TREINO ATÉ A FALHA É EFICIENTE?

TREINO ATÉ A FALHA É EFICIENTE? | BNTC

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Paulo Muzy

Күн бұрын

Пікірлер: 15

@miyoshi7624 11 ай бұрын

11:05 o tempo da pergunta

@Bruno-qx8nh 11 ай бұрын

Pra quem treina em academia lotada, esse esquema de log de treino fica complicado demais, nao tem como fazer sempre o mesmo treino na mesma sequencia pq ta alguem usando, com 3 na fila ai zoa tudo se ficar esperando. Eu pelo menos acabo fazendo variações, se a maquina ta ocupada, pega os dumbells, se fez 4x10 no ultimo, faço 3x12 ou 5x5, variando estimulos de carga mas sempre buscando a quantodade de trabalho que da aquela fadiga muscular, nao necessariamente sempre mas frequentemente até a falha

@wesleycassimiro-xf7lt 11 ай бұрын

Renato cariani e o Júlio falaram sobre isso ontem, muito bom o que estão fazendo pra galera. (Você poderia estar junto com eles na live seria uma honra)

@wellingtonsousa1995 11 ай бұрын

Você viu em qual plataformas? Poderia deixar o link do vídeo.

@idalhiancamarapaiva4038 11 ай бұрын

Dr Paulo....meu esposo está com Testosterona de 1.200!!!!!!! O que pode ser???? Pelamordideoooosssssss😅

@pedroleandro9819 11 ай бұрын

Acima dos níveis normais. Ou ele está utilizando hormônio exógeno ou ele está com alguma doença hormonal. Altos níveis de testosterona elevam o risco de câncer de próstata. Peça pra ele te dizer a verdade e, se a verdade é que não está utilizando, leve-o em um endócrino. Antes que venham falar besteira, porque sempre tem gente que fala, não sou médico, mas sou estudante de medicina.

@idalhiancamarapaiva4038 11 ай бұрын

@@pedroleandro9819 Obrigada...ele realmente não usa hormônios exógenos não. Ele fez uns exames uma vez que constou varicocele e hidrocele. Não sei se tem a ver mas vou marcar endócrino e Uro então. Valeu pela atenção.