🩸 TREINO AERÓBIO INTERVALADO! | Vida de Jogador

⚽️ Programas de Treinamento Individuais
www.rumoaopro....
E-Book Como Ser KZbinr
hotm.art/rSJyHANJ
📱 REDES SOCIAIS
Instagram: @lukazdepaula e @rumoaopro
Canal no Telegram: t.me/RumoAoPro
TikTok: @lukazdepaula
Twitter: / lucas02depaula
🎧 Podcast RumoAoPro
open.spotify.c...
👉 Sobre mim
👤 Nome: Lucas de Paula Fagotti
⚽️ Clube Atual: Vasalund IF
🎓 Formação: Human Performance (Union College)
🏋️‍♀️ NCSF Certified Strength Coach
⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College
📩 Contato profissional: [e-mail]
#RumoAoPro #Jogueos90minutos

[@Rompter]

Com certeza vc me ajuda muito, ja tenho 40 anos, jogo na varzea, melhorei muito guri quando comecei te acompanhar, conheco bem o interior de sao Paulo, um dia quero te ver pessoalmente, torco por vc

[@samuel-wg4bb]

Sou seu fã cara, vc tá me ajudando muito a evoluir! Parabéns pelo trabalho

[@invaderzim4900]

LDP, eu voltei ano passado a jogar depois de muito tempo. Jogo fut7, só pra distrair a cabeça e cuidar pra não ganhar peso. Já tenho 41 e sempre vejo seus vídeos. Torço por vc. Me fale uma coisa. Na impossibilidade de treinar a parte aeróbica no campo/quadra, o treino intervalado em esteira dá bons resultados?

[@focados7734]

Fera irmao isso aí vamo pra cima

[@JLucas-bo4zb]

O melhor do vídeo além de todo conteúdo é a interação do Lucas com o ldpai, é muito show

[@diariodeumatleta]

General Ldpai só no rango!!!

[@diariodeumatleta]

Os maiores pés frios da história kkkkkkkkkkkkk

[@felipebr7541]

Salve

[@GabrielRodrigues-pt1el]

1

[@pyetro9740]

Incrível hein