Treino de posterior e glúteo em casa(treino de quarta)

Treinão pra engrossar perna e aumentar bum bum 🍑

[@joelnaaventuradabike3892]

Top demais a primeira vez que vejo uma pessoa com uma academia caseira tenho 46 anos em toda minha vida só fiz 2 meses de academia, amei de mais no momento não estou com condições de volta money 😔😔 mais amo muito esporte corrida e ciclismo é o que faço no momento, academia é muito bom pra mim fazer fortalecimento, preciso muito.. Excelente vídeo ganhou mais um escrito

[@barros_digital]

✌️😎👍

[@vivianesimaodeoliveira7409]

😊😊😊😊 show

[@FabianaSouza-cc4he]

Vc tem video ensinando a fazer esse suporte da barra do agachamento , esse de madeira

[@Cibele.FG7216]

Gratidão por hoje 🙏 ótimo final de semana pra vc e sua família Dil 😊😘🌻👏🙆🤜🤛💪👉🦵🍑🍑🍑🍑ameiii

[@vivianesimaodeoliveira7409]

Reparei que vc modificou esse seu aparelho preto Vc botou uma barra maior na parte de baixo tbm to querendo fazer isso mostra como vc fez

[@AJayTambué]

Cinto de Treino, Por favor.

[@andrezasantosdasilvasantos1709]

Aqui Foi🍑🦵🏻☑️🥰😘

[@venildasouza8957]

Da qui a pouco vou fazer,e tudo de bom