✨💖

[@i.9022]

Wow! Vielen Dank für diese so wertvollen Informationen und eure Arbeit! Richtig, richtig gut!! Ich bin sehr gespannt, was in dieser Richtung folgen wird auch zum Thema Energie, Aura etc. Danke ☀️

[@chronischehrlich]

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[@kaffi9589]

Danke euch beiden. Ich fühle mich sehr verstanden, dass tut mir sehr gut!

[@chronischehrlich]

🤗❤️

[@chronischehrlich]

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[@rehauge9003]

Danke! Wirklich hilfreich!!!!

[@chronischehrlich]

Super, das freut uns 😍

[@brigitteludwig4572]

Cool. Hat mir gut gefallen. Ich kauf die Bilder. 😍. Scherz beiseite. Danke euch Beiden und seit gesegnet.

[@b.m.2393]

Hi :) magst du die Traumatherapeutin evtl. auch in der InfoBox vorstellen? Name, Info, Links... Lg

[@chronischehrlich]

Hi, ja, haben wir ergänzt: Her gehts zur Website von Savina Tilmann ►savina.de Liebe Grüsse Jonas

[@chronischehrlich]

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[@livingfourty8017]

Danke für die Erklärung sehr gut verständlich gemacht!

[@chronischehrlich]

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[@petrakrautstein3932]

Danke für Dein Wirken und somit tolle Information(en) ... HG, Petra Kr.. 💜

[@chronischehrlich]

So schön, dass du hier bist und uns lauschst 😘🧡

[@tamiles1905]

Wundervolles Gespräch, großartige Frauen! vielen lieben Dank 🤍🕊

[@chronischehrlich]

🤗🧡

[@maryb1631]

Vielen Dank ❤

[@stacy5736]

Ich bin absolut begeistert 😍🤗💕👌

[@jessicaverenajung2508]

Herzlichen Dank für die fehlenden Puzzleteile🙏🏻

[@chronischehrlich]

🧩 sehr gerne 💚

[@ottiliaschuster9534]

Dankeschön an euch beide von❤ Ein wunderschönes, Informatives und liebevolles Gespräch👍🌸💫 und erhellend💫 Und sehr sympathisch seid ihr beiden Hübschen❤

[@chronischehrlich]

Lieben Dank 🥰😍🙏

[@piaschenkutiger144]

Dankefillmal ! Gott segne sie dafùr !

[@spiritmusic1120]

Genial ihr beiden...♥️🙏

[@chronischehrlich]

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[@derrgbooster7461]

Mega Video😊 Sehr lehrreich Konnte viel nachempfinden Und fühlte sich total stimmig an😊

[@chronischehrlich]

So schön 🥰🧡 es freut uns sehr, wenn su was für dich mitnehmen konntest. Danke für das liebe Feedback ✨ liebe Grüße, Nina

[@judithh.6439]

Genau, Berührung- Reiki ist da eine wunderbare Möglichkeit zu integrieren. Judith Hilswicht

[@silkeburmeister]

Grossartig!

[@chronischehrlich]

😊🙏💛

[@chronischehrlich]

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[@sitarandeepkaur6082]

Oh mein Gott war das wunderbar❤ 🙏

[@chronischehrlich]

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[@sabinescheinert3716]

Danke danke danke, ich verstehe immer besser was mit mit mir los ,bitte mehr davon

[@chronischehrlich]

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[@judithh.6439]

Sehr gut- jeder/jede spürt, wann das eigene System bereit dazu ist sich dem Traumata zuzuwenden, um es aufzulösen! Danke für diesen Beitrag.

[@chronischehrlich]

So schön, dass du hier bist, liebe Judith 💖🥰🍀

[@maxi5623]

Wundervolles Interview. Habt ihr Buchempfehlungen zu dem Thema? Gerne auch Fachbücher. Würde so gern beruflich was in die Richtung machen, aber weiß nicht so recht was

[@mivedosavina]

Wenn du beruflich etwas in der Richtung machen möchtest, wäre es im Sinne der Tiefe des Themas und der Gefahr der Retraumatisierung gut, eine Ausbildung zu machen, damit man weiß, was man tut. Bücher sind da sozusagen begleitendes Hilfsmittel. „Sprache ohne Worte“ von Dr. Peter Levine kann ich für den Anfang sehr empfehlen :-)

[@maxi5623]

@@mivedosavina vielen Dank für den Impuls ☺️ hab’s mir direkt bestellt

[@chronischehrlich]

