#PSY

[@TreeholeHK]

你和陰暗面的關係是甚麼？😘／😡😤／其他 留下代表你的表情符號讓 Peter 知道

[@checklongau7668]

答案：記得得到同意

[@ashleydls]

😲呢個係我同陰暗面嘅關係,我成日會坦白建議人做壞事,利人但反抗制度,所以佢地會好震驚我咁真小人,但我都WOW係因為有時自己叫人做衰人,但自己都係講下,大奸大惡做唔出

[@conniefong8729]

😅

[@diu4]

Anson Lo 同埋姜濤個比喻算唔算係認知偏差？

[@我最靚女]

我對自己的陰暗面，談不上喜歡或抗拒，只是明白和接受，它是我的一部份，我不是完人

[@Mischa57]

😊陰暗面都好重要，有時會提示自己😊在這個社會裏人善就被人欺😊

[@goalgoal888]

😘😘❤工作關係，經常要保持聖人mode，黑暗面俾咗一條路自己走出來 謝謝Peter分享

[@orinochris]

當然明白和接納每個人都有光明和黑暗面，你所講既選擇也很對。難過既係有些人8成時間都在選擇黑暗，並認為傷害你係理所當然再加多一句關你乜事。

[@alicekk97]

以前會壓抑 而家寫日記梳理思緒 學習理解同原諒自己嘅陰暗面 嘗試共存❤

[@ivankachong6746]

😈通常表面愈光明的人下邊就越黑暗。但黑暗嘅人就一定好黑暗👻，幸運的是小小的光就能照亮整片黑暗。

[@astrorgp]

我唔係話我唔會做卑鄙嘅事，但回想過往，都係因為對方對我卑鄙在先，甚至三番四次，我先會以卑鄙去奉陪 😢

[@amtravel]

呢條片對我嚟講真係一個當頭棒喝。我一世都冇接觸過咩心理學，就好似普通香港打工仔咁。我一直都有啲邪惡或者唔好嘅諗法，但同時我又好相信呢個世界係充滿美好同善良嘅，所以我選擇去做好人。我試過去接受自己係一個選擇善良嘅好人，但同時間，我內心又唔時會冒出啲邪惡嘅念頭。放心，我冇殺人放火、虐待小動物，哈哈! 輕輕帶過一少部份啦，我人生都試過幾大嘅工作環境轉變：有好多年喺一個成日要應酬、同好多朋友同事打交道嘅環境工作；但之後又有一大段時間因為某啲原因轉到一個完全唔使對人嘅地方，每日都係自己一個。呢啲經歷令我開始諗，我究竟係鍾意群體活動，定係鍾意一個人獨處嘅生活呢？ 其實呢種生命入面嘅極端衝擊，仲有好多好多。借呢條片嘅留言分享下，多謝Peter。

[@ericachow782]

你睇人唔順眼既地方，就係自己唔想接受自己既地方～ 對自己有一定程度既理解，先可以係別人身上睇到自己～

[@Agnes_k.]

可以舉例下嗎？ 因為有少少吾明

[@ericachow782]

@ 例如有一張枱喺你面前，有人在意張枱嘅形狀，有人在意隻顏色，亦有人在意上面的物品，而自己睇到的位置，就是自己在意的地方，所以要了解自己，先要知自己在意什麼。

[@jimmylam4911]

@@Agnes_k. 例如我好憎一啲好貪慕虛榮、好高騖遠成日以為自己青春無敵幾千萬未開頭、大把異性追求既年輕人， 後尾我明白到其實青少年時候嘅我就係咁樣， 其實因為我好討厭當時嘅自己，所以我就好討厭有呢種本質嘅年輕人。

[@jacchan5405]

❤我係我最親密的伙伴，當然係接受。不過了解自己唔係咁容易，學緊。

[@lolinglingg]

❤❤❤經過今年發生過好多事之後，我學識咗擁抱自己嘅黑暗面，發現俾人蝦嘅時候我會好憤怒，之後會對自己呢個情緒好反感，但慢慢去覺察自己有呢啲情緒之後，我選擇唔再抗拒，當你正視自己有負面嘅情緒，而且擁抱佢，先至做到同自己真正嘅和解，繼而寬恕他人同自己❤❤❤

