Travailler la descente - ITW Adrien SEGURET

[@anthonymitaille539]

Super vidéo avec 2 spécialistes !!! Merci la clinique et Adrien ;-)

[@lecoutymaite8815]

la classe florent, interviewer adrien seguret la vache! merci pour cet épisode très pertinent!

[@julien.s5568]

Sur le D- , vous avez abordez la notion musculaire, mais quel est l'impact des descentes sur le système digestif ? Pour ma part, l'enchainement des descentes à un rythmes élevé me pose des problèmes sur la durée au système digestif intestins etc... Est ce du au choc ? Manque de technique ? Foulée pas adaptée ? Ou autre. Merci pour votre réponse.

[@gilleslouup]

Je balance, il parle de Julien Absalon😂

[@pascalmenard8963]

Super merci.. comment savoir si on fléchi assez en côte ou sur plat svp? Merci..👍🙋👏🙏

[@bartkamtrail]

L’idée de la veste lestée en montée c’est bien pour optimiser.

[@ericdelcroix813]

Merci pour votre video . Integrer de la marche avec sac sur du fort deniveler et sceance longue ... votre avis . Merci de votre retour .

[@cedricgirardeau6211]

toujours lester au plus près de son centre de gravité, les ceintures de plongée avec les poids sont pas mal. le sac à dos sur le long risque fortement de créer de grosses tensions sur l'ensemble de la colonne