Hey Maxi 🌱 Dem Thema der Traumaheilung kann von so vielen Richtungen begegnet werden 😊 Angefangen von (Familien-, Seelen-) Rückführungen bis hin zu Traumatherapie im klassischen Sinne durch einen Psychotherapeuten oder eine Psychiater gibts da gefühlt unendlich viele Möglichkeiten. Höre auf dein Gefühl 🥰 Vllt selbst mal ein paar Stunden mit einem Therapeuten zusammensitzen und dich berieseln lassen. Auch im Netz gibts vieles dazu. Ich fange meist einfach irgendwo an und je mehr ich drüber lerne, desto mehr weiß ich, in welche Richtung es weitergehen soll 😘❤️ Alles Liebe, Nina

[@maxi5623]

@@chronischehrlich danke dir ☺️🙏

[@chronischehrlich]

Fühl dich dick umarmt 🧡

[@user-oj5wv5ue2f]

Ich schaue wirklich soviel über Trauma, ich habe seit 35 Jahren schwere depressive Episoden. Ich bin mit 12 Wochen 3 Jahre in eine Wochenkrippe gekommen. Danach von 6-12 Jahren nachts eingesperrt worden. Mittlerweile nervt mich, dass bei diesen so schweren frühkindlichen Trauma Erlebnissen , beim Sehen oft soviel gelacht wird. 😢😢😢😢

[@mb.8833]

Super erklärt . Auch mit der Hochsensibilität👍Bin jetzt 65 Jahre alt und verstehe endlich was in mir mit PTBS passiert Würdet ihr die Mediation nach joe Dispenza empfehlen?

[@chronischehrlich]

Ich mag sie. Höre sie aber auf Deutsch an 🙂 liebe Grüße, Nina

[@29merle]

Ein tolles Gespräch. Wäre toll wenn ihr die Kontaktdaten der Traumatherapeutin noch verlinken könntet. lg

[@chronischehrlich]

Hallo Merle danke für dein Feedback. Wir habens in der Beschreibung ergänzt: Her gehts zur Website von Savina Tilmann ►savina.de Liebe Grüsse Jonas

[@chronischehrlich]

Hey, unser neuer Online-Kurs "Trauma erkennen - Trauma verstehen" mit Savina Tilmann ist heute noch 30% reduziert! Schau doch mal vorbei vielleicht ist es ja was für dich: heilkraftwerk.ch/online-kurse/trauma-erkennen-trauma-verstehen

[@Sync22882]

Wie kann ich den emotional und mentalen Körper selbst reinigen? Vielen Dank schonmal für die Antwort 😊

[@chronischehrlich]

Den Körper reinigt man, indem man nur noch das reinlässt, was gut tut. Damit wird laut Anthony William auch ein großer Teil der Psyche gereinigt und geheilt. Ähnlich mache ich (Nina) das mit meinen Gedanken und Gefühlen.. zu kontrollieren, was ich in meinen Kopf und mein Herz lasse, schaffe ich mithilfe von Meditation. Es gibt genug Untersuchungen dazu. Sehr spannend ❤️ wie Priscilla vorgeht, weiß ich leider nicht. viel Spaß beim Recherchieren 🥰liebe Grüße, Nina

[@jasperjohnes]

Herzlichen Dank für die vielen interessanten Infos! Sabina ???? - wär noch toll, wenn du sie vorstellen würdest? Oder hab ich das verpasst?

[@chronischehrlich]

Hey, danke für dein tolles Feedback. Wir habens in der Beschreibung ergänzt: Her gehts zur Website von Savina Tilmann ►savina.de Liebe Grüsse Jonas

[@jasperjohnes]

@@chronischehrlich Hey danke Jonas!

[@Lin-ej1qc]

Liebe Priscilla,war dieses Dissoziiert sein das selbe wie Brainfog,oder hat sich das anders angefühlt?Ich weiß manchmal gar nicht,habe ich Brainfog oder bin ich dissoziert.Ich finde beides ähnelt sich sehr.Wie siehst du das? LG und danke für deine wertvollen Videos

[@chronischehrlich]

Diese zwei Zustände zu unterscheiden ist mega schwierig. In unserem Studium haben wir dissoziative Störungen im Bereich der Psychiatrie kennengelernt. Brainfog würde ich persönlich mehr dem physiologischen Bereich zuordnen (wenn man das so sagen darf). möchte keinesfalls schubladisieren. Einfach als Anregung ❤️😘 liebe Grüße, Nina

[@Sync22882]

Wow wie einleuchtend. Ich war auch traumatisiert und schwimme jetzt noch unten um nicht mehr in diesem Szrudel zu landen. Wie kann ich das komplett heilen damit ich wieder ein stabiles Leben leben kann? Vielen Dank 😊

[@chronischehrlich]

Hej du ✨ Traumata sind alles andere als schön..jedoch ist es schwierig (und wäre auch fahrlässig) da was dazu zu sagen. Dafür wäre es wohl sinnvoll, eine Fachperson aufzusuchen, die dich individuell beraten kann ❤️😊 wir sind alle verschieden und in Standardrezept gibt es nicht 🌱 alles Liebe, Nina

[@user-im4mh5cg3n]

Hallo zusammen ☺️🤗, hat jemand schon in den Onlinekurs zur Körperintelligenz geblickt und mag seine Eindrücke teilen? 🤗

[@astilavista5228]

Spannend. Ich merke manchmal dass ich beim Spaziergang mit meinem Hund dissoziiere..also eigentlich denke ich dass mich das entspannt. Woran könnte das liegen?