[@mandytai2648]

我的陰暗好飄忽，我覺得係大部分人眼中很少事😂，就係對方說話唔顧及感受，又或者係好高姿態咁。但係，唔排除自己係人地眼中都係咁樣。因為如果得一個蝦餃想食我都可能好白目會夾一半走。又或者無人做第一個拎先就未有得開飯的話，我都會想夾。除非大家傾的東西好有話題，未想食住先。同埋肚餓食先都好岩道理😅 只係禮儀上，其他人忍我都忍下，但不代表係同意咁樣。好似off了topic🙈 Peter, 想知道一下健康的coping mechanism 可以係點樣😢 會因為同對方唔同而忍讓嗎，以前我會，但發現真會被當透明，所以宜家並不希望壓抑，可以點樣平衡呢。我唔會覺得對方咁樣係衰，但如果有真實需要，都係會行動滿足一下自己。

[@HAPIVV]

未聽此片前😡 聽完此片後❤(開始留意並接納) 謝謝Peter

[@15gabrielleman]

又愛又恨❤😢😂

[@keunggolden6286]

@@15gabrielleman 明明自己想得過扯過，但又會被人追住鬧，再次發生過份的事，我不容忍，發脾氣，反而被勸唔好咁小氣。做人真係勁辛苦

[@ceciliachoi6374]

❤❤❤共存

[@kamduck9576]

學習緊接納自己陰暗面中 我係好怕自己嘅陰暗面，覺得佢唔應該出現，例如做人要老實，講大話係唔啱，比人識穿就失去誠信，所以我一句大話都唔敢講，就連一啲善意嘅謊言都唔會去講。

[@joeyonedayful]

這麼巧,這個題目在今年初姜先生發佈ㄑ黑月〉這首歌曲時的電台訪問中有聽過，當時他說人就是有2面,像月球一樣,有一面是隱藏不見光的，但必須要承認自己有黑暗一面，因為這才是完整的自己，認識自己後，再學習選擇做一個善良的人 及後在另一個訪問中，姜先生也比較認為人是性本惡的，就係因為咁，我哋更加要提醒自己選擇善良

[@俊豪葉-y6b]

❤我愛自己

[@fungkichoi3802]

儘管與陰影相遇令人痛苦，但它卻使我們與人性再次連結。來自於「中年之路」的書 以個人來講 要接受自己的脆弱 不堪 被忽略等的黑暗面 不是一件容易的事！

[@cara480]

I know I have a dark side. I couldn't say I love or hate it, but I find myself kinda addicted to it from time to time. I'm also trying to discover and understand the dark side. Rationally, I more or less know what I should or shouldn't do/think, like many others. I think most of the time, my dark side comes out unconsciously. Thanks so much for this video, it helps me understand myself more by finding my dark side as I project it onto others. There's an old saying, "The world is a mirror." Now I know what it means.

[@choicl6685]

多謝分享🤔🤭🧐🧐😘

[@nancyso5361]

因為個啲所謂嘅「好人」，其實係「爛好人」，做啲「好事」都唔係真係為人好--例如慈母多敗兒就係例子，細時唔打唔鬧，就晒個小朋友，到小朋友大咗唔得意唔可愛啦，社會其他人唔會就佢幫佢，咁個「小朋友」都從來無長大過，只能匿返屋企……

[@frenki5612]

例子很好，謝謝分享

[@beewong391]

多謝Peter , 我同自己陰暗面嘅關係，係害怕😱 。要學識去承認佢，同佢共處

[@YauJodian]

心存光明，理解黑暗。

[@sardonna1215]

例子好生動～～

[@firehorse2860]

我同自己陰暗面嘅態度，大概係由以前嘅唔覺察🙈、到驚訝😳、厭惡🤮、壓抑🔨，到好近期嘅嘗試接納👌🏻✅🉑

[@terrypon9336]

☺️同在，學習接受中

[@gigichow3273]

我相信自己拒絕接受自己的陰暗面，努力去做所謂一個好人，很痛苦很想做回自己。😢

[@rpatrick1980]

Thanks

[@MosBurgerGoldVIP]

