KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Somatische Integration - Luraya Lukas
Auf diesem Kanal findest du viele Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die dich in die Entspannung bringen. Du findest Infos über die Polyvagaltheorie und Traumaintegration. Für die Stressbewältigung im Alltag ist es wichtig sich Zeit zu nehmen für sein eigenes Wohlbefinden, um die inneren Batterien wieder aufzuladen.
Ich bin Luraya und arbeite mit der "Triple Vagal Method®", einer sanften und gleichzeitig sehr wirkungsvollen Methode, die du selbst an dir praktizieren kannst, um Traumata zu integrieren und dein Nervensystem zu regulieren.
Derzeit befinde ich mich auch in der NI® (Neurosystemische Integration) Ausbildung von Verena König, die im Juni 2024 abgeschlossen sein wird.
Falls dich somatische Traumaarbeit interessiert und du liebevoll begleitet werden möchtest,
schau gern vorbei auf meiner Webseite:
www.somatische-trauma-integraion.de
Alles Liebe!
Luraya
#Luraya Lukas
7:45
WICHTIG! Wie effektiv sind Vagusnerv Übungen wirklich?
Күн бұрын
23:34
5 Schritte zur Entspannung DIESE ÜBUNG HILFT
21 күн бұрын
28:00
Rund um's neurogene Zittern mit Satya Marchand
Ай бұрын
27:57
Ständig erschöpft? Selbstermächtigung mit Qi Gong
Ай бұрын
8:14
Eignet sich neurogenes Zittern, um Trauma zu lösen?
2 ай бұрын
24:38
Qi Gong Shibashi 18 movements 18 Übungen
4 ай бұрын
6:44
Qi Gong für den Rücken
4 ай бұрын
9:46
Vagnusnerv Übung für zwischendurch
5 ай бұрын
20:01
Der geborgene Ort Transformative Meditation
6 ай бұрын
13:33
Tiefenentspannung I Regeneration I Vagusnerv-Aktivierung
7 ай бұрын
10:57
Gehirnnebel, Kopfschmerzen und Migräne lindern
8 ай бұрын
22:56
Atme dich gesund // Kohärente Atmung
9 ай бұрын
17:10
Traumafolgen erkennen & verstehen
9 ай бұрын
9:38
Angst effektiv lindern // Selbstregulation
10 ай бұрын
10:53
Stress effektiv abbauen
11 ай бұрын
21:46
3 teilige Vagusnerv Übung / Liebevolle Selbstregulation
11 ай бұрын
6:37
Insomnia, Angst, Panik und Stress lindern Vagusnverv einfach aktivieren
Жыл бұрын
14:24
Traumasensible Meditation / Selbstregulation
Жыл бұрын
14:27
Traumasensible Meditation // Vagusnerv // Was du wissen solltest
Жыл бұрын
8:07
Schocktrauma// Was mir beim Trauern hilft // TVM, Gemeinschaft, Natur...
Жыл бұрын
33:34
Ganzkörper Entspannung mit Theta und Deltawellen
Жыл бұрын
9:23
Wie dich dein Atem nährt - mit Atemübung
Жыл бұрын
9:28
Vagusnerv Übung gegen Stress und Angst von Stanley Rosenberg
Жыл бұрын
6:24
Besser schlafen mit einfacher Qigong Übung
Жыл бұрын
12:15
Einschlaf Meditation mit Theta Wellen, tiefe Entspannung
Жыл бұрын
13:20
Effektive Selbstregulation // Vagusnerv Aktivierung
Жыл бұрын
12:59
Vagusnerv Übung Selbstregulation EFT
Жыл бұрын
10:58
Nacken und Schulter Verspannungen schnell lösen
Жыл бұрын
15:25
Depressionen mit Qi Gong lindern
Жыл бұрын
Пікірлер