treadmill එකද jogging track එකද? ඔයාට හොද මොකක්ද ( fitness with DrK)

[@kashmikaakash]

Orbitrack vs jogging compare කරන්නකො

[@DilinaTharaka]

Doctor running krddi breath krna Hri technique eka gana video ekak krnna puluwn da

[@sanduwithanage9827]

doctor මාළු බිත්තර සහ චිකන් එළවළු පමණක් ආහාරයට ගන්න පටන් ගත්තා මේකෙන් සරීරේ දුරුවල වෙනවද

[@fitnesswithdrk7200]

Ehema wenne na, carbohydrates tikak ekathu karaganna

[@nisansalasandamalikodithuw464]

Doctor mummy tummy adu kara ganna exercise video krana .c.secrian ekakin passe diasis recti thiyanwa nam bada adu kara ganna khomada .10 year pahu unat exercise walin mummy tummy adu karaganna puluwan da.pre pregnancy thibba wage

[@fitnesswithdrk7200]

අනිවාර්යයෙන් පුලුවන්

[@nisansalasandamalikodithuw464]

Thank you doctor

[@udarawijesinghe7130]

Superb...👊👊

[@kashyapasri3284]

Sir tredmil eke awiddma kakul kettu wenwada

[@lakshifernando0613]

Thank you so much doctor 🙂

[@shearmallihinikadu5349]

Great

[@rushiniwanniarachi8883]

Dr..fish.oill.pavichchi.karata.kamak.nedda.a.gena.upadesak.dennako.

[@fitnesswithdrk7200]

Gataluwak na

[@anushadamayanthi-vl9kk]

මේ ගම්පහ එකනෙ 🎉

[@manojpiumal8805]

Doctor can you talk about the Test boosters

[@fitnesswithdrk7200]

Sure will do that

[@amilaperera1526]

ඩොක්ට කෝ කතා කලා කොන්කීරිට් තාර පාරවල් ඉන්ටලොක් track ව්ල ඇවිද්දම වෙන බලපෑම

[@aryaweerasinghe5186]

Thank you

[@chamindasampath90]

Thank u dr👍❤️

[@chandramaliheenkenda5580]

Thankyou. Doctor

[@lovecitysl]

පලවෙනි කමෙන්ට් එක මගෙන්..

[@fitnesswithdrk7200]

Thanks a lot

[@HemanthiKaluarachchi-cz9pc]

Very useful 👌

[@nishadhieudawatte6201]

Gold

[@mangalapriyanthi3705]

👍👍👍👍

[@SA-dj2ro]

දැන් මේක අහගෙන හිටියම බයකුත් ආවා. මොකද බර අඩුකරගන්න සෑහෙන වෙහෙසෙන කෙනෙක් වන මට outdoor jogging කරන්න තියෙන පහසුකමක් නෑ. Treadmill එක තමයි මට තියෙන එකම සම්පත. දැන් මේ Treadmill එකේ තියෙන calorie burning program එකක් select කරලා ඒ විදියට කරන exercise එකකිනුත් calorie burn වෙන්නෙ අඩුවෙන්ද....? මේ ගැන පැහැදිළි කිරීමක් කරන්න පුළුවන් ද Doctor ට....?

[@fitnesswithdrk7200]

එහෙම නෑ treadmill එකෙනුත් හොඩට කැලරි අඩු වෙනවා

[@SA-dj2ro]

@@fitnesswithdrk7200 Thank you Doctor...