面對自我陰暗面的me: 😌 接受自己唔係聖人，係會有時世俗眼中唔好嘅行為（自私/憎恨etc） 同Peter一樣，提醒自己盡量去選擇光明❤

[@danielyip7982]

人之所以為人是為人有善亦都有惡，非至善亦非至惡，亦都有光明都有黑暗，所以要用光明去制衡黑暗，如佛洛伊德所言的superego

[@keungchan84]

其實睇通件事，才去應對，處理時要過得人過得自己就得！

[@SakataGintoki1202]

我覺得我同自己陰暗面既關係好似網友，好似好認識佢但有時又唔識佢咁 即係網友嗰種傾左好耐但又冇見過真人😂唔認識但又好熟 不過我會繼續深入認識佢，同佢做好朋友

[@shadowosksd1]

只覺得萬物必有「光及暗」面、以及須取其「平衡」、若失去平衡、甚至開始偏離得利害的話、必出大問題來。

[@marcusc3529]

陰暗面會在我最失落時候站出來保護我😘

[@jc16jc16]

問題係，點樣同果啲雙重原則。自己做可以，別人做就係錯，經常只見到別人眼中的刺，卻看不到自己眼中樑木嘅人雙處，特別係自己嘅親人，唔可以呢世都唔見，或者我食咗粒蝦餃啦，但係粒蝦餃係我買比自己食噃😢。 我處理陰暗面的方法，係共存及克制囉。

[@LILI-zb8qn]

@@jc16jc16 親人真係好惡搞！我成日覺得自己真係好人，但又充滿委屈，我係排中間女，有兄弟各一，我覺得媽媽經常對我不公，重男輕女，好多時都資源分配不么，什至在兄弟面前都會有意無意貶低我，我其實都老好人，每次飯聚後會自覺幫媽媽洗碗做晒清潔，但都係招來不公對待，昨晚吃做冬飯我終於對抗了，飯後我跟兄弟閒談置之不理，結果媽媽自己發脾氣，例如大力倒垃圾，洗野洗到掉野咁聲。有時親人真係好惡搞，既不想對長輩忤逆，但又不想被貶低及無視，最後可能只有避開他們，而其實我早己搬走，但親人是無法完全割捨的，不能完全忠於自己的感覺！

[@dalecheong4060]

接納後比較輕鬆, 否認或者抗拒很辛苦, 時不時會走出嚟, 只要知係好小事就得

[@prawnx2]

可能我啲面色比較明顯，用蝦餃比喻，如果我細個俾人食咗果粒蝦餃我會黑面得好犀利，然後我未出聲已經俾人話我小器。受咗委屈仲唔俾人嬲😤超級討厭。 人到中年自己把控能力強咗，亦承認咗自己有求生需求唔係大善人，會直接嗌多籠蝦餃迴避衝突，如果係全世界唯一一粒我會同對方爭，憑咩你可以食硬粒蝦餃，我連爭取嘅機會都冇？我下次請佢食第二啲嘢或者傾得成呢？😂 有談判係好事，如果連談判都怕，咁其實自己一個可能更舒服🤔談判壞咗(對方過往多次中未曾妥協過一次或對方直接爆咗)亦都唔洗驚，只要自己冇主動發脾氣挑釁對方，其實可以篩到對方唔適合一齊飲茶，可以慳返時間成本，各行各路，你好我好大家好🎉

[@benau-yeung4757]

啱呀，某程度上要合理化咗對方自私。 我上一次有類似情况係 有其中一個人去咗幫手攞嘢，其他人無留餸佢食，我開聲幫佢留好似我唔啱咁（重點我敏感少食蝦）。要夾硬批判話我黑暗面都得嘅，人人都有，但唔通同枱嘅另一個/啲真係自私嘅就好正確地運用自己黑暗面去搶嘢食？ 自私嘅人總有合理化嘅原因，又要做婊子又要攞貞節牌坊，真心屈機。 會唔會係另一角度睇，係自私的人投射自己的自私向其他人度呢，“善人其實都係自私”，咁佢哋個心會好過啲？

[@MaRco-hf6vp]

感謝分享 加油

[@cindylam4559]

these videos are gold

[@cindychow6728]

以前我為左多啲人同我做朋友而事事做順得人.久而久之有些人當我傻的而利用我搵我老襯.所以我幫親人都搞到我一獲粥.到現在我都拒絕再幫人了😢可能是我童年的陰影.小時候我是被隔離的人.和兄弟姊妹不在一起居住感覺很孤獨😢之後就在外尋找朋友解悶.現在我像斷六親一樣😢

[@cleun9070]

同意

[@Some0ne...]

