KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Somatische Integration - Luraya Lukas
Auf diesem Kanal findest du viele Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die dich in die Entspannung bringen. Du findest Infos über die Polyvagaltheorie und Traumaintegration. Für die Stressbewältigung im Alltag ist es wichtig sich Zeit zu nehmen für sein eigenes Wohlbefinden, um die inneren Batterien wieder aufzuladen.
Ich bin Luraya und arbeite mit der "Triple Vagal Method®", einer sanften und gleichzeitig sehr wirkungsvollen Methode, die du selbst an dir praktizieren kannst, um Traumata zu integrieren und dein Nervensystem zu regulieren.
Derzeit befinde ich mich auch in der NI® (Neurosystemische Integration) Ausbildung von Verena König, die im Juni 2024 abgeschlossen sein wird.
Falls dich somatische Traumaarbeit interessiert und du liebevoll begleitet werden möchtest,
schau gern vorbei auf meiner Webseite:
www.somatische-trauma-integraion.de
Alles Liebe!
Luraya
#Luraya Lukas
14:29
Wie du trotz Trauma Intimität heilsam erleben kannst
Күн бұрын
13:41
Was dein Nervensystem mit deinem Schlaf zu tun hat
14 күн бұрын
13:44
Das ist wichtig auf deinem Heilungsweg
21 күн бұрын
17:44
Traumafolgen und deren Integration erkennen // Podcast
Ай бұрын
15:25
Starte energetisiert in den Tag // Qi Gong
Ай бұрын
7:01
Schüttel alles ab! Emotionale Befreiung - Qi Gong
2 ай бұрын
11:11
Langes Leben Atmung für innere Ruhe
2 ай бұрын
21:11
Atme dich gesund // kohärente Atmung
2 ай бұрын
7:48
Qi Gong Meridiane klopfen // Komm in DEINE Kraft!!
2 ай бұрын
11:24
Uralte Technik gegen Stress & Angst // Besser schlafen
3 ай бұрын
7:45
WICHTIG! Wie effektiv sind Vagusnerv Übungen wirklich?
3 ай бұрын
23:34
5 Schritte zur Entspannung DIESE ÜBUNG HILFT
4 ай бұрын
28:00
Rund um's neurogene Zittern mit Satya Marchand
5 ай бұрын
27:57
Ständig erschöpft? Selbstermächtigung mit Qi Gong
5 ай бұрын
8:14
Eignet sich neurogenes Zittern, um Trauma zu lösen?
6 ай бұрын
24:38
Qi Gong Shibashi 18 movements 18 Übungen
7 ай бұрын
6:44
Qi Gong für den Rücken
8 ай бұрын
9:46
Vagnusnerv Übung für zwischendurch
8 ай бұрын
20:01
Der geborgene Ort Transformative Meditation
10 ай бұрын
13:33
Tiefenentspannung I Regeneration I Vagusnerv-Aktivierung
10 ай бұрын
10:57
Gehirnnebel, Kopfschmerzen und Migräne lindern
Жыл бұрын
22:56
Atme dich gesund // Kohärente Atmung
Жыл бұрын
17:10
Traumafolgen erkennen & verstehen
Жыл бұрын
9:38
Angst effektiv lindern // Selbstregulation
Жыл бұрын
10:53
Stress effektiv abbauen
Жыл бұрын
21:46
3 teilige Vagusnerv Übung / Liebevolle Selbstregulation
Жыл бұрын
6:37
Insomnia, Angst, Panik und Stress lindern Vagusnverv einfach aktivieren
Жыл бұрын
14:24
Traumasensible Meditation / Selbstregulation
Жыл бұрын
14:27
Traumasensible Meditation // Vagusnerv // Was du wissen solltest
Жыл бұрын
Пікірлер