Trening z dzieckiem - wyścigi

Jak znaleźć czas na trening kiedy jesteś mamą? Jak zachęcić dzieci do aktywności fizycznej? Pomysł na wspólną zabawę ruchową - wyścigi dziwnym krokiem. Ustalcie dystans (u nas od misia do misia) i za każdym razem pokonujcie go innym "krokiem". Dobra zabawa gwarantowana, a trening cardio macie gratis.