邊有非黑即白架 世事好Q多野本身就已經唔係非黑即白 更何況係人 乜Q野係善良既人 人有禁多面向 禁多元素組成 就算係一個殺手 佢對外人 對佢屋企人 同對屋企隻狗 都有唔同情感啦 用percentage去表達呢樣野都唔足夠全面量化到一個人既善良程度 更何況係一句非黑即白既"善良的人" 當有一樣野被定義成"好" 就必然係因為有另一樣野 比呢樣野唔好 所以先有"好"被定義出黎 所以呢個所謂"好" "善良" whatever, 都係相對於另一樣較"唔好"既事物而被定義成好 而唔係呢樣野本身就有幾好 如是者 定義自己係"好"既人 必然係對"唔好"本身下左定義 而又冇意識到好同唔好 本質上係相對性存在 而當你定義左好同唔好 有另一個更好既人 用相同既定義去定義你 你就會成為你口中被定義成唔好既人 所以我作為一個敏感既人 其實係唔會好意思講呢D說話出口 因為一開口 就代表你就係你口中既惡 而且無知到自己唔知自己就係自己口中既惡 我喜歡我既陰暗面 佢存在令我知道我係一個人而唔係動物 我可以反思慾望既根源 追索形成既原因 按規條將慾望刻制隱藏 咁既人生先係有意義 正如上述 正正有暗既位 先能夠定義光既位 光明唔係因為佢本身光 只係因為有野比佢暗 所以佢先能夠被定義成光 一個冇陰暗面既人生 如果係經歷過後學到既 我認為可以稱得上得道 如果冇經歷過就咁樣活到老既 其實只係某種無知

[@sourdough-p2r]

11:03 係喎 我好唔鍾意人哋講嘢好大聲好嘈，而我平時講嘢好細聲。我有意識到自己唔識表達自己，好怕事😅😢😢

[@kingliu3231]

朋友+敵人 一定是最了解

[@jasonsiu6368]

完全自恰☺️

[@estherpipi]

🧐想了解自己的陰暗面多啲。

[@ashleydls]

唔係,個蝦餃我唔介意咪畀佢,當順水人情,但如果我超介意,會建議1人1半嘅,我好憎自己冇爭取個樣....其實我覺得自己好好人,但如果真係受委屈,我會循正途爭取咗先,爭取唔到咁都冇計,起碼我做咗本份...但你提到我唔鍾意嘅人,就係為自己,我覺得自己係為大局而重嘅人,但例如有咁嘅同事,佢會覺得我同佢係同1種人,其實我覺得我低調做實事,甚至好微小嘅事,人地慣性IGNORE咗啫....好多人做壞事,1種係唔自覺,1種係被逼害妄想症,完全冇做過好事,但覺得自己好好人,好委屈咁...

[@klp222009]

原來如此,受益了

[@hooikarmun2774]

😣🫣🧐 有時會同自己嘅黑暗面拉扯，尤其是當我覺得選擇光明（自己認為嘅光明）並未帶來我認為應該會有嘅回報。有很多時候覺得自己嘅黑暗面好可恥，會嘗試了解點解會有咁樣嘅唸法，然後盡量同自己和解，允許自己唔係聖人 允許自己黑暗面嘅存在

[@Birdyyy8186]

❤❤❤

[@Yauyau69]

黑擇明

[@hinfu5638]

曾經受害者 但已經唔叫好人 以前係好人而家話之人死 唔係善良人

[@benau-yeung4757]

面對不善的人要學識保護自己，唔好比人搵自己笨，因為佢地總會合理化自己的自私，例如投射其自己的自私在指責者身上。 所謂”風評唔好”的人係咪可以忽略其他因素呢，例如利益衝突，為咗流量去評擊？辦公室政治，為咗迎合大多數或權勢？純粹跟風根本唔需要講咁多，跟風向就係了。

[@cicikwok1295]

