🏋🏽‍♂️ TRENING KIEDYŚ A DZIŚ - Jakie Zasady Przetrwały Próbę Czasu ❗️❓

Opierając się o zasłyszane zasady możemy często osiągnąć wiele. Czy aby dobrym podejściem jest całe życie, wyznawać zasadę "BO TAK MI POWIEDZIELI" ?!
Warto co jakiś czas sprawdzać jak się ma stan wiedzy i nauki na dany okres. Bardzo pokaźna ilość teorii, zasad i systemów funkcjonuje po dziś dzień w praktykach treningowych i zdrowotnych.
Znajdziemy jednak pewną ilość zasad które powinny być całkowicie odsunięte w kąt i nie wiele osób powinno do nich wracać.
Sprawdź ten odcinek gdzie robimy małą podróż w czasie, przypomnimy jakie podejścia królowały na parkiecie 30, 40 czy 50 lat temu.
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, ten film dostarczy Ci wiedzy i inspiracji, by włączyć zasady o których mówię do swojego treningu. Subskrybuj MÓJ kanał, aby nie przegapić kolejnych filmów z poradami treningowymi i zdrowotnymi!
-----------------------
Nie zapomnij dać łapki w górę 👍 zasubskrybować 📲 i włączyć powiadomień 🔔, aby nie przegapić kolejnych odcinków!
💬 Daj znać w komentarzach, jak poszło i jakie ćwiczenia chcesz zobaczyć w przyszłości!
Zostaw subskrypcję, aby być na bieżąco!
__________________________________________
Instagram:
/ rafalkukla.bodyarmour
Współpraca / Kontakt:
[e-mail]
_________________________________________
#silownia #treningsiłowy #trenerpersonalny #zdrowie #medycynaruchowa #mobilnosc #formafizyczna

[@mickiewicz1212]

Kolejny merytoryczny film na tym Rafale. Trener Kanał jak zawsze merytorycznie 😂