[@johannafurbacher8244]

Ja, den Bewegungsdrang hatte ich auch immer. Hat ein Kind das, heißt das dann wohl ADHS und ist in Wirklichkeit wohl traumabedingt, oder? Antidepressiva wurden mir von verschiedenen Ärzten auch immer angeboten, was gegen Schlafstörungen dann auch wenig hilfreich ist. 😅 In der Depression landet man dann, wenn das ganze System vollkommen überfordert und überlastet ist von der Anspannung und dem ganzen Stress. Depression gleichbedeutend mit Deep Rest ist wohl auch ein natürlicher Versuch zur Heilung, oder?

[@xxmkxx5736]

1 zu 1 ICH - zu sensibel für diese welt? eine frage die ich mir auch nonstop stelle. feel like u did!

[@xxmkxx5736]

danke für dieses unglaublich wertvolle interview.. sabina, ganz toll erklärt und aufgezeichnet!

[@stefangropp2169]

Sehr sehr gut erklärt wer ist diese Therapeutin kann man da Termine kriegen

[@chronischehrlich]

In der Videobeschreibung steht savina.de ☺️ mal da probieren. Liebe Grüße, Nina

[@germanside7890]

[@e.s.2502]

Kann man ein Trauma heilen, wenn man gar nicht weiß, dass etwas vorgefallen ist, weil man zB noch ein Baby war und die Eltern auch nichts davon wissen?

[@mivedosavina]

Ja, man kann sogar transgenerationale Traumata heilen, die einem gar nicht selbst passiert sind. Man muss es nicht wissen. Das macht es sicher an manchen Stellen einfacher und ist beim Arbeiten hilfreich, aber wenn man es nicht weiß, so weiß es der Körper und das Nervensystem eben doch noch - und damit kann man arbeiten.

[@chronischehrlich]

Spannende Frage! 😊 Ich habe gelesen es sogar Möglichkeiten, Traumata und Blockaden (manche sagen auch so etwas wie Flüche sogar) aus früheren Leben zu lösen 🙂 es gibt zur Traumatherapie aus der frühen Kindheit auch einiges an Material im Internet. Einfach anfangen, auch wenn du überrollt wurst von all den Infos. Mit der Zeit weiß man meist besser, welche Infos relevant sind und kann aufbauen. Traumatherapeuten können dich dazu bestimmt auch umfangreich beraten 🥰🤗 Liebe Grüße, Nina

[@SchneiderUS]

Welches Buch hast du über "narzistische Eltern" gelesen?

[@user-oj5wv5ue2f]

Warum wird nie erklärt, wie es besser geht? 1 ist klar, ich weiß alles, ich hätte die Zeichnungen sofort verstanden😮,aber nun?

[@ela7027]

Nicht reden machen Alles in Ortnung alles wird gut Wir schreiben Geschichten mit unseren Blut. Wir schreiben Geschichten füllt euch geehrt. Wie schreiben Geschichten das ist ein Teufel Werk. Es gibt ❤️ Chirurg und 🤚chirurgie Diese Geschichte hat mich sehr berührt und gleichzeitig auch mutig gestimmt 💟

[@chronischehrlich]

Freut uns sehr, wenn du für dich etwas mitnehmen konntest, liebe Ela 🥰

[@Neosunville]

"Trauma verstehen und heilen" .. verstehen ja, aber keine konkreten Infos zur Heilung .. so wie bei den allermeisten Beiträgen auf KZbin dazu .. schade ..

[@chronischehrlich]

Hey du 🙂 es wäre verantwortungslos, hier 0815 Anleitungen zu präsentieren. Besonders das Thema Traumata ist so individuell. Dafür gibt es Fachpersonen. Menschen teilen das, was sie teilen wollen. Es gibt immer die Möglichkeit nachzufragen. Wir dürfen die persönlichen Grenzen der Menschen und was sie uns mitteilen wollen akzeptieren und für tieferes Verständnis auch selbst auf die Suche gehen 🤗 liebe Grüße, Nina

[@user-oj5wv5ue2f]

Verstehen Beide, um was es da geht? Ich glaube nicht😂