傾向完美主義的我希望排除所有內心陰暗面，但覺得這樣會令自己更加痛苦和不切實際，學習接受可能會令自己較舒坦。

[@shizukaakane4798]

😮‍💨感到無奈

[@jlau9465]

🤝🥲❤始終係自己一部份，不能不愛

[@manghonchu2290]

❤

[@mickeyyuen2685]

👍👍👍

[@灶拜王子]

support

[@likavana2461]

😔，如果我可以成功一啲，自己就唔使有咁大陰暗面。 我對自己的失敗，感到無能為力。

[@rc715]

你未必係失敗的 我感覺人不一定需要成功 成功和失敗也沒有唯一的定義 我只感覺尋找自己要企的崗位找啱自己生存嘅位置， 不看高自己也不看低，以理量度自己，找到自己要走的路便足夠 企錯位你可能就會覺得自己失敗企啱位可能你就會覺得 舒服有自在感😊

[@MickeySn]

陰陽本同在，既有上帝，必不能忽視撒但。 本身承認光明與黑暗同存在，對人生好有啟發性。 我比較好奇，大部分人喺咩年紀先開始思考自己嘅光明面同黑暗面。 多謝你用心理學角度去帶出呢個話題。

[@andrewhlleung]

內容好似講緊 Marvel studios Avengers 內既 Hulk 成長經歷一樣

[@ljmclk7178]

与世人都犯了罪同出😢同出一轍

[@anacheong]

😮😮😮😮接受自己的黑暗面

[@pallasvan5790]

❤😢

[@lovinjacky]

人善人欺，出黎社會唔可太善

[@TreeholeHK]

所以更要分清楚，係人軟弱所以被欺負，做一個有能力保護自己同重視嘅人事物嘅善良人，先係面對險惡嘅社會更好嘅做法。

[@jeffkl1840]

PETER可能係唯一一個引用例子仲可以全身而退無被討伐，聽完未睇留言時都有D擔心無得再睇lol

[@Shadowitheart]

❤❤

[@chanc3910]

大家可聽姜濤《黑月》，正正就係這集嘅主題❤❤❤

[@rosickyman]

😵‍💫我覺得呢個公仔岩D....好矛盾...

[@wada-wada]

想要一個榮格的playlist

[@alvinip3832]

我係😂成日俾人害

[@jamesplaysroblox7855]

我要如何認識自己😢

[@laichakfung8963]

對於陰暗面呢個層面，我個人覺得比喻森林動物都會獵食一樣所以我覺得係正常

[@random_person_1024]

😎

[@andyyan]

爆粗Band友 - 明 vs 暗, 都係自己

[@JoyChim-el2gi]

😭😭

[@koon7788]

Peter你真係夠疆🤣🤣

[@TreeholeHK]

內容中有咩要夠疆先講得？

[@koon7788]

我提都唔敢提喇

[@nicolelam9940]

9:49 🤭

[@johnnychu7750]

人格面具

[@女神经-h9c]

🤟🏻

[@kellylam7214]

😘😘😏😏

[@msannaleemy]

喜歡自己的陰暗面是不是有點反常？我不喜歡自己的陰暗面，如何修行？

[@aitlee]

🤫

[@michellewong5168]

🙂🙃

[@elaineng4510]

😢

[@pr2525-v6w]

在了解自己中，我一介平凡罪人 😭😭😭😭😭...........

[@beeah9759]

🥴對陰暗面

[@cosmos11131101]

👍🏻

[@oscarchan05]

😭

[@inl9752]

阴暗面，拿人嘅天性角度睇囖，本嚟就有，大自然演化出嚟嘅，我地唔系主要责任方😂不过人真系好矛盾会对自己阴暗面愧疚。

[@leochung690]

😓

[@learningkeep9392]

😘

[@LadyMiWhite]

其實陰暗面真係被啲衰人迫出嚟嘅

[@yuikaili-yk4rx]

❤❤❤❤❤11111

[@sherimeow]

🤬🤬 好憎自己嘅陰暗面

[@vvnvn8385]

嗯…我最近好似無唔鍾意嘅人...咁我陰暗面係邊🧐

[@cheungmeihung]

Peter 今日啟德見到你。你有冇睇「爸爸」呢套戲？ 有機會的話comment 下