Traumasensible Meditation // Vagusnerv // Was du wissen solltest

[@loritathiem4192]

Du hast eine sooo schöne meditative Stimme....so warmherzig ❤ danke.

[@emmafranz4919]

von ganzem herzen DANKE für diesen kostbaren moment!!ich hab mich so wunderbar spüren können.....und auch liebevoll mit mir!ein ganz neues gefühl !❤❤❤

[@stephandinkel2584]

Hallo Lu, meine aufrichtige Anteilnahme! Aus Deinen letzten beiden Videos kann man aus Deinem Gesicht den Schock und die tiefe Trauer ablesen. Schön, dass Du trotzdem diese ins Netz gestellt hast und weiter machst! Nachdem ich mit Long Covid kämpfe und die Ärzte zur Heilung nicht viel beisteuern können, bin ich auf Deinen Kanal aufmerksam geworden. Mittlerweile führe ich täglich Vagusnervübungen durch. Es hat zwar etwas gedauert, aber mittlerweile spüre ich, dass ich einen besseren Kontakt zu meinem Körper aufgebaut habe. Bei Deinen Videos kommst Du schnell zum Punkt und führst die Übungen sehr anschaulich vor. Herzlichen Dank! LG Stephan

[@swedishlove9089]

Hey Stephan, alles Liebe für dich und weiterhin viel Zuversicht bei deiner Genesung. Ich bin tatsächlich auch durch Long Covid und die fehlende Unterstützung von Ärzten etc auf den Kanal aufmerksam geworden. Und es hilft mir ebenfalls sehr. Vielen lieben Dank ❤️‍🩹

[@inanira]

Herzlichen Dank 😊

[@steffenfindeisen3997]

Vielen Dank. Eine sehr beruhigende Art deine Videos zu sehen.

[@Jungl88]

Danke für deine Information, die für mich sehr interessant waren und danke auch für die wohltuende Meditation

[@agneskolos3859]

Danke!

[@mialutter7547]

❤🙏

[@ximenahoyos9798]

❤

[@kelebek2242]

Ich befinde mich leider in der Erstarrung manchmal kann ich wirklich nicht richtig gehen auf der Straße ich halte alles so fest 🙁 will das so nicht mehr

[@somatische-integration]

Du Liebe! Mit Vagusnerv Übungen und traumasensiblen Ansätzen bist du auf einem guten Weg! Ich würde dir auch raten für deinen Weg dich begleiten zu lassen. Es ist so wichtig für die Traumaintegration nicht allein zu sein und sich von Menschen begleiten zu lassen, die dich verstehen und dir und deinem Körper aus der Starre heraus helfen. Alles Liebe dir! Lu

[@kelebek2242]

@@somatische-integration danke dir Lu ! ich bin ab heute in Therapie ich hoffe das es etwas bringt 🩵 welche würdest du empfehlen? Das würde mich noch interessieren 👋

[@somatische-integration]

@@kelebek2242 Ich persönlich würde dir Körperbasierte (somatische) Therapien empfehlen mit fachkundigen Menschen im Traumabereich. Wenn wir mit dem Körper und dem Nervensystem arbeiten, erreichen wir das Unterbewusstsein und nicht nur die Spitze des Eisbergs (wie es in Gesprächstherapien meistens der Fall ist) Viel Erfolg und einen begleiteten Integrationsprozess wünsche ich dir! Lu

[@kelebek2242]

@@somatische-integration danke dir vielmals, denke schwer in Köln 🤷🏻‍♀️ hab’s mal gegoogelt

[@marinaconny4377]

Du hast so wunderbare Beiträge aber das hier hör ich gar nicht.. viel zu leise❤🙏

[@somatische-integration]

Oh danke für das Feedback! Das habe ich gar nicht gemerkt! Werde In Zukunft darauf achten!