Trening kolesarjev izven sezone | 2. del

[@rok13m]

Uff, maš pa kar ambiciozne plane, če boš porabil 400 gelov. To pomeni 400 ur na večurnih furah, v kar ne štejem tistih kratkih, uro do dve dolge vožnje. Ciljaš na 700 ur drugo leto? Ti boš pošast.

[@approvedcycling]

pa sem na hitro izračunal ko sem snemal. Overall nimam ravno super splaniranega dneva kar se hrane tiče. Torej bom velikokrat šel na kolo, ko bom prazen in tud če bom šel samo za 1-2h na kolo bom moral stisnt gel ali dva...mislim da 400 gelov za 5 mescov ni tolk veliko...ampak izračunajva, Če štejem 14h na teden je to potem 64h na mesec in 320h v petih mescih kar pomeni da dober gel na uro vožnje, torej sem računal še premalo...?

[@rok13m]

@@approvedcycling Se pravi imaš 14 ur časa na teden za vozit, nimša pa časa za - jest?

[@approvedcycling]

@@rok13m mogoče se bo slišalo čudno ampak ja. Za pripravo hrane potrebujem cca 15-20min da pojem spet 10min, da prebavim in se ok počutim je to cca 2h30min. Kar pomeni, da mi en obrok vzame 2h30min, kar je pa veliko, če lahko kar na kolesu ješ.

[@rok13m]

@@approvedcycling Kuhaš dvakrat na teden in po potrebi pogreješ v mikrovalovki. Poješ ob 13:00, delaš do 15:00. Kolo, cune, bidon, števc, vse je prištiman, se vsedeš in greš. Tisti dve uri nista mrtvi čas, ko sediš in čakaš, da prebaviš.

[@approvedcycling]

@@rok13m sem vesel zate, da si našel način, ki ti ustreza!